🗡️ *شمشیر ابن ملجم های زمان* 🔴 *حمله به ولایت در شب قدر !!* تا قبل از این توهین می‌کردن، الان دعوت به قیام علیه ولایت میکنن! قوه قضاییه کجایی ⁉️ 👌نگذاریم این ضربه‌ی صدها هزارنفری بر فرق امیرالمؤمنین علیه‌السلام بنشیند. آدرس ما در تلگرام: 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://t.me/Ashagan110 آدرس ما در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 splus.ir/ashaganvalayat آدرس ما در واتساب👇👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/Is9Iy8N4bj7HLZwT4CUOLF 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 https://chat.whatsapp.com/KbpIVjpZ6vk25yI6i7K4su 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 https://chat.whatsapp.com/JuX9AXaTu1S8U6uYOoCKxC 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 ‼️جامعه و مردم را بیدار کنید وگرنه اینها مثل صدر اسلام جواب می‌گیرن از این فتنه!

📈تراکم جمعیت پایین مساویست با ⛔️میزان امنیت کم ♨️دشمن حساب باز کرده🔴 🎙 استاد محسن عباسی ولدی آگاه شوید و آگاهی هدیه دهید🌹 #جمعیت #سیاست

🇮🇷سرداردلها🇮🇷: ✅اللهم احفظ قائدنا الامام خامنه ای ✍آنقدر باهوش که دشمن بیست سال از سی و دو سال سال زمان رهبری ایشون، منطقه رو آتش زده، اما نتونسته این آتش رو به داخل ایران بکشونه! شخصی که کاندولیزا رایس (وزیر سابق امور خارجه آمریکا و مشاور ارشد جرج بوش) درباره‌ ایشون گفته بود "رهبر ایران می‌تواند نقشه‌هایی را که بهترین ذهن‌ها، با صرف بیش‌ترین بودجه‌ها، در زمانی بسیار طولانی کشیده و مجریانی ماهر اجرای آن را به عهده گرفته‌اند، با یک سخنرانی یک‌ساعته خنثی کند."

رشید بن عیسی سیاستمدار الجزایری: "میخواستم سرویس بهداشتی حرم امام رضا علیه السلام را تمیز کنم، ایرانیها خندیدند و گفتند باید ۶ ماه در نوبت باشی! جاروکش حرم فرمانده سپاه بود!" حتما ببینید خیلی جالبه ...👌 "ک.ضیاء الموسوی" *📡||یگان بیست وهشتم ارتش سایبری‌‌||📡*

┄┅─✵💝✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم ❣پروردگارا 🔶بااولین قدمهایم برجاده های صبح 🔸 نامت راعاشقانه زمزمه میکنم 🔸کوله بارتمنایم خالی 🔸 وموج سخاوت توجاری الهی به امید تو💚

❌ جولانگاه مسیحیت، انجمن معتادان گمنام NA ⚠️مراقب فعالیت فرقه های انحرافی باشیم 🎙 حسن شفیعیان

عشـق یعنی ... که جهــان "غایب " و ... تــو "حـاضـر" قلبم💚 باشی سلام غایبــ همیشه حاضر .... #سلام #شعر_مهدوی #امام_زمان

