. میخای حالت خوب باشه باید بتونی خیلی راحت بگذری😊 اگه به #آزادی_معنوی برســــی خیلی راحت می بخشی خیلی. #بخشش #گذشت #رازهای_حال_خوب

. ⭕️ چطوری ببخشم😢 متیونی صد کلیو رو بلند کنی⁉️ یک کیلو رو چی😁 اول از بخشیدن‌های راحت و کوچک شروع کن، نمیخاد هیمن اول بـری سراغ وزنه صد کلیویی. بگذار یکمی تمرین کنی تا قوی شی. بعد یک مدت که گدشت، حالا بــرو سراغ وزنه بعدی. یکمی هم باید غرورت رو کم کنی، غررو باعث میشه سخت ببخـشی. و راز آخــــر ایکنه بدون با بخشیـدن راحت میشی، راحت پــس بخـــــاطر راحتی خودتم که شده ببـــخش😊. #بخشش #گذشت #رازهای_حال_خوب ❣زندگیتون اهل بیتی❣ @zendegipoya 👈🏻 زندگی پویا