هدایت شده از زندگی عاشقانه
#سلامت
🔹نان سفید (لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب #کمخونی و #یبوست میشود!
🔸نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت "روی" بدن را نابود میکند
💞 @zendegiasheghane_ma