🟢 هردوبخوانیم ⚠️ هیچ وقت نباید همسرمان را با ویژگی‌های خودمان قیاس کنیم و بسنجیم. یعنی ملاک ما برای قضاوت کردن ویژگی‌های خودمان نباشد. مثلاً چون من به فلان چیز اهمیت می‌دهم، پس او هم باید اهمیت دهد، چون من اینگونه صحبت می‌کنم او هم باید همان طور صحبت کند. اگر زوجین تفاوت‌ها را بپذیرند و در کنار هم با آن تفاوت‌ها به تفاهم برسند، یک زوج خوشبخت را خواهند ساخت. #زوج_کارآمد #مهارت_زناشویی #زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🟢 #هردوبخوانیم 💞 همدلی با همسر را جدی بگیریم! همدلی یعنی خودمان را منصفانه جای طرف مقابل بگذاریم و قضیه را از دید او بررسی کنیم. همدلی با همسر راهی است برای درک بهتر او و دیدن مسائل از نگاه او. همدلی یکی از مهارت های زندگی زناشویی است که کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد چرا که هر کسی تلاش می‌کند تا به مسائل از دید خودش نگاه کند نه از دید کسی که این مشکل یا مساله مربوط به اوست. اما اگر بتوانیم «نحوه همدلی با همسر» را یاد بگیریم و از آن در زندگی زناشویی استفاده کنیم می‌توانیم به همسرمان نزدیک‌تر شده و در حل مشکلات به او کمک کنیم و در نهایت زندگی شادتری را برای هر دویمان رقم بزنیم. #زوج_کارآمد #مهارت_زناشویی #زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🟢 #هردوبخوانیم 💡 انتقاد‌پذیر باشید تا همسرتان مجبور به تظاهر نشود! به او فضا دهید تا بتواند به راحتی در رابطه با هر موضوعی که مربوط به شماست اظهار نظر کند. چه می‌خواهد در رابطه با ظاهرتان باشد چه خصوصیات اخلاقیتان. اگر در برابر نظراتش جبهه‌گیری کنید او همیشه ناچار است همه چیز را تأیید و تحسین کند اما به دروغ! #زوج_کارآمد #مهارت_زناشویی #زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🟢 #هردوبخوانیم ⁉️ چرا همسرم شاد نیست؟! در زندگی مشترک، ایجاد رابطه‌ای که همیشه پُر از عشق و شور و سازگاری باشد، کار راحتی نیست. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید به همسرتان کمک کنید تا جایی که ممکن است شاد و راضی باشد.   بعضی از خانم‌ها ترجیح می‌دهند احساسات‌ خود را پیش خودشان نگه دارند و بروز ندهند چون این طور به نظر می‌رسد که برای همسرشان چندان مهم نیست. اما این واقعیت ندارد! اگر رفتارهای همسرتان شما را شاد و راضی می‌کند، پس باید این احساس را بروز دهید و در این مورد با همسرتان حرف بزنید. #زوج_کارآمد #مهارت_زناشویی #زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🟢 هردوبخوانیم ‌❌ انـواع خیانـت در زندگی زناشویی که باید از آن‌ها جلوگـــیری کنـــید! 1⃣ خیانت رفتاری یکی از طرفین، با برقراری ارتباط با فردی خارج از چهارچوب خانواده، به همـــسرش خیانت کند. 2⃣ خیانت ذهنی فرد در تخیلش مدام به شخص دیگری فکر می‌کند و آن فرد را شخصی ایده‌آل می‌داند و چون در ذهنش وی را مدام با شریک زندگی خودش مقایسه می‌کند، در ارتباط با همسرش به مشکل برمی‌خورد و رابطه‌شان رو به سردی می‌رود و درنتیجه برای زندگی مشترکشان خطر به وجود می‌آید. 3⃣ خیانت کلامی در این نوع خیانت، یکی از طرفـــین به صورت تلفنی، اینترنتی یا در هر موقعیتی که فراهم شود، با فردی غریبه ارتباطی صمیمانه برقرار می‌کند. در دنیــــای امروز این گونه ارتباطات به شدت دیده می‌شوند...! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #زوج_کارآمد #مهارت_زناشویی #زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

⚠️ هیچ وقت نباید همسرمان را با ویژگی‌های خودمان قیاس کنیم و بسنجیم. یعنی ملاک ما برای قضاوت کردن ویژگی‌های خودمان نباشد. مثلاً چون من به فلان چیز اهمیت می‌دهم، پس او هم باید اهمیت دهد، چون من اینگونه صحبت می‌کنم او هم باید همان طور صحبت کند. اگر زوجین تفاوت‌ها را بپذیرند و در کنار هم با آن تفاوت‌ها به تفاهم برسند، یک زوج خوشبخت را خواهند ساخت. #زوج_کارآمد #هردوبخوانیم

