#یه_نکته_مهم #همسرداری #ارتباط از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید نه از قفلها قفل ها: 🔒تو نسبت به من بی توجه شدی! 🔒تو دیگر مرا دوست نداری! 🔒تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی! کلید ها: 🔑من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! 🔑من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! 🔑من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! 🔑دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی! 🔑من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان میکنید وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم میشه اما کلید ها فضای گفت وگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می برد وقتی شما از احساس و انتظارات تان صحبت و بیان می کنید به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس تان سبک و راحت می شوید و هم به همسرتان نشان می دهید که چه کار باید بکند ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯ ‌‌‌ ‌

‌امروز آنقدر قـوی باش که اتفاقات اطرافت نتواند در تو نفوذ کنند. توکل به خدا ترس را از بین می‌بـرد قرار نیست معجزه ای اتفاق بیفتد. فقط قرار است تو محکم تر باشی امروز دلت را آنقدر قوی كن که تحت هر شرایطی برای آرزوهایش تلاش کند و دست از قوی بودنش بر ندارد @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

‌‌#یه_تمرین_ساده خودت باش به خودت احترام بذار از کسی توقعی نداشته باش ... . ‌ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯ ‌‌‌ ‌

گاهی برای رشد کردن باید سختی کشید گاهی برای فهمیدن باید شکست خورد گاهی برای بدست آوردن باید از دست داد... @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯ ‌

رابطه ها زمانی زیباتر میشوند که هر دو نفر پذیرنده دیروز ..پشتیبان امروز .. و مشوق فردای همدیگر باشند...!!! ༻‌༻‌🌸༺‌‌‌ ༻‌༻‌🌸༺‌‌‌༺‌ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯ ‌‌‌ ‌

‌ خوش به حال آدمهایی که ذرات ریز شادی را در هوا می‌قاپند و جهانِ سبز و ساده‌ی خود را دوست دارند! خوش به حال آدمهایی که گذشت در قلب و افکارشان شبیه باران، مدام در حال بارش است و عیب‌های دیگران را کتاب نمی‌کنند و دست به دست نمی‌چرخانند! کاش خدا از خاک و گِل این دسته از آدمها بیشتر انسان خلق کند، تا زمین دلش گرم باشد و سبز باشد و خوشبختی از آن بِروید! ✍🏻نازیلا زارع @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯ ‌

امروز مواظب افکار منفی، حتی کوچک‌ترینشان باشید کوچک‌ترین سوراخ‌ها بزرگ‌ترین کشتی‌ها را غرق می کنند... باید تا وقتی فکر منفی کوچک‌ و ضعیف است , آن را از بین برد.... @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯ ‌

افکار بی‌اهمیتی که در ذهنتان جا خوش کرده‌اند، احساس غرق‌شدگی، استرس‌های روزانه‌ و ترکیب آن‌ها با نگرانی‌ از آینده و اتفاقات ناخوشایند گذشته، همه این‌ها یک حلقه بی‌پایان را برای شما ایجاد می‌کنند که آرامش را از شما می‌ربایند. اینجاست که شما به پاکسازی درون نیاز دارید تا بتوانید این آرامش ازدست‌رفته را باز یابید. @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

🌹🍃🌼🍃🌹 ⭕️ یه وقتی میشه که دیگه خسته میشی از همه نبودن ها ،از همه شکست ها، از همه نداشتن ها و با خودت میگی دیگه باید بلند بشم دیگه قربانی بودن کافیه ، دیگه بیهوده زندگی کردن کافیه دیگه می خوام زندگی کنم دیگه می خوام عالیییی باشم و اون لحظه تو موفق میشی تو تقدیرت رو اون لحظه می نویسی تو آدم دیگه ای میشی و بعدها به خودت افتخار میکنی... "شک نکن" @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

🎙 فضیلت محبّت به خانواده کمک به همسر، بهتر از عبادت هزار سال هر بوسه بر فرزند، ۵۰۰ سال درجه @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

╲\╭┓ ╭🌸 🍃 ┗╯\╲ 💎 شاید جالب باشد برایتان اگر بدانید، محیط اطرافتان می‌تواند روی محیط ذهنی شما اثرگذار باشد. 🔺بی‌نظمی در محیط خانه می‌تواند روی عملکرد مغز اثر بگذارد و آرامش را از فرد بگیرد. 🔴 مواظب بی نظمی های زندگیمون باشیم. @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

پيامبر صلى الله عليه و آله: انسان بايد براى آخرتش از دنيا، براى مرگش از زندگى و براى پيرى اش از جوانى، توشه برگيرد، چرا كه دنيا براى شما آفريده شده و شما براى آخرت آفريده شده ايد . لِيَتَزَوَّدِ العَبدُ مِن دُنياهُ لآِخِرَتِهِ ، وَ مِن حَياتِهِ لِمَوتِهِ وَ مِن شَبابِهِ لِهَرَمِهِ ، فَاِنَّ الدُّنيا خُلِقَت لَكُم وَ اَنتُم خُلِقتُم لِلخِرَةِ ؛ 📚تنبيه الخواطر و نزهه النواظر (معروف به مجموعه ورام) ج 1، ص 131 @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 #یه_نکته_مهم امروز تار پود زندگی ات را با بدبختی و نگرانی و یاس نباف نگران فردا نباش تو مهمتر از بدبختی هایت هستی تار پود زندگی تان را با نخ های خوش بینی، شادی، نشاط، اعتماد بنفس، و شکر گزاری و موفقیت ببافید امروز شروع کن اکنون معجزه ای رخ می دهد تارهای نهفته مشکلات باز شده اند و تو مسیر حرکت به سوی آرامش را یافته ای @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

یک انرژی مثبت از مولانا غم دیروز و پریروز و فلان سال و فلان حال و فلان مال که بر باد فنا رفت نخور!!! به خدا حسرت دیروز عذاب است!! مردم شهر به هوشید؟؟؟ هر چه دارید و ندارید بپوشید و برقصید و بخندید که امروز، سر هر کوچه خدا هست!!! روی دیوار دل خود بنویسید خدا هست!!! نه یکبار و نه ده بار که صد بار به ایمان و تواضع بنویسید، خدا هست و خدا هست و خدا هست. @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#برکت_خونه پیامبر گرامی اسلام "ص": نماز شب، موجب رضایت پروردگار، دوستى فرشتگان، سنت پیامبران، نور معرفت، ریشه ایمان، آسایش بدن‏ها، مایه ناراحتى شیطان، سلاحى بر ضدّ دشمنان، مایه اجابت دعا، قبولى اعمال و بركت در روزى است. @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#برکت_خونه پيامبر صلى الله عليه و آله: هر كس روزى اى دارد كه حتما به او خواهد رسيد. پس هر كس به آن راضى شود، برايش پُر بركت خواهد شد و او را بس خواهد بود و هر كس به آن راضى نباشد، نه بركت خواهد يافت و نه او را بس خواهد بود. روزى در پى انسان است، آن گونه كه اجلش در پى اوست. 📚اعلام الدين ص @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#یه_تمرین_ساده 🔻خودتان را تشویق کنید؛ تصمیم بگیرید بابت هر کلام و جذب مثبتی که دارید خودتان را تحسین کنید و به خود بگویید که به تو افتخار میکنم و آنها را مدام تکرار کنید تا بر ضمیر ناخود‌آگاه تان نقش ببندد و جزیی از عادات روزانه شما شود. ☘من باورهای مثبتی دارم. ☘من افکار مثبتی دارم. ☘من زندگی مثبتی دارم. ☘سلولهایم سرشار از انرژی مثبت هستند. جملاتی که اینگونه بیان میشود به شما تاکید میکند که تو حال خوبی داری و همه امور زندگی ات باید در جهت موفقیت باشد و اینگونه برنامه ذهنیتان به سمت موارد مثبت هدایت خواهد شد، همین عادتهای کوچک روزانه هستند که اتفاقات حال و آینده شما را شکل می دهند اگر نسبت به آنها بی تفاوت باشید زندگی مانند یک الگو همان چیزهای ناخواسته ای را به شما نشان میدهد که تکرار کرده اید. @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

🔴 منفی نگر نباش!!! @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

تو فقط تصمیم بگیر آغاز کنی میل به جوانه زدن🌱 معجزه میکند💫 حتی در دل آهن... @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

#سیاست_زنانه 💠 گله ها و ناراحتيهاي خود را با متانت و نرمي با شوهر در ميان بگذاريد:👇👇 ❌در موقع ناراحتي گله خود را اظهار نكنيد.تحمل كنيد تا وقتي شما و شوهرتان در آرامش روحي وخيال هستيد آن وقت شكايت خودتونو بگوييد و ❌اينكه تنها باشيد فقط شما و شوهرتان ❌اينكه لحن حرف زدن شما تند نباشد و بوي تحكم وبرتري جويي ندهد ❌اينكه طريقه گفتن شما طوري باشد كه واقعايكراست برويد سر اصل مطلب .و ساعتها مقدمه چيني نكنيد و رنجش خود را به شوهرتان بفهمانيد.مثلا بگوييد:"من از اين كه تو فلان حرف رو پيش خانوادت به من زدي رنجيده خاطر شدم." و در ادامه بگوييد" چه خوب بود كه اگر هم حرفي داري وقتي تنها هستيم به خودم بگويي" وامثال اينها . ❌ اينكه عاقل و متين و منطقي باشيد ‌‌‌ ‌ @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

علت شكستت چيه؟ خوابم ميومد وابسته گوشى بودم حسش نبود تنبل بودم يه بار شكست خوردم ولش كردم بقيه بهم گفتن نمى تونى انگيزه نداشتم درس خوندن و تلاش كردن سخت بود و... و.... و....... من هيچى نميگم.... خودت به بهانه هات فکر کن ! @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