#هردوبخوانیم ❤️همسرت را با تمام نقص‌هایش قبول کن! 🍃پیش از ازدواج باید او را به طور دقیق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید! حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید. 🍃 #انتقاد و #سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است! چه  بخواهید و  چه نخواهید با اصرار به تغییر و اصلاح، نه تنها  ره به جایی نمی برید بلکه از ترکستان هم سر در می آورید ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#هردوبخولنیم 🔴 #آمپول_انتقاد 💠 حتی کسانی که از #آمپول می‌ترسند می‌دانند که آمپول، نقش مثبت و سریع‌تری در بهبود #بیماری دارد و با آنکه تزریق آن با مقداری درد همراه است امّا هدف و نیّت آمپول زننده بهبودی شخص #بیمار است. 💠 در زندگی مشترک، اخلاق و #صفت زشت همسر، یک بیماری است که یکی از راه‌های مهم برای از بین بردن سریع آن نهی از منکر صحیح، #انتقاد درست و تذکر دلسوزانه‌ی همسر است. لذا طبق روایات بهترین #دوست کسی است که عیب‌هایش را به او هدیه دهد. 💠 درست است که #آمپول انتقاد و تذکّر، درد دارد امّا تحمّل و پذیرفتن آن برای انتقادشونده بسیار انسان‌ساز و #رشددهنده است و برعکس اگر از آمپول انتقاد فرار کنیم عامل رشد بیماری #تکبّر، خودخواهی و منیّت در روح ماست. 💠 همسرانی که از انتقاد استقبال می‌کنند بشدّت #محبوب می‌شوند. و البته در انتقاد به همسر باید از روش #صحیح استفاده کرد و نیّت خیرخواهانه و نه تلافی‌جویانه و مچ‌گیری داشت. ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

‍ 🌹 #هردوبخوانیم 🔹 اگه میخوای همسرت عاشقت باشه، بهتره در برخورد با او از کلمات و جملات، سنجيده استفاده کنی. چون کلمات تاثير شگفت انگيزی دارند.!! 🔸 مثلاً اگه بجای گفتن اينکه: «چه غذای بی‌نمکی پختی!»، بگی: «غذا خيلی خوشمزه‌اس، فقط يه کم بی‌نمک شده!» چيزی از شما کم نميشه! 🔹 جملات منفی فقط ارتباط شما رو کمرنگ و باعث ناراحتی ميشه...! #مکالمه #انتقاد ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

📌نکاتی در بارۀ شیوۀ انتقاد 🔰 اگر انتقاد به صورت صحیح انجام نگیرد، ممکن است سوء‌تفاهمی به‌ وجود آید که زمینه‌ساز مشکلات جدّی و جدیدی در زندگی شود. پس در مسیر انتقاد به این نکات توجه کنید: 1⃣ زمان انتقاد ✅ بهترین زمان انتقاد، وقتی است که همسر، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 📛 برای مثال، انتقاد در زمانی که همسر از کار روزانه خسته است، در اوج عصبانیّت، در هنگام ناراحتی از یک مسئله و ...، کار چندان درستی نیست. ❌ بدون این آمادگی ممکن است انتقاد، موجب ایجاد تنش در زندگی ‌شود. ✳️ گاهی بهتر است گفتن یک انتقادی را تا چند هفته و یا چند ماه به تأخیر انداخت تا آمادگی لازم برای شنیدن آن در همسر، ایجاد شود. ⚠️ البتّه ما نباید در این مدّت، بیکار نشسته، فقط منتظر باشیم که خود او این آمادگی را پیدا کند؛ بلکه بهتر است خودمان هم نکات لازم در زمینه‌سازی را رعایت کنیم تا زمان انتقاد، زودتر فرا برسد. ⬅️ ادامه دارد.... 📚تا ساحل آرامش، کتاب اول،ص ۲۱۸ استاد #عباسی_ولدی #هردوبخوانیم #انتقاد ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

