#پدر_مادرهای_کمال_طلب #تمرین یه تمرین و تکلیف کاربردی، برای کاهش اختلال "کمال طلبی" بهتون پیشنهاد می کنم. روان شناسان معتقدند، تفکر کمال طلبی نتیجه ی تفکرِ اشتباه کامل بودن "خود" یا شخصیت، توسط فرد هست،، یعنی شخص خودش رو کامل میدونه و کوچکترین اشتباه براش سنگین و غیر قابل تحمله!! به همين دليل بهترین و کاربردی ترین تکنیک برای غلبه بر "کمال گرایی مرضی " اینه که 👇👇 👈هر روز عمدا یک اشتباه کوچیک انجام بدین و به اشتباه تون بخندین! 👉 اینطوری وجهه و هیمنه ی "" من"" از بین میره و احساسِ اشتباهِ کامل بودنِ خود، تعدیل میشه! یعنی یه جورایی به خودت میگی،، *بابا تو هیچ کسی نیستی* چه خبره! انقد خودتو تحویل میگیری! ریختن یه استکان چای،، یا شکستن یه بشقاب یا دیر رسیدن به اتوبوس و..... فاجعه نیست!! به خاطرش عصبانی نشو و خودت رو ببخش! تا بتونی دیگران رو هم ببخشی! مثل خدای عظیم، که سهل گیر و سریع الرضاست،، 😊 ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#تربیت_فرزند #مشاوره سلام دوستان خوبم،، چند تا از مامانهای خوب در مورد اینکه بچه هاشون تمرکز و دقت کافی در درسها (غلط دیکته های ریز اعصاب خوردی! ریاضی، اجتماعی، علوووم!... ) ندارند، سوال کردند. معمولا پسرها کم توجه تر از دخترها هستند، چون مهمترین ابزار شناختی بچه ها مخصوصا تا قبل از نوجوانی حس بینایی و شنوایی هست، و " بازی " مهمترین و بهترین راه ارتباطی با بچه هاست،، چند تا پیشنهاد بازی درمانی برای افزایش دقت، تمرکز و توجه بچه‌ها براتون میذارم 👇👇 📈📉📈📉📈📉📈 مامان های خوب،، چند تا مهره های رنگی، اسباب بازی های کوچولو، وسایل کوچیک روی میز بچینید و به کودک بی دقت بگین خوب نگاه کنه،، بعد چند مهره رو کم و یا زیاد کنید و از کودک بخواین که به شما بگه چه تغییری رخ داده؟ _مامان های گل،، خواهش میکنم مجله های کودک، دانش آموز، نبات، سروش.... که مخصوص گروه سنی کودک و نوجوان هست خریداری کنید_ یا اشتراک یک ساله بشین تا خودشون براتون بفرستند، اینطوری بچه‌ها احساس بهتر و شادتری خواهند داشت_و بازی های فکری اش رو با هم حل کنید. مثلا تصاویر ناقص رو کامل کنه. یا دو تصویر مشابه( که فقط در برخی جزییات با هم متفاوت هستند) رو بهشون نشون بدین و ازش بخواین تفاوت اونها رو بگه. _نقشه بازی کنید! یادتونه خودمون هم این کار رو میکردیم؟ این بازی برای بچه‌هایی که به جغرافی و اجتماعی علاقه ندارند خیلی موثره و باعث جذب شون به این دروس میشه،، از کودک یا نوجوان بخواین با استفاده از نقشه ،محلهایی رو که ازش می پرسید به شما نشون بده. _برای دخترها نخ کردن مهره های رنگی بصورت یکی در میون هم جذابیت داره، هم دقت و توجه شون رو افزایش میده. _جمله بازی کنید! مثلا ازشون بخواین جملات ناقص رو به دلخواه خودشون کامل کنند.مثلا: من دیروز............ _یه عکس از مجله یا حتی یه عکس خودش رو با قیچی تکه تکه کنید بهش بگین روی یه کاغذ سفید پازل های مختلف رو بچسبونه،، _کلماتی رو از متن درسهاش تهیه کنید و ازش بخواین براشون تشدید ویا سرکش و...