❌یکی از اشتباهات زنانه در حق شوهرتان زیاد از حد مفید هستید، مثلا : دنبال کلید هایش می گردیم، لباس هایش را پشت سرش جمع می کنیم و مانند آن. #همسر_باشیم_نه_مادر @zendegie_shirin🍃🌸

❎ آیا شما یک "منتظر" همیشگی هستید؟ چه مدت از زندگی خود را به انتظار کشیدن می گذرانید؟ انتظار برای تعطیلات بعدی شغل بهتر بزرگ شدن بچه ها یک رابطه پرمعنا موفقیت پولدار شدن مهم شدن و ... چندان نامتعارف نیست که اشخاص همه عمر را به انتظار شروع زندگی سپری کنند. 🌲 انتظار یک حالت ذهنی است و در اصل به این معناست که شما آینده را می خواهید و اکنون را نمی خواهید. آنچه را دارید نمی خواهید و آنچه را ندارید می خواهید. 🔔 با هر نوع انتظار ناآگاهانه تضادی درونی بین اکنون و اینجا یعنی جایی که نمی خواهید باشید با آینده فرافکنی شده خود یعنی جایی که می خواهید باشید، ایجاد می کنید. این نگرش موجب می شود "حال" را از دست بدهید و کیفیت زندگی شما به شدت کاهش یابد. @zendegie_shirin🍃🌸

#چیکار_کنم_که_دلتنگم_بشه؟( قسمت اول ) چطور یک مرد دلتنگ من میشه؟ @zendegie_shirin🍃🌸

#چیکار_کنم_که_دلتنگم_بشه؟( قسمت دوم ) چطور یک مرد دلتنگ من میشه؟ @zendegie_shirin🍃🌸

#چیکار_کنم_که_دلتنگم_بشه؟( قسمت سوم ) چطور یک مرد دلتنگ من میشه؟ @zendegie_shirin🍃🌸

✅آقایان بدانند👱🏻 🔴وقتی خانومی تحت فشاره، حرف زدن با شوهرش را موهبتی بزرگ میدونه. ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشه حرف زدن زنش را دخالت میدونه زن دوست داره صحبت کنه و شوهرش را در آغوش بگیره،مرد دوست داره فوتبال ببینه. 🔴در این مواقع از نظر زن ،مرد بی علاقه و سرده و برعکس از نظر مرد،زن مزاحم و پرحرفه. این برداشت های مختلف،به خاطر انعکاس ساختارهای مغزی متفاوت اونهاست. 🔴اینکه متوجه این تفاوت بشید،فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف میکنه و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندین. @zendegie_shirin🍃🌸

#سیاستهای_همسرداری 🚫يكديگر را #كنترل نكنيم🚫 🔵كنترل صميميت را از بين مي برد 🔵كنترل ، فرزند مطيع را به فرزندى لجباز 🔵همسر وفادار را به آدمى خيانت كار 🔵و همكار مسئول را به آدمى از زير كار در رو تبديل مي كند به همديگر اجازه بدهيم آزادانه و با خودِ واقعيمان كنار يكديگر باشيم ✅هيچ چيز با زور و كنترل بهتر نمي شود. @zendegie_shirin🍃🌸

#همسری_کنیم مردان و زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند ،بلکه همسرند نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برای #همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم وقتی همسر شدیم باید همسری کنیم نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم فرق نمیکند چه زن و چه مرد در همه زمینه ها ، گفتگو ، برنامه ریزی ، همکاری ، کار منزل ،بیرون رفتن ،خرید ، همه چیز با همکاری کنند. @zendegie_shirin🍃🌸

چهار علامت #فرسودگی🥲 👤 دکتر جولی اسمیت (روانشناس بریتانیایی) @zendegie_shirin🍃🌸

‌ انرژی روانی اینطوری تحلیل میره : 🥲 + از اینا دوری کنید ... - با موندن در گذشته - با غرق شدن در فضای مجازی - با منفی بافی - با فکر و خیال بیش از حد - با خواب نادرست - با خود سرزنش گری @zendegie_shirin🍃🌸

زمانی که در خُلق بد هستید، پیاده روی کنید تحقیقات نشان داده است که ده دقیقه پیاده روی می تواند بلافاصله شیمی مغز را در جهت افزایش شادی تغییر دهد. #روانشناسی @zendegie_shirin🍃🌸

پرواز باورنکردنی بر فراز #دبی😐😍 دیگه #پرواز_انسان آرزو نیست. @zendegie_shirin🍃🌸