. ⭕️ حال نگاهی دوباره به لیست اقدامات سلاح میراسموس میکنیم: 1⃣ خبر چینی 2⃣ عیب جویی از خود 3⃣ از بین بردن وفاداری به مقام بالاتر 4⃣ جلوگیری از حمایت عاطفی ❌ اگر کمی دقیق شویم میبینیم که ما نیز روزانه بسته به جایگاه شرایط و یا اوضاع خودمان از این اقدامات استفاده میکنیم که نتیجه آن خوش آیند نیست. ⚠️ و این داستانِ دردناک زندگی خیلی از ماهاست... ⛔️ مراقب میراسموس های زندگیمون باشیم... . @Zendegi_herfeiha

. تا حالا حساب کردی هر روز چند دقیقه داره؟! ⏱ تا حالا حساب کردی چند دقیقه برای اهدافت وقت داری؟! 🙃 . @Zendegi_herfeiha

. #انگیزشی 🌻 صبح به ما می آموزد 🌻 که روشنایی با تاریکی معنا میابد 🌻 و خوشبختی با عبور از سختی زیباست! . @Zendegi_herfeiha

. ✳️ مثبت اندیشی واقعی چیست؟! .

. یک تعریف ساده در مورد خوش بینی این است که ما از تمامی ظرفیت های ذهنى مثبت و نشاط انگیز و امیدوار کننده در زندگی برای تسلیم نشدن در برابر عوامل منفی ساخته ذهن و احساسات یاس آور ناشی از دشواری ارتباط با انسان ها و رویارویی با طبیعت به خوبی استفاده کنیم. 🥰 ⬅️ در يک كلام مثبت اندیشی را میتوان این طور گفت: ✅ داشتن امید همیشگی به یافتن راه حل. 🤌🏻 . @Zendegi_herfeiha

. 💢 اگر بخواهم فرق بین افراد خوشبینِ مثبت نگر و بدبینِ منفی نگر را بیان کنیم، می توانیم بگوییم که: .

. 1⃣ انسان‌های منفی نگر معمولاً به رخ دادن اتفاقات بد معتقد بوده و گمان میکنند که شرایط بد دائمی هستند. 😬 ▪️مثلاً اگر یک فرد منفی نگر در یک کار شکست بخورد می گوید که من از اول هم شانس نداشتم و یا هیچوقت در این کشور نمیتوان یک کسب و کار سالم داشت. 😒 ✅ اما اگر همین اتفاق برای فرد مثبت نگر رخ دهد او اعتقاد خواهد داشت که شاید جایی از کار را اشتباه انجام دادم که هنوز موفق نشدم و یا به چند و چون کار به خوبی تسلط ندارم. 😌 . @Zendegi_herfeiha

. 2⃣ بدبین اجازه میدهد ناامیدی در بخشی از زندگی اش وارد شود و به سایر بخش ها نفوذ و سرایت کند. 😔 ▪️به عنوان مثال وقتی به شخصی گفته میشود به طور موقتی از کار برکنار شده است، انسان بدبین نه تنها به خاطر از دست دادن شغل خود احساس بدی دارد بلکه نگرانی اش را به سایر ابعاد زندگی خود منتقل کرده ابراز میکند که زندگی زناشویی اش در معرض خطر است و فرزندانش غیر قابل کنترل هستند. 😫 ✅ اما انسان خوش بین اجازه نمیدهد یک شکست تمام زندگی او را محدود کند. ✌️🏻 ▪️او با خود فکر میکند. پس من در این شرایط شغلی ندارم ولی من و همسرم هنوز رابطه خیلی خوب و نزدیکی با هم داریم و فرزندانمان مایه افتخار ما هستند. 😊 . @Zendegi_herfeiha

. 3⃣ فرد بدبین در هر فرصتی، سختی‌ها و مشکلات را میبیند و فرد خوشبین در هر مشکلی فرصت ها را میبیند. . @Zendegi_herfeiha

. ⭕️ شرح زندگی سیاسی امام باقر(علیه‌السلام) 🎙 توسط آیت‌الله خامنه‌ای #امام_باقر #میلاد_امام_باقر . @Zendegi_herfeiha

. ✍🏻 دستخط رهبر انقلاب 🌹 بر تصویر شهید محسن حججی بسمه‌تعالی سلام و درود حق بر این شهید پرافتخار و سرافراز که در حساسترین و خطیرترین لحظه‌ی زندگی، نماد حق پیروز و آشکار در برابر باطل رو به زوال شد. سلام خدا بر او که با جهاد مخلصانه و شهادت مظلومانه، خود را و همه‌ی ملت خود را عزیز کرد. 🗓 ۱۸مرداد، سالروز شهادت شهید حججی 🕌 و روز بزرگداشت شهدای مدافع حرم #حججی #شهید_حججی . @Zendegi_herfeiha

چقدر گریه‌ این دختر ۳ ساله جانسوزه یک کلمه گفت اما یه مقتل روضه داره کشــــــــــــــــــتنــــــــــــــــــش 😭 نشر بدید تا دنیا ببینه ما از کودکی 💔دلـــــــــــــــداده حسیـــــــنیـــــم💔 #شب_جمعه #امام_حسین ✨@tahlil_moshaver✨

. 🌸 وقتی قنوت میگیری 🍃 کنار قبر زهرا 🌸 برا منم دعا کن 🍃 أين بقیه الله 🤲🏻 اللهم عجل لولیک الفرج 🤲🏻 #جمعه #امام_زمان . @Zendegi_herfeiha

. #انگیزشی یک کلام، ختم کلام: کسی تا به حال شکست نخورده 😳 که اصلا تا به حال کاری انجام نداده... 😏 آره رفیق، اینجوریاست! 😉 . @Zendegi_herfeiha

. 📝 داشتم جدول حل می کردم، یکجا گیر کردم: ⁉️ "حَلّٰال مشکلات است؛ سه حرفی" 🧔🏻‍♂ پدرم گفت: معلومه، «پول». ❌ گفتم: نه، جور در نمیاد. 🧕🏻 مادرم گفت: پس بنویس «طلا». ❌ گفتم: نه، بازم نمیشه. 👰🏻‍♀ تازه عروس مجلس گفت: «عشق». ❌ گفتم: اینم نمیشه. 🤵🏻‍♂ دامادمان گفت: «وام». ❌ گفتم: نه. 🧑🏻 داداشم که تازه از سربازی آمده گفت: ❌ «کار»، گفتم: نُچ. 👵🏻 مادربزرگم گفت: ننه، بنویس «عُمْر». ❌ گفتم: نه، نمیخوره. 🤷🏻‍♂ هر کسی درمانِ دردِ خودش را میگفت و من یقین داشتم در جواب این سؤال ⬅️ پابرهنه میگوید: «کفش». ⬅️ نابینا می گوید: «نور». ⬅️ ناشنوا میگوید: «صدا». ⬅️ لال میگوید: «حرف». ⬅️ و... ❌ اما هیچ کدام جواب کاملی نبود! ✅ جواب «فَرَج» بود 😔 و ما هنوز باورمان نشده که تا نیایی 🥺 گِره از کارِ بشر وا نشود... 🤲🏻 اللهم عجل لولیک الفرج 🤲🏻 #جمعه #امام_زمان . @Zendegi_herfeiha

. روضه نمیخواهد فقط کافیست تصور کنی! 💔 یک خرابه...😣 زخم های سر و صورت...😢 سر بابا...🥺 دختری سه ساله...😭 #رقیه #حضرت_رقیه #شهادت_حضرت_رقیه . @Zendegi_herfeiha

. 💔 شنیدم که اربعین جا موندی... 💔 دلگیرم... 💔 من به جای تو زیارت میرم... 🖤 شهادت حضرت رقیه تسلیت باد! 🖤 #شهادت_حضرت_رقیه #حضرت_رقیه #اربعین . @Zendegi_herfeiha

. #انگیزشی ‌ ⭕️ با رعایت ۵ قانون مهم 😊 به خودت احترام بزار! ⚖ قانون اول: اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! 🤗 ⚖ قانون دوم: همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته! 🤗 ⚖ قانون سوم: طوری زندگی نکن که بخوای همه رو راضی نگه‌ داری! 😌 ⚖ قانون چهارم: سعی کن دست از یادگرفتن بر نداری! 🤓 ⚖ قانون پنجم: در صحبت با دیگران، راجع به خودت بد حرف نزن! 🤫 . @Zendegi_herfeiha

. 🔮 جادوی همدلی مهارت همدلی مهارتی است که همه ما در مورد آن شنیده ایم اما به نظر من بهترین توضیح همدلی این است که بتوانیم با کفش‌های فردی دیگر قدم بزنیم، با عینک فرد مقابلمان دنیا را ببینیم و به طور کلی تا حد ممکن بتوانیم خودمان را جای افراد مقابل بگذاریم و آنچه را برای ما مهم است فراموش کنیم و آنچه را برای فرد مقابل اهمیت دارد، بیابیم. 🫂 . @Zendegi_herfeiha

. 🤔 دلسوزی چیست؟! در نزدیکی های همدلی مقوله ای وجود دارد به نام دلسوزی که به اعتقاد من می تواند درست نقطه مقابل همدلی باشد. در حقیقت با موضوع دلسوزی ما به جای این که با فردی همدلی کنیم و از منظر او به دنیا نگاه کنیم، کاملا برعکس عمل میکنیم و از جایگاهی بالاتر به داستان مینگریم و فعالیت‌های ما بیشتر به نصیحت و... خلاصه میشود. 🤭 همدلی باعث ایجاد ارتباطات و بهبود آن و دلسوزی باعث از دست رفتن آن میشود. 😬 . @Zendegi_herfeiha

. به عنوان یک انسان حرفه ای 😎 باید بیشتر با ابزار همدلی آشنا شویم... 🙂 .

. 💞 کاربرد همدلی چیست؟! شاید فکر کنید که همدلی فقط برای فرد مقابل خوشایند بوده و برای ما هیچ کاربردی ندارد، اما این موضوع به کلی اشتباه است چرا که همدلی باعث میشود: 1⃣ دوست داشتنی تر و معتبر تر به حساب بیایید. 🥰 2⃣ یک درک عمیق متقابل میانتان شکل بگیرد. 🫂 3⃣ فرد مقابل برای شنیدن شما بسیار پذیراتر است. 😍 4⃣ میتوانیم با دیگران ارتباطات موثری برقرار کنیم. 🤝 . @Zendegi_herfeiha