تو بین همه چیزا تلخ یه حبه قندی یا حسین🖤... #استوری🌱 #محرم ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍🍏‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍@zendegi_shad402🍎

اگه زندگی اونجوری نیست که تو میخوای 🌸 " عوضش کن " زندگی امروز تو حاصل طرز تفکر دیروز توست امروز متفاوت تر فکر کن ، فردا متفاوت تر نتیجه میگیری...🍃🌸 شبتون بخیر همراهان همیشگی ❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹 💖Join👇 🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍@zendegi_shad402

السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ فَاطِمَةَ وَ خَدِیجَة السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِین السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَ الْحُسَیْن السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَر یَا فَاطِمَةُ اشْفَعِی لِی فِی الْجَنَّة ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍🍏‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍@zendegi_shad402🍎

یک ثانیه وقت بگذار و به خاطر چیزهای اندکی که زندگی ارائه می دهد، سپاسگزار باش این چیزهای کوچک تفاوت بزرگی در زندگی ایجاد می کنند یک روز فوق العاده داشته باشی! 🌷 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍🍏‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍@zendegi_shad402🍎

خواص_زرشک چیست؟ 🔹واریس را درمان میکند 🔹خونریزی را برطرف میکند 🔹برای رفع یبوست مفید است 🔹بواسیرخونی را تقویت میکند 🔹بی اشتهایی را برطرف میکند 🔹تقویت کننده قلب و کبد است ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍🍏‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍@zendegi_shad402🍎

چراوقت سحر شربت خاکشیر و تخم شربتی بخوریم؟ ▫️این دانه‌ها چندین برابر وزن خود آب جذب میکنند، در نتیجه در طول روز از ذخیره آن‌ها استفاده میکنید و تشنه نمیشوید. همچنین از سردرد و بیحالی شما در طول روز نیز جلوگیری میکند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍🍏‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍@zendegi_shad402🍎

چندتوصیه به زنان باردار بگویید؟ 1. در سراسر دوران بارداری باید شکمشان نرم باشد و از یبوست بپرهیزند 2.ورزش نه شدید و نه بسیار ناچیز بلکه ورزش با شدت متوسط بکنند 3. به آرامی پیاده روی نمایند اما آن هم نه بیش از اندازه که به افراط 4. نباید به هیچ وجه حرکات بسیار شدید بکنند و نباید از جایی به جایی بپرند 5. باید از ضربت خوردن و بر زمین افتادن برحذر باشند 6. از پرخوری و عصبانیت، بپرهیزند 7. باید کوشش کنند که اندوهگین نباشند و بسیار غم نخورند . خلاصه از هرچه سبب سقط جنین می شود باید بپرهیزند. به ویژه در ماه اول حاملگی تا مدت بیست روز و مخصوصا در هفته اول باردار شدن به مدت سه روز باید از مراعات این دستورات غافل نباشند و از هرچه بچه را تکان می دهد دوری جویند و هرچه را که در باره نگهداری جنین نوشته ایم مو به مو اجرا کنند. 8. از سردنده های نزدیک شکم به پایین خود را با پارچه ای نرم پشمی بپوشانند 9. غذایشان نان خوب و برشته با شورباهای ساده و شورباهای زیره ای باشد 10. نباید هیچ تند مزه ای یاتلخ مزه ای رابخورند". ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍🍏‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍@zendegi_shad402🍎

خواص کرفس چیست؟ کرفس جایگزینی برای آسپرین است و باعث کاهش قند خون ، فشار خون و چربی اضافی بدن می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍🍏‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍@zendegi_shad402🍎

چرامصرف آب یخ بعد از حمام ممنوع است؟ مصرف آب یخ بعد از دوش گرفتن و حمام میتواند به سلسله اعصاب مرکزی صدمه بزند و باعث بیماری هایی مثل پارکینسون و لرزش در میانسالی شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍🍏‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍@zendegi_shad402🍎

چه زمانی برای مصرف ویتامین D بهتراست؟ ▫️اگر قصد استفاده از مکمل های ویتامین D را دارید باید آنها را همراه غذا، ترجیحا با بزرگترین وعده غذایی روز که احتمالا حاوی بیشترین میزان چربی است، مصرف کنید. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و مصرف آن همراه غذا به جذب هرچه بهتر آن کمک می کند. + مطالعه ای در سال 2010 که در نشریه the Journal of Bone and Mineral Research منتشر شد، نشان داد که این کار می تواند جذب ویتامین D را تا 50 درصد افزایش دهد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍🍏‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍@zendegi_shad402🍎