🌷امام مهدی شناسی ۲۸۰🌷 🌹والزّﺍﺩَﺓِ ﺍﻟْﺤُﻤﺎﺓِ🌹 🔹شرح زیارت جامعه کبیره🔹 🍃ﺯﺍدة ﺟﻤﻊ ﺯﺍﺋﺪ ﺍﺳﺖ.ﺍﺯ ﺭﯾﺸﻪ‌ﯼ ﺯﻭﺩ ﯾﻌﻨﯽ ﺩﻓﻊ ﮐﺮﺩﻥ.ﺯﺍﺋﺪ ﯾﻌﻨﯽ ﺩﻓﻊ ﮐﻨﻨﺪﻩ.ﺣﻤﺎﺕ ﺟﻤﻊ ﺣﺎﻣﯽ ﺍﺳﺖ. ﯾﻌﻨﯽ ﭘﺸﺘﯿﺒﺎﻧﯽ ﮐﻨﻨﺪﻩ. 🍃 ﯾﮏ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺩﻭﺭ و ﺩﻓﻊ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻢ.ﻣﻦ ﻣﯽ‌ﺷﻮﻡ ﺯﺍﺋﺪ. ﯾﻌﻨﯽ ﺩﻓﻊ ﮐﻨﻨﺪﻩ‌ﯼ ﺧﻄﺮ.ﯾﮏ ﻭﻗﺖ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻄﺮ ﺩﻭﺭ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻢ.مثلا ﻣﻮﺗﻮﺭﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﺎ ﺷﺘﺎﺏ ﻣﯽ‌ﺁﯾﺪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻣﯽ‌ﮐﺸﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺳﻤﺖ.ﻣﻦ ﻣﯽ‌ﺷﻮﻡ ﺣﺎﻣﯽ. امام هادی می فرمایند: ﻫﺮ ﮐﺲ ﺑﯿﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﺣﺮﯾﻢ ﻣﺎ ﺍﻫﻞ ﺑﯿﺖ ﻣﺎ ﻣﯽ‌ﺷﻮﯾﻢ ﺯﺍﺋﺪ ﻭ ﺣﺎﻣﯽ ﺍﻭ.ﻫﻢ ﺧﻄﺮﺍﺕ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺩﻭﺭ ﻣﯽ‌ﮐﻨﯿﻢ و ﻫﻢ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻄﺮﺍﺕ ﺩﻭﺭ ﻣﯽ‌ﮐﻨﯿﻢ.ﻭﺍﺩﯼ ﻭﻻ‌ﯾﺖ ﻭﺍﺩﯼ ﺍﯾﻤﻦ ﺍﺳﺖ. 🌹و اهل الذکر🌹 🌻ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻧﺎﻡ‌ﻫﺎﯼ ﻗﺮﺁﻥ ﺫﮐﺮ ﺍﺳﺖ:"ﻧَﺤْﻦُ ﻧَﺰَّﻟْﻨَﺎ ﺍﻟﺬِّﻛْﺮَ" (ﺣﺠﺮ/9) ﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺫﮐﺮ ﺭﺍ ﻓﺮﻭ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﯾﻢ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﻫﻢ ﻣﻌﺮﻓﯽ ﮐﺮﺩﻩ ﻣﺎ ﻣﯽ‌ﺩﺍﻧﯽ ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ «ﺇِﻥَّ ﺍﻟﻠَّﻪَ ﻛَﺎﻥَ ﻋَﻠِﻴﻤًﺎ ﺣَﻜِﻴﻤًﺎ » (ﻧﺴﺎﺀ/30) 🌻ﭼﯿﻨﺶ‌ﻫﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ و ﺩﺭ ﻗﺮﺁﻥ ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ. "ﻋﻠﯿﻤﺎ ﺣﮑﯿﻤﺎ". ﻋﻠﯿﻢ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﯽ‌ﺩﺍﻧﺪ و ﺣﮑﯿﻢ ﯾﻌﻨﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﻫﻢ ﻣﯽ‌ﺩﺍﻧﺪ. 🌻 ﺣﮑﻤﺖ ﯾﻌﻨﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﻓﻬﻤﯿﺪﻥ و ﺩﺍﻧﺴﺘﻦ. ﺣﮑﯿﻢ ﯾﻌﻨﯽ ﮐﺴﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﯽ‌ﻓﻬﻤﺪ.ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺍﺷﯿﺎ ﺭﺍ ﺁﻥ ﮔﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﻫﺴﺖ ﻣﯽ‌ﺩﺍﻧﺪ. 🌻این قرآن و ذکر که در برابر ماست از یک کسی به ما رسیده که علیم و حکیم است.اهل بیت اهل این ذکر هستند.یعنی کسانی هستند که اهلیت دریافت این ذکر را دارند.یعنی با این حکمت ها مانوسند. 🌻اگر شما سوالی داری از ایشان بپرسید."فاسالوا اهل الذکر":"از ایشان بپرسید هر چه نمی دانید را...

「﷽」 #استاد_فروغی سلمه الله 💠 اهمیت انتظار در کلام امام سجاد علیه السلام: 🍃«المنتظرون لظهوره، افضل اهل کلّ زمان» 🍃«منتظران ظهور حضرت حجت(عج) برترین مردم در همه دوران و زمانها هستند.» #مهدویت #انتظار #امام_زمان

🔶🔹 #آویش دوست رحم 🔹با صدها خاصیت بر مبنای طب سنتی 🔸 #آویشن دوست رحم و دشمن بیماری های زنانه است. 👈🏻 تقویت اعصاب و درمان #افسردگی و اعصاب، رفع تنگی نفس، سردرد و جلوگیری از ریزش مو و… 🔶🔹آویشن داروی خاص 🔹غذای سخت هضم 🔰نمکدان بی نمک! 🔸اگر از نفخ و سوء هاضمه رنج می برید، اگر پاستا و ماکارونی و لازانیا را نمی توانید کنار بگذارید، اگر از پیتزا نمی توانید چشم پوشی کنید، یک افزودنی مفید برای کمک به هضم این غذاها که به عنوان مصلح عمل می کند و مشکلاتی چون #نفخ و سوءهاضمه را کاهش می دهد،” آویشن ” است. 🍀 مقداری برگ آویشن تازه (آویشن شیرازی) تهیه نموده، آنرا خشک نموده و سپس پودر کنید و در نمکدان ریخته و بر سر سفره یا میز غذا بگذارید و روی این غذاها بپاشید. ⚠️ البته در خوردن این غذاهای غلیظ، هر چند با مصلح هم مصرف شوند، نباید زیاده روی کرد!https://chat.whatsapp.com/G9rDKHTCiZ96EY51AGq99H