❓چگونه روحیّۀ نقدپذیری پیدا کنیم؟ ❓برای پیدا کردن روحیّۀ نقدپذیری، چه باید کرد؟ 📌تفکّر ✨بپذیریم که نیامده‌ایم برای ماندن؛ آمده‌ایم برای رفتن. یادمان باشد که نیامده‌‌ایم برای در جا زدن؛ آمده‌ایم برای بالا رفتن. فراموش نکنیم که فرصت اندک است؛ بسیار نیست و این اندک برای به دست آوردن ابدیّت است. ⚠️بپذیریم که عیب‌ها، مانع رشد ماست و باید آنها را بشناسیم. بپذیریم که انسان به تنهایی نمی‌تواند عیب‌های خود را بشناسد. پس باید از دیگران کمک بگیرد. 🔰با تفکّر روی این مطالب و پذیرش آن، نگاه ما به کسی که انتقاد می‌کند، نگاه جدیدی خواهد شد. 💯اگر کسی نگاه دنیایی هم داشته باشد، باز انتقادپذیری، راهی برای داشتن دنیای بهتر او خواهد بود. حتّی کسانی هم که به خدا اعتقاد ندارند، دوست دارند در زندگی دنیایی با کمترین عیب ممکن در میان مردم، حضور پیدا کنند. ✅ کسی که کارش را به خوبی انجام می‌دهد، از نگاه مردم، قابل اعتماد است. پس اگر عیبی در کیفیت کارم بود و نمی‌دانستم و کسی این عیب را به من گفت، به من خدمت کرده است. اگر من در آداب معاشرت با مردم خوب عمل کنم، محبوبِ مردم می‌شوم. پس اگر کسی عیبی در آداب معاشرت من دید و به من تذکّر داد، به محبوبیّت من در میان مردم، کمک کرده است. ⬅️ ادامه دارد..... 📚تا ساحل آرامش، کتاب اول،ص۲۲۷ استاد #عباسی_ولدی #هردوبخوانیم #انتقاد ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

📌باز کردن راه دیگران برای انتقاد ✅ پس از فکر کردن روی مطالبی که در نکتۀ اوّل گفته شد، حالا نوبت عمل است. ✳️ حتّی اگر برایتان سخت هم هست؛ امّا با دیگران، بویژه همسرتان طوری برخورد کنید که به خودش جرئت انتقاد بدهد. وقتی هم که انتقادی از شما شد، حتّی اگر درست نبود، موضعِ دفاعی نگیرید. 💢عادت کنید که پس از انتقاد، کمی فکر کنید. اگر انتقاد درست نبود، می‌توانید با زبانی نرم و رویی خوش، دلیل نادرست بودن آن را بگویید. اگر هم انتقاد به‌جایی از شما شد، حتماً از انتقاد کننده، تشکّر کنید. ⚠️ممکن است این نوع برخورد، در ابتدا برخلاف روحیّۀ شما باشد؛ امّا اگر این کار با تفکّر روی مطالبی که در نکتۀ اوّل گفتیم، همراه شود، آرام آرام، روحیّۀ شما به گونه‌ای خواهد شد که از انتقاد، ناراحت نمی شوید. 📚تا ساحل آرامش، کتاب اول،ص ۲۲۸ استاد #عباسی_ولدی #هردوبخوانیم #انتقاد ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

📌زمینه‌سازی برای انتقاد ❓گاهی انسان وقتی با همسرش انتقادی را مطرح می‌کند، به شدّت ناراحت می‌شود. به نظر من، یکی از دلایل اصلی این ناراحتی این بوده که ما نتوانسته‌ایم زمینه‌سازی خوبی برای طرح این انتقاد داشته باشیم. به نظر شما چه کارهایی می‌تواند زمینۀ شنیدن و پذیرش انتقاد را در همسرمان فراهم کند؟ 🔰تمام نکته‌هایی که تا به حال گفته شد، خود عواملی برای این زمینه‌سازی است؛ امّا علاوه بر آن، باید به نکته‌هایی ذیل نیز توجّه داشت: 1⃣ با توجّه به قواعدی که در گام گفتگو می‌آید، یکی از موضوعات جلسات گفتگو را انتقاد از رفتار و کردار یکدیگر بگذارید. تعیین موضوع انتقاد، تا اندازۀ بسیاری آمادگی لازم برای مواجهه با انتقاد را برای همسر، ایجاد می‌کند. تمام قوانین گفتگو را در این جا هم مراعات کنید. 2⃣ پیش از انتقاد از همسر، از خودتان انتقاد کنید؛ یعنی ابتدا برخی از نقص‌هایی را که در گفتار یا رفتارتان بوده، بیان کنید. به این کار، «خود انتقادی» می‌گویند. خود انتقادی، موجب می‌شود زمینۀ روانی لازم برای پذیرش انتقاد در همسرتان، ایجاد شود؛ زیرا یکی از دلایل عدم پذیرش انتقاد، آن است که طرف مقابل احساس می‌کند با پذیرش انتقاد در مقابل انتقاد کننده، کوچک شده؛ امّا وقتی شما از خودتان انتقاد نمودید، همسرتان شما را در کنار خود می‌بیند، نه در مقابل خود. به همین دلیل هم احساس حقارت نمی‌کند. تأثیر انتقاد پس از خود انتقادی، دو چندان خواهد شد. 3⃣ سعی کنیم خود به آنچه که از همسرمان می‌خواهیم انجام دهد، عمل کنیم و از چیزی که او را نهی می‌کنیم، پرهیز کنیم. عمل کردن به گفته‌ها، خود زمینه‌‌ساز مناسبی برای ایجاد روحیّۀ پذیرش در همسر است. ⬅️ ادامه دارد..... 📚تا ساحل آرامش، کتاب اول،ص ۲۲۹ استاد #عباسی_ولدی #هردوبخوانیم #انتقاد ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

