☘ #اتفاق_خوشایند ⏰ هر روز، سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید و عمیقا سه دقیقه شکرگزاری کنید 🐬سه اتفاق، حتی کوچک. 🐬این کار را برای 21 روز ادامه دهید. 🐬سه اتفاقِ هر روز، باید مختص آن روز باشند. ☂ این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ ییلاق دایله سر شفت _ گیلان ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ زندگی‌تان را #تغییر دهید 🍄⓵ تصمیم بگیرید که #شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید 🍄⓶ بیش از حد #نگران اتفاقات پیش رو #نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید,، اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. 🍄⓷ شما نمی‌دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد، پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از #زمان_حال داشته باشید 🍄⓸ دو چیز بیش از بقیه روزتان را می‌سازد، صبر و #شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. 🍄⓹ صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود، همواره #نگرشتان را #مثبت نگه دارید. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ چرا مرکز مشاوره زندگی عاقلانه را پیشنهاد میدهیم؟ 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ نظر خود را به نوجوانان #تحمیل_نکنید 👨‍⚕یکی از مهمترین ویژگی‌های دوره نوجوانی استقلال طلبی است پس سعی نکنید نظرتان را در هر زمینه‌ای چه لباس پوشیدن و چه غذا خوردن و تفریح کردن به او تحمیل کنید. 🧑 درهرحال شما هم این دوره را گذرانده اید، نگویید که این ویژگی‌ها را نداشته اید اگر رفتار بهتری داشتید، قطعا بخاطر والدینتان بوده است پس شما هم سعی کنید به او و نظراتش احترام بگذارید و با او مهربان باشید. اما درباره میزان آزادی 👩 می‌بایست شما برایش قوانینی بگذارید که مثلا ساعت رفت و آمدش به خانه چه زمانی باشد اگر هم اشتباهاتی داشت، صبور باشید تا این دوره را به راحتی بگذراند. 👦 اگر نوجوان آشفته و برانگیخته‌ای دارید، سعی کنید بیشتر صبور باشید و او را درک کنید. به عنوان معلم‌های اول او راه درست را به او نشان دهید تا به زندگی عادی باز گردد. 👵 اگر رفتار بی ادبانه‌ای دارد، او را کنترل کنید و به او بفهمانید که رفتارش نادرست است. البته نه با سخنرانی‌های رسمی بلکه صحبت در یک زمان مناسب بدون تنبیه و ایجاد محدودیت برای او. 🗣 برای کنترل خشم و ناراحتی او بهتر است شما کمی شوخ طبع شوید و بخندید و بخندانید. او را تمسخر نکنید و از کار‌های خوب و موفقیت هایش قدردانی کنید. 👌 در نهایت اینکه خسته نشوید و انرژی تان را حفظ کنید چرا که این دوره نیز می‌گذرد و شما می‌توانید به راحتی از پس مشکلات بر بیایید و فرزندان خوبی تربیت کنید. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ #کودک_درون شما از اینکه برای خودتان وقت مشاوره با یک روان درمانگر رزرو کردید، ازتون تشکر خواهد کرد #مرکز_مشاوره_مسیر_زندگی_عاقلانه #مرکز_مشاوره_زندگی_شادمانه #مشاوره_قم #مشاور_قم #روانکاو #رواندرمانی ۰۹۱۹۹۸۵۸۶۳۴ ۰۲۵۳۲۹۰۵۲۵۴ 📎قم 📎 بلوار شهید صدوقی 📎 نبش کوچه ۱۷ (نبش میدان شهید صدوقی) 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ سه قدم برای یک #زندگی_شاد 🐾 خود را به خاطر افرادی که هیچ جایگاهی در زندگی شما ندارند، دچار #استرس نکنید. 🐾 هیچگاه #احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید. 🐾 بیاموزید #بدون_نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. #اعتماد کنید و ایمان داشته باشید. 👌 حال بهتری خواهیم داشت اگر دست برداریم از فردی که لیاقت محبت ندارد، دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد، حقی که ارزش گرفتن ندارد، و فکری که ارزش اندیشیدن ندارد 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ #زندگی_را_زیبا_کن گاهی با 🌱 ندیدن ، 🌱 نشنیدن، 🌱 نگفتن 🌱گاهی فقط باید لبخند بزنی و رد شوی 👌بگذار فکر کنند " نفهمیدی" 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh