‌ سلام خوبین؟ بلاخره ایتا وصل شد گفتم خبر بدم😅 ‌

💠الّلهُــــــمَّ عَجِّــــــلْ لِوَلِیِّکَــــــ الْفَـــــــــرَجْ❣ اللهم صل علی محمد و ال محمد وعجل فرجهم #امام_زمان @zendegiebabarkat •°•✾࿐✾🌸✾࿐✾•°•

بسم الله الرحمن الرحیم 🌸السَّلامُ عَلیک یا مَولای یا صاحبَ الزمان🌸 با توکل به خدا و توسل به مولا جانمان امام زمان "عج" روزمون رو شروع میکنیم · • –––— ٠ 🕊🌸💚🕊🌸 ٠ —––– • شهدای امروز ۳ خرداد ولادت: شهیدان رسول صفایی،احمد قدیریان، علی اصغر توانگر ریزی، مهدی عسگری نژاد. مهدی عبدالله زاده، علی انصاری، محمدرضا علیخانی، ستار محمودی، ایمان خزایی نژاد، علی اصغر شیردل شهادت: شهیدان علی اکبر فرودی، مصطفی نیک نژاد، سید محمدصادق حسینی، اصغر راسخی نژاد، سید محمدتقی رضوی، طیبه واعظی، مهدی بربری، محمدجواد مهدیان پور 🌸🍃 هدیه به روح مطهرشان فاتحه و صلوات قرائت کنید 🍃🌸 یادت باشد شهید اسم نیست، شهید رسم است ، مسیر است، زندگی است شهید راهیست به سوی خدا.... #شهیدانه @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

🌱امروز اینطوری دعا کن: الهی این بنده چه داند که چه می باید جست؟ داننده تویی هر آنچه دانی، آن ده..✨ 🌼روزتون منور به نگاه خدا🌼 @zendegiebabarkat •°•✾࿐✾🌸✾࿐✾•°•

‌ سوم خرداد یادآور دلاور مردی های رزمندگان اسلام در فتح غرورآفرین خرمشهر قهرمان مبارک باد 🌹 ‌

#سوال_شما سلام عزیزم ما دو نوع وسواس داریم ۱.وسواس عملی مثلا یه کارو چندبار تکرار میکنیم، زیاد دست میشوریم، وضو و غسل رو چندبار تکرار میکنیم فکر میکنیم به یه جایی اب نرسیده و .... ۲.وسواس فکری که اتفاقا بیشتر شایع هست مثل همین شک در نماز، نکنه قبول نباشه، نکنه یه جاییشو فراموش کردم و... روایت داریم که شک زیاد از القائات شیطانه و اگه اشتباه نکنم یه حدیث از امام صادق بود که فرمودن نمازی که با شک زیاد و وسواس خونده میشه باعث دوری از خدا میشه نه نزدیکی ‌ ‌

‌ اینکه به فکر حضور قلب در نماز و قبول شدن نمازمون باشیم خیلی خوبه اما اگه این فکر استرس زا بشه و به وسواس تبدیل بشه فقط ظاهرش شبیه ایمان قویه در باطن فرمون ذهنو شیطان دستش گرفته ‌

‌ یکی از علما فرمودن همین که فکرتون از نماز پرت شد دوباره جمعش کنید و بیاریدش سمت نماز این تلاش شما برا حضور قلب خودش نشونه قبولی نمازه یعنی چی؟ یعنی شما سر نماز ذهنت مشغول میشه میری سمت خرید و حساب کتاب و قسط و قرض و بچها و ... به هرچیزی فکر میکنی الا نماز اینجا قسمت DMN مغز فعاله و باعث حواس پرتی میشه اما همین که متوجه شدی ذهنت رفته سریع دوباره میاریش سمت نماز و متوجه نماز میشی. حتی اگه هزار بار رفت تو هم هزار بار تلاش میکنی ک برش گردونی این یعنی اینکه نماز برات مهمه پس ان شاالله مورد قبول واقع میشه ‌

‌ و اما برا اینکه حضور قلب داشته باشی قبل از نماز ۳۰ ثانیه فکر کن و از خودت بپرس الان میخوام جلوی کی بایستم نماز بخونم؟ جلوی خدای حضرت زهرا، همون خدایی که امام زمان جلوش می ایسته و نماز میخونه همون خدایی که مالک اسمان و زمینه همون خدایی که به ما زندگی و فرزند و نعمتهای بیشمار داده همون خدایی که مالک یوم الدینه و قراره روز قیامت در محضرش حاضر بشم خدایی که شب اول قبر بجز اون کسی فریادرسم نیست یکلحظه به عظمت خدا فکر کن این فکر کردن قبل از نماز باعث میشه قسمت پری فرونتال مغز فعال بشه و مغز به اگاهی برسه و تمرکز بالا بره و سر نماز کمتر حواست پرت بشه ‌‌

‌ و اینکه سعی کن مقدمات نماز رو با حال خوب بجا بیاری دیدی وقتی میخوای بری مهمونی و دیدن کسی که برات مهمه چقد وقت میذاری به خودت میرسی وقتی میخوای نماز بخونی موقع وضو باتوجه وضو بگیر حس خوب داشته باش ک خدا دعوتت کرده بری باهاش حرف بزنی چی بالاتر از این؟ اینا نه تنها برای نماز بلکه برا تک تک لحظه های زندگی هم حس و حال خوب و برکت میارن ‌ ‌

و اگه میخوای خیلی خوب تمرینات مراقبه و حضور ذهن رو انجام بدی توصیه میکنم گام هشتم دوره در مسیر آرامش رو گوش بدی👇🏻 https://eitaa.com/zendegiebabarkat/20487