کمی هم برای خودمان؛ #همسرانه #مهارت_زندگی در ازدواج ياد می‌گيريم؛ هم من، هم همسرم، هم خود رابطه؛ روزهاى خوب و بد خواهیم داشت! اصرار به خوب بودن همه چيز یک "توهم" بيش نيست! ما حتی علی رغم داشتن بهترین همسر؛ قطعا روزهاى افتضاح خواهيم داشت. هدف استراتژيك در رابطه عاطفى، مي تواند اين باشد كه واقع ‌بينانه روزهاى بد را بكاهيم، درست گفتگو كنيم؛ بدون اينكه به هم آسيب روانی بزنيم.

🍂🍂🍂🍂🍂🍂❤️❤️❤️❤️❤️ ⚜آقا، خانمت رو بیشتر بشناس⚜ ❇️ آقایون باید بدونید که خانما در مقابل كوچكترين تغييرات ظاهریشون از قبيل رنگ مو يا لباس جديد حساسن. آقایون !!! خانما بعد از این تغییرات، منتظر واكنش همسرشونن.😉 ☘ نسبت به اين تغييرات واكنش مثبت نشان بده و از همسرت تعريف و تمجید کن و آن را بهونه ای برای ابراز محبت کلامی قرار بده تا باعث تحکیم و گرمی رابطتت بشه. 🟢 جملاتی مثل : به به چه خانمی شدی🌺 چقدر این لباس بهت میاد🌺 چقد با این مدل مثلا مو جذاب شدی 🌺 تو دل بروتر شدی🌺 و جملات مشابه اینا که یقیناً محبّت رو بین شما بیشتر میکنه. ‌‌‌ ‌ 🍁زندگی عاقلانه🍂 زندگی عاشقانه😍 https://t.me/zendegiaghelaneh1

🍂🍂🍂🍂🍂🍁🍁🍁 پیش از ازدواج 💍 🔴۴ مرحله ضروری ازدواج 🔹آقا پسرا و دختر خانما، که به فکر ازدواجین، بايد بدونید که اولين و مهم ترين قدم برای خوشبختی در زندگی مشترک، انتخاب صحيح و اصولی همسره😍 پس به این ۴مرحله دقت کن👇👇👇 ☘مرحله اول: مشاهده مشاهده يعنی اين که برای انتخاب همسر به ظاهر و قيافه طرف مقابل، شکل و حرکات، شيوه گفتار و رفتار ظاهري او را به عنوان شرط اول بی توجه نباش. بارها ديدم که زن و شوهر بعد از چندين ماه زندگی مشترک، به این‌نتیجه رسیدن که زن قد بلند مي خواستم اما خانمم قدش کوتاهه يا خانمی گفته است که شوهرم نميتواند در جمع صحبت کنه،خوب لباس نمی پوشه و از اين قبيل حرفا! ☘ مرحله دوم: مصاحبه مصاحبه يعنی اين که 2 نفر بايد خوب با هم صحبت کنن و درباره ی مسائل مهم زندگی، از همدیگه سوالات اصولی بپرسن. تا نسبت به هم شناخت بيشتری پيدا کنند. ☘ مرحله سوم: مکاشفه مکاشفه يعنی دختر يا پسر به قصد تحقيق و بررسی از زندگی اجتماعی طرف مقابل، از مدرسه،محل کار،محل سکونت، دانشگاه و... سوال کنند تا ببينند وجه ی اجتماعیش، برخوردش با مردم و ... چطوریه ☘ مرحله چهارم: مشاوره قبل از ازدواج بعد از گذروندن ۳ مرحله ی قبل لازمه، زیر نظر یک‌متخصص ۲ نفر با هم بررسی بشن تا ميزان سازگاری و ناسازگاریشون مشخص بشه و به خواسته ها، نیاز ها، نقاط چالشی و همچنین نقاط ضعف و قوتشون ... بیشتر آگاه بشن و آگاهانه عمل کنند با تیم تخصصی پیش از ازدواج زندگی عاقلانه آگاهانه قدم بردار 🌾زندگی عاقلانه☘ ❤️زندگی عاشقانه ❤️ https://eitaa.com/zendegiaghelaneh

🌸 میزان خوشبختی ما در امر ازدواج بستگی به نوع انتخابمون داره که آگاهانه و اصولی باشه یا غیرآگاهانه! ☘بنویس برام شما توی کدوم مرحله قرار داری؟👇👇 @Adminzendegiaghelaneh

❤️❤️❤️❤️❤️🍂🍂🍂🍂🍂 🔵می دونید چیه؟؟ 🟢بهترین سال های زندگی شما زمانی اتفاق می افته که تصمیم می گیرید مشکلاتتان را متعلق به خودتون بدانید و دیگه مادر، پدر، همسر، همکار، کارفرما، محیط یا رئیس جمهور را به خاطر مشکلاتتان سرزنش نکنید. 🟢دقیقا زمانی که متوجه میشید کنترل سرنوشتتان در دست خودتونه نه هیچ کس دیگر شروع میکنید به شکوفه زدن و رشد کردن. این دقیقا توی زندگی مشترک هم صدق میکنه زمانی که متوجه بشی که صدرصد مسئولیت این رابطه بر عهده ی منه و تلاش برای تغییر طرف مقابلت نکنی اون زمان، زمان تغییر و بهتر شدن رابطتت هست. و دقیقا👌 جایی که تلاش نمیکنی طرفت رو تغییر بدی و تصمیم میگیری فقط روی خودت کار کنی تغییر ایجاد میشه😊☘ فقط تلاش کن تو نقشتو قشنگ بازی کنی😉 اما باید قانون بازی رو یاد بگیری 😍 از همین الان شروع کن!💪💪💪 ☘زندگی عاقلانه🍂 ❤️زندگی عاشقانه😍 https://eitaa.com/zendegiaghelaneh

🍂🍂🍂🍂🍂❤️❤️❤️❤️❤️ برای کدوم بخش از زندگیت آماده ای مسئولیت صدرصد زندگیتو بر عهده بگیری؟ ۱. ازدواجت ۲. زندگی مشترکت ۳. رشد و توسعه خودت برام بنویس مشتاقانه میخونم پیاماتون رو😊 👇👇👇 @Adminzendegiaghelaneh

#داستان ظرفیتش همینه! خانمی در جلسه مشاوره از بی مهری شوهرش خیلی گله مند بود. می گفت دیگه خسته شدم. این همه محبت می کنم، عشق می ورزم ولی آقا به اندازه‌ی یک دهم من هم بلد نیست مهرورزی کنه. وقتی با آقا تنهایی صحبت میکردم فهمیدم همسرش رو خیلی دوست داره و از نظر خودش تمام تلاشش رو می کنه ولی خانم راضی نمیشه... یاد این جمله ی بی نظیر گابریل گارسیا مارکز افتادم که می گفت: «اگه کسی تو رو آنگونه که دوستش داری، دوست نداره، این دلیل نمیشه که تو رو با تمام وجودش دوست نداشته باشه». ممکنه تو به اندازه‌ی یک سماور همسرت رو دوست داشته باشی و اون تو رو اندازه‌ی یک لیوان. اگر چه اون کمتر از تو، تو رو دوست داره اما تمام وجودش همینقدره. نمی خوام بی مهری برخی از زوجین را توجیه کنم، بلکه می خوام نمود رفتاریشون رو توضیح بدم. برخی ( مردها و خانم ها) ظرفشون برای محبت ورزی کوچیکه، چون محبت ورزی رو یاد نگرفته اند، توی خونه ای بزرگ شده اند که این رفتارها را از پدر و مادرشون ندیده اند‌. نه تنها محبت کردن، هدیه دادن، زیبا صدا کردن همدیگر رو ندیده اند، بلکه دائم مورد سرزنش، کتک، تحقیر و تهدید قرار گرفته اند. برای همین، حتی وقتی می خوان عاطفه ورزی کنن، چون ظرفشون کوچیکه، به چشم نمیاد. دوستان عزیز نمی خوام بگم باید سوخت و ساخت ولی می خوام بگم وقتی از این زاویه به قضیه نگاه کنید، قضاوتتون و حتی تصمیم گیری تون تغییر می کنه. وقتی حضرت یوسف رو آوردن تو بازار برده فروشان مصر، همه جمع شدن، حتی بزرگای مصر هم اومدن. تو جمعیت یه پیرزن بود که دو تا کلاف نخ تو دستش بود، یه نفر که کنارش ایستاده بود، ازش پرسید اینا چیه؟ پیرزن گفت: کلاف نخ! پرسید: واسه چی آوردی؟ گفت: آوردم تا باهش یوسف رو بخرم! طرف خندید گفت: آخه با دو تا کلاف نخ که نمیشه فردی مثل یوسف رو خرید، پیرزن اشک تو چشاش جمع شد و گفت: می دونم با دو تا کلاف نمیشه یوسف رو خرید، اما من با تمام سرمایه ام آمده ام برای خرید! البته ناگفته نماند که آدم ها وقتی می فهمند که ظرف وجودشون کوچیکه باید بروند و تلاش کنن، مطالعه کنن، مشاوره بگیرن که ظرفیتشون رو بالا ببرند و مهارت زندگی کسب کنند. 🍂🍂🍂🍂🍂🍂 مرکز مشاوره زندگی عاقلانه🌱 🌟همپای مشاوران ما در مسیر زندگی عاقلانه قدم بزنید ☎️تلفن مرکز 02532905254 ۰۹۹۰۸۰۳۰۰۴۰ ⏰ساعات پاسخگویی: ۸ الی ۲۲ ارتباط با ادمین و رزرو ۲۴ ساعته⤵️ 🆔 @Adminzendegiaghelaneh 🥰همه روزه در کنار شماییم حتی روزهای تعطیل

