💠 نکاتی برای رفع #غم و #اندوه 🔹سحر خیزی 🔹قدم زدن در طبیعت 🔹ورزشهای جمعی 🔹مصرف گوشت گوسفند/ زرده نیم برشت/تخم مرغ/ شیربرنج/ حریره بادام/ شیر بادام 🔹استفاده از عطر گل محمدی 🔹اسپری گلاب به صورت و بالش 🔹دود کردن اسپند 🔹شستن سر با گل ختمی 🔹سفر به طبیعت 👈🏻و البته دمنوش‌های مفرح: مثل اسطخودوس، بادرنجبویه، بابونه، گل گاوزبان، بِه، گل‌سرخ، بهارنارنج (افراد گرم خشک مزاج کمی لیمو عمانی همرا بهار نارنج اضافه کنند) 👈🏻و شربت‌های مفرح: مثل زعفران، بیدمشک، بهارنارنج، بِه لیمو، تخم بالنگو و ... مصرف کنید ❗️ولی اینو بدونید در راس همه ی این کارها سحر خیزی قبل از طلوع آفتاب غوغا میکنه! ✅نوشیدن شربتی از شیره انگور و کمی زعفران هم از مکمل‌های مناسب برای افراد درگیر هَم و غَمه! 👈🏻کسانی که از غضب شدید رنج می برند، بدونند که #شیره_انگور حاوی ویتامین‌های A,B,C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیمه که تا حد زیادی میتونه مشکل خشمشون رو رفع کنه 💔 و البته یکی از اصلی ترین برطرف کنندگان هم و غم و اندوه ، پول و اسکناس و حساب شارژه که متاسفانه ازش بی بهره‌ایم 😢 https://eitaa.com/zendegi110

💠 نوشیدنی سالم 👈🏻به جای نوشیدنی‌های مضری که با هدف بیمار کردن انسان در تمامی کشورها به خصوص ایران طراحی شده بیایید دیگر از این نوع نوشیدنی‌ها استفاده نکنیم و به جای آن از دستورالعمل های مورد تایید اهل بیت علیهم السلام را در سبک زندگی خود جایگزین کرده و با نخریدن مضرات جلوی این هدف را بگیریم. ✳️#سرکه_شیره #دوشاب 🌹شربت و نوشیدنی امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام #کمخونی_فقرآهن #هموگلوبین_پائین #کمخونی_مینور #کمخونی_ماژور #گلبول_ضعیف #کم_اشتهایی #ضعف_عمومی #غلبه_سردی #بی_حسی_دست_و_پا #کبد_چرب #فشارخون #چربی_خون 🔸طرز تهیه: ▫️#سرکه_انگور خانگی یک واحد ▫️#شیره_انگور پنج واحد 1⃣ سرکه و شیره را با یکدیگر مخلوط کرده و حرارت دهید تا به نقطه ی جوش برسد (نیاز به جوشاندن نیست) 2⃣ وقتی این ترکیب سرد شد ، می توانید میزان دلخواهی از آن را با مقداری آب مخلوط کرده و میل کنید. 3⃣ میزان مصرف روزانه این شربت حداکثر سه لیوان است. 👈🏻 بجای #دلستر و #نوشابه ، سرکه شیره بخورید که هم صفرا را فروکش می کند و هم چهره را شاداب می کند ❌ استفاده این شربت در هنگام سرماخوردگی ممنوع است https://eitaa.com/zendegi110