#پیام_سلامتی 🔰توصیه‌های کرونایی؛ مصرف میوه و سبزیجات ایمنی بدن را تقویت می‌کند - کدو حلوایی که از سبزیجات نشاسته‌ای است سرشار از مواد مغذی برای حفظ سلامتی است. کدو منبع خوبی از فیبر، ویتامین A، C و برخی از ویتامین‌های گروه B است و نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی و تقویت عملکرد ریه دارد. - هویج، مرکبات تیره، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ سبز و خرمالو نیز دارای ویتامین A، C هستند. - شلغم و برگ‌های آن منبع بسیار خوبی از ویتامین C هستند که با افزایش بیش از حد سطح این ویتامین در بدن، سلول‌ها از آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌شوند و سیستم ایمنی نیز تقویت می‌شود. این ماده مغذی همچنین جذب آهن را بهبود می‌بخشد و به تنظیم کلسترول خون کمک می‌کند. بنابر توصیه پزشکان تمامی افراد سالم به خصوص افراد مبتلا به کرونا حتما هر روز از سبزیجات این فصل مثل کدو حلوایی، شلغم، لبو، هویج و انواع کلم مصرف کنند.

#حدیث_روز☝️ #وصف_بهشت 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #چهارشنبه 15 بهمن ماه 1399 🌞اذان صبح: 05:37 ☀️طلوع آفتاب: 07:03 🌝اذان ظهر: 12:18 🌑غروب آفتاب: 17:34 🌖اذان مغرب: 17:53 🌓نیمه شب شرعی: 23:36

#امام_خمینی_ره☝️ #ذکرروز چهارشنبه ۱۰۰ مرتبه 🌼اى زنده ، اى پاينده 🌺يــا حــيُّ يــا قَــيّــوم 🌼این ذکر موجب عزت دائمی میشود #نماز_روز۴شنبہ ✍هرڪس این نماز را روز 4 شنبه بخواند خداوند توبه او را از هر گناهے باشد مے‌پذیرد 4 رکعتست درهر رکعت بعد از حمد 1 توحید و1 قدر 📚مفاتیح الجنان

💫دروازه های آسمان گشوده می شود و فرشتگانی بی شمار، هلهله کنان فرود می آیند.   چشمان خدیجه علیهاالسلام ، خیس لبخند می شود و محمد صلی الله علیه و آله ، شادمان و بی قرار، کودک را در آغوش می کشد.   فاطمه علیهاالسلام متولد می شود؛ دختری که مادرِ پدر است و خیر کثیر. خورشیدی که یازده ستاره دنباله دار را در آسمان امامت، مادری کرد.   مشرکان، پیامبر را ابتر خواندند و خداوند، فاطمه را کوثر نامید؛ اِنّا اعطیناک الکوثر فَصَلِّ لِرَبِّکَ واْنْحَرْ * اِنَّ شانِئَکَ هُوَ الْأَبْتَر. میلاد حضرت فاطمه (س) روز زن و روز مادر مبارک❤🎊🎉

#کلیپ☝️ ❤️زهرا ❤️مادر تویی ❤️اُم ابیھا فاطمه باغ گلاب است خدا ميداند فاطمه گوهرناب است خدا ميداند فاطمه واژه زيباست،تعجب نكنيد كرم فاطمه درياست،تعجب نكنيد فاطمه دخترطاهاست بگو يازهرا فاطمه روح تولاست بگو يازهرا 🌹ولادت الگو و اسوه‌ی عالمیان 🌹 تجلی مهر و ایمان، حضرت 🌹 فاطمه‌الزهرا (سلام‌الله‌علیها) 🌹و روز مادر برهمگان مبارک باد.

💖 زنان موجودات عجیبی هستند! 💖 مقاوم جلوه می کنند در حالیکه کوچکترین مشکلات را دوام نمی آورند.. 💖 ساده و زودباور جلوه می کنند در حالیکه هیچ دروغی را باور نمی کنند 💖 فراموش کار جلوه می کنند در حالیکه هیچ اهانتی را فراموش نمی کنند 💖 تا زمانی که مردی را عاشقانه دوست بدارند اشتباهاتش را می بینند اما فراموش می کنند.. 💖 دروغ هایش را می فهمند اما باور می کنند... مشکلاتش را می بینند اما دوام می آورند زیرا که صادقانه عشق می ورزند. 💖 روز زن بر بانوان خوب سرزمینم مبارک

#پیام_سلامتے ❣ #تخم_کدو این تخمه جادویی سرشار از منیزیم بوده و برای ❣پروستات ❣انگل زدایی ❣پوکی استخوان ❣کاهش کلسترول ❣وپیشگیری از سرطان مفید است

#حدیث 🔸امام موسی کاظم علیه السلام : 🔹 وَاللّه‏ِ ما اُعطِىَ مُومِنُ قَطَّ خَیرَ الدُّنیا وَالآخِرَةِ، 🔸اِلاّ بِحُسنِ ظَنِّهِ بِاللّه‏ِ عَزَّوَجَلَّ وَ رَجائِهِ لَهُ وَ 🔹حُسنِ خُلقِهِ وَالکفِّ عَنِ اغتیاب المُؤمِنینَ 🔸به خدا قسم خیر دنیا و آخرت را به مؤمنى ندهند 🔹مگر به سبب حسن ظن و امیدوارى 🔸او به خدا و خوش اخلاقى اش 🔹وخوداری از #غیبت مؤمنان. 📚بحارالأنوار، ج 6، ص 28، ح29 ➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰➖ 🔅 #امام_رضا_علیه_السلام : أفضَلُ العَقلِ مَعرِفَةُ الإِنسانِ نَفسَهُ. برترين خرد ، شناخت آدمى از خويش است . 📚 بحارالأنوار : ج ۷۸ ص ۳۵۲ ح ۹ ➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰➖ 🔅 #امام_جواد_علیه_السلام : 🔸 من أطاعَ هَواهُ أعطى عَدُوَّهُ مُناهُ. 🔹 آن كه از هوسش پيروى كند ، آرزوى دشمنش را برآورد. 📚 اعلام الدین، ص۹۰۳ ➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰 🔅 #امام_هادی_(علیه‌السلام) : 🔸 مَن جَمَعَ لَكَ وُدَّهُ و رَأيَهُ فَاجمَع لَهُ طاعَتَكَ . 🔹 هر كه تمامت دوستى خود را براى تو فراهم آورْد ، تو نيز تمامت طاعت خود را برايش فرآهم آور . 📚 تحف العقول، ص483

#هرروزیک_آیه ✨بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ ✨إِنَّا أَعْطَيْنَاكَ الْكَوْثَرَ ﴿١﴾ ✨به نام خدا رحمتگر مهربان ✨بی تردید ما به تو خیر فراوان عطا کردیم(۱) 📚سوره مبارکه الکوثر ✍آیه ۱ ➖〰➖〰➖〰➖〰 🏴السَّلاَمُ عَلَیْکِ یا فاطمة الزهراء ✨قُلْ لَا أَسْأَلُكُمْ عَلَيْهِ أَجْرًا إِلَّا الْمَوَدَّةَ فِي الْقُرْبَىٰ(۲۳) ✨بگو: از شما [در برابر ابلاغ رسالتم] ✨هیچ پاداشی جز دوست داشتن نزدیکانم ✨[که بنابر روایات بسیار اهل بیت ـ علیهم السلام ـ هستند] ✨نمی خواهم(۲۳) 📚سوره مبارکه الشوری ✍بخشی از آیه ۲۳

☝️کلیپ کوتاه #احکام_شرعی ﷽ #احکام_وضو 💬سوال من يکمي چسب به دستم ريخته اندازه نوک سوزن، هر کاري ميکنم پاک نميشه، چيکار کنم براي وضو؟ ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✍پاسخ هرگاه در اعضای وضو، چیزی چسبیده باشد مانند رنگ، قیر، چسب و... که برداشتن آن ممکن نیست یا سختی فوق العاده دارد، وظیفه مکلّف تیمّم است مگر آنکه آن چیز در مواضع تیمّم باشد که در این صورت، باید هم وضو بگیرد و هم تیمّم نماید و در هنگام وضو در صورت امكان، بنابر احتیاط واجب مانند وضوی جبیره، بر مانع مسح نماید ولی اگر مانع تنها در قسمتی از کف دست یا باطن انگشتان باشد و در پشت دست‌ها و پیشانی مانع نباشد طوری که با قسمت باقیمانده بدون مانع بتواند مسح را انجام دهد، تیمّم کافی است. لطفا نشردهنده احکام باشید…

