"تدابیر #طب_سنتی در ماه مبارک رمضان" 1⃣کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد میشوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند🌱 2⃣سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید🌱 3⃣دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند🌱 4⃣سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت آلو یا خورشت بامیه🌱 5⃣در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید🌱 6⃣اگر میخواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر با آب ونمک بشویید🌱 7⃣در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید