❗️با گذشته همسرم چیکار کنم؟ گذشته دیگران و روابط قبلی، عمق و میزان عواطفی که وجود داشته به همان افراد گذشته مربوط است نه شما. واقعیت این است که آدم‌ها معمولاً با نخستین انتخاب‌شان زندگی نمی‌کنند. ●بنابراین ممکن است روابطی دیگر را تجربه کرده باشند. اما این به معنای آن نیست که گذشته لزوماً در زندگی فعلی‌شان اثر جدی دارد و تهدید‌کننده است. اگر در این زمینه مشکل جدی و درگیری ذهنی دارید، حتما با یک متخصص مشورت نمایید. https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

میدونی بلوغ تو رابطه یعنی چی؟! یعنی رابطه فقط رابطه‌ی جنسی نیست. رابطه ارتباط قلبی دو طرفست، با هم بیرون رفتنه، با هم رقصیدنه،نوازش کردنه، رابطه به اشتراک گذاشتن خاطرات دوران کودکی، افکار، ترس ها، رویاها و امید به آیندست. رابطه از ته دل باهم خندیدنه، ارتباط چشمی و احساس کردن همدیگه بدون لمس کردنه، رابطه تبادل انرژیه! اگه به این درک نرسیدی لطفا شروعش نکن. https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

همیشه پرازمهربانی بمانیم؛ حتی اگرهیچ کس قدرمهربانی مان رانداند این ذات وسرشت ماست خدایی داریم که به جای همه برایمان جبران میکند https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

هیچ شبی، پایان زندگی نیست! از ورای هر شب، دوباره خورشید طلوع می کند و بشارت صبحی دیگر می دهد. این یعنی امید هرگز نمی میرد… امیدتون روز افزون و شبتون بخیر https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

• برای قدرت خدا هیچ حد و مرزی وجود نداره پس بی حد و مرز آرزو کن... https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

اثر شگفت‌انگیز شکرگزاری احساسات والایی مانند شکرگزاری، رغبت، شادی، مهربانی، ستایش و شفقت باعث می‌شود ضربان قلب حالت منسجمی پیدا کند و نظم و توازن در آن برقرار شود. برای تغییر وضعیت ذهنی و رهایی از گذشته و زندگی در آینده نیازمند مغز و قلبی منسجم هستیم. 12 هزار واکنش شیمیایی متفاوت در بدن وجود دارد که هنگام شکرگزاری برای شفا یافتن بدن فعال می‌شن. فقط ۱۰ دقیقه! https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

با خودت تکرار کن هم اکنون عشقی که به من شادی می بخشد وارد زندگیم می شود خداوندا سپاسگزارم https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

• اگه از الان شروع کنی میتونی چه اتفاقی میوفته ؟ : - بعد از یه روز : انگیزه داری. - بعد از یه هفته : متوجه تغییرات میشی. - بعد از یه ماه همه : سبک زندگیت تغییر می‌کنه. - بعد از شیش ماه : همه ازت میپرسن چطوری انجامش دادی. پس بلند شو و از همین الان شروعش کن. https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

یکی از ناعادلانه‌ترین رفتارها در یک رابطه، حرف زدن با کنایه هست. صحبت کردن از روی دلخوری! اینکه در حرفات نشون بدی ناراحتی، ولی دلیلش رو نگی. اینکه با رفتارت طرف مقابلت رو وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسه مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه دلسردی چیه؟ و جوابی نداشته باشه. یعنی اون آدم رو به تنهایی متهم کنی، براش حکم صادر کنی، و فرصت دفاع کردن رو ازش بگیری. نه زندگی صحنه نمایشه، و نه ما بازیگران پانتومیم هستیم. در یک رابطه باید همه چیز رو واضح فهمید و درست فهموند. دوست داشتن رو، محبت رو، شادی و غم رو، و قهر و دلخوری رو. پس با دیگران روراست باشیم و از عکس‌العمل‌ها نترسیم، اگر قرارمون به انسان بودنه👍 … https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

شروع کردم به خوبی کردن و سالم زیستن و جهان، تمام آدم‌های خوبش را مقابل راه من قرار داد. شروع کردم به دوست داشتن خودم و دوست داشتنی‌تر شدم، شروع کردم به دید مثبت داشتن به ماجراهای جهانم و اتفاقات خوب‌تری افتاد. من دیر فهمیدم، اما درست فهمیدم؛ همه چیز از من آغاز می‌شد، همه چیز... https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

"زندگی یعنی خندیدن و زندگی کردن، جایگزینی نفرت درونی با عشق، عبور از هر چیزی که سر راهمان قرار می گیرد، نگاه کردن به گذشته و لبخند زدن ."🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

بعضی اوقات فکر میکنی هیچ راهی نیست، کافیه دیدت رو عوض کنی و از هرچی که تو دستت داری استفاده کنی، میبینی که در تاریکی هم میشه راه نجاتی یافت https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

✅راهکارهایی برای رفع خستگی ذهنی ○هیچ کاری نکنید! این یک شوخی نیست یک توصیه جدی و دوستانه است گاهی برای رهایی ذهن از انبوهِ افکار آزاردهنده و فشار روانی لازم است به فکرتان استراحت دهید. ●سرتان را شلوغ نکنید حجم زیاد تصمیمات و کارها ذهن شمارا خسته و فکرتان را فرسوده می‌کند. ○پرونده‌های ذهنی‌تان را ببندید هیچ چیز به اندازه افکار آزاردهنده ذهن شمارا خسته نمی‌کند گاهی خستگی ذهنی تنها یک منشاء دارد که دنبال بگردید و آن را حل کنید. ●منبع آرامشتان را پیدا کنید هر آدمی نقطه ضعفی دارد و نقاط قوتی. هرکس با چیزی آرامش می‌گیرد و ذهنش منظم می‌شود. ○منابع استرس را شناسایی کنید دنیای شلوغ و رنگارنگ مدرن، ذهن ما را با حجم زیادی از اطلاعات احاطه کرده، خستگی ذهنی نتیجه زندگی شلوغی است که برای خودمان انتخاب کرده‌ایم. https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

اگر شما هم این مشکلات را دارید پس واقعا باهوش هستید مترجم: مینا بردبار ۱. حرف‌های معمول روزانه حوصله‌تان را سر می‌برد ۲. بیشتر از اینکه حرف بزنید، فکر می‌کنید ۳. شغل شما به آسانی برای‌تان خسته‌کننده می‌شود و مدام دنبال روشهای جدیدتری هستید ۴. بعضی وقت‌ها نمی‌توانید عمل کنید متأسفانه گاهی دیگران این ویژگی را با تنبلی اشتباه می‌گیرند و همین مسئله باعث سرخوردگی شما می‌شود. ۵. در ارتباط اجتماعی، ناشی محسوب می‌شوید ۶. خیلی خیلی سخت عاشق می‌شوید از آنجا که شما بسیار محافظه‌کارتر، مستقل‌تر و تحلیل‌گرتر هستید، مردم این ویژگی‌های شما را به اشتباه با سرد و خودبین بودن مرتبط می‌دانند. https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

عادت هایی برای شاد بودن از خوبی دیگران صحبت کنید نیازهای خود را در اولویت قرار دهید از زمان حال لذت ببرید از روی احساسات تصمیم نگیرید صادق باشید سپاسگزار باشید ورزش کنید به آسانی ببخشید آب زیاد بنوشید کمتر قضاوت کنید رویای بزرگ داشته باشید برنامه خواب منظم داشته باشید خودتان را دوست بدارید https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

🎥 فیلم کوتاه «شهود» 📌 با موضوع انتخابات #نشر_حداکثری https://eitaa.com/joinchat/72286208C4dbee2284e

زندگى چند بارى زمينم زده، چيزهايى رو نشونم داده كه هيچوقت نميخواستم ببينم. غم و شكست رو تجربه كردم. اما از يك چيز مطمئنم، من هميشه بلند ميشم. https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

مطالعه ، استرس و اضطراب را تا 68% کاهش می‌دهد! حتی بیشتر از گوش دادن به موسیقی و پیاده روی ... https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

ایرج میرزا تو یکی از شعراش تعریف می‌کنه که روزی معشوق، به عاشق میگه مادر تو با من خوب نیست و مدام من رو اذیت می‌کنه پس برو و قلبش رو از جا در بیار تا من عشق تو رو بپذیرم... گر تو خواهی به وصالم برسی باید این ساعت، بی‌خوف و دِرَنگ رَوی و سینهٔ تنگش بدری دل برون آری از آن سینۀ تنگ عاشق احمق قصه هم می‌ره این کار رو می‌کنه. مادر رو به زمین می‌زنه و قلب رو از سینش بیرون می‌کشه. وقتی عاشق می‌خواسته بره سمت خونه معشوق، می‌خوره زمین و در همین حال قلب مادر به حرف میشه و میگه: آه دست پسرم یافت خراش آخ پای پسرم خورد به سنگ... https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

یک بار از توماس ادیسون سؤال شد: پس از بیست و پنج هزار بار کوشش بی نتیجه برای ساختن باطری، نسبت به شکست چه احساسی دارد؟ پاسخ او برای همه ما دارای اهمیت است: " شکست؟ من ابداً شکست نخورده‌ام، حالا بیست و پنج هزار طریقه را می‌شناسم که نمی‌توان باطری ساخت! " https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

یک روزی، یک جایی، آدم‌های هم فرکانس، همدیگر را پیدا می‌کنند! می شوند دوست، رفیق. آرام‌ می‌گیری با حرفهایشان؛ و بعد فکر میکنی کاش زودتر پیدا می‌شد! حضور هیچکس در زندگی اتفاقی نیست... https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

قبل از ازدواج این چیزارو از هم بپرسید: 1)هدفش از ازدواج چیه؟ 2)خط قرمزهاش کدومن!؟ 3)رفتاراش تو جمع چطوریه؟ 4)انتظارش از همسر ایده آل چیه؟ 5) نقطه ضعف و قوتش رو چی میدونه؟ 6)برنامه‌اش برای چند سال اول زندگی چیه!؟ 7)برنامه اش برای آینده زندگی مشترک چیه!؟ محل زندگی مشترک میمونیم میریم؟!هدف مشترک چیه چه پلنی با هم خواهیم داشت!؟ 8)هیجاناتش رو چطور هندل میکنه وقتی عصبیه وقتی حقش رو خوردن وقتی خوشحاله وقتی ناراحته ... 9)تو موقعیت‌های بحرانی حل مسئله‌اش چه شکلیه و چطور قضایا رو حل و فصل میکنه؟ 10)مسئولیت پذیریش در چه وضعیته و تا الان چقدر رو حرف‌ها و قول‌هایی که داده مونده؟ 11)بچه دار شدن چه وقت؟ چندتا؟بهش فکر کرده اصلا؟! 12)اوقات فراغتش رو چطور میگذرونه با خانواده دوستان اطرافیان.... 13)مسایل مالی قراره چی بشه! حقوق من حقوق تو حقوق ما درآمدها و مخارج چطور صرف میشن؟! 14)از لحاظ شخصیتی چقدر شناختیش و چقدر باهات میخونه درون گرا یا برون گران، اهل جمع و برو بيا یا أهل خلوت ..... 15)نیازهاش از رابطه و آینده زندگی مشترک رو صریحا چی میدونه نیاز به بقال نیاز به دوست داشتن دوست داشته شدن نیاز به آزادی نیاز به قدرت یا همون پیشرفت و رشد. 16)اعتقادات و باورهاش تا حد با تو میخونه نوع پوشش هم مسیرید یا ... 17)رابطه ش با خانواده‌اش رو چطور ارزیابی کردی مستقل، وابسته، تبعیت محض هرچی مامان بابا بگن یا اهل مشورت ولی قدرت تصمیم گیری مستقلانه و با تدبیر رو داره! 18)میزان انعطاف پذیری، حرف حرف خودشه یا تنظیم هیجان تاب و تحملش در برابر مصیبت‌های روزگار رو چطور ارزیابی کردی؟ 19)بهداشت فردی رو چطور ارزیابی کردی باهات می خونه رو مغزته! یا.... https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

نسبت به حرفایی که میشنوی بی دقت باش،  شاید از دهانی بیرون آمده که قبل از حرف زدن به آن فکر نکرده! https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

💕روزتون ❄️ عالی و پراز موفقیت 💕زندگیتون بخیر و نیکی ⛄️امـروزتون شـاد و زیبـا 💕لحظه هاتون سرشار ❄️آرامش و دلخوشی 💕امیدوارم امـروز خداوند ⛄️سرنوشتی دوست داشتنی 💕زندگی پراز عشـق ❄️روزی فراوان ، لبی خندان 💕و دلی مهربون براتون رقم بزنه ⛄️روزتـون زیبــا و در پنـــاه خدا https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869

زن نادان شوهرش را غلام خویش میسازد و خودش هم خانم یڪ غلام میشود... اما زن دانا شوهرش را پادشاه میسازد و خودش هم ملڪه میشود...! https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869