4⃣ سخنان مقدّماتی برای ورود به انتقاد هم خیلی مهم است. بهتر است بدون مقدّمه به سراغ انتقاد نرویم. پیش از انتقاد، از این که واقعاً در پیِ اصلاح عیب هستیم، نه چیز دیگری، خیال همسرمان را آسوده کنیم. مثلاً پیش از انتقاد، بگوییم: «از آن جا که من شما را دوست دارم، نمی‌خواهم عیبی داشته باشید که شما را از رشد حقیقی باز دارد. دوست دارم شما هم نسبت به من، همین طور باشید؛ یعنی اگر دیدید عیبی دارم که مانع رشدم شده، حتماً آن را بازگو کنید تا به کمک شما، آن را برطرف کنم». ابراز محبّت و علاقه هم از سخنان مقدّماتی و لازم است. 5⃣ پس از انتقاد هم فضای روحی ــــ روانی همسرمان را با جملاتی آرام کنیم. مثلاً بگوییم: «البتّه این برداشت من از رفتار یا گفتار شما بود؛ شاید هم اشتباه می‌کنم. حالا که من عیب شما را گفتم، دوست دارم من هم اگر عیبی دارم، شما بگویید». 6⃣ از او بخواهید تا نقش شما را در عیب خود، تذکّر دهد. مثلاً به او بگویید: «اگر من هم در این مسئله مقصّر هستم، بگویید تا خودم را اصلاح کنم». 7⃣ پس از بیان انتقاد، از این که او به سخنان شما گوش داده، تشکّر کنید. 📚تا ساحل آرامش، کتاب اول،ص ۲۳۱ استاد #عباسی_ولدی #هردوبخوانیم #انتقاد ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

🔷 توصیه دکتر عزیزی به زوجینی که می‌خواهند عیب طرف مقابلشان را بگویند. #دکتر_سعید_عزیزی #برچسب_زدن #عیب_گویی #انتقاد #هردوبخوانیم ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

📌از همسرتون جلوی خانواده‌اش انتقاد نکنید و اگر از شما هم #انتقاد شد.. سریع از کوره در نرید. حتما نباید همون لحظه از خودتون دفاع کنید. سکوت شما خودش نوعی هشداره محترمانه است. حرفها... بیان کردن ناراحتیاتون.. و حتی دلخوریاتون... رو بذارین وقتایی ک دوتایی تنها شدین...و تو تنهاییتون با هم حلش کنید... حتی اگه با جر و بحث حل شه... 👈 مهم اینه خودتون حلش کردین.. #همسرداری

➕دیگران معمولا چگونه شما را #انتقاد می کنند؟ ➖اکثر ما متاسفانه زمانی که از چیزی ناراحت می شویم، بجای آنکه کار فرد را زیر سوال ببریم، خود شخص را زیر سوال می بریم و گاهی توهین هم می کنیم! ➖مثلا: اقايي بعد از مهمانی به همسرش توهین می کند که تو چرا انقدر کم عقلی (یا فلان طوری) در صورتی که اگر از او دلیل این حرف را بخواهی می گوید در مهمانی فلان رفتار اشتباه را در جمع نسبت به من انجام دادی... ما دوست نداریم با تحقیر شخصیتمان، اعتماد به نفسمان را از دست بدهیم یا #دعوا کنیم. بنابراین برای مدیریت چنین انتقادهایی ابتدا ابراز تاسف کنید بابت اینکه فرد ناراحت است و سپس سعی کنید با سوالات محترمانه دلیل انتقاد را متوجه شوید و با سوال به آن کار برسید که باعث انتقاد شده و سپس در صورت صحیح بودن آنرا بپذیرید و برای رفع آن برآیید.