https://eitaa.com/zendegiaghelaneh ☯☯☯☯☯☯ دروغ سفید نگویید تا پیشرفت کنید! دروغهای سفید دروغهایی است که برای آسیب به دیگران گفته نمی شوند: در جاده با سرعت ۵۰ کیلومتر در ساعت رانندگی می کند، اما در جمع دوستان می گوید که کمتر از ۱۲۰ کیلومتر در ساعت نمی رود! روزی یک صفحه کتاب می خواند، اما در حضور دیگران می گوید اگر کمتر از ده صفحه در روز بخوانم، نمی خوابم! پاول اکمن می گوید: «من دروغهای سیاه را بخشودنی می دانم، اما دروغ سفید نابخشودنی است. این دروغ انسانها را به پرتگاه نابودی می‌برد». ما با دروغ سفید دیگران را فریب نمی دهیم، بلکه «خود» را فریب می دهیم. به اندازه ای که تصویر بیرونی ما با واقعیت درونی ما تفاوت دارد، دچار تعارض و اضطراب و تنش می‌شویم. به همان اندازه وادار می شویم در مواجهه با دیگران نقاب بر چهره بزنیم اگر من روزی یک صفحه کتاب می خوانم و خود را متعهد کنم که در حضور دیگران نیز همین حرف را بزنم، زودتر به افزایش میزان کتابخوانی خود تشویق می‌شوم. ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄ https://eitaa.com/zendegiaghelaneh

