🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟ ♻ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند. این غذاها عبارتند از : 🔸 #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌ 🔹 کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی) 🔸 #سرشیر 🔹 #ارده 🔸#زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی 🔹 #عسل 🔸 #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت 🔹 #انگور 🔸 #خرما 🔹 #نکته: ۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است). ۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده. ۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است. 🔹 فضله = مواد زائد