🔰 #تیروئید_کم کار 🔶امروزه به علت سبک زندگی، نحوه مصرف و نوع غذاها و خوراکی‌های مصرفی، اکثر افراد به خصوص خانم‌ها مستعد ابتلا به کم کاری #تیروئید هستند که بعد از دیابت شایع‌ترین بیماری غدد درون ریز در جهان شناخته شده است، به طوری که از هر ۱۰۰ نفر، تقریباً ۲ نفر به این بیماری مبتلا هستند. 🔶🔹🔸🔹🔸🔹🔶 🔰 #تیروئید چیست و چه نقشی در بدن دارد؟ ✳️ #تیروئید غده‌ای پروانه‌ای شکل در جلوی گردن، در پایین حنجره و بالای استخوان‌های ترقوه است. و در تنظیم متابولیسم بدن (فرآیندهای استفاده و ذخیره‌سازی انرژی) با آزاد کردن هورمون‌های تیروئیدی نقش دارد. ❇️اگر این غده به تولید بیش از حد هورمون‌های #تیروئیدی بپردازد، فرد به پرکاری تیروئید (هایپرتیروئیدیسم) و چنانچه مقدار تولید هورمون‌ها بیش از حد کم شود، سرعت متابولیسم بدن کم شده و فرد به کم‌ کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) مبتلا می‌شود. ✳️بیماری تیروئید معمولاً یک بیماری خود ایمنی است، این بیماری عموماً جنبه ارثی دارد و در بسیاری از اعضای یک خانواده مشاهده می‌شود. ❇️شیوع بیماری تیروئید در زنان بیش از مردان و در افراد مسن بیش از افراد جوان است 🔰کم کاری #تیروئید چیست و به چه علت رخ می دهد؟ ✳️از منظر طب نوین، کم کاری #تیروئید، زمانی رخ می‌دهد که غده تیروئید قادر به تولید کافی هورمون‌های تیروئیدی (دو هورمون T۳ و T۴ یعنی تری‌یدوتیرونین و تیروکسین) نباشد و مقادیر کمی از این هورمون‌ها ترشح شود. ❇️در طب سنتی بر اساس بررسی شواهد و اطلاعات، این بیماری مانند اغلب بیماری‌های مرتبط با «سکون» شامل تنبلی و کسلی، سستی و #خواب زیاد، ضعف #حافظه و… ناشی از افزایش سردی بدن به ویژه افزایش #بلغم ( #سردی_و_تری) است. ♨️پس دانستن این موضوع خالی از لطف نیست که : 🔸سبک زندگی و رژیم غذایی نسنجیده و ناآگاهانه (از جمله گیاهخواری و خام گیاه خواری غیراصولی و خودسرانه) 🔹 مصرف بیش از حد غذاهای #سرد_و_تر و سرد و خشک 🔸 #خواب زیاد 🔹 کم تحرکی 🔸 پر‌خوری و باد سرد از عوامل مهم و تأثیر گذار بر بروز یا تشدید کم کاری تیروئید به حساب می‌آیند. 🔰علایم #کم کاری_تیروئید ✳️علائم کم کاری تیروئید که شامل نشانه‌های پوستی، چشمی، تنفسی، #قلبی و گوارشی و… است، از علائم #سرد مزاجی خصوصاً سردی و تری بر بدن است که همه علائم در همه افراد قابل مشاهده نیست و برخی ممکن است همه علائم و برخی چند نمونه از علائم را دارا باشند. 🔸افزایش یا کاهش بی دلیل وزن و بروز #چاقی (چاقی از نوع شحمی نه لحمی، یعنی چاقی از نوع گوشتی نیست از نوع #چربی و گاهاً موضعی است). 🔹اختلالات اشتها 🔸کاهش ضربان #قلب 🔹خستگی و #افسردگی 🔸 #عصبانیت و پرخاشگری بی دلیل 🔹ورم صورت 🔸تغییر در #فشار_خون 🔹حساسیت به #سرما و عدم تحمل سرما 🔸 #ناباروری و سردمزاجی 🔹 #یبوست مزاج 🔸 #خشکی و پوسته پوسته شدن پوست 🔹شکنندگی مو و ناخن و ریزش #مو 🔸اختلال در #خواب و #قاعدگی (قاعدگی‌های نامنظم)  🔹 #فراموشی و زود‌رنجی 🔰درمان #کم کاری_تیروئید در طب سنتی ♨️ #غذاهای مفید برای کم کاری تیروئید در طب سنتی غذاهایی با طبع #گرم هستند و بهتر است برای درمان تیروئید کم کار در طب سنتی از استفاده از غذاهایی با طبع سرد خودداری کرد. این کار باید با دقت و زیر نظر طبیب طب سنتی انجام شود. ✳️ برای تنظیم و درمان کم کاری تیروئید توصیه می‌شود که موارد زیر را رعایت کنید.  🔸 اصلاح #مزاج کنید و از #سردیجات دوری کنید: از آنجایی که این بیماری ناشی از مزاج بلغمی_سودایی است، در درجه اول باید مصرف سردیجات را به کمترین حد ممکن رساند و به عبارتی اصلاح مزاج نمود، پس: 🔹مواد غذایی #سرد_و_تر مانند ماست، دوغ، ماهی، خیار و… را کمتر و همراه مصلح مصرف کنید. 🔸هنگام #غذا آب یا سالاد شیرازی، ترشی یا دوغ هرگز مصرف نکنید. 🔹روغن #زیتون طبیعی در غذا استفاده کنید. 🔸از #آویشن و شوید همراه با غذا استفاده کنید. 🔹سعی کنید صبحانه غذای #گرم یا مربای #عسلی مصرف کنید. 🔸خوردن #ارده با شیره #انگور در وعده صبحانه (البته مصرف زیاد و مداوم آن توصیه نمی‌شود، سه مرتبه در هفته بیشتر نشود) 🔹 #برنج را با شوید، زیره سبز یا زعفران طبخ کنید. 🔸 تحرک کافی داشته باشید و از اضافه وزن بپرهیزید. 🔹مشکلات گوارشی، #یبوست و… را در صورت وجود حتما برطرف کرده و وضعیت بدنی خود را اصلاح کنید. 🔸 خوب و به اندازه و بین ساعت ۱۱ تا ۷ صبح بخوابید. از استفاده خودسرانه دارو بپرهیزید و بهتر است اصلاح مزاجی تحت نظر پزشک طب سنتی صورت بگیرد. 

✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️ ✍دو چیز رو خوب یاد بگیرید و خودتون رو نجات بدید 1 - 🌺 #سردی 2 -🌺 #گرمی 👈 #نبض خودتون رو بگیرید اگر ارتفاع داشت و به راحتی قابل لمس بود 🌻یعنی #گرم مزاج هستید🌻 👌اما اگر اینطور نبود ! 👌اونقدر #گرمی بخورید 👈تا نبضتان گرم شود 🌹خانمها وقتی #سرد مزاج میشن 👌 به شدت 👈بدبین 👈و بدگو 👈و تندخو 👈 و افسرده میشن 🌻راه درمانش هم خوردن گرمیه 👌واسه همین که ✍ابوعلی سینا میگه؛ 👈 #کند فهمی ناشی از #سردی مغز است ✍و میگه اگه میخواهید 👈 بر جامعه ای حاکم بشید 👈به اونا ترشی (به شدت #سرد) بدید 👈ولی خودتون #عسل بخورید 👈و این مصداق همون که 👈 میگن #ترشی نخوری یه چیزی میشی ! 👌اگر فرزند زیبا، 👈شجاع، 👈باهوش 👈و قوی میخواهید 🌻باید غذاهای #گرم مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید 👈ترسویی، 👈افسردگی، 👈ضعف، 👈بی حالی 👈و بی ارادگی 👈ناشی از #سردی بدن است* 🌗شبها غذای سرد نخورید 🌝چون صبح همراه با کسالت بیدار میشوید 🌗در وعده شام* 👈 از ماست، 👈ماهی، 👈مرغ، 👈 برنج 👈و انواع غذاهای #سرد استفاده نکنید 👌چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد 🌮شام باید گرمی باشد 🌮که هم با مقدار کم سیر شوید 🌓و خواب خوب و سنگینی داشته باشید 🌝و هم صبح سحر خیز باشید 🌮شام گرم حجمش کمتر 👌 و قوتش بیشتر است 🌮غذاهای #گرم زود هضم تر هم هستن یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند #نعناست * #نعنا استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است* خانم ها 🌱به روشهای مختلف از نعنا استفاده کنید در انواع غذاها به طور مناسب بریزید 🌱چای #نعنا🌱بهترین چای برای اعضای خانواده است و 🌱کوکوی #نعنا🌱یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است دختری 21 ساله از شدت سستی پاها و ضعف میگه دارم ام اس میگیرم.... جناب دکتر خیراندیش میفرمایند دلیل سستی بدن و پاهاتون فقط و فقط سردی بدنتونه مشکل این دختر خانم با تغییر رژیم غذایی شکر خدا حل میشه پس #سردی و #گرمی بدنتان را تنظیم کنید اگه کاری کنیم که خانم ها *بعد از زایمان از کاچی* استفاده کنند افسردگی پس از زایمان به کل از بین میره پس مواظب طبع بدنتون باشید لطفاً نشر دهید شاید خیلی ها نمیدونن و با استفاده از این مطالب مشکلشون حل بشه https://chat.whatsapp.com/JsjFPeTvO6dDnQrqTaf3hq

🔴 آیا #شیره_انگور برای کبد مفیده یا مضر؟ ♻️ آیا افراد دارای #کبد_چرب میتونن از شیره انگور استفاده کنند؟https://chat.whatsapp.com/FrSRZ183EDIHePwrWdHhur