۳ سوال مهم در جلسه اول خواستگاری که اگر از طرف مقابل بپرسی، می فهمی که آیا برای ازدواج آماده است یا نه. سوال ١. چرا میخواهید ازدواج کنید؟ پاسخ این سوال نشان می دهد که آیا او هدف های مناسبی برای ازدواج دارد و آیا خودش را برای چالش های ازدواج آماده کرده است؟ پاسخ های مناسب: میخواهم خانواده خودم را بسازم، به دنبال یک رابطه عاطفی و صمیمانه هستم، میخواهم همسر و فرزندانی داشته باشم و از آنها حمایت کنم و در کنار آنها احساس رضایت کنم. پاسخ های نامناسب: دیگه سنم بالا رفته، دیگه وقتشه، مامانم گفت، از تنهایی خسته شدم. سوال ٢. چطور شد به خواستگاری من آمدید؟ (سوال دخترها)/ چطور شد به من اجازه دادید بیام خواستگاری شما؟ (سوال پسرها). در مورد من چه می دانید؟ پاسخ این سوال نشان دهنده دلایل انتخاب شماست و عملا ملاک های اولیه او و خانواده اش را برای انتخاب شما نشان میدهد. پاسخ مناسب: به من گفتند شما خوش اخلاق و محترم هستید. فهمیدم خانواده تون اصالت دارند. پاسخ نامناسب: همین طوری، نمی‌دونم مادرم گفت بیام. سوال ٣. برنامه تون برای آینده و زندگی مشترک چیه؟ این سوال مشخص میکند که آیا ایشان برنامه خوبی برای آینده شما دارند، آیا به فکر رفاه خانواده هستند و زندگی خوبی برای شما می سازند؟ و آیا نگرش مثبتی به آینده دارند؟ پاسخ مناسب: میخواهم یک خانه مناسب برای زندگی اجاره کنم، دوست دارم خانه و ماشین مناسبی تهیه کنم. پاسخ نامناسب: حالا ببینیم چی میشه، به وقتش بهش فکر میکنم، اوه چقدر شما آینده نگری! این پرسش ها به شما کمک میکند تا در همون جلسه اول بدانید که آیا این فرد آماده ازدواج هست یا خیر. برای اطلاع از پرسش های جلسه های خواستگاری، شناخت ملاک های خود، زنگ خطرهای ازدواج، پاسخ به ابهامات و رفع ترس هایتان، زمینه های احتمالی تعارض و تفاهم در آینده و مشاوره یک نفره و دو نفره پیش از ازدواج با ما در تماس باشید: حضوری و تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره مسیر زندگی عاقلانه تحت نظارت بهزیستی قم بلوار شهید صدوقی، نبش کوچه ١٧، نبش میدان شهید صدوقی ۸ صبح تا ساعت ۲۲ 02532905254 09199858351 کانال مرکز: @zendegiaghelaneh رزرو وقت از ادمین: @adminzendegiaghelaneh

⁉️از کجا بفهمم خواستگارم آدم خسیسی هست یا نه؟ این متن سرنوشت مالی آینده ازدواجتو مشخص می‌کنه. 🤔نکته اول: ما در بسیاری موارد مرد خسیس نداریم. پس چی داریم؟ ما مردی داریم که همسرشو در اولویت قرار نمیده. یعنی نه اینکه خسیس باشه، بلکه پولی که خرج می‌کنه رو صرف فرد یا چیزی دیگری میکند ولی صرف همسرش نمیکند. چرا که همسرش رو در اولویت زندگی اش قرار نداده است. 😇پس بجای سوال از اینکه آیا شما خسیس یا بخشنده هستید، این سوال رو بپرسید که بعد از ازدواج همسر شما چه نقشی در زندگی تان دارد، در مورد موضوعات مالی چه انتظاری از ایشان دارید؟، از نظر مالی چقدر و چطور پول در اختیارش قرار میدهید؟ 😳نکته دوم: خسیس بودن محصول ترس و اضطرابی است که ناشی از تجارب فقر یا از دست دادن های زیاد در کودکی ناشی می شود. یعنی وقتی فردی از دست دادن ها یا محرومیت شدیدی در کودکی تجربه کرده امروز به هر آنچه کسب میکند، با چنگ و دندان میچسبد. حتی فرد برای خود نیز خرج نمیکند و در مرحله بعد برای همسر و فرزندان هم خرجی نمیکند. 😉پس اینطوری بپرسید: شرایط مالی شما در کودکی چطور بوده؟ نیازهای مالی تون در کودکی چطور تامین میشد؟ شما به اون شرایط چطور واکنش نشون دادید؟ امروز در مورد وضعیت مالی تون چه نگرانی هایی دارید؟ 😮نکته سوم: آدم خسیس برای خودش هم درست خرج نمیکند. آدم خسیس از خرج کردن برای خودش هم می ترسه. خرج کردن برای خودش رو هم ترسناک میبینه. امروز هم پوشاک و خوراک کافی برای خودش تامین نمیکنه و کافیه به نحوه خرج کردن برای خودش هم توجه کنید. 🤑پس اینطور بپرسید: شما چطور برای خودتون خرج میکنید؟ برای خوراک و پوشاک، تفریح و سرگرمی چقدر حاضرید هزینه کنید؟ چقدر تا کنون این هزینه ها را برای خود انجام داده اید؟ 🏘️با این سه نکته و سه دسته سوال میتونید تشخیص بدید که خواستگار شما در آینده چه زندگی مالی واستون می سازه. 🕰️برای گرفتن وقت مشاوره فردی و دو نفره پیش از ازدواج و تشخیص ویژگی های که در طرف مقابل می‌بینید ولی هنوز براتون قابل درک نیست از تنها تیم تخصصی مشاوران پیش از ازدواج مرکز مشاوره مسیر زندگی عاقلانه، که تحت نظارت دکتر طباطبایی فعالیت میکنند، مشورت بگیرید. مشاوره ازدواج تلفنی، آنلاین و حضوری 09199859818 02532905254 سخنت را بگو 📍قم نبش میدان شهید صدوقی نبش کوچه١٧ @zendegiaghelaneh رزرو وقت فوری مشاوره @adminzendegiaghelaneh برای دوستانتان بفرستید

