☘ #پرسش_مخاطبان 💠 فرزندم خیلی کمروست و در جمع خیلی سخت ظاهر می شود احساساتش را خیلی سخت بروز می دهد. ⁉️ چه رفتاری با او داشته باشم؟ ✍ پاسخ کوتاه مشاور ما به این پرسش 🤕 کمرویی عوارضی دارد که گاهی ممکن است والدین متوجه آن نشوند درحالی که فرزند دلبندشان گرفتار آن است و وقتی با آن رو دررو می شود رنج میبرد من جمله: 1⃣ خشکی دهان 2⃣ تپش قلب 3⃣ تغییر رنگ صورت 4⃣ لرزیدن و تندنفس زدن 5⃣ لکنت زبان 6⃣ انزواطلبی 7⃣ فرار از مسوولیت 8⃣ عدم دفاع از خود حتی کلامی 9⃣ رکود علمی 🔟 افت شخصیت 🔸 عوامل کمرویی: 1⃣ رفتارهای آموخته شده(یعنی این رفتار را از الگو یاد گرفته مثلا پدر و مادرِ کمرو ) 2⃣ روابط اجتماعی کم 3⃣ تعامل اجتماعی کم 4⃣ تجربه ناموفق(مثلا پدر و مادر او را مدام زیر نقد گرفته اند) 5⃣ ترس از شکست 6⃣ توجه بیش از حد خانواده به او 🔹 درمان کمرویی: 1⃣ وضعیت او را درک کرده و بپذیرید 2⃣ عزت نفس‌اش را پرورش دهید (مثلا او را درموقعیت موفقیت آموزی قرار دهید-درمحیطی که دوست دارد قرار دهید- تشویق کردن - تنبیه نکنید) 3⃣ پرورش مهارت های اجتماعی(مثلا در جمعی قرار دهید که هم سطح او باشند) 4⃣ او را در محیطی جدید ببرید 5⃣ به او نگویید خجالتی و دیگران را هم از این کار نهی کنید. 6⃣ زمانی که به اشتباه خود پی برد دیگر او را نقد نکنید. 7⃣ اگر ارتباط اجتماعی برقرار کرد او را تشویق کنید. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ #چطور_خوش_حال_باشیم؟ 🎯 روانشناسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد. بر اساسِ این تعریف، 🙋‍♀ #خوشحال_بودن یعنی : توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. 🙋‍♂ #خوشحالی یعنی: اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد. 🙋‍♀ #خوشحالی یعنی: میل به زندگی، علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز، 🙋‍♂ #خوشحالی یعنی: در سختی ها لبخند زدن 🙋‍♀ #خوشحالی یعنی: آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدنِ مشکلات. 🙋‍♂ #خوشحالی یعنی: بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم. 🙋‍♀ #خوشحالی یعنی: حضورِ کاملِ ما در هستی، خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن 🙋‍♂ #خوشحالی یعنی: توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ #وقت_گذاشتن_برای_خانواده 💑 اولویتِ اولِ اعضای خانواده موفق، «وقت گذاشتن برای خانواده» است 🔸خانواده‌های موفق، همیشه برای باهم‌بودن وقت پیدا می‌کنند، فرقی هم نمی‌کند که سرشان چقدر شلوغ باشد. آنها قدرِ زمان با هم بودن را می دانند. 🔸هنگامی که با اعضای خانواده وقت می‌گذرانیم، با رفتارها و کارهایمان نشان می‌دهیم که برای‌شان ارزش قائل هستیم و به آنها اهمیت می‌دهیم. این باعث می‌شود که احساس صمیمیت در میان اعضای خانواده بیشتر و پیوندهای خانوادگی تقویت شوند. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ #تربیت_کودک 💎 اگر می‌خواهید بر #خشم_خود_در_برابر_کودک مقابله کنید 🤶 با چشمان فرزندتان دنیا را ببینید: کودکان عمدا کارهایی نمی‌کنند که شما ناراحت شوید بلکه دلیل کارهایشان این است که مثل بزرگسالان فکر نمی‌کنند. اگر اجازه دهید رفتارشان شما را بیازارد مرتب در رنج و عذاب خواهید بود. 