‍ 💖 #تقدیم_به_مادران_گل مامانهای مهربون روزتون مبارکــــــــَ ان شاء الله همیشه سلامت باشید🤲 وسایه پرمهرتون برسر عزیزاتون مستدام باشه بحق فاطمه زهرا ( س) آرزوی سلامتی و طول عمر باعزت از خداوند متعال برای شما دارم 💖 #روزمادرمبارک

☝️موزیک ویدیو☝️ مادر❤️ 🌹 #دعا_برای_مادر 🌸خدایا اگه مادرم گناهی داشت او را ببخشا و بیامرز.. 🌸 مهربانا اگر که غمگین بود قلب او را خوشحال کن اگر هم خوشحال بود خوشحالی اش را بیشتر بفرما 🌸 عزیزا اگر مادری بیماری و اندوهی دارد شفایش بده اگر هر مشکلی دارد تو پناهش باش 🌸 خدایا تمام مادران خوب دنیا را همیشه یار و یاورشان باش و به آنها عمر باعزت پر از شادی و سلامت عطا بفرما... و مادران عزیز آسمانی را قرین رحمتت بفرما.. 💖 #الهی_آمین🤲

✨﷽✨ ♻️"بلدم دست روی نقطه ضعفش بگذارم!" کلمات بار عاطفی دارند و بعضی ها سهوا یا عمدا از کلماتی استفاده می کنند که طرف مقابل را آزار می دهد. 👈 بعضی از زوج ها در اتاق درمان می خواهند همسرشان را فردی ضعیف، کم طاقت و مشکل دار معرفی نمایند برای همین با بکار بردن جملاتی که می دانند او نسبت به آنها حساسیت دارد مثل "این اصلا حالیش نیست!" یا "باز دیوونه شد!" کاری می کنند که طرف مقابل آشفته شود و بعد راحت می نشینند و لبخند پیروزمندانه ای می زنند و یا نگاه معنی داری به درمانگر می اندازند که ببین من با چه جانوری زندگی می کنم! در واقع ممکن است همسر شما حساس یا عصبی باشد ولی این رفتار شما نشان می دهد که خودتان هم مشکل دارید! وقتی به بار عاطفی کلماتی که به همسرتان می گویید توجه نمی کنید و باعث فعال شدن تله های زندگی او می شوید احتمالا همسرتان احساس بی پناهی یا بی ارزشی می کند و معمولا با سکوت، کناره گیری، سرد شدن و یا پرخاشگری پاسخ خواهد داد. متاسفانه چنین رابطه ای اصلا جایی امن برای رد و بدل کردن عاطفه و بروز دادن آسیب پذیری ها نیست و با این روش #مکالمه ای که در پیش گرفته اید طرف مقابل بیشتر و بیشتر از شما دور میشود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈••✾🍃💞🍃✾••┈•

