اعتماد مفهوم سه وجهی است: احساس ایمنی + همدلی عملگرایانه + شناخت دنیای درونی همسر(چه تو ذهنش است چی می خواهد چی نمی خواهد و..) .

خواستگاری و اعتراف به گناه 1️⃣مراجع: سلام وقت بخیر من پروسه ی آشنایی با یه خانمی هستم برای ازدواج، دیروز ازم در مورد اینکه #فیلم_سکس دیدم یا نه پرسید من هم دروغ گفتم چیکار باید بکنم خیلی احساس بدی دارم که دروغ گفتم 2️⃣مشاور: سلام بر شما وقت شما هم بخیر و خوشی روان شناس هستم. ممنون از اعتمادتون. ی موقع اعتیاد به دیدن فیلم دارید که بعد هم در زندگی نمی تونی خودتو نگه داری و می بینی خب باید بگی او تصمیم خودشو بگیره. ولی اگر فیلم دیدن عادی بوده و راحت می تونی کنار بذاری نباید بگی. چون اعتراف به گناه خودش گناهه. چیزی بوده بین شما و خدا که با توبه پاک میشه و بگی تازه اثری خاصی برای او نداره فقط خرده بدبینی می افته تو وجودش 1️⃣مراجع: با این حس بدی که دارم که بهش دروغ گفتم چیکار کنم؟ همش احساس میکنم نباید بهش دروغ میگفتم 2️⃣مشاور: سؤال، اگه راست می گفتیداوضاع بهتر می شد یا بدتر؟ آیا در سرنوشت او اثری داشت راست گفتن شما یا ذهنش را به هم می ریخت؟ 1️⃣ مراجع: خودم نا آرام هستم فکر میکنم هر وقت بهش نگاه بکنم احساس گناه میکنم. 2️⃣مشاور: اگر #وسواسی هستید مراقب باشید وسواس کار دستتون نده. چون وسواس احساس گناه بسیار شدیدتر از حد متعارف ایجاد می کنه 1️⃣مراجع: آره تا حدی وسواسی هستم 2️⃣مشاور: یعنی دیگران اینجا وقتی حکم خدا را بدانند که نباید گفت زودتر قبول می کنند ولی فرد وسواسی که گرفتار احساس گناه و حس مسؤولیت افراطی هست اینجا متوقف میشه باید همیشه این را در نظر بگیری که این حس گناه از ناحیه وسواس است و خویشتنداری خود را با توکل بر خدا حفظ کنید. البته دنبال درمان و مهار وسواس هم باشید. اگر وسواستون شدید است اینجا باید به ایشان بگویید بعدا شاکی نشه چرا نگفتی 1️⃣مراجع: باشه خیلی ممنون، لطف کردین 2️⃣مشاوره: خواهش می کنم موفق باشید کانال زندگی آرام م ح قدیری: روان شناسی @zendegiearam

پیشگیری از آسیب های پورن در فرزندان سلام وقت بخیر 1️⃣مراجع: پسر ۱۷ساله دارم ک ب خاطر درس هاش گوشی داره چطور میتونم نصیحتش کنم ک ی وقت فیلم های غیر مجاز نبینه تا حالا خطایی ازش ندیدم ولی میخوام نصیحتش کنم ممنون از شما 2️⃣مشاور: سلام وقتتون بخیر شما مادرشون هستید؟ 1️⃣مراجع: بله 2️⃣مشاور: بهتر است در باره مسائل جنسی پدر یا فرد با تجربه و امین که همجنسش است با او ضمن جلساتی صحبت کنه. در خانواده نیز به اتفاق همسر و اعضای خانواده به صورت کلی درباره آسیب های نت و اعتیاد به نت و مدیریت زمان و... صحبت کنید. یکی از بحث هایی که می تونند بکنند بحث آسیب های استفاده نامتعارف از گوشی و اینترنت و بعد تصاویر جنسی است 1️⃣مراجع: ممنونم از چه بابی وارد بشن که بررداشت اشتباه نکنه پسرم فکرنکنه بهش شک کردیم،فقط میخوایم نصیحتی کرده باشیم مباحث باید به طور کلی بیان شود یعنی ابتدا از آسیب هایی که خود گوشی و نت می تونه به همراه داشته باشه در دنیا افراد زیادی به نت معتاد می شوند و برای درمان در کمپ های مخصوصی بستری می شوند دقیقا مثل مواد و الکل. کتابی هست با نام «فرزند خود را فالو کن» می تونید سایت نشر مهرستان بروید و اینترنتی این کتاب را بخرید نکات کاربردی مفید داره. همین طور کتاب« 150 هشتک ( نهضیت سواد رسانه ای)» اثر سید بشیر حسینی مفید است. کتاب «مشکلات جنسی جوانان»، برای دانلود به سایت کتابخانه قائمیه رجوع کنید. 1️⃣مراجع: خیلی ممنونم حتما،خیلی لطف کردید 2️⃣مشاور: زنده باشید در پناه حق کانال زندگی آرام م ح قدیری: روان شناسی @zendegiearam

خانم متاهل و شکست عشق 1️⃣مراجع: سلام وقتتون بخیر حال دلم خوب نیست خیلی دلم گرفته کسی که دوستش داشتم ازدواج کرده انگار دنیا رو سرم خراب شده هیچ جوری نمیتونم از فکرش بیرون برم 2️⃣مشاور: سلام وقت شما بخیر حدود ی ربع وقت دارم در این فرصت می تونم در خدمتتون باشم 1️⃣مراجع: خوبه ممنونم 2️⃣مشاور: برای درک بهتر از شرایطتون بفرمایید: سن، تحصیلات، وضعیت تاهل؟، جنسیت و شغل؟ 1️⃣مراجع: خانم هستم ۲۱ ساله یکساله ازدواج کردم. این آقا رو قبل از ازدواج دوستش داشتم ولی ایشون نمی دونست همسرم اومد خواستگاریم در هر صورت با همسرم ازدواج کردم اوایل دوستش نداشتم ولی الان دارم ولی از فکر اون آقا هیچ وقت نتونستم بیرون برم 2️⃣مشاور: چند ماه قبل هم ازم مشاوره گرفتید در این زمینه. اگر خاطرتون باشه مثال زمین خوردن را زدم 1️⃣مراجع: بله یادمه 2️⃣مشاور: می تونید مثال را بگید؟ 1️⃣مراجع: گفتید وقتی فردی زمین می خورد و پاش می شکنه باید مدتی از عصا یا ویلچر کمک بگیره تا بتونه کم کم روی پای خود بایسته و منم باید از روان شناس کمک بگیرم تا از این شکست عاطفی عبور کنم 2️⃣مشاور: بله شما هم نیاز به کمک و خدمات روحی دارید دقیقا. اگر اون موقع مشاوره گرفته بودید الان خیلی از این مسائل حل شده بود 1️⃣مراجع: متاسفانه شرایطی ندارم که بتونم از منزل خارج بشوم. اگر مشاوری در دسترس ندارید یا بیرون رفتن براتون سخته می تونید با بخش کلینک مرکز ملی مشاوره تلفنی داشته باشید البته هزینه داره ولی کمتر از بیرون است و متخصصانش حرفه ای و امین اند 1️⃣مراجع: بله میشه شمارشون رو بهم بدید ای کاش زودتر اقدام می کردم 2️⃣مشاور: کلینک مرکز ملی: حضوری و تلفنی ساعت پذیرش و نوبت دهی: از ساعت 16 تا 19. این طوری بهتر است و مثل مرغ سرکنده اذیت نمیشه. فایده نداره هر باری بیایی اینجا و کمی درد و دل کنی 1️⃣مراجع: درست میگید 2️⃣مشاور: در کلینک زیر نظر یک متخصص هستی تا ان شاالله در طی جلساتی به نتیجه برسید و این قدر اذیت نشید 1️⃣مراجع: خیلی ممنونم 2️⃣مشاور: به پذیرش بگید موضوع من وابستگی عاطفی به غیر همسرم است 1️⃣مراجع: چشم 2️⃣مشاور: این طوری بهتر می تونند متخصص را انتخاب کنند چون برخی به طور ویژه در این زمینه تخصص دارند 1️⃣مراجع: بله 2️⃣مشاور: افراد بسیاری مثل شما این تجارب را داشتند ولی مشاوره کمکی بهشون نکرده چون افرادی که خودشان هم فعال بوده اند به نتیجه می رسند. 1️⃣مراجع: چه کار باید بکنم زودتر به نتیجه برسم؟ 2️⃣مشاور: دفتر مخصوصی داشته باشید نیاز شد مباحث را ضبط کنید با اجازه از مشاورتون و ورزش کنید. از خلوت پرهیز کنید. بیشتر در جمع حضور داشته باشید. وقت بی کاری تونو تا می تونید کم کنید. از سایت مرکز مشاوره دانشگاه تهران کتابچه شکست عاطفی اثر دکتر صادقی را دانلود کنید و بخونید. اگر سابقه وسواس و اضطراب دارید خودتان به مشاور بگید تا زودتر به نتیجه برسید. دقت کنید اگر همسرتان از موضوع با خبر نیست. به او چیزی نگویید تا ذهنش آشفته نشود. ولی اگر فهمیده و ذهنش آشفته شده است با مشاور مطرح کنید تا در زمان لازم به جلسات مشاوره ملحق شود. موفق باشید 1️⃣مراجع: خیلی ممنونم ازتون 2️⃣مشاور: زنده باشید حق یارتون کانال زندگی آرام م ح قدیری: روان شناسی @zendegiearam

♨️ من باید بفهمم در اسلام چه خبر هست !! ؟ عملیات #طوفان_الاقصی باعث بیداری بسیاری از مردم جهان و سوق پیدا کردن آنها به سمت قران شده است! تک تیرانداز انقلاب👇 🇵🇸@enghelab_sniper

ارتباط با همسر کم حرف برشی از یک مشاوره زبان عشق خودتان و همسرتان را کشف کنید. معمولا مردان در بیان و ابراز عشق مهارت ندارند. به طور کلی افراد ممکن است به یکی از روش های زیر عشقش را ابراز کند یا علاقه به دریافت عشق داشته باشد: تأیید کلامی و تحسین، همبودی با کیفیت، همسریاری و کمک، دریافت و دادن هدیه، تماس بدنی، باید مثل شکارچی باشید. شکارچی زمینه ها را فراهم می کنه و در کمین میشنه و تا در فرصت مناسب شکار کنه. برای بیان درخواست خودتان باید زمانی را که آرامش داره و ذهنش آزاد است انتخاب کنید و در زمینه های مختلف گفتگو کنید اگر مثل بقیه مردان کم حرف است با زیرکی تشویقش کنید نظرش را بیان کند یا خاطره ای از ایام کودکی یا سربازی یا کارش بگوید. و ضمن اینها کم کم کانال بزنید به بحث ابراز عشق و انتظارات. درخواست های زیادی مطرح نکنید: یکی یکی؛ زندگی طولانی است عجله نکنید کشاورز اگر یک مشت گندم بریزد در یک وجب جا گندم ها سبز نمیشه و به ثمر نمیرسه. ولی اگر با فاصله باشه ثمر میده درخواست هم همین طوره در شرایط مساعد و یک یکی. کتاب 52 رسم با هم بودن را تهیه کنید هر باری که چایی می خورید یکی دو صفحه بخونید برای هر هفته از سال ی رسم بیان شده باز تاکید می کنم نگید بلد نیستی باید یاد بگیری بگید فرهنگ مطالعه را در خانواده بالا ببریم و مهارت های زناشویی را آموزش ببینیم. فردا هم بچه ها ما را اهل مطالعه بدانند و چون این روش مطالعه چند دقیقه است و وقت زیادی نمیگیره احتمال همراهی زیاد است. برای آشنایی با انواع هیجان ها کتاب اطلس دل اثر برنی بران را مطالعه کنید. معرفی کتاب

