#مضرات_جبران_ناپذیر_نخوردن_شام 👈 شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود! 🍃 در شب چیزی و لو اینکه قطعه #نان کوچکی باشد تناول کنید! کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد. نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد. ⚜️ پیامبر اکرم (ص) می فرمایند؛ ✍🏻 غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند، زود پیر شوند. 🍃 چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است؟ ⚜️ زیرا در شب حرارت به داخل بدن میرود و هضم قوی تر میشود. بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمیشود. 🍃 اگر در هنگام شب در #معده چیزی نباشد. حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه میشود و آن را خشک و #لاغر میکند. به همین دلیل است که، در هنگامی که معده خالی است، کم خوابی پیدا میشود. #تغذیه_سالم_بدن_سالم کانال ما را جهت سلامتی دوستانتان، به آنها معرفی بفرمائید.👇 💠💠💠 @zendege_salem کانال #زندگی_سالم