#تمرین #غر_نزدن #تجارب_اعضا ✅ سلام منم این هفته بادخترخوش اخلاقتربودموبیشترخودخوری کردم😂 بیشترتذکردادم ولی واقعاسخته.ولی این برنامه روتوکل هفته وقتی ک عصبی میشدمویادم بودخداروشکر ✅ سلام وقت بخیر من مدت زیادی هست تقریبا غر زدنم رو کم ویا حذف کردم نتیجه ش اینه که بعد مدتی که همسرم‌رسید خونه وخستگی درکرد خودش حرف میزنه وکلا آرامش خوبی بعد غر نزدن حاکم میشه😜 ✅ سلام وقت بخیر منم چن وقته کلا غر زدن رو کنار گذاشتم با راهنمایی های خانم یاس کبود عزیز و توکل بر خدا و اصلاح تغذیه .ک الان آرامش زندگیم رو مدیون این غر نزدن ها میدونم وآقام واقعا محبتش چند برابر شده و... نمونه غر زدن من یکیش این بود ک مثلا آقام میرفت بیرون دیر برمیگشت همش سرش غر میزدم اونم بدتر میشد الان ک گیر نمیدم تازگیا خیلی بهتر میشه و بیشتر وقتش رو با خانواده سپری میکنه 💞 @zendegiasheghane_ma