🔴 آرتروز و انواع آن ♻️ بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشد تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند. 🔹 اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوان‌ها صدا می‌دهند. این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها(صفراویها) مشاهده می‌شود، باعث ایجاد «آرتروز گرم» می‌شود. 🔸 روغن‌مالی با روغن بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف تخم‌های لعاب‌دار در آرتروز گرم مفید است. از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه‌جات تند پرهیز شود. 🔹 افزایش بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث «آرتروز سرد» می‌شود که فرد از درد مفاصل شکایت می‌کند. مصرف سردی ها و قرار گرفتن در محیط سرد و مرطوب خود باعث تشدید درد می‌شود. 🔸 در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل سیاهدانه و بادام تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درد است. (برای نفوذ پذیری بهتر روغن می‌توان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کرد به ازای ۶۰ سی‌سی روغن ۱۴ قطره اسانس نعنا) 🔸 استفاده از کیسه نمک برای دفع بلغم از عمق بسیار کمک کننده است. (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشد را کمی گرم نموده و ۳تا ۵ دقیقه در موضع درد استفاده شود) https://chat.whatsapp.com/GWVKW7oK4lUIT3CAsB6pRE

🔴 #سنگ_کیسه_صفرا ♻️ #کیسه_صفرا، کیسه کوچکی زیر #کبد است که به کبد متصل بوده و وظیفه اصلی آن ذخیره و آزاد­سازی #صفرا در دستگاه‌­گوارش و کمک به هضم غذا در روده است. صفرا، سبک، تیز و لطیف است و همیشه تمایل به جداره‌ دارد. ♦️ رژیم‌غذایی نامناسب، نجویدن غذا، پرخوری و بدخوری، که باعث جذب غذای نپخته به کبد شده و از طرفی مصرف آب و نوشیدنی ‌های سرد و یخ باعث فراخوان #صفرا به جداره و رسوب و انسداد صفرا در آن ناحیه می‌شود. بنابراین موجب پدید آمدن خلط لزج و شبه‌سنگ در جداره کیسه صفرا می‌شود که بلور آن ابتدا به اندازه دانه خاکشیر است، رفته رفته بزرگ شده و سنگ کیسه صفرا بوجود می‌آید. در نتیجه، مجاری خروجی #کبد تنگ می‌شود و اینجاست که خود صفرای سوخته، رسوب کرده و سفت شده و مانع گذر صفرای لطیف به بدن می‌شود. 🔷 علایم 🔹 گاهی هیچ نشانه‌ای ندارد ولی گاهی درد ناگهانی در بالای شکم و زیر آخرین دنده‌های سمت راست قفسه سینه 🔹 زرد شدن صورت و چشم‌ها 🔹 اظهار داغی و گرمای شدید در کبد و سردی اندام انتهایی 🔶 درمان 🔸 مصرف سرکه‌انگبین طبق تجویز طبیب سنتی، سنگ را در ابتدا پرحجم و کم کم خرد کرده و دفع می‌کند. 🔸 ورزش نیز به این امر کمک می‌کند. 🔸 بیشتر از آش و سوپهایی که در آنها غوره، زرشک،تمر هندی، اناردانه، آلو و ... بکار رفته شده را بعنوان وعده‌های غذایی استفاده کنید. https://chat.whatsapp.com/JsjFPeTvO6dDnQrqTaf3hq

عدم دغدغه مندی در بحث جمعیت 🔸 در بحث جمعیت و فرزندآوری یکی از مشکلات مان این است که بسیاری از افرادی که جایگاه حقوقی شان و یا حقیقی شان که بین مردم پیدا کرده اند و میتوانند تاثیر گذار باشند، 🔴دغدغه ی فرزندآوری، دغدغه ی درجه یک آنها نیست🔴 #جمعیت قلب خانواده💓

