یه هنری تو زندگی باید به دست بیاریم به نام هنر «تغافل» #سبک_زندگی #تغافل ‌‌‌‌❤❤❤❤❤ @zendegiaghelane

✅تاثیر زود خوابیدن بر جسم کودکان 🔹توجه به #خواب باید قبل از زمان پیش‌دبستان مدنظر قرار گرفته شود. به عنوان مثال، کودک ۴ ساله‌ای که قبل از ساعت ۸ شب می‌خوابد در مقایسه با کودکی که بعد از ساعت ۹ شب می خوابد ریسک چاقی‌اش به نصف کاهش می یابد. 🔸همین تغییر ساده در #سبک_زندگی موجب تفاوت های سلامت در بلندمدت می شود. @zendegiaghelane

#مناعت_طبع شهید مطهری پس از تشکیل خانواده به قم بازگشت و زندگی جدید خود را با شرایط سخت اقتصادی آغاز نمود. او گاهی مجبور بود برای گذران زندگی، کتاب‌هایش را بفروشد، و یا اینکه از کسی قرض بگیرد. ولی ایشان چنان مناعت طبع داشت که حتی به همسرش این موضوع را اطلاع نمی‌داد، و در برخورد با او، روی درهم نمی‌کشید و با چهره‌ای متبسم و شاداب، با وی سخن می‌گفت، تا همسرش متوجه مشکلات اقتصادی او نشود. راوی: علی باقی نصرآبادی #سبک_زندگی #مناعت_طبع ❤❤❤❤❤ @zendegiaghelane