#سیاستهای_همسرداری 🚫يكديگر را #كنترل نكنيم🚫 🔵كنترل صميميت را از بين مي برد 🔵كنترل ، فرزند مطيع را به فرزندى لجباز 🔵همسر وفادار را به آدمى خيانت كار 🔵و همكار مسئول را به آدمى از زير كار در رو تبديل مي كند به همديگر اجازه بدهيم آزادانه و با خودِ واقعيمان كنار يكديگر باشيم ✅هيچ چيز با زور و كنترل بهتر نمي شود. @zendegie_shirin🍃🌸

#همسری_کنیم مردان و زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند ،بلکه همسرند نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برای #همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم وقتی همسر شدیم باید همسری کنیم نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم فرق نمیکند چه زن و چه مرد در همه زمینه ها ، گفتگو ، برنامه ریزی ، همکاری ، کار منزل ،بیرون رفتن ،خرید ، همه چیز با همکاری کنند. @zendegie_shirin🍃🌸

چهار علامت #فرسودگی🥲 👤 دکتر جولی اسمیت (روانشناس بریتانیایی) @zendegie_shirin🍃🌸

‌ انرژی روانی اینطوری تحلیل میره : 🥲 + از اینا دوری کنید ... - با موندن در گذشته - با غرق شدن در فضای مجازی - با منفی بافی - با فکر و خیال بیش از حد - با خواب نادرست - با خود سرزنش گری @zendegie_shirin🍃🌸

زمانی که در خُلق بد هستید، پیاده روی کنید تحقیقات نشان داده است که ده دقیقه پیاده روی می تواند بلافاصله شیمی مغز را در جهت افزایش شادی تغییر دهد. #روانشناسی @zendegie_shirin🍃🌸

پرواز باورنکردنی بر فراز #دبی😐😍 دیگه #پرواز_انسان آرزو نیست. @zendegie_shirin🍃🌸

🌸ســــــلام ☕️صبح زیبایتان آڪنده از 🌸شـادی هـای بی پایان ☕️عمرتان جاویـدان 🌸امیـــــدوارم ☕️زیبـاترین لبخندها برلبانتان 🌸بالاترین دست‌ها نگهبانتان ☕️قشنگترین چشمها بدرقۂ راهتان صبح زیباتون زیبا☕️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

@zendegie_shirin🍃🌸

⭕️ علت تعارض در زندگی زناشویی این است که همسران مشکل دار به جای بیان صریح، صادقانه و محترمانه ی احساسات، خواسته‌ها و نیازهای خود، آن‌ها را به شکل غیرمستقیم و ناسالم بیان می‌کنند. 👈 #زبان_گفتگو را بیاموزیم...!! @zendegie_shirin🍃🌸

💞زنان خانه دار بیکار نیستند اونا فقط انتخاب کردن محل خدمتشون در منزلشون باشه و این خیلی ارزشمنده. 💞اونا ساعت کاریشون تمام وقته و حتی مرخصی هم ندارن! 💞توقع و انتظاراتم ازشون نامحدوده! چون کارفرماشونم بخشی از قلبشونه توان نه گفتن هم ندارن! 💞خانم های خانه دار خیلی با ارزشن، خیلییی @zendegie_shirin🍃🌸

💮وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتان داردفكر كنید، روز به روز بیشتر از او دور می‌شوید، اما 👈 💮اگر همیشه به نقاط مثبت او بیندیشید آن‌وقت هر روز بیشتر از دیروز برایتان عزیز می‌شود #همسرداری @zendegie_shirin🍃🌸

