💔#السلام‌علیک_ایتها_الصدیقةالشهیدة💔😭😭😭 ▫️زخم هاے ڪهنہ ڪوچہ دوباره باز شد فصل تنهايے مولايم علے (ع) آغاز شد #فاطمیه @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#یه_نکته_مهم 🌺این ما هستیم که به دیگران پیام می دهیم چگونه با ما رفتار کنند! 🌺یکی از روش های #ارزیابی عملکرد ما بازخورد اجتماعی است. این که ما خودمان را در آینه دیگران ببینیم. نحوه برخورد ما با دیگران نشان دهنده شخصیت ماست؛ وقتی که فردی بیش از حد شوخ طبع باشد و دیگران را تمسخر کند، اطرافیان این پیام را دریافت می کنند این شخص دلقک می باشد. یا وقتی شخصی مطیع باشد و #قدرت نه گفتن نداشته باشد دیگران متوجه می شوند که این شخص یک برده است واز او بیگاری می کشند. و یا وقتی دانش آموزی سر کلاس بی موقع حرف می زند، به #معلم می گوید با من #برخورد کن! 🌺وقتی شما# مدیریت اقتصادی ضعیفی داشته باشید #همسرتان می فهمد که این کاره نیستید و بر شما مسلط می شود و در نهایت برچسب زن ذلیلی می خورید. پس ما خودمان با رفتارمان، با #حرف زدن مان، با عملکردمان به دیگران می گوییم که چگونه با ما رفتار کنند. یادمان باشد احترام، احترام می آفریند،پرخاشگری،#پرخاشگری می آورد ... ___________________________ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#یه_تمرین_ساده ✅عرض کردم آقا! من عجول و بی صبرم، حوصله معطلی ندارم! در یک جمله برایم عصاره همه معارف اسلام را بیان کنید ! 😇خنده ملیحی کرد وفرمود : باهمه مهربان باش ! خلاصه دین وقران "بسم الله الرحمن الرحیم " است. ✔ #رحمان باش باهمه آفریده های خدا ✔و #رحیم باش با مومنان. ✍🏻علامه طباطبایی ___________________________ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#یه_تمرین_ساده با" مشکل #خیالبافی و #حواسپرتی در #مطالعه" چه کنیم؟؟😫 👈 #ﺧﻴﺎﻟﺒﺎﻓﻲ ﻛﺮدن، ﻏﺮق ﺷﺪن در ﺧﺎﻃﺮات ﮔﺬﺷﺘﻪ و ﻳﺎدﻛﺮدن ﻣﺸﻜﻼت، از ﻋﻮاﻣﻞ ﺑﺮﻫﻢ زﻧﻨﺪه ی #ﺗﻤﺮﻛﺰ اﺳﺖ و ﺳﺮاغ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻣﻲ آﻳﺪ ﻛﻪ ﺑﻲﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ و ﻳﺎ ﺑﻪ ﺧﻮد اﺟﺎزه ﻣﻲ دﻫﻨﺪ ﻛﻪ ﻏﺮق در ﺧﺎﻃﺮه ﻫﺎ ﺷﻮﻧﺪ. 👈اﻣﺎ #ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻲﺗﻮاﻧﻴﻢ ﺑﺎ اﻳﻦ ﻣﺸﻜﻞ #ﻣﺒﺎرزه ﻛﻨﻴﻢ؟ ✅ #تکنیک_اول یکی از راههای مقابله با این موضوع #برنامه_ریزی ﺑﺮای ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ و #وﻓﺎدار ﻣﺎﻧﺪن ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ اﺳﺖ. ﺑﺮای ﺳﺎﻋﺘﻬﺎی ﺧﻮد ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻃﺮاﺣﻲ ﻛﻨﻴﺪ و ﻣﺮﺗﺒﺎً ﺧﻮد را ﺑﻪ اﺟﺮای آن ﺗﺮﻏﻴﺐ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﻓﺮﺻﺖ ﺗﻔﻜﺮات دﻳﮕﺮ از ﺷﻤﺎ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮد. ✅ #تكنيك_دوم هر زمان كه حواس شما پرت شد به خودتان #بگوييد كه من همين حالا بايد اينجا باشم و ميتوانيد روي كاغذ هم #بنويسيد "الان اينجا باش" ✅ #تكنيك_سوم #تلقين مثبت!!،مدام تلقين كنيد كه من اگر مطالعه خودم را طبق برنامه انجام دهم حتما #موفق خواهم شد و به نتيجه دلخواهم خواهم رسيد و بدون شك خواهم درخشيد ولي اگر طبق برنامه پيش نروم از هدفم دور خواهم شد. _________ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