📌علل کم خونی( ۱ ) 🔮 آلودگی آب و هوا 🔮 تغذیه ناسالم 🔮 استفاده از ظروف آلومینیومی، تفلون و … برای طبخ غذا. 🔮 مشکلات مربوط به قاعدگی در بانوان مانند خونریزی زیاد و... 🔮 مصرف چای و قهوه  به ویژه بلافاصله بعد از غذا 🔮 انگل های گوارشی(به خصوص در کودکان) 🔮 یبوست

⏳ شکر قهوه ای یک کیلویی ۳۰ت 🔸 خواص شکر تولید شده از نیشکر: تقویت کننده کبد تولید کننده خون صالح و تمیز استحکام اعصاب و استخوان ها* جایگزین عالی برای شکر سفیدِ مضر🔥

🖤 مویز افغان 🖤 💯 مویز بدون هسته سیاه درجه یک 💯 🌿 مویز بدون هسته نوعی کشمش است که از انگور شاهانی تهیه و سرشار از ویتامین های E ، A ، B و املاحی مانند کلسیم، فسفر و پتاسیم است. 🌿 هر فردی هر روز صبح 21 عدد مویز را ناشتا مصرف کنند، موجب افزایش هوشیاری و قوت بدن آنها میشود

☘ انجیر شاهی ☘ انجیر یکی از غنی‌ترین منابع گیاهی است و دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است، ازجمله: ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین‌های گروه B، پتاسیم، منیزیم، زینک، مس، منگنز و آهن. 🌿 جلوگیری از ضعف عضلات 🔺 کاهش فشارخون 🌿 بالابرنده تراکم استخوان 🔺 از سرطان روده جلوگیری می‌کند 🌿 ملین و ضد یبوست 🔺 دارای امگا 3 و امگا 6