#گردو #تویسرکان خرید از باغدار🌳 جزئی فقط کیلویی ۹۵تومان😍 موجودی ۱۰۰کیلو💥 مزایا: ✅درصد چربی:متوسط به بالا ✅پوست مرطوب:نازک ✅قیمت:رقابت می‌کنه با بازار خود همدان و تویسرکان ✅حذف واسطه و دلال ✅امسالی ولی تا حد خوبی خشک شده ✅ارسال۲۴ساعته عزیزان یه قیمت ازبازار بگیرید بعد خرید کنید 🌱محصولات طبیعی وارگانیک زیتون

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 #گردو ✅ گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید ! ✍ مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند. ↫مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود. مصرف روزانه گردو به مدت یک سال توسط افراد مسن هیچ تاثیر مضری بر وزن بدن آنها نداشت. ↫ در این مطالعه، از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند.از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو «تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری» را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند. بعد از گذشت یک سال، اضافه وزن، تری گلیسیرید و کلسترول خوب در هر دو گروه دارای نتایج مشابهی بود، اما گروهی که گردو مصرف کرده بودند شاهد کاهش قابل توجه کلسترول بد بودند. 📚 دکتر روازاده