☘ پروردگارا! به حدی دوستت دارم که می‌توانم تو را در همه‌جا ببینم... در هر کجا که باشی عشق من همواره تو را می‌یابد..☀️ 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ میانگین صحبت کردن زوج های ایرانی با همدیگر فقط ۱۷ دقیقه است #خطر_سکوت ❤️ همسرانی که نمی‌توانند در سایه‌سار آرام‌بخش گفت‌وگو برای خودشان جایی بیابند، بیرون از خودشان به حریم‌ها و پناهگاه‌های دیگری وارد می‌شوند که بسیار زیان بار است. 💎 این پناهگاه‌ها می‌تواند فرزند،شغل،اعضای خانواده،دوستان یا افراد ناشناسی باشد که به نوعی وارد زندگی یکی از طرفین می‌شوند و بعضی‌ها از آن حتی به خیانت تعبیر می‌کنند. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ #خودتان_را_دوست_داشته_باشید 🔸 تا آرامش را احساس کنید 🌺 هر زمان می گویید خودم را دوست دارم! ترس های شما ناپدید می شوند و جرأت شما بیشتر می شود. 🌺 این کلمات "من خودم را دوست دارم!" آن قدر قدرتمند و مثبت هستند که ذهن و ضمیر نیمه هشیار شما بی درنگ آن را مثل یک دستور می پذیرد. 🌺 آن ها بی درنگ بر افکار، احساسات و نظرات شما تاثیر می گذارند. زبان بدن شما مثبت تر و شادتر می شود. 🌺 احساس بهتری درباره خود پیدا می کنید و در نتیجه با کسانی که در اطراف شما هستند گرم تر و صمیمی تر برخورد می کنید. 👌 همه‌چیز از خودتان شروع می شود 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39

☘ بگذارید #نه_گفتن رو بیاموزند 🙅‍♂ به کودکان خود اجازه بدهید تا گاهی در مسائلی که خطری آنها را تهدید نمیکند با شما مخالفت کنند، این کار باعث میشود تا قدرت نه گفتن را پیدا کنند. 🙅‍♀ مادران و پدرانی که توقع دارند تا کودکشان به هر قیمتی حرف آنها را تایید کند با کشتن قدرت نه گفتن در کودک خود، او را در معرض مخاطرات بزرگ اجتماعی قرار میدهند. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39

☘ چگونه #توانایی خود را در #نه_گفتن افزایش دهید؟ 🍃 شاید فردی باشید که دیگران به‌ راحتی شما را تحت تاثیر قرار داده و شما را ترغیب می‌کنند تا کاری را که می‌خواهند برایشان انجام دهید، شما هم بعد از انجام کارهای اضافی آن‌ها، همیشه از خود عصبانی می‌شوید که چرا قبل از انجام تمام این کارها با گفتن «نه» خود را خلاص نکردید. 🍃 گاهی با گفتن کلمه «بلی» زیان‌های بیشتری نسبت به گفتن «نه» به شما وارد می‌شود. 🍃 حتی زمانی که رابطه دوستانه شما با دیگران هنوز پابرجاست، یک «نه» گفتن ممکن است باعث شود احساس ناراحتی کرده و فکر کنید که خود را از دیگران جدا کرده و مغرور به نظر می‌رسید. #چگونه_نه_بگوییم؟ 🚫 مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است. اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید: ⛔️ می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ ⛔️ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ ⛔️ اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. ⛔️ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. ⛔️ الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ☎️ ۰۲۵۳۲۹۰۵۲۵۴ (۱۰خط) 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39

☘ #چگونه_همسرتان_را_صدا_میزنید؟ 🌺🍃 هر کلمه‎ای یک بار روانی و عاطفی دارد که در روح و فکر شنونده تاثیر می‎گذارد و این تاثیر به مرور زمان پایدار و ثابت می‎شود. در طول روز شاید بارها و بارها همسرتان را صدا بزنید، نحوه صدا کردن همسر می‎تواند وسیله‎ای برای ابراز عشق و محبت است. 🌸🍃 اگر انتظار دارید همسرتان به شما احترام بگذارد، باید با او محترمانه برخورد کنید تا او هم با شما همانطور برخورد کند. 🌺🍃 اگر همسرتان را محترمانه صدا کنید، به او احساس اعتماد به نفس می‎بخشید و این یکی از پایه‎های زندگی زناشویی است. 🌸🍃 تمرین شما از دوران عقد شروع می‎شود. شاید برای اولین بار گفتن کلماتی مثل "عزیز دلم، جانم، عشقم، نفسم و..." برای شما سخت باشد، ولی مطمئن باشید بعد از چند بار گفتن هر کدام، برایتان عادی می‎شود و هر دو از گفتن و شنیدن این کلمات لذت می‎برید. 🌺🍃 لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او می‎فهماند که یک گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا! پس سعی کنید بر روی آرامش لحنتان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید. 🌸🍃 همسرتان یک درخت نیست! پس وقتی در مورد او صحبت می‎کنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" به کار نبرید! این کلمه های "ببین" و "الو" و "آهای" . 🌺🍃 وقتی همسرتان شما را صدا می‎زند با علاقه به او جواب بدهید! مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: "بله عزیزم"، "جان دلم" یا "جانم". مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می بینید. 👌 در پایــــان اینکه... 🌱 با محترمانه رفتار کردن و صدا زدن همسرتان در واقع بذر احترام گذاشتن متقابل در روابط زناشویی را کاشته‎اید که تا انتهای عمر می‎توانید از آن بهره ببرید. عاشقانه و محترمانه صدا زدن همسرتان فضای خانه را سرشار از محبت می‎کند و بیش از پیش دل‎هایتان را به هم نزدیک می‎کند. در ضمن تنوع در صدا زدن همسرتان را فراموش نفرمایید. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39

☘ فقط يک بار فرصت‌ زندگی كردن هست حواست باشد به اين روزهايی كه ديگر بر نميگردند! حواست باشد به کوتاهی زندگی! ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39

☘ #پادکست_های_پیش_از_ازدواج 🎧 محصول کارگاه های روانشناسان مرکز مشاوره مسیر زندگی عاقلانه 🔸 #خواستگاری و آشنایی پیش از ازدواج ⏰ ۶ ساعت 🔸 #روابط_پیش_از_ازدواج ⏰۹۰ دقیقه 🔸 #تشخیص_راست_و_دروغ_در_خواستگاری ⏰ ۹۰ دقیقه 🔸 #رابطه_های_طولانی ⏰ ۹۰ دقیقه 🔸#چالش_های_ازدواج_سنتی_و_مدرن ⏰ ۹۰ دقیقه 🔸 #رازهای_جذب_گزینه_مناسب ⏰ ۱۳۵ دقیقه 🔸 #مهارت_های_پیش_از_ازدواج ⏰ ۱۵ ساعت 🔸 #دانشگاه_ازدواج ⏰ ۵ ساعت 📞 پاسخگوی سوالات شما 👇 ☎️ ۰۲۵۳۲۹۰۵۲۵۴ (۱۰خط) 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39