☘ 9 عادتی که شما را از یک #فرد_معمولی به یک #فرد_عالی تبدیل میکند. 🌸 به خودتان فکر کنید و ببینید چه چیزهایی حال شما را خوب و چه چیزهایی حال شما را بد میکند. 🍄 روزی حداقل یک فصل کتاب بخوانید 🕚 حداقل نیم ساعت از روز را تنها سپری کنید. اینکار ذهن شما را روشن کرده و حرکت شما را سریع تر میکند. 📵 از ساعت 10 شب به بعد از وسایل دیجیتال دور شوید. ▶️ هر روز یک هدف کوچک برای خودتان تنظیم کنید و به آن دست پیدا کنید. این هدف میتواند به سادگی زودتر خوابیدن باشد. 📺 هر روز با خودتان چالش کنید و چیز جدیدی در مورد خودتان یاد بگیرید. 📚 هر هفته چیز جدیدی یاد بگیرید. (در خصوص کارتان نباشد) 📂 وقتتان را با افرادی بگذرانید که هدف مشترکی با آنها دارید. 💎 بابت هر دستاوردی به خودتان پاداش دهید. ☎️ ۰۲۵۳۲۹۰۵۲۵۴ (۱۰خط) 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39