🔴 #فرض_کنید_لال_است 💠 فردی که #لال است از او توقّع نداریم که نیازها یا محبّت خود را با زبان بیان کند بلکه زبان او همان رفتارهای اوست. در واقع سعی می‌کنیم تمام احساسات، منطق، حالات روحی، نیازها، گلایه‌ها و #محبّت او را با ظاهر رفتارش تشخیص دهیم. 💠 درست است که در زندگی مشترک، زن و مرد باید #محبّت کلامی و گفتگو داشته باشند امّا یک تکنیک که می‌تواند ابراز محبّت کلامی و گفتگوی صمیمی بین شما را تقویت کند این است که فرض کنید همسر شما #لال است و مجبورید تمام رفتارهای او را ترجمه کنید. 💠 در این تکنیک مجبور هستید به ظاهر رفتارهای کوچک و بزرگ همسرتان و #معنای آنها بیشتر دقّت کرده و برداشت‌های جالبی از رفتارهای او کنید. مثلاً اگر همسرم #ظرف می‌شوید یا غذا می‌پزد یعنی دارد در دلش داد می‌زند من همسرم را دوست دارم که دارم برایش غذا درست می‌کنم یا اگر همسرم برای خانه نان و میوه #خرید می‌کند یعنی دارد با زبان بی‌زبانی می‌گوید همسرم را دوست دارم که دارم به او خدمت می‌کنم. خودتان به تمام رفتارها و خدمت‌های ریز و درشت همسرتان دقّت کنید و از آنها برداشت‌های #مثبت و عاطفی نمایید. 💠 این روش می‌تواند توقّع فردی را که همسرش ذاتاً کم حرف یا #خجالتی است و در ابراز‌ محبّت ضعف دارد تعدیل کرده و تا حدّی مانع #سردی روابط آنها شود. ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈••✾🍃💞🍃✾••┈•

🔴 #زندگی_به‌سبک_کوک_ساعت معمولاً انسان‌ها برای انجام یک کار مهم که ممکن است بخاطر مشغله #فراموش کنند و یا از خستگی، خواب بمانند ساعت را #کوک کرده و یا زنگ‌ هشدار موبایل را تنظیم می‌کنند تا با صدای زنگ، متوجّه آن کار شده و از انجام به موقع آن غفلت نکنند. در زندگی مشترک، زن و مرد باید کارها و امور مهم یکدیگر را که ممکن است به خاطر مشغله #فراموش شود به یکدیگر یادآوری کنند و نقش کوک ساعت را برای یکدیگر داشته باشند. البته نحوه‌ی یادآوری و تذکّر باید با در نظر گرفتن #قلق همسر، روحیات و شخصیّت وی همراه باشد. یکی از امور بسیار اساسی که یادآوری آنها در زندگی باعث ایجاد روابط گرم و محبوبیّت بالای معنوی می‌گردد یادآوری برخی #مستحبّات و اعمال عبادی در ایّام خاص است. به طور مثال به همسر خود، آداب و مستحبات شب و روز جمعه و یا اوّل ماه را یادآور شویم. به طور کلّی توجّه به آداب، نوافل و مستحبّات و یادآوری آنها به همسر و ایجاد #انگیزه برای انجام آنها بهانه‌ی بسیار قوی و زیبایی برای نزدیک شدن دلها به یکدیگر و محبوبیّت است. با یادآوری‌های #معنوی، آرامش را در فضای خانه حاکم کرده و باعث نزول #برکات مادی و معنوی در زندگی شویم. ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈••✾🍃💞🍃✾••┈•

✨﷽✨ #تجربانه 💓این خیلی قشنگه که اسلام از آقایون میخواد به محارمشون محبت کنن! 💓 آقایون عزیز کاش باخوندن تجربه من به این درخواست اسلام توجه کنید... خونواده ای داشتم که اهل محبت زبانی نبودن... و توی فامیل هیچ وقت احساس نکردم که اینجا کسی منو دوست داره ، گاهی به خاطر درونگرا بودنم منو ندیده میگرفتن و من با این ذهنیت بزرگ شدم که لایق دوست داشته شدن نیستم! حالا که بزرگ شدم دارم نتیجه اینا رو میبینم ، مشکلات عاطفی رو الان میبینم، گاهی وقتی میرم سر قبر عموم به قبرش چپ چپ نگاه میکنم و به محبت هایی که نکرد فکر میکنم!! و از خدا می‌خوام حرفا و گله شکایت هایی که هیییچ وقت نتونستم بهش بگم رو بهش بگه... نمیگم هررووووز هدیه بخرید و قربون صدقه محارمتون برید ... ولی حس دوست داشتن رو بهشون منتقل کنید امیدوارم حرفام تاثیر گذاشته باشه😞 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ •┈••✾🍃💞🍃✾••┈•