بذاره. _مامان عشق،، متنی رو تهیه کن و نقطه های کلماتش رو بردار و ازش بخواه نقطه هاش رو بذاره. _ از فرزندتون بخواین کلماتی رو که میگین بعد از شما تکرار کنه. مثلا : خانه-میز-لباس (مثال عددی: 6-8-9)بعد کلمات رو کم کم به 7 کلمه و یا 7 عدد برسونید .(جهت تقویت دقت و حافظه). _این بازی هم بچه ها خیلی دوست دارند 👈👈نوشتن یا گفتن صداهای اول و یا آخر کلمات و جمله سازی با اونها . مثلا : آب صدای آخرش (ب) هست و کودک میبایستی مثلا بنویسه یا بگه (بار).و بعد باهاش جمله بسازه. 👆👆👆👆👆👆👆👆👆 اینها روش های بسیار کاربردی و جذاب برای تقویت حافظه و افزایش دقت و تمرکز بچه‌ها ست،، میتونید وقتی که توی ماشین هستید یا دارین پیاده روی میکنید و برای اینکه وقت تون تلف نشه و حوصله بچه‌ها سر نره از این بازی های درمانی استفاده کنید. موفق باشید مامانهای خوب 💗💖 ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

موضوع ✍بچه از هفت سالگی فطرتاً آمادگی پذیرش دستور را دارد💯 کلیپ آموزشی درس های زیبای #ادب دراین کلیپ‌والدین به این جواب ها خواهندرسید 👌👏🌷 بچه ها دقیقا ازچه سنی آمادگی پذرش دستوررا دارند⁉️ آیا لازم هست هنگام دستور دادن به فرزندمون دلیل اون دستور رو براش بیاریم 🤔 دستور دادن به فرزندمان معمولا با چه روشی همراه باشه خوب است 🤔 بادستورندادن به بچه ها در این سنین ممکنه چه آسیب های براونها واردبشه ⁉️ استعداد دستورپذیری بالا معمولاً درچه سنی ایجاد می شود ⁉️ #تربیت_فرزند #کلیپ ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

پدر و مادر، دنیای کودک هستند! دنیای آرام، دلنشین، امن و زیبایی برای کودکان خود باشید. ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

🌙 #مناجات #امام_زمان(عج) #ماه_رمضان 🍃ای آخرین ودیعه ی سبز خدای ما 🍃آیا نمیرسد به حضورت صدای ما 🎤حاج #محمدرضا_طاهری 👌بسیار دلنشین 🔴جدیدترین #مناجات روز ♨️ @Maddahionlin 👈 #شب_قدر ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

دستورالعملی مهم از آیت الله فاطمی نیا برای امشب یک سوره واقعه+ یک سوره توحید + هفت مرتبه یا الله هرچی میخواهید بخواهید امشب .. در این ذکر سرّی است که نمیتوانم بگویم #شب_قدر ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#دستور‌مهم‌ویادگاری‌شب‌قدر 🎙استاد فاطمی نیا ✍دستورالعملی مهم برای امشب 1⃣یک سوره واقعه 2⃣ یک سوره توحید 3⃣هفت مرتبه یا الله #شب_قدر #ماه_مبارک_رمضان ‌التماس دعا از همتون ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#صفحه363ازقرآن🌸 #جز_نوزدهم🌸 #سوره_فرقان🌸 ثواب تلاوت این صفحه هدیه به #شهید_علی_پورهادی 😍😍😍😍 #ختم_قرآن ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

خدایا به تو شکایت می‌کنیم، از فقدان پیامبرمان و غیبت اماممان و سختی زمانه بر ضدّ وجودمان و فرود آمدن فتنه‌ها بر سرمان و پشت‌به‌پشت هم دادن دشمنان به زیانمان و بسیاری دشمنانمان و کمی نفراتمان، خدایا این گرفتاری‌ها را از ما بگشا، به گشایشی از جانب خویش که آن را زود برسانی و نصرتی از سوی خود که با عزّت توأمش فرمایی و پیشوای عدالتی که آشکارش سازی.... #اللّهم‌عجّل‌لولیک‌الفرج 🍀🌹 🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾

#یا_علی❤️ شڪر خدا ڪه نام علـے بر زبان ماسٺ ما شیعہ‌ایم و عشق علـے هم از آن ماسٺ... از یا علـے زبان و دهان خستہ ڪےشود ! اصلا زبان براے همین در دهان ماسٺ... سلام طاعاتتون قبول روزتون بخیر ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

شرح دعای روز بیست و سه مرحوم آیت الله #مجتهدی #ماه_مبارک_رمضان ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

🔷شرح دعای روز بیست و سوم🔷 در فراز اول میخوانیم که: خدایا! مرا امروز از گناهان شست و شو دِه. باید از خداوند بخواهیم وجودمان را از گناهان بشوید و راه توبه را برای ما بگشاید؛ توبه ای که با شرایط و آداب مخصوص انجام پذیرد و مجال بازگشت به گناه را از ما بگیرد. امام صادق علیه السلام درباره ی انواع گناهان و پیامدهای آن می‌فرماید: گناهانی که باعث تغییر و دگرگونی نعمت‌ها می‌شود، ظلم است. گناهانی که پشیمانی به بار می‌آورد، قتل است. گناهانی که موجب نزول عذاب می‌شود، ظلم است. گناهانی که باعث پرده دری می‌شود، نوشیدن مشروبات الکلی است. گناهانی که باعث کمی رزق می‌شود، زناست. گناهانی که باعث نابودی زودرس می‌شود، دوری جستن از فامیل و نزدیکان است و گناهانی که مانع استجابت دعا و تیرگی آسمان می‌شود، نفرین پدر و مادر است. 🌺🌺🌺🌺🌺 در فراز دوّم می‌خوانیم: خدایا! مرا امروز از عیب و نقص‌ها پاک گردان. هیچ انسانی از عیب و نقص بری نیست مگر این که از معصومین علیهم السلام باشد. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله وسلم و فاطمه زهرا علیهاالسلام و دوازده امام علیه السلام به هیچ گناهی و خطایی آلوده نشدند و خداوند این امتیاز را فقط به ایشان عطا فرموده است. 🌺🌺🌺🌺🌺 در فراز آخر می‌گوییم: خدایا! دلم را با تقوای قلوب بیازمای، ای پوزش پذیر خطاهای گناهکاران! هریک از اعضا و جوارح آدمی، برای خود منزلتی دارند و در مورد آن‌ها باید تقوا را رعایت کرد. تقوای دست، دوری از خیانت و سرقت و حمایت از ایتام و فقر است. تقوای گوش، دوری از شنیدنی‌های حرام، غیبت، تهمت و بدگویی و امثال آن است. تقوای زبان، حفظ زبان از ناگفتنی هاست؛ زیرا بیشتر اهل جهنم به وسیله ی زبان به آتش کشیده می‌شوند. از همه ی این‌ها مهم تر و با ارزش تر، تقوای قلب است. صیانت ظاهر و باطن از همه ی معاصی و گناهان، تقوای قلب است. امیرالمؤمنین علی علیه السلام در اهمیت تقوا می‌فرمایند: کسی که تقوا را شعار قلبی خود قرار دهد در خیر و نیکویی از دیگری، سبقت گرفت و کردارش رستگار گردید. تقوای قلب، نگهداری دل از وسوسه‌های شیطانی، ریا و تظاهر، انگیزه‌های غیرالهی و شهرت طلبی و امثال آن است. تقوای قلب، حفظ آن از گزند کینه، حسد، خودپسندی و غرور است. تقوای قلب، خضوع و فروتنی است. التماس دعا 🌺🌺🌺🌺🌺

#پرسش_پاسخ #مشاوره خانم #شاکری سلام چند سوال در مورد شیوه و چگونگی و میزان صحبت با اطرافیان داشتم اول اینکه توی ارتباط کلامی و رفتاری با اطرافیان مخصوصا اقوام همسر چه آیتم هایی رو باید رعایت کنیم که بتونیم باهاشون صمیمی بشیم و هم خدایی نکرده لغوی صورت نگیره و مفید صحبت کرده باشیم دوم مرز بین صحبت کردن و سکوت در چه حدی باید باشه و سوم برای جذب افرد و تاثیر مثبت روی فکرشون داشتن و اینکه موقع ارتباط باهاشون بتونیم احساس خوبی بهشون منتقل کنیم چیه؟! ممنون میشم که جواب سوالاتمو بدین. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 پاسخ سوال سلام دوست عزیز! دو چیز باعث فاصله بین آدمها و رفتارهای نمایشی بین اونها میشه،، یکی،، خودت نبودن، و ماسک زدن! و دومی نگرش منفی! هیچ چیز به اندازه نیت خیر، انسانها رو به هم نزدیک نمیکنه،، این همون نگرش مثبت یا مثبت اندیشی هست که روانشناسان میگن! احساس اینکه تمایل داری به دیگران خیر برسونی و دوست شون داری،، باعث جذب و صميميت اطرفیان تون میشه. ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#پنجشنبه 🍃پنجشنبه است 🌾به یاد آنهایی 🍃که دیگر میان ما نیستند 🌾و هیچکس نمیتواند 🍃جایشان را در قلب ما پر کند 🌾نثار روح پدران و مادران آسمانی 🍃فرزندان خواهران وبرادران درگذشته 🌾و همه در گذشتگان بخوانیم 🍃فاتحه و صلوات 🌾روحشون شاد یادشون گرامی🍃🌸 ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#هرچی_توبخوای رمان محتوایی ..... ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#هرچی_توبخوای #قسمت13 سهیل هم کمک میکرد ولی ساکت بود. گفتم: _نمیخواین سؤالاتونو بپرسین؟ -اول غذابخوریم.وقتی گرسنه مه مغزم کار نمیکنه.😒 نگران شدم.صداش ناراحت بود... ✨خدایا✨ خودت بخیر کن.😥🙏 سفره رو آماده کردم که محمد با مریم و ضحی اومد.بالبخند گفت: _بالاخره راضی شد.😬 مریم به من گفت: _به زحمت افتادی.😊 گفتم: _ضحی مامانشو خیلی دوست داره. میخواست مامانش زحمت سفره رو نکشه. خیالش راحت شد سفره رو عمه پهن کرده اومد. باشوخی های محمد 😁و سهیل😃 وشیرین کاری های ضحی😍👧🏻 با شادی شام خوردیم. بعداز شام ضحی سریع بلندشد که بره پارک،کفشهاش رو پوشید و به من گفت: _عمه بیا بریم بازی. کفشهامو پوشیدم👟👟 و رفتم دنبالش. ضحی رو سوار تاب کردم که سهیل از پشت سرم گفت: _اجازه بدید من تابش میدم. سرمو برگردوندم... خیلی با من فاصله نداشت ولی نزدیکتر #نشد.ایستاده بود ومنتظر بود من برم کنار. #به_محمد نگاه کردم،بااشاره ی سر بهم فهموند که #بذار صحبت کنه. سهیل گفت: _آقا محمد گفتن بیام و حرفهامو بگم. گفتم:_باشه. رفتم کنار و سهیل بادقت ضحی رو تاب میداد. با فاصله نزدیک سهیل ایستادم.بعد از چند ثانیه سکوت گفت: _برای #خیلی_ها خدا فقط تو مراسم مذهبی حضور داره.برای شما خدا کجای زندگیتونه؟ یاد امروز توی دانشگاه افتادم.لبخندی روی لبم نشست.توی دلم گفتم ✨خداجونم! چرا امروز همه از من درمورد تو میپرسن؟ 💖انگار شهره ی شهر شدم به عشق ورزیدن.✨ سهیل گفت: _سؤال خنده داری پرسیدم؟😐 -نه،اصلا.آدم وقتی یه چیز شیرین و خوشمزه میخوره ناخودآگاه بعدش لبخند میزنه.🙂الان همچین حسی بهم دست داد. سهیل باتعجب و سؤالی نگاهم کرد.😟 گفتم: _خدا برای من #همه_ی زندگیمه.از وقتی #بیدار میشم تا وقتی میخوام بخوابم. حتی توی #خواب هم گاهی با خدا حرف میزنم. سهیل بادقت گوش میداد... گفتم: _وقتی از خواب بیدار میشم نماز میخونم و از خدا میخوام روز خوب و پر از #آرامشی داشته باشم.وقتی #صبحانه میخورم به یاد خدا هستم.به #یاد نعمت هایی که دارم میخورم. #مراقبم تا به #احادیثی که درمورد غذا خوردن هست عمل کنم.مثلا زیاد نخورم،خوب بجوم وخیلی چیزهای دیگه.بعد هم خدارو #شکر میکنم که سلامت هستم و هر غذایی که بخوام میتونم بخورم.شکر میکنم که غذا برای خوردن دارم و خانواده ای که کنارشون غذا بخورم.گاهی چیزهای دیگه ای هم به #ذهنم میاد.بعد این آرزوهای خوب رو برای دیگران هم میکنم.همینجوری همه مسائل دیگه.مثل راه رفتن،لباس پوشیدن،درس خوندن، نگاه کردن،همه چیز دیگه... ضحی از تاب بازی خسته شده بود و میخواست بیاد پایین... تاب رو نگه داشتم و آوردمش پایین.بدو رفت سراغ سرسره.دنبالش رفتم.نگاهی به سهیل انداختم.همونجا ایستاده بود و به یه نقطه خیره شده بود و فکر میکرد...🤔 ضحی از پله ها بالا رفت و سرخورد. دوباره سرمو برگردوندم ببینم سهیل هنوز اونجاست یا....نبود. اطراف رو نگاه کردم،نبود.غیبش زده بود.پشت سرمو نگاه کردم،روی نیمکت نشسته بود و به من که اطراف رو دنبالش میگشتم نگاه میکرد و لبخند میزد.😊 سرمو برگردوندم و به ضحی نگاه کردم. ضحی چندبار از پله ها بالا رفت و سرخورد، اما خبری از سهیل نبود... ادامه دارد.. 🌹شادے ارواح طیبہ شــہـــدا صلواٺ اولین اثــر از؛ ✍ #بانـــومهدی_یارمنتظرقائم ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#هرچی_توبخوای #قسمت14 اما خبری از سهیل نبود..داشت دیر میشد و باید کم کم برمیگشتیم خونه. برگشتم ببینم چکار میکنه؛هنوز روی همون نیمکت نشسته بود و نگاهش به بچه ها بود و فکرمیکرد.😟🤔 محمد اومد سمت ما و گفت: _بیاید چایی ای،☕️میوه ای،🍎🍐چیزی بفرمایید.کم کم دیگه باید بریم. سهیل بلند شد و رفت پیش محمد. ضحی هم از بازی خسته شده بود و بدو رفت پیش باباش.منم دنبالشون رفتم. محمد و مریم و ضحی یه طرف نشستن و باهم مشغول صحبت شدن.انگار که اصلا من و سهیل نبودیم.😑سهیل هم یه طرف نشسته بود.من موندم چکار کنم. اینجوری که اینا نشستن من مجبور بودم نزدیکتر به سهیل بشینم.😐 داشتم فکر میکردم که محمد جوری که سهیل نفهمه با اشاره ابرو گفت اونجا بشین.با نگاه بهش گفتم _نفهمیدم،یعنی نزدیک سهیل بشینم؟؟!!! نگاهی به سهیل انداخت و با اشاره گفت:_آره. به سهیل نگاه کردم،سرش پایین بود و با میوه ش بازی میکرد.با بیشتر ازیک متر #فاصله از سهیل نشستم. وقتی متوجه نشستن من شد خودشو جمع کرد. تعجب کردم.😟آخه شب خاستگاری همه ش سعی میکرد نزدیک من بشینه.خودشم از حرکتش تعجب کرده بود،آخه به تته پته افتاده بود.🙈 محمد یه بشقاب میوه داد دستم🍎🍐 و دوباره مشغول صحبت با مریم شد. سهیل همونجوری که سرش پایین بود آروم گفت: _شما این آرامش رو چطوری به دست آوردین؟ -این آرامش رو ✨ #خدا✨ به من هدیه داده.خدا برای هرکاری که آدم بخواد انجام بده #روش_هایی گفته که اگه اونا رو انجام بدیم تأثیر زیادی توی زندگیمون داره،هم تو این دنیا تأثیر داره،هم اگه به #نیت اینکه چون خدا گفته انجام بدیم توی اون دنیا اثر داره.یکی از آثارش داشتن #آرامش توی زندگیه.وقتی توی زندگیت #هرکاری خدا بگه انجام میدی یعنی برات مهمه که خدا ویژه نگاهت کنه.وقتی خدا ویژه نگاهت میکنه دلت آروم میشه. -آرامشی که با کوچکترین موجی ازبین میره؟😕 -آرامشی که با بزرگترین تلخی ها و سختی ها ازبین نمیره.👌 -یعنی سنگدل شدن؟🙁 -نه.اصلا.اتفاقا همچین آدم هایی خیلی #مهربون هستن،اونقدر که حتی راضی نمیشن دانه ای از مورچه ای بگیرن یا خار تو دست کسی بره.☝️ -متوجه نمیشم.😟 -مثلا امام حسین(ع)خیلی مهربونن. میدونید که با #دخترکوچولوش چطور رفتار میکرد،تحمل گریه های علی اصغرش سخت بود براش.شب عاشورا بوته های خارو از اطراف خیمه ها جمع میکرد که فرداش #خار تو پای بچه ها نره.اما همین امام حسین(ع) #بادشمن سرسختانه میجنگه.⚔ همین امام حسین(ع)هرچی به شهادت نزدیکتر میشه #آرامتر ونجواهاش #عاشقانه_تر میشه.چون خدا داره میبینه.آدم وقتی باور داره خدا نگاهش میکنه میگه خدایا هرچی توبگی،هرچی تو بخوای،من و هرچی که دارم فدای یه نگاه تو.نوکرتم که یه نگاه به من میکنی،منت سرمن میذاری به من نگاه میکنی،چه برسه به نعمت هایی که به من میدی. باتمام وجودم و با تمام عشقم به خدا این حرفها رو به سهیل میگفتم؛ مثل امروز تو دانشگاه.😊👌اگه یه کم دیگه از عشق به خدا میگفتم از خوشحالی گریه م میگرفت.دیگه ادامه ندادم. سهیل گفت: _از کجا میدونید خدا الان،تو این لحظه، برای حالی که توش هستید چی گفته؟مثلا الان شما برای نشستن مشکل داشتید.ازکجا فهمیدید خدا برای این زاویه نشستن شما چی گفته؟ توی دلم گفتم ناقلا حواسش بوده.🙈 بهش گفتم: _اولش باید #مطالعه کنید.ببینید خدا برای کارهای مختلف چی گفته.قبلا گفتم،مثلا برای غذاخوردن،خوابیدن و چیزهای دیگه.بعد که خوب مطالعه کنید #اخلاق_خدا میاد دستتون.هرجا توی موقعیتی قرار گرفتید که درموردش مطالعه نکرده بودید،به #قلبتون توجه کنید،ببینید دلتون چی میگه. -مثلا من دلم میگه به ازدواج با شما اصرار کنم.به حرف دلم گوش بدم؟☺️ ادامه دارد.. 🌹شادے ارواح طیبہ شــہـــدا صلواٺ اولین اثــر از؛ ✍ #بانـــومهدی_یارمنتظرقائم ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══