چند پیشنهاد میفرستم برای این چهل روز لطفا فقط یک مورد انتخاب کنید میدونید دیگه سنگ بزرگ نشانه ی...😉 موارد دیگری هم شما پیشنهاد بدید تا به لیست اضافه کنم ... 🌱ایجاد عادت: 1⃣روزه مجازی 2⃣سحرخیزی 3⃣دائم الوضو 4⃣خوش کلامی 5⃣و... 🌱مراقبتی: 1⃣محاسبه نفس قبل خواب 2⃣خودمراقبتی فکری 3⃣خودمراقبتی جسمی 4⃣خود مراقبتی هیجانی 5⃣و... 🌱رشد شخصی: 1⃣مطالعه یکساعته در روز 2⃣گوش دادن صوت علمی 3⃣تلاوت قرآن 4⃣ترجمه یا تفسیر قرآن خواندن 5⃣و... #توانمند_سازی_زیتون #زیتون_توانمند #زیتون_پایه @zeitoon_clinic