🍃 دانستنی ⇦✨ سیب زمینی که سبز شده سمی است هرگز آن را نخورید ⇦✨ زیرا اینکار ماده سولانین تولید کرده که باعث سردرد، خستگی مفرط، حالت تهوع و بیماری های گوارشی می‌شود #سیب_زمینی #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🍏بادام بخورید تا راحت تر بخوابید اگر شب ها بی خوابی سراغتان می آید چند دانه بادام بخورید، بادام حاوی مواد مغذی خواب آوری چون منیزیم و کلسیم است که به راحتی چرخه ی خواب شما را تنظیم میکند . #بادام #خواب_راحت #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

°°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ 🍃 دانستنی ⇦✨ در فصل زمستان از مصرف شیره و ارده غافل نشوید! 💦🍃خواص درمانی↯ ✍ افزایش انرژی بدن در روز ✍ ازبین برنده زخم های چرکی ✍ تسکین دهنده درد عضلانی ✍ درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای ✍ ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل ✍ گرم کننده بدن در فصل سرماست ✍ ارده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن می باشد ✍ مفید برای حافظه، کم‌خونی، برطرف کننده ضعف و کم بنیگی، زداینده بلغم و سوداست #آهن #سه_شیره #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🍃 خواص کشمش ✍ کشمش باعث تقویت اعصاب می شود ✍ کشمش موجب کاهش قند خون می شود ✍ کشمش موجب کاهش استرس و افزایش حافظه می گردد. #کشمش #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

❖ از "خاک" بر آمدیم که "آدم" باشیم آنگاه به حریم دوست "محرم" باشیم... از "اب" و "گل" بهشتی "خلق" شدیم حیف است که هیزم "جهنم" باشیم... 🌸 سلام صبح شنبه تون بخیر و شادی 🌸 https://eitaa.com/zendeghiisalem

خوردن 1 سیب در ساعات اولیه صبح برای سرحال نگهداشتن شما بسیار مؤثرتر از قهوه عمل میکند سیب حاوی 13 گرم فروکتوز است ؛ قند طبیعی که با افزایش جریان خون، موجب افزایش فعالیت مغز و انرژی بدن میشود. #سیب #سرحال_بودن #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

آب رو چجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید؟ هوشمندانه آب بخورید! به خصوص وقتی که روزه میگیرید! 👌 🔸وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنید این مواد تو خودشون آب جذب میکنند و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردید! برای همین دیرتر تشنه میشید! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه می‌شوید. #آب #رفع_تشنگی #دانه_چیا #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

انجیر خشک معجزه ای برای درمان یبوست❗️ شب4 الی 5 عدد انجیر را درآب خیس کنید و صبح ناشتا میل کنید 👈🏻 وجود فیبر فراوان در انجیر یبوست راکاهش میدهد. #یبوست #انجیر #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب چیست؟ 🔸بروز لکه های پوستی 🔹 ورم پاها 🔸ریزش مو و شکنندگی ناخن ها 🔹گوارش ضعیف 🔸سرماخوردگی 🔹خستگی دائمی 🔸دست و پای سرد #گردش_خون #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

♦️دیر غذا خوردن کلیه‌های شما رو نابود می‌کنه‼️ #کلیه #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🌹🌸 خدایا در این شب دل‌های دوستانم را سرشار از نور و شادی کن و آنچه را که به بهترین بندگانت عطا میفرمایی به آنها نیز عطا فرما شبتون منور به نور خدا https://eitaa.com/zendeghiisalem