🏴 8 ذی‌الحجه #حرکت_کاروان_امام_حسین(ع) از مکه به سمت عراق (کربلا) . تا که خاکی نشده معجر زینب برگرد😔

🔹مشارکت و حضور مردم در انتخابات در درجه اول است و بعداز آن انتخاب اصلح البته همه کسانی که شورای نگهبان تأیید میکند صالح هستند ✍خلاصه فراموش نکنیم که باید برای افزایش مشارکت هم تلاش کنیم ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #انتخابات

💔وجود اختلافات در زندگی مشترک طبیعی است. ❣مهم این است که ما باید آن را مدیریت کنیم. و نگذاریم که اختلافات سطحی تبدیل به یک معضل اساسی در زندگی بشود. ❣گاهی بعضی اتفاقات نشانگر این هستند  که مشکلاتمان  ریشه عمیقی دارند. مثلا شوهر همیشه زود عصبانی می شود یا همسر زود قهر می کند. ❣باید به مشکلاتمان اهمیت بدهیم و از کنار آن به سادگی عبور نکنیم شاید همین مشکلاتی که امروز با آن خیلی درگیر هستیم بخاطر همین سهل انگاری های ما باشد . #پس_از_ازدواج #هردوبخوانیم

#تکنیک_های_ناب_ارتباطی #جعبه‌نگرانی یا Worry_box گفتم : من هر روز با استرس بیدار میشم و هر لحظه انتظار اتفاق بد دارم! 🍃گفت : واقعا اذیت کننده ست 😔 گفتم : درسته خیلی زیاد.. برای هر اتفاقی بدترین نوع اون رو پیش بینی میکنم! 🍃گفت : مغزتون بد تربیت شده باید ادبش کنید 😄 گفتم : واقعا؟ چطوری؟! 🍃گفت : یکی از تکنیک ها یا مهارتهای‌کنترل‌استرس و اضطراب اینه که "جعبه ای" درست کنید و استرس های روزانه تون رو #بنوسید و درونش آ بندازید 📬 🌸 بعد از گذشت #چندهفته،، جعبه رو باز کنید. وقتی استرس های قبلی تون رو بینید، #تعجب میکنید! براتون خنده آور هست! گفتم : چه جالب 😍 🍃گفت : عامل اصلی بسیاری از استرس ها، 👈اتفاقاتی ست که فکر می‌کنید خیلی ناگوار خواهد بود ❎ اما گذر زمان ثابت می‌کنه که 👈یا این اتفاق اصلا نیافتاده یا 👈اگر هم افتاده اینقدر ناگوار نبوده که فکر میکردید! با این روش #مغز تعلیم می بینه که بخاطر مسائل‌کوچک استرس نگیره و نگرانی بوجود نیآد✅ بعداز مدتی اصلا به worry box نیازی ندارید. خداحافظ استرس 😁😁 بای بای ✋ #روانشناسی

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 🌺 آقای بهشتی 😇 تنها کسی که کامل کننده شخصیت شماست،، 💟بانوی شماست. تنها کسی که کامل کننده دین شماست،، 💟همسر شماست. تنها کسی که مادر فرزندان شما و مرکز ثقل خونه شماست،، 💟 فقط ،،خانوم شماست. مراقب دلش باش... زود ترک برمی داره... مراقب رفتار و گفتارت باش،، به خاطر هیچ چیز دل همسرت رو نشکن. ✳همسرت رو تحسین کن! ✳ازش تعریف کن! 👈محبت و تکریم به خانومت، باعث افزایش نشاط و شادابی او میشه! 👈هر چقدر بهش محبت کنی، تکریمش کنی و با دلش همراه بشی: ✅فرزندان صالح تر، شایسته تر، عزتمند تر و خودساخته تری خواهی داشت. 👈با همسرت مثل یک ملکه رفتار کن تا خودت شاهانه زندگی کنی!

#کلیپ 🔹قیاس از کجا شکل میگیره؟ 🔸رسانه‌های تصویری اگر مدیریت نشه، زندگی متلاشی میشه! 🔹اینستاگرام دنیای بی نهایت تصویره... 🔸اگه یه مدت تو اینستاگرام بچرخی از همه چی بدت میاد... 1⃣#قسمت_اول دکتر #عزیزی