گفت: زنمه ولی خیلی #عقده_ایه #عقده_ای #دکتر_حسین_صائمی @zendegie_shirin🍃🌸

#احساس_امنیت #دکتر_حسین_صائمی @zendegie_shirin🍃🌸

‏تعهد داشتن در یه رابطه چجوریه؟ متعهد بودن در رابطه فقط خیانت نکردن نیست! جان گاتمن روانشناسی که ۴۰ سال به مطالعه بر روی روابط عاطفی کار کرد و آزمایشگاه عشق رو تاسیس کرد برای مطالعاتش، رابطه رو اینجوری تشبیه میکنه گاتمن میگه رابطه سالم مثل یه خونه میمونه که از دوتا ستون تشکیل شده یکی از این ستون ها تعهده جان گاتمن تعهد رو اینجوری تعریف میکنه " تعهد یعنی در هرلحظه و در هرانتخاب و کاری که انجام میدم، شریک عاطفی خودم رو در نظر میگیرم!" یعنی تعهد فقط با یه بله گفتن و قبول کردن رابطه اتفاق نمیفته، باید هر لحظه بهش متعهد باشی و خودت رو ثابت کنی! پس تعهد یعنی چی؟ یعنی همیشه برای رابطمون وقت میذارم یعنی تو اولویت زندگی منی یعنی مثل همون روز اول بهت توجه می کنم و عشق میدم. یعنی به خط قرمزهایی که داری احترام میذارم. وقتی شرایطم تغییر کنه رفتار و حسم به تو تغییر نمیکنه. وقتی جایی برم که آدم های جدیدی آشنا بشم، بازم اولویت من تویی. پس تعهد فقط خیانت نکردن نیست، همین که مثل قبل بهش توجه نکنی، براش وقت نذاری، یا به آدمای دیگه ای اولویت بدی، یعنی داری غیر متعهدانه عمل میکنی! #روانشناسی #همسرداری @zendegie_shirin🍃🌸

✅ شما هیچ وقت نمی تونین مطمئن بشین که کسی بهتون خیانت نخواهد کرد. #خیانت #همسرداری @zendegie_shirin🍃🌸

‌ اگه میخوای ب آرامش برسی:💜 ¹هیچوقت به نظر دیگران راجب زندگیت وآیندت توجه نکن(احترام بزارامااهمیت نده) 👣 ²برای هراتفاقی ک میفته زیاد ناراحت نشو زیاد خوشحالم نشو ³هیچوقت دروغ نگیدحتی مصلحتی 🗣 ⁴چیزای منفی گوش نکن(اخبار، متن های منفی، آهنگ، و...) 🍂 ⁵برو دنبال علاقت همه چیز که به درس و دانشگاه رفتن، نیست برو دنبال چیزی ک بهت آرامش بده وخوشحالت کنه🧘🏻‍♀ #روانشناسی @zendegie_shirin🍃🌸

‌ مواردی که مانع خوشحالیت میشن:🥲👌🏻 1تلاش‌برای‌تغییر‌دادن‌دیگران 2تلاش‌برای‌باهوش‌ترین‌فرد‌جمع‌بودن 3زندگی‌کردن‌در‌گذشته‌مدام‌به‌ گذشته‌فکر‌کردن 4سرزنش‌کردن‌بیش‌از‌اندازه‌خودمون‌‌به خاطر‌اشتباهاتمون 5شکـایت‌از‌همـه‌چـیز 6ترس‌از‌شکـست 7کنـترل‌کـردن‌همه‌چیز #روانشناسی @zendegie_shirin🍃🌸

علم روانشناسی میگه آدما به دو دلیل تغییر می‌کنن... یا اینقدر از تجربه هایی که کسب کردن، یاد گرفتن و میخوان تغییر کنن یا اینقدر صدمه روحی یا جسمی دیدن که باید تغییر کنن:)!...❤️ #روانشناسی @zendegie_shirin🍃🌸

ديروز زيرک بودم و ميخواستم دنيا را تغيير دهم. امروز عاقل هستم ، پس خودم را تغيير مي دهم. #درایت @zendegie_shirin🍃🌸

#خشم #رفتار_پرخاشگرانه #دکتر_حسین_صائمی @zendegie_shirin🍃🌸

#خیانت_شیطنت_نیست. #خیانت_زوجین #دکتر_حسین_صائمی @zendegie_shirin🍃🌸

♥️ در سمت چپ سینه‌ام شهر کوچکی‌‌ است که تو برای آن نور و روشنایی هستی! @zendegie_shirin🍃🌸