سریع ترین راه برای حال خوب داشتن چیه؟ هر کسی به ایده ای داره. ولی مهمترین و سریع ترین راه برای اینکه حالت خوب باشه، اینه که: «خودت رو دوست داشته باشی» وقتی خودت رو دوست داری، به خاطر خودت که دوستش داری، یه کاری میکنی، از خودت مراقبت میکنی، به خاطر خودت هر حرفی رو نمیپذیری، انجام هر کاری رو نمیپذیری، اجازه نمیدی کسی بهت بی احترامی بکنه یا اگر بکنه پیامدهایی بهش نشون میدی، خودت رو در موقعیت های نامناسب یا خطرناک قرار نمیدی، برای خودت بهترین ها رو میخواهی و می خری و انتخاب میکنی. پس اگر دلت میخواد حالت بهتر بشه، مراقب خودت باش. @zendegiaghelaneh مسیر زندگی عاقلانه 02532905254

می‌دونستی یه زن و شوهر وقتی بهشون خوش میگذره که یاد میگیرند چطور برای همسرشون، مامان یا بابا بهتری باشند. مامان و بابایی بهتر از مامان و بابای خودشون. اونوقت احساس امنیت و آرامش بیشتری دارند. اگر فکر می‌کنی که نباید برای شوهرت مادری بکنی، او هم وقتی به به یه بابای مراقب نیاز داری درکت نمیکنه. وقتی خانمت یه آغوش امن نیاز داره و تو میری تا مثل یه بابای مهربون، او رو دربر بگیری، حالا وقتی خسته از راه رسیدی، مثل یه مامان مهربون برات غذای گرم حاضر می‌کنه. به این میگن رابطه متقابل درک متقابل وگرنه مراقبت نکرده که مراقبت نمیگیری. #زوج_درمانی #صمیمیت_زوجین #همسرداری #پادکست_همسرداری_صمیمیانه #مرکز_مشاوره_مسیر_زندگی_عاقلانه حضوری و تلفنی قم نبش میدان شهید صدوقی 02532905254 @zendegiaghelaneh

