. 🤦🏻‍♂ من از تو بدبخت تر هستم! جمله جالبی هست که میگوید: در این زمانه اگر با کسی درد دل کنی و مشکلاتت را برایش بگویی تا زمانی که به شما اثبات نکند که مشکلاتش بیشتر از شما و در کل بسیار بدبخت تر از شماست، دست از سرتان بر نمی دارد... 😬 بسیاری از افراد به اشتباه تصور میکنند که اگر این حس را به دیگران منتقل کنند که شرایطشان بسیار بد است و مشکل آن فرد خیلی هم بزرگ نیست به او کمک می کنند! 😒 در صورتی که این رفتار اصلاً صحیح نیست و مشکلات زیادی در پی خواهد داشت وبه صورت کلی با مهارتهای همدلی در تناقض است. ☹️ 🚨 در همدلی قرار نیست که شما بدبختی و مشکلاتتان را به رخ کسی دیگر بکشید بلکه فقط باید گوش کنید و همدلی کنید همین. 😊 . @Zendegi_herfeiha

. 🤫 لازم نیست خلاف چیزی را ثابت کنید. رفتار اشتباه دیگری که برخی دائماً آن را انجام میدهند و هیچ ارتباطی به موضوع همدلی ندارد، این است که نباید سعی کنیم خلاف چیزی را ثابت کنیم و یا وقتی کسی حس خود را بیان میکند دنبال مثال نقض آن بگردیم. 😕 مثلا خواهر شما میخواهد با شما دردِ دل کند و میگوید که من هیچ دوستی ندارم... 🥺 این بزرگترین اشتباه است که به او بگوییم نه امکان ندارد! حتما یک دوست رو که داری مثلاً زهرا... 👭 ✅ در این موارد بهترین روش این است که حس آن فرد را برای خودش و از زبان خودش منعکس کنیم یعنی مثلا بگوییم که پس تو احساس می کنی هیچ دوستی نداری؟! . @Zendegi_herfeiha

. ⭕️ رعایت همین دو موضوع ساده میتواند هم به گوش دادن فعال کمک کرده و هم این حس را در طرف مقابل ایجاد کند که شما تماماً در حال گوش دادن به او هستید. ❤️‍🔥 همدلی را به عنوان یک انسان حرفه ای تمرین کنیم. . @Zendegi_herfeiha

. ❌ تازه های نشر مرکز مشاوره سماح ❌ 📣 برای مهارت حل مسئله و تصمیم گیری 📚 کتاب: شاخ غول را بشکن! ✍🏻 نویسندگان: استاد محمود مرادی و مهدی روحی 💰 قیمت فروش با تخفیف ویژه: ۹۰تومان 🤩 👨🏻‍💻 آیدی_فروش ⭕️ معرفی کتاب: 🔸مفهوم و ابعاد حل مسئله و تصمیم‌گیری 🔸موانع حل مسئله و راهکارهای مقابله با آن‌ها 🔸روش گام به گام حل مسئله به صورت کاربردی 🔸ارتقای مهارت خود در تصمیم‌گیری ♨️ برای خرید کتاب از طریق 👈🏻 آیدی 👉🏻 اقدام کنید. . @Zendegi_herfeiha

. بذار سایت همیشه رو سرم باشه 🥺 قرار ما شب جمعه، حرم باشه... 💔 ان‌شاءالله شب جمعه آینده بین الحرمین روبروی گنبد به آقا اباعبدالله سلام بدیم... 💖 #کربلا #شب_جمعه #امام_حسین . @Zendegi_herfeiha

. 🌼 دیر یا زود ولی می‌رسد از راه آخر 🌿 یک نفر عین علی می‌رسد از راه آخر 🌼 مینویسم که شب تار سحر می‌گردد 🌿 یک نفر مانده از این قوم که بر می‌گردد! ✋🏻 السلام علیک یا صاحب الزمان #جمعه #امام_زمان . @Zendegi_herfeiha

. #انگیزشی میدونی چطور میشه به یه پروانه تبدیل شد؟! 🦋 باید انقدر آرزو و اشتیاق پرواز داشته باشی 🤩 که دیگه دلت نخواد کرم باقی بمونی! 🐛 . @Zendegi_herfeiha

. نحوه پاسخ به سوالاتی که دوست نداریم به آنها پاسخ دهیم... 😕 .

. گاهی اوقات پیش می آید که افراد سوالاتی از ما می پرسند و یا نکاتی را بیان می کنند که پاسخ دادن و یا صحبت کردن در مورد آنها خیلی مورد علاقه ما نیست و یا ممکن است حتی از این کار متنفر باشیم. 🥴 💡در این صورت چند راهکار وجود دارد: 1⃣ به شکل منطقی بحث و او را متقاعد می کنیم. 🤝 2⃣ بسیار منفعلانه جواب ندهیم و ساکت باشیم. 😶 3⃣ پرخاش کنیم و برخورد شدید داشته باشیم. 😡 4⃣ بحث را عوض و یا محل را ترک کنیم. 🚶🏻‍♀ 5⃣ از طنز استفاده کنیم. 😉 . @Zendegi_herfeiha

. ⁉️ اما کدام روش بهتر است و جواب بهتری میدهد؟! سوال خوبی است اما مطمئناً جواب بسیار مشخصی نخواهد داشت زیرا در موضوعات ارتباطی قرار نیست که همیشه جواب ها از قبل مشخص باشند و هر موضوعی به صدها پارامتر و عامل بستگی دارد. برای مثال اگر فرد مقابل شما مثلا پدرتان سوالی را مطرح می کند که دوست ندارید به آن جواب دهید، نحوه پاسخ دادن به گونه ای متفاوت خواهد بود و اگر همان سوال به صورت جمعی و یا فردی مطرح شده‌ باشد نیز جواب های مختلفی را می طلبد. . @Zendegi_herfeiha

