.۱ سلام چطورید😊 تا دیر نشده اول بگو: الحمدالله، خدایا ممنونتم یک روز دیگه بهـم فرصــت #زندگی‌وبندگی دادی 😊 این بشه کار هر روزمون👆🏻👆🏻

.۱ سلام چطورید😊 تا دیر نشده اول بگو: الحمدالله، خدایا ممنونتم یک روز دیگه بهـم فرصــت #زندگی‌وبندگی دادی 😊 این بشه کار هر روزمون👆🏻👆🏻

.۱ سلام چطورید😊 ⭕️ تمرینات هر روزه اینهاست 🌼هر روز صبح بگو: الحمدالله، خدایا ممنونتم یک روز دیگه بهـم فرصــت #زندگی‌وبندگی دادی 😊 🌼 ذکر یاصبور ویاحلیم صبح و غروب حتما بگید 🌼 تمرکز روی نوشیدن چای یا اب در طول روز برای تقویت تمرکز 🌼 هر وقت غم و اندوه زیاد شد ذکر یونسیه:«لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین» این فعلا بشه کار هر روزمون👆🏻👆🏻

.۲ سلام چطورید😊 ⭕️ تمرینات هر روزه اینهاست 🌼هر روز صبح بگو: الحمدالله، خدایا ممنونتم یک روز دیگه بهـم فرصــت #زندگی‌وبندگی دادی 😊 🌼 ذکر یاصبور ویاحلیم صبح و غروب حتما بگید 🌼 تمرکز روی نوشیدن چای یا اب در طول روز برای تقویت تمرکز 🌼 هر وقت غم و اندوه زیاد شد ذکر یونسیه:«لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین» 🌸 نماز مغرب رو حتما اول وقت بخونین 🌸 قبل خواب یک دقیقه فکر کن امشب شب آخر عمرته این فعلا بشه کار هر روزمون👆🏻👆🏻

.۲ ⭕️ تمرینات هر روزه اینهاست 🌼هر روز صبح بگو: الحمدالله، خدایا ممنونتم یک روز دیگه بهـم فرصــت #زندگی‌وبندگی دادی 😊 🌼 ذکر یاصبور ویاحلیم صبح و غروب حتما بگید ۱۸۰ بار هر نوبت 🌼 تمرکز روی نوشیدن چای یا اب در طول روز برای تقویت تمرکز 🌼 هر وقت غم و اندوه زیاد شد ذکر یونسیه:«لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین» 🌸 نماز مغرب رو حتما اول وقت بخونین 🌸 قبل خواب یک دقیقه فکر کن امشــب شب آخر عمرته و تمام شد 🌱 صوت حکمـــت بلا در زندگی رو حتما گوش کنید. 🌱 هر روز راجــع به لطف‌هایی کـه خـدا در زندگی به ما داشته ۵ دقیقه فکرکن این فعلا بشه کار هر روزمون👆🏻👆🏻