#خوش_اخلاقی 🔹خوش خلقی سرمایه بی هزینه ای است که با بودنش ، زندگی آرام و گوارا، و در نبودش زندگی پر از تنش و تلخی است. 🔸احساس رضایت از زندگی ، وابستگی بسیار زیادی به خوش اخلاقی زن و شوهر دارد. 🔹با وجود اخلاق خوش ، انس زن و شوهر هر روز بیش از دیروز خواهد بود. 🔸مؤمن ، ملایم و خوش اخلاق است و البتّه اوّلین عرصه بروز ملایمت و خوش اخلاقی او نیز محیط خانه میباشد. 🔹خوش اخلاقی از جنس اخلاق بهشتیان است که با وجود آن ، زندگی بوی بهشت میگیرد. 🔸خوش اخلاقی فقط زندگی دنیایی ما را سامان نمی دهد ؛ بلکه موجب آمرزش گناهان و ورود به بهشت است. 🔹چرا فکر می کنیم آبادی خانه به قشنگی در و دیوار و فراهم بودن امکانات مادی آن است؟خانه با زیبایی اخلاق اهالی آن آباد می شود. 🔸ما سخت در اشتباهیم که فکر می کنیم ، احساس خوش بختی را می توان با پول و مادیات به همسر منتقل کرد.بهترین راه انتقال این احساس ، خوش اخلاقی است. 🔷خدا هم رابطه ی خوبی با انسان بداخلاق ندارد.عبادت های انسان بداخلاق هر اندازه هم که زیاد باشد ، مورد رضای خداوند نخواهد بود. @zendegie_shirin🍃🌸

احترام به همسر😍 #هیچوقت فراموش نکنید که بی احترامی به همسر بی احترامی به شما و خانواده ی شماست. توی جمع یه جوری رفتار کنید که هیچکس جرأت نکنه به همسرتون بی احترامی کنه اگه این اتفاق افتاد محترمانه از همسرتون دفاع کنید یادتون نره رفتار خود آدمه که رفتار دیگران را در برخورد با ما شکل میده. اگر خودتون با همسرتون غیر محترمانه صحبت کنید خب طبیعیه که دیگران هم بدتر از شما برخورد میکنن و شأن زندگی مشترکتون میاد پایین همیشه از خصلت ها و خوبی همسرتون تعریف کنید حتی اگه خصلت مثبت نداره!!!! خیلیم زیاده روی نکنید که زندگیتون تو چشم بیاد در حد معمول باشه، یه جورایی یعنی پشت سر همسرتون پیش هیچکس حرف نزنید این باعث میشه جایگاه همسرتون پیش دیگران بره بالا و همسرتون هم اعتماد به نفسش بره بالا و در نهایت انرژی های مثبتش وارد زندگی خودتون میشه. @zendegie_shirin🍃🌸

❌زندگی دیگران را نابود نکنیم : ▫️زنی بچه‌ای را به دنیا آورد ، زن دیگری گفت : به مناسبت تولد بچه‌تون، شوهرت برات چی خرید ؟ هیچی ! مگه میشه ؟! یعنی تو براش هیچ ارزشی نداری ؟! بمب را انداخت و رفت ، ظهر که شوهر به خانه آمد ، دید که زنش عصبانی است و .... کار به دعوا کشید و تمام. ▫️پدری در نهایت خوشبختی است ، یکی می‌رسد و می‌گوید : پسرت چرا بهت سر نمی‌زند ؟ یعنی آنقدر مشغوله که وقت نمیکنه ؟! و با این حرف ، صفای قلب پدر را تیره و تار می‌کند. این است ، سخن گفتن به زبان شیطان. در طول روز خیلی سؤال ها را ممکن است از همدیگر بپرسیم : چرا نخریدی ؟ چرا نداری ؟ یه النگو نداری بندازی دستت؟ چطور این زندگی را تحمل می‌کنی ؟ یا فلانی را ؟ چطور اجازه می دهی ؟ ممکن است هدفمان صرفا کسب اطلاع باشد ، یا از روی کنجکاوی یا فضولی و .... اما نمی‌دانیم چه آتشی به جان شنونده می‌اندازیم ! ❌#کور وارد خانه‌ی مردم شویم و #کـَر از آنجا بیرون بیاییم. #مُفسد_نباشیم پ.ن: #شَر نندازید تو زندگی مردم. واقعا خیلی چیزا به ما مربوط نیست. ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@zendegie_shirin🍃🌸