سلام علیکم چطوری میتونم مطالعه درستی داشته باشم؟شب موقع مطالعه خوابم میبره یا روز حوصله خواندن ندارم آقا من کلاس یازدهم، 17ساله، کم خونی، اضطراب هم همچنین، رشته انسانی، علاقمند به درس دینی و تاریخ و نگارش پاسخ مشاور: برای رسیدن مطالعه موفق توجه به توصیه های زیر و عمل به آنها کارگشا است: برنامه بریزید شب ها زود بخوابید تا روزها انرژی بیشتری داشته باشید موقع مطالعه گوشی همراه در دسترس نباشد نرم افزارهایی هست برای مدیریت زمان. میشه تنظیم کنید که مثلا گوشی تا 6 ساعت قفل شود. کنکورهای از این برنامه استفاده می کنند و یا گوشی همراه را به کسی تحویل می دهند تا در دسترس نباشه برای تجدید قوا قبل از ظهر یا بعد از ناهار 45 دقیقه بخوابید با دوست یا همکلاسی که اهل مطالعه باشه برنامه بریزید زمان هایی سالن مطالعه بروید و وقت مطالعه برای خودتان بریزید و به هم گزارش بدهید مثلا بگید امروز نیم ساعت تاریخ بخونیم یک ساعت مثلا فلان درس .... بعد به هم گزارش بدهید. هر کسی اجرا نکرد خودش را جریمه کند. مثلا با مادرتون بگید من حمام و توالت را می شویم یا جارو کنید منزل را مطالعه در کتابخانه انگیزه شما را بیشتر می کنه؛ چطور ی نفر بین تماشاچیان و گروه خودش وقتی فوتبال بازی می کنه کمتر خسته میشه از دویدن مطالعه گروهی هم انرژی را بالا می بره. اگر برخی از بخش ها را مثل طلاب بخونید بیشتر در ذهن تثبیت میشه و انگیزه مطالعه بالا میره. مثلا ی فصل از کتابی را مشخص کنید هر دو بخوانید و زمانی حضوری با هم جایی حاضر شوید شیر و خط کنید به نام هر کس درآمد او مطالب را ارائه دهد. یا دو بخش شود شیر و خط کنید که مثلا کی بخش اول را توضیح دهد اگر کند هستید در مطالعه و نمی تونید از صفحه ای عبور کنید و سابقه وسواس دارید خود این کندی به خاطر وسواس و کمال گرایی است که در این زمینه بعد باید مشاوره بگیرید. چک آپ کامل خون داشته باشید. کم خونی و قند پایین و کم کاری تیروئید عامل اضطراب است. برای کم خونی مطابق نظر پزشک اگر لازم است دارو مصرف کنید. #معرفی_کتاب: کتاب مطالعه در دانشگاه اثر دکتر جان بزرگی نشر ارجمند را بخوانید کتاب آرامش در کنکور، دکتر محمدرضا عابدی، نشر محبان موفق باشید #تمثیل کانال زندگی آرام م ح قدیری: روان شناسی @zendegiearam

استعمار روان شناختی نوار غزه و کرانه باختری خانواده و ذهن استعمار زده لنز غرب گرایی .

🎥 ابوالقاسم طالبی: برخی هنرمندان چطور دربارۀ غزه سکوت کردند و نالۀ کودکان فلسطینی را نمی‌بینند؟ @Farsna

روان شناس آزاد اندیش روان شناس در اسارت عقده ها

مسرگزيني و منابع خوديار تأليف. محمدحسين قديري دریافت کتاب👇👇👇 https://www.ghbook.ir/?option=com_dbook&task=viewbook&book_id=16972&Itemid=167&lang=fa

کتاب «آموزش و مشاوره پیش از ازدواج؛ مفاهیم، دیدگاه‌ها و کاربست در عمل» نوشته خانم دکتر مریم السادات فاتحی زاده، رئیس دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه اصفهان چهار جلد جلد اول اختصاص به آمادگی‌های پیش از ازدواج، جلد دوم درباره تناسب‌های جسمی و روان‌شناختی، جلد سوم مشاورۀ کاربردی پیش از ازدواج را تشریح می کند و جلد چهارم آموزش و سنجش کمی و کیفی در مشاورۀ پیش از ازدواج را ترسیم خواهد کرد. چاپ نخست کتاب چهار جلدی «آموزش و مشاوره پیش از ازدواج؛ مفاهیم، دیدگاه‌ها و کاربست در عمل» به مجموع در 1840 صفحه با شمارگان 500 نسخه به بهای 735 هزار تومان از سوی انتشارات دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان راهی بازار نشر شد

عکسی که خیلی زود فراموش شد...🧐 تصاویر ورود پناهجویان یهودی به فلسطین که سال ۱۹۴۷، بعد از جنگ جهانی دوم با کشتی Theodor Herzl به بندر حیفا رسیدند. روی کشتی بنری نصب شده که گویای همه چیز هست... "Germans destroyed our families & homes - don't you destroy our hopes.” یعنی: "آلمان ها خانواده و خانه ی مارو نابود کردن، شما امید مارو ناامید نکنید" یک سال بعد یعنی ۱۹۴۸ نقاب ها کنار میره و غصب روستاها و اخراج فلسطینی ها با زور اسلحه و کشتار آغاز میشه... برای صحت سنجی عکس به اسنوپس سر بزنید👇🏻 https://www.snopes.com/fact-check/jewish-refugees-palestine-1947/ ــــــــــــــــ 🚩 در پرتگاه مجازی، مجهز باش... 👈پاسخ‌به‌شبهات‌فــجازی👇 🆔 @Shobhe_ShenaSi

🌹 «جان آرام، جهان ناآرام» نقد و بررسی شد/ دهقانی: آشفتگی‌های درمانگری مسئله اصلی کتاب است 🔹 همزمان با اولین روز از هفته کتاب، نشست نقد و بررسی کتاب «جان آرام، جهان ناآرام» با حضور نویسنده کتاب، محسن دهقانی و ناقدان حجج اسلام ابوالقاسم شهباز و حسن سراج‌زاده توسط پژوهشکده الهیات و خانواده وابسته به دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان با همکاری اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان اصفهان، انتشارات مهرستان و مؤسسۀ فرهنگی‌هنری مدادسیاه برگزار شد. 📝 مرسلات: m8r.ir/64mo 📝 خبرگزاری کتاب ایران: m8r.ir/64ib 📝 خبرگزاری ایمنا: m8r.ir/64im 🇮🇷 دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان 🌐 eitaa.com/joinchat/309461000C26df2b53cf

🎧 #بشنوید | معرفی و نقد کتاب «جان آرام، جهان ناآرام»؛ مهارت‌های کسب آرامش در جهان پر از نگرانی 🔹 محسن دهقانی نویسنده کتاب و حجج اسلام ابوالقاسم شهباز و حسن سراج‌زاده ناقدان در نشست معرفی و نقد کتاب «جان آرام، جهان ناآرام»؛ مهارت‌های کسب آرامش در جهان پر از نگرانی 🇮🇷 پژوهشکده الهیات و خانواده 🇮🇷 دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان 🌐 eitaa.com/joinchat/309461000C26df2b53cf

دیروز چهلم خاله ام بود خدا همه اموات را رحمت کنه می گفت: وقتی هوا سرد میشه برای پرندگان دانه می خرم و در حیات منزل می گذارم تا اگر نتوانستند در سرما دانه پیدا کنند از غذا محرم نباشند و وقتی هوا گرم می شود به آنها می گویم خب دیگه هوا گرم شد خودتان بروید دنبال غذا. ایشان از نظر مادی مرفه بودند منزلشان بر کوهپایه ای بود و بر زاینده رود اشراف داشت و از بالا دره ای بسیار دیدنی نمایان بود. می گفتند صبح به صبح وقتی از خواب بلند می شوم تو ایوان می آیم به حضرت خضر نبی (ع) سلام می کنم و از او می خواهم روزی ما را بدهد. البته این درخواست را در قالب شعری می خواند. به او گفتم: خاله، شنیدم خیلی عروس های شما از شما راضی هستند رمز این موفقیت چیست؟ من مشغول نوشتن کتابی درباره عروس و مادرشوهر هستم دوست دارم بدانم و استفاده کنم. اشاره که به دهانش و گفت: کشیدن زیپ دهان. زندگی مستقلی دارند به من چه که کجا بودند یا کجا می خواهند بروند. اگر صلاح دیدند خودشان به من می گویند. خودم کارهایم را می کنم و از هیچ کدام توقعی ندارم. امروز سر مزار وقتی این حکایت را گفتم. گفتند: عروس ها وقتی دیدند در اعلامیه نام آنها نیامده ناراحت شدند که چرا ننوشتید فرزندان و عروس های داغدار؟! او واقعا برای ما مادر بود. روح همه اموات و شهدا به ویژه شهدای غزه شاد🌸 بله، گر معرفت دهند بفروش کیمیا را گر کیمیا دهندت بی معرف گدایی مهارت های زندگی