🔍 گروه درمانی با رویکرد روان‌پویشی: جایی برای کشف خود و تحول درونی گاهی از خودمان می‌پرسیم: ❓ چرا در روابط‌مان بارها و بارها الگوهای تکراری را تجربه می‌کنیم؟ ❓ چرا بعضی احساسات یا رفتارهایمان آن‌قدر عمیق و ناخودآگاه هستند که نمی‌توانیم دلیل‌شان را بفهمیم؟ گروه درمانی با رویکرد روان‌پویشی دقیقاً به همین مسائل می‌پردازد. در این روش، ما به کمک یک درمانگر و همراهی گروه، عمیق‌ترین بخش‌های روان‌مان را تحلیل می‌کنیم تا ریشه‌های مشکلاتمان را پیدا کنیم و تغییرات واقعی را تجربه کنیم. رویکرد روان‌پویشی چیست؟ این رویکرد بر این باور است که بسیاری از رفتارها و احساسات ما، ریشه در گذشته‌مان دارند: 👶 تجربیات کودکی 🧩 روابط اولیه و محیط خانوادگی 💔 آسیب‌های عاطفی و روانی در روان‌پویشی، تلاش می‌کنیم این الگوهای ناخودآگاه را شناسایی کنیم و به آن‌ها معنا ببخشیم تا بتوانیم تغییرشان دهیم. چرا گروه درمانی؟ 👥 در گروه درمانی، شما وارد فضایی می‌شوید که می‌توانید: • با افرادی که چالش‌های مشابهی دارند گفتگو کنید. • احساس امنیت کنید و از حمایت دیگران بهره‌مند شوید. • خودتان را از نگاه دیگران بهتر بشناسید. ✨ اینجا شما نه تنها شنیده می‌شوید، بلکه از دیدگاه‌های دیگران بازخورد می‌گیرید، که این روند رشد و تغییر را شتاب می‌بخشد. قدرت گروه درمانی روان‌پویشی در چیست؟ یکی از ویژگی‌های منحصر‌به‌فرد این رویکرد، تمرکز بر روابط و تعاملات بین اعضای گروه است. 🔑 ما معتقدیم روابط، بازتابی از دنیای درونی ما هستند. وقتی در گروه با دیگران ارتباط برقرار می‌کنید، همان الگوهای قدیمی‌تان ظاهر می‌شود. این فرصتی عالی است تا: • متوجه شوید چه چیزی نیاز به تغییر دارد. • روابط سالم‌تر و عمیق‌تری بسازید. جلسات گروه درمانی چگونه برگزار می‌شود؟ در هر جلسه: 1️⃣ اعضای گروه احساسات، تجربیات و چالش‌های خود را بیان می‌کنند. 2️⃣ درمانگر به تحلیل این رفتارها و کشف ریشه‌هایشان کمک می‌کند. 3️⃣ اعضای گروه با بازخوردهایشان، به رشد یکدیگر کمک می‌کنند. ❗️نکته: اینجا فقط شنیده نمی‌شوید؛ بلکه می‌توانید واقعاً تغییر کنید. این درمان برای چه کسانی مناسب است؟ ✅ افرادی که از تکرار الگوهای ناسالم خسته شده‌اند. ✅ کسانی که شجاعت مواجهه با زخم‌های قدیمی خود را دارند. ✅ افرادی که به دنبال تغییر واقعی و پایدار هستند. 🌟 آیا آماده‌اید سفر درونی خود را با حضور دکتر طباطبایی آغاز کنید؟ 📞 برای اطلاعات بیشتر درباره جلسات گروه درمانی روان‌پویشی حضوری و انلاین، با ما تماس بگیرید: 09199859818 @adminzendegiaghelaneh ✨ جایی که تحول واقعی آغاز می‌شود. کانال: @zendegiaghelaneh

💔 وقتی همسرتان نمی‌خواهد مشاوره بیاید… آیا همسر شما هم از این جملات زیاد استفاده می‌کند؟ ❓ “مگه من دیوونم که برم پیش مشاور؟ خودم از پس همه‌چیز برمیام!” شاید این حرف‌ها در ظاهر نشانه اعتمادبه‌نفس باشد، اما واقعیت چیز دیگری است… مردها اغلب از کودکی یاد گرفته‌اند که نباید ضعف‌هایشان را نشان بدهند. وقتی به آن‌ها می‌گفتند: ❌ “مرد که گریه نمی‌کنه!” ❌ “قوی باش، تو یه مردی!” 🌀 همین آموزش‌ها باعث شده حالا هم فکر کنند درخواست کمک شرم‌آور است. آن‌ها می‌ترسند بگویند: “من به کمک نیاز دارم.” و نتیجه‌اش این می‌شود که به‌جای پذیرش مشکل، شما را مقصر بدانند و بگویند: “مشکل از توئه، نه من!” این رفتار برای شما آزاردهنده است، درست است؟ ⚠️ و بدتر از آن، وقتی همسرتان از مراجعه به مشاوره امتناع می‌کند، این وضعیت ممکن است سال‌ها ادامه پیدا کند و شما مجبور شوید با این درد و حال بد زندگی را بگذرانید. 💬 رفتن به مشاوره نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه قدرت است! حتی اگر همسرتان حاضر نیست مشاوره بیاید، شما می‌توانید آغازگر تغییر باشید. 🌟 همین حالا می توانید از مرکز مشاوره زندگی عاقلانه وقت بگیرید و قدم اول را برای بهتر شدن رابطه‌تان بردارید. 📞 رزرو وقت: 02532905254 09199858634 @zendegiaghelaneh