‌ یکی از علما فرمودن همین که فکرتون از نماز پرت شد دوباره جمعش کنید و بیاریدش سمت نماز این تلاش شما برا حضور قلب خودش نشونه قبولی نمازه یعنی چی؟ یعنی شما سر نماز ذهنت مشغول میشه میری سمت خرید و حساب کتاب و قسط و قرض و بچها و ... به هرچیزی فکر میکنی الا نماز اینجا قسمت DMN مغز فعاله و باعث حواس پرتی میشه اما همین که متوجه شدی ذهنت رفته سریع دوباره میاریش سمت نماز و متوجه نماز میشی. حتی اگه هزار بار رفت تو هم هزار بار تلاش میکنی ک برش گردونی این یعنی اینکه نماز برات مهمه پس ان شاالله مورد قبول واقع میشه ‌

‌ و اما برا اینکه حضور قلب داشته باشی قبل از نماز ۳۰ ثانیه فکر کن و از خودت بپرس الان میخوام جلوی کی بایستم نماز بخونم؟ جلوی خدای حضرت زهرا، همون خدایی که امام زمان جلوش می ایسته و نماز میخونه همون خدایی که مالک اسمان و زمینه همون خدایی که به ما زندگی و فرزند و نعمتهای بیشمار داده همون خدایی که مالک یوم الدینه و قراره روز قیامت در محضرش حاضر بشم خدایی که شب اول قبر بجز اون کسی فریادرسم نیست یکلحظه به عظمت خدا فکر کن این فکر کردن قبل از نماز باعث میشه قسمت پری فرونتال مغز فعال بشه و مغز به اگاهی برسه و تمرکز بالا بره و سر نماز کمتر حواست پرت بشه ‌‌

‌ و اینکه سعی کن مقدمات نماز رو با حال خوب بجا بیاری دیدی وقتی میخوای بری مهمونی و دیدن کسی که برات مهمه چقد وقت میذاری به خودت میرسی وقتی میخوای نماز بخونی موقع وضو باتوجه وضو بگیر حس خوب داشته باش ک خدا دعوتت کرده بری باهاش حرف بزنی چی بالاتر از این؟ اینا نه تنها برای نماز بلکه برا تک تک لحظه های زندگی هم حس و حال خوب و برکت میارن ‌ ‌

و اگه میخوای خیلی خوب تمرینات مراقبه و حضور ذهن رو انجام بدی توصیه میکنم گام هشتم دوره در مسیر آرامش رو گوش بدی👇🏻 https://eitaa.com/zendegiebabarkat/20487

بسم الله الرحمن الرحیم 🌸السَّلامُ عَلیک یا مَولای یا صاحبَ الزمان🌸 با توکل به خدا و توسل به مولا جانمان امام زمان "عج" روزمون رو شروع میکنیم · • –––— 🕊🌸🕊🌸٠ —––– • شهدای امروز ۴ خرداد ولادت: شهیدان عبدالعلی محمدبیگی، محمد باسیوس، غلامرضا علیزاده، امیرقلی ابدالی، حمید بردبار، ملک علی قربانی، حمدالله خواجویان، جمال الدین غیاثی، پرویز زکوی شهادت: شهیدان ابوالفضل سنجری، علی ابراهیمی، بهروز مرادی، حسین تیری، بهروز مرادی، سید حسین طباطبایی، حسین سلیمی، حمزه حاجی زاده، عبدالرحیم صبوری، افشین ناظم، روزبه ناظریان، محمدحسین فاضلی، حمیدرضا سیوندی، سید ماشاالله هاشمی 🌸🍃 هدیه به روح مطهرشان فاتحه و صلوات قرائت کنید 🍃🌸 یادت باشد شهید اسم نیست، شهید رسم است ، مسیر است، زندگی است شهید راهیست به سوی خدا.... #شهیدانه @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

‌ سلام و نور✨ ‌ نماز یکشنبه ماه ذی القعده فراموش نشه اخرین یکشنبه این ماه هست ‌

‌ ❌ ریشه پنهان پرخاشگری کودکان ‌

بسم الله الرحمن الرحیم السَّلامُ عَلیک یا مَولای یا صاحبَ الزمان با توکل به خدا و توسل به مولا جانمان امام زمان "عج" روزمون رو شروع میکنیم ┄•❈••🌸🕊 💚 🕊 🌸••❈•┄ شهدای امروز ۵ خرداد ولادت: شهیدان محمد شاهینی، محمدرضا زارعی، سعدالله امیرفضلی نسب، عبدالرضا اسماعیلی، هوشنگ سیاهگلی شهادت: شهیدان حسین دلبری، عباس صابری، عباس محمدی پور، کوروش حاجی مرادی، محمد فیروزی 🌸🍃 هدیه به روح مطهرشان فاتحه و صلوات قرائت کنید 🍃🌸 یادت باشد شهید اسم نیست، شهید رسم است ، مسیر است، زندگی است شهید راهیست به سوی خدا.... #شهیدانه @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

خدایا سُکانِ زندگیِ طوفان زده ام را به تو می سپارم می دانم که نتیجه ی این اعتماد و" توّكل" آرامـش است🌱 🌸سلام و رحمت روزتون سرشار از آرامش🌸 @zendegiebabarkat •°•✾࿐✾🌸✾࿐✾•°•

‌ میخوام در مورد یه موضوع خیلی شایع صحبت کنم که اکثر ادما دچارشن اما خب شدتش کم و زیاده تو افراد مختلف ‌ ‌ترس از قضاوت دیگران ‌ ‌