💢سوپ شیر کنجد😳 ✅ دوستان این سوپ آسون و راحت برخلاف اسمش که اصلا شیر داخلش نیست برای اون عده که سوپ هایی که شیر و خامه داخلش باشه دوست ندارند از جمله خود من😂😂 گفتم بذارم براتون امتحان کنید.و همچنین برای اونا که از پخت سوپ های تکراری میخوان ی گریز به طعم های جدید هم بزنند😁😁 🔴مواد لازم کنجد: یک و نیم لیوان آب:۲/۵ لیوان پیاز:۱عدد متوسط هویج: ۱ عدد و نیم کوچیک فلفل دلمه:۲قاشق غذاخوری جو دو‌سر پرک:۳قاشق غذاخوری نخود: ۱/۳ لیوان (۶۰ گرم) سبزی معطر:نعناع/جعفری (مقدار جعفری از نعناع بیشتر باشه به دلخواه خودتون کم سبزی یا پر سبزی دوست داشته باشید) نمک و فلفل و نارنج https://chat.whatsapp.com/D24LOwdjcipGjshpsyAQ8A

🔴 سالنامه حجامت ۱۴۰۱ ♻️ شامل تدابیر قبل و بعد از حجامت ♻️ بهترین روزها ♻️ روزهای خوب ♻️ روزهای مناسب https://chat.whatsapp.com/FrSRZ183EDIHePwrWdHhur

۱۵ خاصیت دارویی اعجاب‌انگیز عناب !👌🏻https://chat.whatsapp.com/GESbie0GIlcETjvmklk9LR

‏عکس از طاهره نوربخش https://chat.whatsapp.com/DgnS9hj6QjPFkuq4oU4ahA

♻️راههایی برای افزایش قد کودکان 🔸خواب کافی شبانه ساعت ۲۱ تا ۱ بامداد اوج ترشح هورمون رشد است و کودکانی که در این زمان خواب هستن رشد خوبی خواهند داشت. 🔸تغدیه مناسب مصرف روغن و نمک طبیعی ، میوه و سبزیها، مغزها ، آب سالم ، گوشت گوسفندی، سویق ها و.. 🔸مصرف استخوان سازها مانند: انجیر ، نخود ، بادام درختی، شیر محلی با عسل یا خرما ، سویق سنجد ، سویق گندم 🔸سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد 🔸روغن مالی بدن با روغن زیتون یا بنفشه زیتونی هفته ای یکبار 🔸نشستن پشت به آفتاب روزی 15 دقیقه 🔺یبوست مانع سوخت و ساز در بدن میشود. با رفع یبوست رشد کودک بهتر خواهد شد. 🔺پرهیز از تنقلات مصنوعی ،مرغ ماشینی و محصولات کارخانه ای مانند: نوشابه ، بستنی ، کیک و... مصرف نوشابه در کودکان باعث کوتاه شدن قد ، پرخاشگری و پوکی استخوان میشود 🔸 ورزش و حرکات کششی خصوصا شنا ، طناب زدن https://chat.whatsapp.com/D24LOwdjcipGjshpsyAQ8A

🔴 #گرمی و داغی کف #پا ♻️ افراد زیادی از داغ شدن کف پا زجر می‌کشند که در صورت آسیب و بیماری این امر تشدید می‌شود. 🔹 مهمترین علت این معضل #غلظت خون و سوختن اخلاط در #کبد و رسوب مواد زائد در عروق پا است که معمولاً همراه با ضعف و احساس سوزن سوزن شدن کف پا خود را نشان میدهد و ممکن است ایجاد عدم تعادل کند. 🔹 علتش غلبه #صفرا و سوختن خلط صفرا و تبدیل شدن آن به سودا است که این افراد نباید در مصرف غذاهای #گرم و #خشک افراط کنند. 🔹 درمان: ۱. روغن مالی و ماساژ ناحیه کبد و کف پا با روغن بنفشه هر بار به مدت ۵ دقیقه است. (حداقل یک هفته) ۲. نیم ساعت قبل از ناهار و شام یک لیوان آب سیب با یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین ۳. پرهیز از خوردن شوری‌ها، تندی‌ها