بخشیدن و آرامش روان شناس: محمد حسین قدیری 📨پرسش: سلام وقت بخیر میخواستم بدونم اینکه گفته میشه با بخشیدن دیگران خودمون به ارامش میرسیم به چه معنیه؟ چرا باید به ارامش برسیم وقتی که با بخشیدن ما خدا هم درصورتی که فرد پشیمون (مثلا پدر ) باشه اون و می بخشه و هبچ تاوانیم پس نمیده ✍️وقتی ما از کسی کینه داریم این کینه در درون ما اذیت می کنه جسم و ذهن با هم در ارتباط هستند مثل کت و آستر. شما آستر را بگیرید مشت کنید می بینید که رویه کت هم جمع میشه. وقتی ما کینه یا نفرت یا حسدی داریم هم ذهن درگیر است و هم جسم گرفتار مشکلاتی مثل اگزما و چین و چروک و مشکل قلبی و گوارشی میشه . بنابراین در درجه اول به خودمان کمک کردیم اگر بخشیدن معامله با خدا باشه خدا جبران کردنش مثل ما نیست هر قدر بخشیدن سخت تر باشد مزد الهی بسیار سنگین تر و قیمتی تر خواهد بود البته بسیاری از بخشیدن ها سبب نمیشه اون فرد کاملا به آرامش برسد تصور کنید فردی با ماشین تصادف کرده کسی را کشته. خانواده مقتول می بخشند. ولی او همیشه حتی در خواب فکرش اذیت میشه امام علی درباره مومن در نهج البلاغه می فرمایدخدا در درون اینها خیلی بزرگ است و بزرگی این امر سبب شده ما بقیه امور را ریز ببینند چند نکته دیگه میگم یعنی هر قدر با خدا باشیم و به خدا اعتماد کنیم به همان میزان آرامشون بیشتر میشه نکته بعدی این که انسان ها معمولا عمدا ظلم نمی کنند ظلم زیاد است در جهان ولی ظالم وحش و مستبد و معاند کم در مشاوره ها ما می بینیم واقعا زن در اتاق درمان گریه می کنه و بعدش واقعا شوهرشم که میاد گریه می کنه واقعا عروس گریه می کنه و واقعا مادرشوهر گریه می کنه یعنی هر کدام ی جوری حس می کنند بهشون ظلم میشه حتی والدین هم در ذهنشون ی حساب هایی می کنند و تبعیضی دارند یا ظلمی. به همین دلیل امام علی به ما می فرماید به ذهنتون خیلی مطمئن نباشید چرا که بیشتر خطاها از این اعتماد صد در صدی بر می خیزد کتاب هست با عنوان: بخشش کتاب کار ( راهنمای گام به گام درمانجو) آیلین بارکر ترجمه عطیه پور صالح از نشر ارجمند کتاب کوچکی است ولی کمک می کنه در بخشیدن بهتر عمل کنیم گاهی ارتباط با بزرگان موثر است. با بزرگان بنشینیم بزرگ میشیم در اینترنت جستجو کنیم می بینیم برخی قاتل فرزند را به خاطر امام حسین (ع) بخشیده اند البته اینها که گفتم به معنی این نیست که بخشیدن کار ساده ای است. بخشیدن هنر است و هنر دیدنی و ماندنی و آرام بخش گاهی خواندن زندگی بزرگان موثر است مدتی قبل دختر سردار حاج قاسم سلیمانی مصاحبه ای داشتند خاطراتی از پدرشون گفتند بسیار شنیدنی بود و آدم می بینه اون کجا بوده ما کجا هستیم ببینید با طراحان قتل خودش چطوری برخورد کرده یا بعد از شهادتش جوانی به بنر و تصویر شهید بی حرمتی کرد خانواده شهید ان جوان را بخشیدند. در برابر وقتی می بخشیم باید از خدا با اصرار بخواهیم که آه ما سبب نشود دامن طرف مقابل گرفته شود چون والدین هم عاق فرزند می شود همان طور که عاق و آه والدین دامن فرزند را می گیره البته حق والدین بر ما خیلی سنگین است و در قرآن بعد از بیان خداپرستی به احترام به والدین به خصوص در سن پیری توصیه شده است. موفق باشید با دقت مرور کنید برای آرامش تون دعا می کنم در پناه حق #معرفی_کتاب

خاطرات ی مشاور 3 خودمهارگری خشم شش فضیلت انسانی و توانمندی های منش 1- خرد: خلاقیت، کنجکاوی، روشن فکری، عشق به یادگیری و ژرف‌اندیشی. 2- شجاعت: صداقت، دلیری، سرزندگی، پشتکار 3- انسانیت: عشق، مهربانی (سخاوت و نوع دوستی)، هوش هیجانی 4- عدالت: کارگروهی، انصاف، رهبری 5- اعتدال:بخشودن، تواضع، آینده نگری، خودتنظیمی 6- تعالی: معنویت، امیدواری، شوخ طبعی، شکرگزاری، تحسین کمالات و زیبایی ها(بهت و شگفت زدگی) با پرورش 24 ویژگی شخصیتی و استفاده از آنها به شادکامی درونی و پایدار رسید ویژگی‌های مثبت 1- «هیجان‌های مثبت»: امور زودگذر و موقت مثل شادی‌ پس از گل زدن 2-. «صفات مثبت» پایدارتر و ریشه‌ای‌تر مثل تواضع، حیا، صداقت (در انتخاب دوست و همسر روی این صفات تأکید شده در اسلام) . .منبع: خانواده مبلغان، سال دوم، ش