مادرم گفت برو روضه جلا می‌گیری🖤 چای آنجا بخوری جام طلا می‌گیری❤️ پدرم گفت اگر نوکر خوبی باشی🖤 عاقبت تذکره کربلا می‌گیری❤️ شبتون خوش ، عاقبتتون بخیر #دعا #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🌿 پروردگارا… یک صبح زیبای دیگر را با نام تو آغاز نمودم و برتو توکل کردم 😍شکر و هزاران بار شکر 🌿 بارالها… چتر رحمتت را بر سر دوستانم همیشه بازنگه دار و بهترین تقدیرها را برایشان رقم بزن. 💫صبح روز یکشنبه تون بخیر و نیکی و برکت https://eitaa.com/zendeghiisalem

🍏دمنوش هل هل برای تقویت کبد، معده و افزایش اشتها و تکرر ادرار ناشی از سردی سیستم ادراری به خصوص برای سالمندان اثر خوبی دارد. • یک تا دو عدد هل سبز را می‌توان داخل یک قوری کوچک دم کرده روزی سه تا چهار بار به تنهایی استفاده کرده یا همراه چایی میل شود. #کبد #هل #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🍏 سیب بخورید؛ تا قلبتان سالم بماند سیب سرشار از فیبر است که از تجمع پلاک های کلسترول در دیواره رگ ها جلوگیری میکند همچنین ترکیبات فنولی موجود در پوست سیب مانع رسوب کلسترول میشود . #صبح #سیب #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🍊🍐🍎چرا میوه‌ها باید قبل از غروب خورشید مصرف شوند⁉️ 🔺طبق طب آیورودا ، ( سیستم طب باستانی هند ) خوردن میوه در عصر می‌تواند برنامه خواب را مختل کرده و روند هضم را با مشکل مواجه کند. 🔺 اکثر میوه‌ها کربوهیدرات‌های ساده هستند به این معنی که می‌توان آن‌ها را تجزیه کرد. آن‌ها منبع عالی انرژی فوری هستند، در عین حال سطح قند خون را نیز افزایش می‌دهند. نزدیک بودن مصرف آن‌ها به زمان خواب ممکن است به دلیل افزایش سطح قند خون، خواب شما را مختل کند. 🔺علاوه بر این، بعد از غروب آفتاب، متابولیسم ما کند می‌شود و هضم کربوهیدرات‌ها برای این سیستم گوارش دشوار است. بنابراین، بهتر است مصرف کربوهیدرات را محدود کنید. #میوه #قبل_ظهر #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🍏تقویت نیروی جنسي براي تقويت نيروي جنسي شب ۹ عدد خرما را در شير خيس نموده صبح كمي دارچين به آن اضافه كرده بعنوان صبحانه با يك ليوان شير ميل نمایید . #شیر #خرما #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🍏معجون پودر سنجد و هسته اش با شیر و عسل غضروف‌ساز بوده و برای پوکی استخوان، ترمیم مفاصل و کمردرد بسیار موثر است. با دو ماه خوردن این معجون ساده، معجزه آن را مشاهده کنید. #سنجد #عسل #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🥤کرفس و لیمو، بهترین چربی سوز دنیا 🔹احتمالاً تا به حال راجع به خاصیت کرفس در لاغری و کاهش وزن شنیده‌اید. لیمو نیز مشابه همین خاصیت را در بدن دارد. 🔹 کرفس و لیمو هر دو کالری و کربوهیدرات کمی دارند، اما فیبر آن‌ها بالاست. برای آن‌که یک معجون لاغری سریع شکم داشته باشید، می‌توانید کرفس، لیمو🍋 و خیار🥒 را با یکدیگر مخلوط کرده و به‌عنوان یکی از نوشیدنی‌های چربی سوز قوی، در بین روز و یا صبح میل کنید . #کرفس #لیمو #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

دانستنی 👈🏻 جالبـــــه بدونید که اگر موقع درست کردن سیب‌زمینی آب‌پز ؛ اجازه بدید آب جوش بیاد بعد سیب‌زمینی ها رو بندازید توی آب، ویتامین‌های سیب زمینی حفظ خواهند شد و ازبین نمی‌روند . #سیب_زمینی #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

. هرچه هستی جانِ ما قربانِ توست ...🍃♥️ یا امام زمان ما 🌸 شب تون بخیر🌹 https://eitaa.com/zendeghiisalem

☕️هر صبح 🌸هدیه خداست ☕️امروز آرزو میکنم 🌸در پناه لطف بیکران ☕️حضرت عشق ، سلامت باشید صبح زیباتون بخیر☕️🌸 https://eitaa.com/zendeghiisalem

🍲 فواید صبحانه عدسی؛ 🔅عدسی یک غذای خوشمزه و مفید برای صبحانه است که خیلی راحت تهیه می شود. عدس حاوی مقادیر زیادی آهن، ویتامین و پروتئین است که برای سلامت بدن مفید است. با خوردن یک کاسه عدسی کم چرب در صبحانه علاوه بر استفاده از خواص آن در طول روز پرخوری نخواهید کرد. #صبحانه #عدسی #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem