سوء مزاج سرد معده یعنی چه ⬅️علائم و نشانه‌ها ✔️تمایل کاذب به خورا کی‌های سرد، ماست، ✔️دوغ و شیر و آب زیاد ✔️ ابتلا به آروغ‌های ترش ✔️ نفخ معده ✔️ احساس سیری و گرسنگی کاذب ✔️ احساس تشنگی در این افراد از بین می‌رود ✔️ آب ریزش دهان خصوصا در هنگام خواب توصیه‌های #سبک_زندگی برای سوء مزاج سرد #معده پرهیز از مصرف لبنیات، خوراکی‌های سرد، ترشی‌جات حداقل به مدت یک تا دو هفته اجتناب از نوشیدن آب سرد ناشتا خوب جویدن غذا مصرف مواد شیرین مانند انجیر و کشمش بعد از غذا استفاده از دارچین، زیره، زنجبیل و هل در غذا(به طور متعادل) ماساژ روغن‌های گرم مانند روغن مصطکی، بابونه، بادام تلخ و سیاه دانه بر روی موضع معده #غذا #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🔖 با #زيتون دوست شويم ❇️ زیتون‌ با طبیعتی گرم و خشک وقتی همراه غذا خورده می‌شود #مقوی_هضم است. ❇️ضد التهاب #معده و #روده است و در بهبود علایم #یائسگی، کنترل #فشار_خون، التهاب پوست و افزایش حساسیت پوستی و تسکین علایم #روماتیسم_مفصلی موثر است. ❇️همه این اثرات ناشی از ماده موثره موجود در آن است که موجب مختصری تلخی نیز در طعم زیتون می‌شود. ❇️پس حواس‌تان باشد #روغن_زیتون بودار و زیتون با طعم تلخ است که حاوی همه اثرات خوب و مطلوب زیتون می‌باشد. ❇️روغن زیتون را تا جایی که اقتصاد خانواده‌تان اجازه می‌دهد در سبد مواد غذایی‌تان منظور بفرمائید. ❇️پخت و پز با روغن زیتون منعی ندارد و تا ۱۸۰ درجه را تحمل می‌کند. #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et