🟢 #هردوبخوانیم ‍ ‍ ⚠️ زن و مرد در زندگی مشترک نباید به کوچکی رفتار بد خود نگاه کنند. اگر یک بی‌احترامی به همسر یا بددهنی و حرمت‌شکنیِ به ظاهر کوچک اتفاق بیفتد زمینه‌ای برای بی‌احترامی و حرمت‌شکنی بعدی‌ شما می‌شود. حتی بهانه‌ای برای مقابله به مثل کردن همسرتان و در نتیجه پیشروی تخریب دومینوی زندگی می‌گردد. توصیه جدی مشاورین این است هرگاه یک خطا، بدخلقی، یا بی‌حرمتی اتفاق افتاد به سرعت جلوی ریزشِ بقیه‌ی مهره‌های زندگی را با عذرخواهی، محبّت و صمیمیّت، خوش زبانی، احترام و خدمت به همسر بگیرید. چرا که این موارد، عامل بزرگی در محبوب شدن شما می‌شود و همین محبوبیت در اصلاحِ سریع روابط زن و مرد، موثر است. #زوج_کارآمد #مهارت_زناشویی #زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🟢 #هردوبخوانیم ✅ برای همسر بهتری بودن لازم است شریک زندگی خویش را همان‌گونه که هست بپذیرید و برای رشد شخصیتی به او کمک کنید. انتظار نداشته باشید او همان‌طور که شما فکر می‌کنید فکر کند یا رفتار کند، به دلیل آن که همسرتان هم شبیه شما شخصی مستقل و صاحب نظر و اندیشه است. ❗️او را مجبور به انجام کاری نکنید. اجبار ممکن است در لحظه شما را به خواسته خویش برساند ولی در بلند مدت سبب دوری شما و همسرتان از یکدیگر خواهد شد. برای همسر بهتر بودن، او را همان گونه که هست بپذیرید. دوست داشتن خویش را بدون قید و شرط و اجبار پیش ببرید تا زندگی شادی داشته باشید. #زوج_کارآمد #مهارت_زناشویی #زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🟢 #هردوبخوانیم 🛑 لطفاً در زندگی مشترک هیچ‌گاه کلک نزنید و بازی در نیاورید. یعنی بخواهید یه جوری اوضاع رو مثلاً با زیرکی و تیزهوشی درست بکنید. مثلاً بخواهید یه پولی رو با پنهان‌کاری کنار بذارید. خب پولی را با هم برای روز مبادا کنار بگذارید و یا اینکه با پدر یا مادر یا دوستتان حرفی را بزنید و سعی در پنهان کردن آن از همسرتان بکنید. این کارها بسیار خطرناک هستند. همچنین قهر نکنید! قهر کردن بدترین نوع خشم و دشمنی است و به صورت پنهان مانند موریانه زندگی را می‌خورد و نابود می‌کند! حالا بسیاری از ما به دلایل زیاد و آسیب‌های دوران کودکی دست به قهر یا دست به التماس خوبی داریم! پس لطفاً مواظب این موارد باشید و هیچ وقت همدیگر را با قهر، تنها نگذارید که بسیار خطرناک و ویرانگر است. #زوج_کارآمد #مهارت_زناشویی #زوج_درمانی

🟢 #هردوبخوانیم 💡 انتقاد‌پذیر باشید تا همسرتان مجبور به تظاهر نشود! به او فضا دهید تا بتواند به راحتی در رابطه با هر موضوعی که مربوط به شماست اظهار نظر کند. چه می‌خواهد در رابطه با ظاهرتان باشد چه خصوصیات اخلاقیتان. اگر در برابر نظراتش جبهه‌گیری کنید او همیشه ناچار است همه چیز را تأیید و تحسین کند اما به دروغ! #زوج_کارآمد #مهارت_زناشویی #زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🟢 کارآمدی‌ها: 🕵‍♂همسران بی‌اعتماد 🕵 1⃣ به جای چک کردن گوشی موبایل یا وسایل همسرتان با او صحبت کنید و بگویید کدام رفتارش موجب برانگیخته شدن شک در شما می‌شود. 2⃣ سعی کنید روی بهبود ارتباطتان کار کنید. نیازهایتان را با همسرتان مطرح کنید و خودتان نیز با انجام بهتر مسئولیت‌های زناشویی به بهبود ارتباط تان کمک کنید. رابطه خوب می‌تواند به برقراری دوباره اعتماد منجر شود. 3⃣ سعی کنید این مشکل را برای دیگران بازگو نکنید‌. مادر خود یا همسرتان، خواهر، دوست یا همسایه نمی‌توانند کمک‌کننده باشند و ممکن است مشکل شما را تشدید کنند. بهترین گزینه یک مشاور یا متخصص است نه دوست یا فامیل. 4⃣ حتماً از یک روان‌شناس متبحر کمک بگیرید. اگر  او در همسرتان نشانه‌ای از خیانت پیدا نکرد این مسئله‌ را به عنوان یک مشکل بپذیرید و برای درمان آن تلاش کنید. شکاک بودن ویرانگر رابطه زناشویی شماست. #زوج_کارآمد #مهارت_زناشویی #زوج_درمانی #مشاوره_خانواده