. اما یکی از روش هایی که در اغلب اوقات پاسخ میدهد و حتی اگر پاسخ ندهد و یا از آن استفاده نکنیم باز هم دانستن آن حس خوبی به ما می دهد؛ بدون شک حس شوخ طبعی در پاسخ به این سوالات است. 😁 برای مثال در پاسخ به این سوال که شما چرا بچه دار نمیشوید؟! فرض کنید که فردی با چهره ای تعجب زده بگوید که ای وای راست میگویی اصلا حواسمان نبود ممنون که یادآوری کردید! 😜 . @Zendegi_herfeiha

. 🚨 البته در رابطه با موضوع استفاده از طنز در پاسخ به سؤالات خاص باید بگویم که شرایط و شخص مقابل بسیار مهم هستند و در شرایطی ممکن است که اصلا این کار درست نباشد اما در ۹۵ درصد اوقات این روش کاملا کارساز است حتما آن را امتحان کنید. . @Zendegi_herfeiha

. 💖 ما بی صاحب نیستیم... ما نوکر امام زمانیم... 🥺 اگه مشکلی داشته باشیم، آقامون حل میکنه... 🥲 🎙 علامه مصباح یزدی #جمعه #امام_زمان . @Zendegi_herfeiha

. #انگیزشی زندگی ساختنی است! 💪🏻 نه ماندنی... 👎🏻 پس بمان برای «ساختن» 🤞🏻 و نساز برای «ماندن»... 👊🏻 . @Zendegi_herfeiha

. ⛔️ هنر نه گفتن... .

. یک هنر دیگر که هر انسان حرفه ای باید در جعبه ابزار زندگی خود داشته باشد، ابزار (نه گفتن) است! 😎 .

. نه گفتن برای انسان ها خیلی ساده نیست و خیلی اوقات همه ما به دلیل نه گفتن دچار مشکلاتی شده ایم. 😬 باید بدانید این که چطور به گونه ای رفتار کنیم که این نه گفتن به ما و به شخص مقابل آسیب نرساند یک هنر است. هنری که باعث میشود هم ما بتوانیم به خوبی به دیگران نه بگوییم و از نه گفتن نترسیم و هم این که شخص مقابل ما ناراحت نشود. 😊 . @Zendegi_herfeiha

. ⬅️ متأسفانه در مورد (نه گفتن) ❌ دو نوع رفتار اشتباه وجود دارد: 1⃣ سر دواندن و واضح جواب ندادن است. مثلاً فردی از شما خواهش میکند که ممکن است ۱۰ میلیون تومان به من قرض بدهی؟! و میگوید که تا ۵ روز آینده آن را به شما برخواهد گرداند. خب معمولاً پاسخ ها این گونه هست که به فرد میگوییم: اجازه بده من حسابم را نگاه میکنم، اگر شد خبرت میکنم. در صورتی که فرد میداند که نمیخواهد این وجه را پرداخت کند یا نمی تواند پرداخت کند؛ اما جواب مستقیم نمیدهد. . @Zendegi_herfeiha

. در موقعیت بالا فرد به خیال خودش دارد از یک نه گفتن فاصله میگیرد در صورتی که دارد دو کار بزرگ و دو کار اشتباه را انجام می دهد: ❌ اول این که آن فرد را امیدوار میکند و منتظر میگذارد. در نهایت نیز آن‌ فرد نه تنها جواب نمیگیرد بلکه زمان را هم از دست میدهد. 😢 ❌ دوم این که اعتبار خودش را هم از دست میدهد هر بار که این گونه رفتار می کند، می گوید نه، در واقع اعتبار خودش را خدشه دار می کند. 😐 . @Zendegi_herfeiha

. 2⃣ پرتاب کردن (نه). دومین رفتار بسیار اشتباه این است که ما «نه» را پرت میکنیم به سمت شخص و می گوییم نه نمیشود، نمیکنم، نه حتى حرفش را هم نزن! 😡 در این گونه از نه گفتن ها بعضاً در انتها حرف عین هم اضافه شده و تبدیل میشود به نع! 😁 این نوع از نه گفتن ها نیز بسیار بسیار بد هستند و من اکیداً آن را نهی می کنم مگر در شرایط بسیار خاص... 😌 . @Zendegi_herfeiha

. اما چطور به یک درخواست جواب منفی داده و آن را رد کنیم در عین این که «نه» را خیلی محکم بیان نکرده باشیم؟! 🤔 برای این کار دو ترفند خیلی ساده وجود دارد: 1⃣ همراهی اولیه و اظهار نظر مثبت. ✅ برای این کار کافیست وقتی که صحبت فرد را شنیده اید کمی با او همراه شوید. 2⃣ آوردن دلیل. ✅ فرض کنید که یک نفر تماس میگیرد و می گوید می توانم با شما صحبت کنم؟! برای پاسخ نه، یک روش این است که عذرخواهی کنید و مثلا بگویید من الان در حال نهار خوردن هستم ممنون میشوم اگر با من در حدود ۱۵ یا ۲۰ دقیقه دیگر تماس بگیرید. 🙂 این دلیل آوردن اگر با ارائه راهکار باشد بسیار عالی خواهد بود. . @Zendegi_herfeiha

. سعی کن برای خدای کار کنی! 😇 اگه اینجوری شد به هر اندازه که معرفت داشته باشی، همون اندازه به امام حسین نزدیک میشی! 💞 🎙 علامه مصباح یزدی #کربلا #اربعین #امام_حسین . @Zendegi_herfeiha