👼 روش درست این است که بخشی از رفتار آنها را ناشی از شرایط سنی بدانید. 🤶 یک کودک دو ساله در حال یادگیری است و وقتی بشقاب را پرت می‌کند می‌خواهد ببیند چه می‌شود. اگر یک بشقاب پلاستیکی به وی بدهید خواهید دید که پس از پرت کردن آن به سراغ چیز دیگری رفته و شما نیز کمتر ناراحت خواهید شد پس محیط را برایش بی‌خطر کنید. 🤦‍♀ وقتی خود را جای او بگذارید، محیط را آماده کرده و بسیاری از اوقات به جای عصبانی شدن می‌خندید. 💎 هرگاه #فرزندتان خواست برای شما #چیزی_را_تعریف_کند 👨‍⚕کاغذ یا کتاب یا موبایل خود را زمین بگذارید و سعی کنید تمام توجه خود را به انان معطوف کنید 👩‍💼اکثر والدین وقتی بچه هایشان بزرگ می شوند, می‌گویند: افسوس وقتی بچه هایم کوچک بودند, نتوانستم بیشتر در کنار آن ها باشم ! 👨‍🔬در ضمن اجازه دهید صحبت کنند دائم وسط حرفش نپرید برای آموزش زندگی الان او دارد حرف می‌زند؛ وقتی حرفش تمام شد، بگویید: خوب نظرت در مورد این اتفاق چیه؟ تو چه فکری می‌کنی؟ آیا کار امیر علی درست بوده؟ و اجازه دهید خودش فکر کند. 💎 به کودکتان #فرصت_دهید  🧠 برای آنکه کودک توالت‌رفتن را بیاموزد ابتدا باید مغز او تکامل یابد و سیستم عصبی مرکزی بتواند مثانه او را کنترل کند. وقتی هنوز مغز کامل نیست، کودک بدون اختیار ادرار می‌کند یعنی مثانه یا روده‌ها به محض پرشدن، خالی می‌شوند. تقریبا در تمام کودکان از ۲۸ ماهگی به بعد، مغز تکامل پیدا می‌کند و می‌توانند ادرارشان را کنترل کنند 💎 #پدر_خانواده باید روزی 1 ساعت با فرزندش بازی کند 💼 فارغ از درگیریهای کاری، تلويزیون، موبایل، نرخ دلار و غيره... 🤹‍♀ یکساعت با تمام وجود، مانند کودکان شود و با کودکش بازی کند. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ جشن «شده‌ام 9 ساله» در حرم حضرت معصومه(س) برگزار شد 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39

☘ وقتی #بچه_ها_بازی_می_کنند... 👫 وقتی بچه ها با هم در حال بازی هستند، نباید وارد بازی آنها شد، مگر اینکه خودشان از شما بخواهند. 🎾 بچه ها را تشویق کنید که از وسایل مختلف به عنوان اسباب بازی استفاده کنند. مثلا کاسه، روسری، ملاقه، بالش و ... 🏓 اگر با هم دعوایشان شد، فوری دخالت نکنید. در اغلب مواقع خودشان حل و فصل می کنند. 🏹 اگر دعوا شدید شد، یا کار به خشونت کشید، حتما وارد شوید و بچه ها را از هم جدا کنید. جو را آرام کنید ولی به دنبال مقصر نباشید. 🥅 مهم نیست کی دعوا رو شروع کرده یا چرا شروع شده، مهم این است که دعوا کار خوبی نیست. ⚽️ در پایان بازی، به بچه ها کمک کنید تا وسایل بازی را سر جای خودشان بگذارند. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39

☘ از #سوالات_فرزندان خسته نشوید ❓كودكان در سنينى واقع خواهند شد كه از والدين سؤلات زيادى مى‏ كنند، سعى كنيد پاسخ آنها را مطابق با ظرفيت وجودى و فهم و دركشان بدهيد. ❓ از پاسخ دادن به سؤالات آنها خسته نشويد و با سعه صدر، حوصله و چهره ‏اي گشاده جواب آنها را بدهيد تا روحيه پرسيدن و جستجو و تحقيق در آنها تقويت شود. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39