💝💜💝💜💝💜💝💜💝 #حدیث_عشق 💚امام رضا علیه السلام : هرگاه میخواهی دعایت به عرش برسد و مستجاب گردد، اول در حق پدر و مادرت دعا کن. 📚بحار الانوار ج‌ ۶۱ ص‌ ۳۸۱ 💞 @zendegiasheghane_ma

#استقبال_ازهمسر #ارسالی_اعضا👇 ایده استقبال از همسری و ماساژ پا ی همسری با اب ولرم و گلاب برای عرض خداقوت 😊👆 پ.ن👈چه کرده این بانو😍خداقوت بانوی نمونه 💞 @zendegiasheghane_ma

🌹⚫️🌹⚫️🌹⚫️🌹⚫️🌹 زمین و آسمان اے شیعہ در حزن و غم است امشب همہ اوضاع عالم زین مصیبت در هم است امشب😔 امام پنجمین شدڪشته از زهر هشام دون مدینہ غم سرا از این غم و زین ماتم است امشب😔 شهادت امام پنجم ، امام محمد باقر (ع) رو خدمت همه عزیزان تسلیت عرض میکنم🌹⚫️🌹 💞 @zendegiasheghane_ma

👈 حكايت حریص به دنيا ، حكايت كِرم ابريشم است . هرچه بيشتر ابريشم بر خود مى تند با بيرون آمدن از پيله بيشتر فاصله مى گيرد تا آنكه سرانجام ، از غصّه مى ميرد #امام_باقر علیه السلام 💞 @zendegiasheghane_ma

الهی اگر گناه می کنم یعنی هنوز عاشقت نشدم😔😔 آخر عاشق که روی حرف معشوقش حرف نمی زند.😔 هوای-دلتون-خدایی شبتون نورانی یاعلی 💞 @zendegiasheghane_ma

❣السلام علیک یاصاحب الزمان❣ به نام رب مهدی لب گشایم  سرودغیبتش رامی سرایم سخن ازغربت مهدی زهراست سخن ازبی وفایی من وماست غم مهدی غمی جانکاه باشد ازآن کمترکسی آگاه باشد ✋سلام بر قطب عالم امکان☀ 💞 @zendegiasheghane_ma

💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛 سلام علیکم خدمت همراهان عزیز مجددا شهادت امام محمد باقر (ع) رو خدمت شما عزیزان تسلیت عرض میکنم ان شاءالله پیروان خوبی برای اهل بیت باشیم مطالب امروز باعشق بی نهایت تقدیم نگاه مهربونتون🌹 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت ✅اضافه کردن کشمش به سالاد موجب تقویت هوش ،استخوان و مفاصل می شود . ✅مصرف مداوم گردو ۲۰% از سکته مغزی جلوگیری می کند . 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت قابل توجه افراد چاق که در تابستان بدنشان عرق سوز می شود. مصرف کرفس ، کاهو ، قارچ و هویج به کاهش عرق سوز شدن بدن کمک می کند. 💞 @zendegiasheghane_ma

💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛⚫️ #دوست_همسرخودباشید دوست خوب همسرتان باشید حتماً شما هم شنیده‌اید كه اگر بخواهید در زندگی مشترك خود موفق شوید، اول از همه باید دوست همسرتان باشید. اگر فكر می‌كنید این كار غیرممكن است یا تاثیری ندارد، مطمئن باشید مرتكب اشتباه بزرگی شده‌اید؛ اشتباهی كه حتی شاید زندگی شما را از بین ببرد. بنابراین بهتر است با انجام كارهایی خاص و در عین حال ساده، با همسرتان رابطه‌ای دوستانه برقرار كنید. مطمئن باشید این كار بسیار ساده و در عین حال ارزشمند است. 💞 @zendegiasheghane_ma

💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛 #دوست_همسرخودباشید با او صحبت كنید. همان‌طور كه با دوستانتان در مورد همه چیز حرف می‌زنید و كمتر چیزی است كه از آنها مخفی باشد، با همسرتان نیز صحبت كنید. از هر موضوعی استفاده كنید تا بتوانید بیشتر با هم صحبت كرده و احساساتتان را بیان كنید. در حقیقت موضوع صحبت چندان مهم نیست و این كار تنها راهی برای نزدیك شدن بیشتر شما به یكدیگر است؛ می‌توانید در مورد آب و هوا، خاطرات گذشته، دوستان، ورزش یا هر موضوع دیگری صحبت كنید. فقط نگذارید سكوت میان شما فاصله ایجاد كند. 👈نکته مهم: فقط حواستون به زمان و مکان گفتگو و حالات روحی همسر و احترام به غارتنهاییش باشه😉 💞 @zendegiasheghane_ma

💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛 #دوست_همسرخودباشید وقتی را برای خودتان اختصاص دهید. لازم است هر از گاهی، شما 2 نفر تنها و بدون حضور هیچ كس ـ حتی بچه‌ها ـ‌ با هم باشید. این ساعت‌هایی كه شما با هم تنها هستید، می‌تواند به برطرف شدن مشكلات زندگی كمك كند. وقتی همسرتان در محل كارش است، به او زنگ زده و از این طریق با او در ارتباط باشید. همان‌طور كه اگر از دوستی خبر نداشته باشید، به او زنگ می‌زنید و حالش را می‌پرسید، به همسرتان هم بدون هیچ دلیلی زنگ بزنید. با این كار به او نشان می‌دهید كه چقدر برای شما مهم است و چقدر به او اهمیت می‌دهید. 👈نکته مهم: البته به موقعیت کاری و شرایط همسرتون دقت کنید بعضی از آقایون این زنگ زدن رو دوست ندارند😊 💞 @zendegiasheghane_ma

💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛⚫️ #دوست_همسرخودباشید در زندگی مشترك خودخواه نباشید. خودخواهی به هر نوع رابطه‌ای آسیب می‌‌زند و منجر به قطع آن رابطه می‌شود. بنابراین به نیازها و خواسته های همسرتان بیشتر اهمیت داده و به او نشان دهید كه برای شما چقدر مهم است. اعتماد را در زندگی ایجاد كنید. اعتماد در هر رابطه دوستانه‌ای باید وجود داشته باشد. بنابراین شما هم سعی كنید در زندگی خود این ویژگی را به وجود آورده و حتی آن را پرورش دهید. برای موفقیت و آرامش بیشتر در زندگی، همسرتان باید بتواند به شما اعتماد كند؛ بنابراین برای او فردی قابل اعتماد باشید. 💞 @zendegiasheghane_ma

#آسیبهای_اخلاقی_درخانواده خانم #نیلچی_زاده ادامه مبحث رزق وروزی چکاپ معنوی و ..👇👇

#آسیبهای_اخلاقی_درخانواده سرکارخانم #نیلچی_زاده #قسمت_هجدهم #چکاپ_معنوی #رزق_روزی

💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛 #جلسات_کلاس_نظم_وهدف خانم #محمدی #جلسه3_قسمت12👇👇

جلسات سرکار خانم #محمدی #نظم‌و‌هدف۱_جلسه۳_قسمت۱۲ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 😴 ساعت يک ميخوابی اینو بکن دوازده و پنجاه و پنج دقيقه. زمان به رختخواب رفتنتان رو پنج دقيقه زود تر بزاريد از اون ور پنج دقيقه زودتر بيدار شید چون بیشترین انرژی کسب شده از خواب از ساعت نه شب تا دو نصف شب هست 🔑مزاجتون را بشناسید با اصلاح مزاجتون خوابتونو تنظیم کنید. 🕰 برای مشکل خواب یا هر چيزی که بحث زمان باشه از مقدار کم حتی از ثانيه بايد شروعش کنيد ✅ شما بیداری بين الطلوعين را از يک دقيقه شروع کنيد بعد دو دقيقه ميتونيد اذان صبح بلند شيد بخوابید، يک دقيقه قبل طلوع آفتاب بلند شيد بعد بکنيد دو دقيقه بعد کم کم ميشه تمام اذان صبح تا طلوع آفتاب رو شما بيداريد و داريد کار ميکنيد ⏰ ساعت بذاريد و بسپارید بيدارتون کنند .بعضیا به قول معروف می گن با مشت و لگد هم شده بيدارم کنيد 😔 برکتی که از دست ميره تو بين الطلوعين هيچ وقت نميتونيد به دست بياريد. 📙 وقتی که شرايط رو فراهم ميکنيد واسه خوابیدن، خب خوابتون می گیره دیگه. مثلا شما تکيه ميدی به متکات ميخوای کتاب بخونی، خوب برو بنشين رو مبل کتاب بخون خوابت نميبره 😴 شما اگر قبل از اذان ظهر بخوابيد ميشه خواب قيلوله و انرژی بخش هست. شهيد چمران پنج دقيقه ميخوابيد فوق العاده انرژی می گرفت تو منطقه. 📝 برنامه هايی که مينويسيد ثابت داريم و متغير 👌حتی برنامه هفتگيتون هم ميتونه ثابت و متغير باشه. يه مقدار تمرين کنيد دو سه ماه تمرين بکنيد شما سال 97 کلی برنامه دستتون اومده و برنامه‌تون افتاده رو غلطک. ناخودآگاه انجام ميديد. 🌈 ميتونيد همين طور که داريد ورزش ميکنيد یا کارهای خانه رو‌انجام میدید دعای عهد رو هم بخونيد و‌حفظ کنید. 🏀 بچه ها تو برنامه هايی که مينويسيد روزانه، ورزش نميبينم. ✅ ورزش را روزی 5دقیقه هم شده در برنامه تون داشته باشین. @jalasaaat