💔وجود اختلافات در زندگی مشترک طبیعی است. ❣مهم این است که ما باید آن را مدیریت کنیم. و نگذاریم که اختلافات سطحی تبدیل به یک معضل اساسی در زندگی بشود. ❣گاهی بعضی اتفاقات نشانگر این هستند  که مشکلاتمان  ریشه عمیقی دارند. مثلا شوهر همیشه زود عصبانی می شود یا همسر زود قهر می کند. ❣باید به مشکلاتمان اهمیت بدهیم و از کنار آن به سادگی عبور نکنیم شاید همین مشکلاتی که امروز با آن خیلی درگیر هستیم بخاطر همین سهل انگاری های ما باشد . #پس_از_ازدواج #هردوبخوانیم

#تکنیک_های_ناب_ارتباطی #جعبه‌نگرانی یا Worry_box گفتم : من هر روز با استرس بیدار میشم و هر لحظه انتظار اتفاق بد دارم! 🍃گفت : واقعا اذیت کننده ست 😔 گفتم : درسته خیلی زیاد.. برای هر اتفاقی بدترین نوع اون رو پیش بینی میکنم! 🍃گفت : مغزتون بد تربیت شده باید ادبش کنید 😄 گفتم : واقعا؟ چطوری؟! 🍃گفت : یکی از تکنیک ها یا مهارتهای‌کنترل‌استرس و اضطراب اینه که "جعبه ای" درست کنید و استرس های روزانه تون رو #بنوسید و درونش آ بندازید 📬 🌸 بعد از گذشت #چندهفته،، جعبه رو باز کنید. وقتی استرس های قبلی تون رو بینید، #تعجب میکنید! براتون خنده آور هست! گفتم : چه جالب 😍 🍃گفت : عامل اصلی بسیاری از استرس ها، 👈اتفاقاتی ست که فکر می‌کنید خیلی ناگوار خواهد بود ❎ اما گذر زمان ثابت می‌کنه که 👈یا این اتفاق اصلا نیافتاده یا 👈اگر هم افتاده اینقدر ناگوار نبوده که فکر میکردید! با این روش #مغز تعلیم می بینه که بخاطر مسائل‌کوچک استرس نگیره و نگرانی بوجود نیآد✅ بعداز مدتی اصلا به worry box نیازی ندارید. خداحافظ استرس 😁😁 بای بای ✋ #روانشناسی

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 🌺 آقای بهشتی 😇 تنها کسی که کامل کننده شخصیت شماست،، 💟بانوی شماست. تنها کسی که کامل کننده دین شماست،، 💟همسر شماست. تنها کسی که مادر فرزندان شما و مرکز ثقل خونه شماست،، 💟 فقط ،،خانوم شماست. مراقب دلش باش... زود ترک برمی داره... مراقب رفتار و گفتارت باش،، به خاطر هیچ چیز دل همسرت رو نشکن. ✳همسرت رو تحسین کن! ✳ازش تعریف کن! 👈محبت و تکریم به خانومت، باعث افزایش نشاط و شادابی او میشه! 👈هر چقدر بهش محبت کنی، تکریمش کنی و با دلش همراه بشی: ✅فرزندان صالح تر، شایسته تر، عزتمند تر و خودساخته تری خواهی داشت. 👈با همسرت مثل یک ملکه رفتار کن تا خودت شاهانه زندگی کنی!

#کلیپ 🔹قیاس از کجا شکل میگیره؟ 🔸رسانه‌های تصویری اگر مدیریت نشه، زندگی متلاشی میشه! 🔹اینستاگرام دنیای بی نهایت تصویره... 🔸اگه یه مدت تو اینستاگرام بچرخی از همه چی بدت میاد... 1⃣#قسمت_اول دکتر #عزیزی

📹 رهبر انقلاب در دیدار مدال‌آوران علمی: ▪️انتخابات بسیار مهم است ▪️تلاش کنید مشارکت افزایش یابد ▪️برای انتخاب خوب ببینید چه کسی توانایی کار در جهت ملاک‌های انقلاب را دارد. 💻 Farsi.khamenei.ir

ما خود را از اطرافیان و دوستان آن حضرت می‏دانیم، ولی در این امر ـ یعنی دعا برای تعجیل ظهور او ـ مسامحه می‏کنیم! |آیت الله بهجت| #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #اَللّهمّ‌عجّل‌فَرَجَه‌وسَهِّل‌مَخْرَجَهُ #بِحقِّ‌حسین‌الشَّهید #رئیسی_خستگی‌ناپذیر #طوفان_الاقصی 🕊🌼🌹🍃🍃🕊🌼🌹🍃

از سـرِ دار به دلــدار نگـاهی دارد آه این مرد چه چشمان پر آهی دارد زیر لب زمزمه دارد که گرفتار شدم به ره مکـه هر از گاه نگـاهی دارد مثل حیدر دلش از کوفه به درد آمده است روی بام است ولی میل به چاهی دارد با لب پر ترکش غرق تمنا می گفت: سخن آخر من، سوی تو راهی دارد؟ #شهادت_حضرت_مسلم(ع)🥀 #تسلیٺ_باد🥀

🔳 #شهادت_حضرت_مسلم(ع) 🌴دیگه دیره برای نوشتن 🌴دیگه دیره برای نامه 🎙 #سید_مجید_بنی_فاطمه ⏯ #زمینه 👌بسیار دلنشین

✏️ رهبر انقلاب: از ظهر عرفه تا غروب عرفه ساعات مهمی است؛ لحظه لحظه‌ی اين ساعات مثل اكسير حائز اهميت است. 🌷#روز_عرفه را قدر بدانيد! ➕ توصیه به خواندن ۲ دعا در روز عرفه 💻 Farsi.Khamenei.ir

🌷متن كامل دعاى عرفه به همراه ترجمه فارسى.... #عرفه #صلوات

‍ عوارض و خطرات جدی قطع رابطه جنسی و زناشویی💞 برقراری رابطه جنسی و زناشویی همان طور که می‌دانید دارای فواید بسیار می‌باشد فوایدی که بر روی سلامت جسمی و روحی تاثیر دارد، عوارض و خطرات جدی قطع رابطه جنسی و زناشویی شامل: ✅افزایش استرس ✅کاهش خودباوری و اعتماد به نفس ✅انزال زودرس ✅افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی ✅افزایش احتمال به عفونت ادراری با داشتن مشغله ها، مشکلات،اضطرابهایی که در تمام زندگی های امروزی وجود دارد داشتن یکه رابطه جنسی منظم می تواند کمی از این همه استرس را در شما کاهش دهد، همچنین داشتن رابطه جنسی مناسب می تواند اعتماد به نفس افراد را افزایش دهد، فرد حس خوبی از خود خواهد داشت. 🔴یکی از مهم ترین  و اصلی ترین عوارض قطع رابطه جنسی و زنا شویی مشکلات قلبی و ضعف در ناحیه قلب می باشد، رابطه جنسی یک فعالیت جسمی مفید می باشد که به واسطه آن قلب به نوعی ورزش می کند. مردانی که در طول هفته بیشتر از دوبار رابطه جنسی سالم با همسر خود دارند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و حملات قلبی را در خود کاهش داده اند. مردانی که به طور طبیعی در هفته بیش از یک رابطه جنسی دارند از نعوظ و انزال دیررس در امان هستند بنابراین این مسئله را به خاطر داشته باشید زمانیکه رابطه زناشویی با وقفه طولانی همراه باشد نعوظ را تشدید خواهد کرد همچنین زمانیکه مدت طولانی با همسر خود وارد رابطه جنسی نشوید بدن خود را در برابر میکروب های که بر اثر سرماخوردگی وارد بدن شما شده اند را ضعیف خواهید کرد و به سرعت بیماری را به بدن خود راه خواهید داد. #حریم

همه چیز دست رهبریه! ⁉️ رئیس‌جمهور فقط تدارکاتچیه؟! 🔰 برشی از جلسه پرسش و پاسخ با حضور #حجت_الاسلام_راجی 💠 اندیشکده راهبردی #سعداء 🆔 @soada_ir

🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀 💢هرگاه خواسته‌ای از شوهرتان دارید و او به هر دلیلی (ولو بی‌جهت) با شما مخالفت می‌کند به او با روی باز و رضایت بگویید: چون شما گفتی چشم... انجام نمی‌دهم ♨️ مردها ناخواسته شیفته و عاشق چنین زنی می‌شوند. ♨️ و یقینا چنین مردی به مرور، خواسته‌های چنین همسری برایش ارزش پیدا کرده و در رفتار، او را درک خواهد کرد. ♨️ فقط کمی صبوری می‌خواهد #خانمها_بخوانند

در زندگی زناشویی حفظ آرامش برای مردها مهم تر است چون همانطور که می دانید مردها در هنگام جروبحث های زناشویی سریعتر از زنها ناراحت و برانگیخته می شوند. بنابراین مردها برای برانگیخته شدن به منفی گرایی کمتری احتیاج دارند. وقتی مردها از کوره در می روند بیش از زنها به افکار مخرب؛ احساس قربانی شدن یا انتقام پناه می برند. اما چه مرد باشید و چه زن؛وقتی قلب شما تند می زند و فشار خونتان بالا می رود نمی توانید درست فکر کنید. به همین دلیل در هنگام برانگیختگی چیزهایی می گویید که بعدا از گفتن آنها پشیمان می شوید و به همین دلیل است که دوست دارید فرار کنید؛ سکوت نمایید ویا از کوره در روید. پس بهتر است در این مواقع نفس عمیقی بکشید و آرامش خود را حفظ کنید. #هردوبخوانیم

✅ #روز_عرفه بهترین فرصت برای اعتراف من فقط اومدم سراغ تو...😭 من در خونه‌ی بنده‌هات نرفتم😭 خدایا! من اومدم باهات حرف بزنم به خودم بد کردم...😭 ⏳ ساعتای باقی مونده امروز رو از دست ندیم. ‼️ اگه هنوز کاری نکردی حتما این فایل رو گوش بده. ❓ می‌فهمیم تو #دعای_عرفه چی به خدا می‌گیم؟ 🎙#محسن_عباسی_ولدی #تفسیر_تربیتی 🔺ویژه روز عرفه @abbasivaladi