📌لطفاً زباله جمع کن نباش!!! 🔴بعضی از ماها وقتی ازمون تعریف میشه خیلی زود فراموش می‌کنیم اما یه توهینو سالها با جدیت به خاطر می سپاریم و اصلاً هم کوتاه نمی‌آییم‌. ما آگاهی مثل زباله جمع کن هایی هستیم که هنوز توهینی را که سال‌ها پیش به ما شده رو با خودمون حمل می کنیم و بوی نامطبوع این زباله ها همیشه توی زندگیمون هست و ما رو آزار میده‌. 🔘انگار دست از این زباله ها برنمی داریم و با خودمون همه‌جا میکشونیم. برای یه زندگی با کیفیت و شاد لازمه که این زباله‌ها و توهین ها رو یک جا دور بریزیم و به دنبال افکار شاد باشیم لازم که ذهنمونو از این زباله های خشم و نفرت رها کنیم. ❤️برای تجربه یه زندگی با کیفیت تر لازمه بیشتر روی باورهامون کار کنیم و درست بخشیدن رو یاد بگیرم!

چند مورد از فرق های رابطه موفق و غیر موفق : ۱. کسایی که رابطه موفق دارن ، وقتی یک اتفاقی میوفته درموردش باهمدیگه صحبت میکنن نه با بقیه ۲. کسایی که رابطه موفق دارن تمرکزشون روی چیزای مثبت شریک عاطفیشون هست نه فقط چیزای منفیش و به جای این که دائما نقص های شریک عاطفیشون رو به روش بیارن کمک میکنن خود ارزشمندیش تقویت بشه ۳. کسایی که رابطه موفق دارن ، برای کاری که برای هم‌ دیگه انجام میدن تشکر‌میکنن‌ و همیشه قدردان هم هستن و از کلماتی مثل وظیفته ، میخواستی ازدواج نکنی استفاده نمیکنن ۴. کسایی که رابطه موفق دارن ، قبل از این که قضاوت اشتباه بکنن از طرف طرف مقابل سوال میپرسن و خودشون قضاوت نمیکنن ‌

1) خدایا! کسی از شکرگزاری‌ات در حالی از احوال، به نهایت شکر نمی‌رسد جز این که از احسانت نعمتی به دست می‌آورد که او را به شکری دیگر وا می‌دارد؛ و از آنجا که نعمتت پیوسته و پی‌درپی به بندگان می‌رسد، پس کسی را قدرت بر شکر نیست؛ 2) و از اطاعتت، گرچه تلاش و کوشش کند به اندازه‌ای نمی‌رسد، جز این‌که در برابر شایستگی‌ات، به سبب فضل و احسانت، ناتوان از طاعت است؛ 3) بنابراین سپاس‌گزارترین بندگانت از سپاسگزاری‌ات ناتوان و عابدترین ایشان، از اطاعتت در کوتاهی و کاستی است. 4) کسی شایستۀ آن نیست که به خاطر مستحق بودنش او را بیامرزی و به سبب سزاوار بودنش از او خشنود شوی. 5) هر که را بیامرزی، به احسانت آمرزیده‌ای و از هر که خشنود شوی، به احسانت خشنود شده‌ای. 📕صحیفه سجادیه_دعای سی و هفتم _فراز ۱تا۵ #صحیفه_سجادیه #دعا_در_اعتراف_به_ناتوانی_از_شکر ❀

🌺 رهایی 🌺 درمان اعتیاد جنسی

🌿☘🍀 ❣توجه به عواطف همدیگر در رابطه زوجین، پایه‌گذار یک رابطه سالم و پایدار است. ایجاد فضایی که در آن هر دو طرف احساس کنند شنیده و درک می‌شوند، یکی از کلیدهای موفقیت در روابط عاطفی است. 🧡 ایجاد احساس امنیت: وقتی زوجین به عواطف یکدیگر توجه می‌کنند، احساس امنیت و آرامش بیشتری در رابطه ایجاد می‌شود. این احساس امنیت باعث می‌شود که هر یک از طرفین بتوانند بدون ترس از قضاوت یا طرد شدن، احساسات و نیازهای خود را بیان کنند. 💜کاهش تنش‌ها و تعارضات: زمانی که زوجین به عواطف یکدیگر توجه دارند، احتمال بروز سوءتفاهم‌ها و تعارضات کاهش می‌یابد. گوش دادن فعال و گفتگوهای عمیق، درک احساسات و نیازهای یکدیگر می‌تواند به حل مشکلات و اختلافات کمک کند و به جای ایجاد فاصله، نزدیک‌ترشان کند. ❤️ تقویت همدلی: توجه به عواطف یکدیگر باعث تقویت همدلی می‌شود. همدلی به زوجین این امکان را می‌دهد که خود را جای دیگری بگذارند و احساسات او را درک کنند. این امر می‌تواند منجر به رفتارهای حمایتی و محبت‌آمیزتر شود. 💚 افزایش رضایت زناشویی: زوجینی که به عواطف یکدیگر توجه می‌کنند، معمولاً از رضایت زناشویی بیشتری برخوردارند. این توجه باعث ایجاد حس ارزشمندی و احترام متقابل می‌شود که برای دوام رابطه حیاتی است. ✅ادامه دارد... #مهارتهای_زندگی_مشترک

گویند "سلام صبح "🌸 طلایی ترین کلید برای ورود به قلبهاست پس قیمتی ترین سلام تقدیم به شما مهربانان .🌸🍂 امید که غروب دیشب پایان مشکلاتتون باشه . و طلوع امروز آغاز زیبایی هاتون بامدادتون به نیکی .💖

❤️🍃❤️ #همسران_محترم 👇 💑همدیگر را #تحسین_کنید ✍کارشناس روابط انسانی، جان گاتمن دریافت 😊 شادترین زوج‌ها آنهایی هستند که 👈🙏 قدرشناسی‌شان از یکدیگر را 👈 حتی با #نگاه_محبت‌آمیز👀😍 یا #نوازش ابراز می‌کنند. 👈اگر همسر شما پدر یا مادر خوبی است 👈 یا خوش‌فکر و خلاق است [یا هر ویژگی مثبت دیگری دارد]، 👌به اوبگوییددوستش دارید

چند تا درس که زندگی بهم یاد داده رو اینجا باهاتون به اشتراک میذارم - هیچوقت از بی‌پولیتون برای کسی نگید ، کسی تو جیبتون پول نمیذاره ولی اعتبارتون پیشش از بین میره. - هیچوقت تو دوران دوستی یا نامزدی از اخلاقهای بدِ خانوادتون و سختیهایی که کشیدید برای پارتنرتون تعریف نکنید. - راز خونتون رو هرگز بیرون نبرید. - اگر به کسی پول قرض میدید حتما ازش بپرسید که چه تاریخی بهتون برمیگردونه. - با رفتار و گفتارتون ، آدمها رو وادار به احترام گذاشتن کنید. - رُک بودن همیشه هم خوب نیست. - خوشبختی و بدبختی لحظه‌ایه ، همه یه روزایی خوشبختیم و یه روزایی بدبخت. - تو بازار کار ، اعتبار بیشتر از پول به دردتون میخوره. - متخصصِ کار خودتون باشید. - سرمایه اصلی شما ، آبرو و اعتبارتونه

#آقایان_بخوانند 🔵 مردها قدرت اینو دارن که به یک زن انگیزه بدن، #انگیزه ی اینکه خودش رو زیبا ببینه و به #زیبایی هاش بپردازه. قدرت اینو دارن که در عرض چند ساعت حال ِ بد ِ یک زن ناامید و خسته رو تبدیل به حال خوش کنن، #سنگینی و رخوت روحی یک زن رو به سبکی و #آرامش و خلاقیت برسونن.  🔵مردها قدرت اینو دارن که زنی #عاشقانه دوستشون داشته باشه. قدرت دارن که یک موجود #ظریف با خیال ِ راحت بهشون تکیه کنه و از هیچ چیز #آشفته و نگران نشه. 🔵مردها قدرت اینو دارن که اونو بخندونن، کاری کنن که روزهای #یکنواخت و تکراری زندگیش پر از هیجان شه.  🔵مردها قدرتمندن.... لطفاً از قدرت هاتون استفاده کنید. ‌

#امام_جعفر_صادق (ع) : عاقل ترين مردم خوش خلق ترين آنهاست . اصول كافي ، ج 1 ، ص 27

. #یادآوری از کارهای سمی که به کودک آسیب میزند : 📍بدگویی از نزدیکان 🔺بابات خیلی خسیسه 🔺مادربزرگت منو اذیت کرد 🔺 عمه ات دوستم نداره فرزند شما مشاور شخصی تان نیست پس او را در روابط خود دخالت ندهید🙅‍♀ .

#آموزش_ریاضی #دقت_تمرکز #شناحت_جهت_ها #افزایش_مهارت_دیداری شناخت جهت ها و افزایش دقت و تمرکز ✔️ مناسب 3 تا 6 سال