طول دوره ماهانه را می توان از اولین روز هر عادت ماهیانه تا یک روز قبل از شروع عادت ماهیانه بعدی محاسبه نمود. برای مثال، اگر دو عادت ماهیانه متوالی خانمي، اولی روز اول مهر و دومی روز بیست و هشتم مهر شروع شود، طول دوره ماهانه او بیست و هفت روز است. روز اول دوره عادت ماهیانه اولین روزی است که آثار خونریزی دیده می شود. چو #شادی بکاهی بکاهد #روان خرد گردد اندر میان ناتوان فوليكولين و تستوسترون هر دو در شادي ما مؤثراند.اما هورمون زنانه فوليكولين شادي بهتر و بيشتري را مهيا مي‌كند. به همين دليل در چرخه ماهانه زنان با فقدان فوليكولين يا كاهش آن كمي افسرده و پژمرده مي‌شوند. هورمون سروتونين نيز در اين ايام كاهش پيدا مي كند و نشاط كمتر مي شود.[1] در سوره بقره آيه 222 به مردان توصيه شده كه در اين ايام به فكر خواسته هاي جنسي خود نباشد و شرايط و رنجوري همسران خود را درك و همدلي كنند. 1محمد مجد، انسان در دو جلو: روان شناسي زن و مرد، ص117. 🌸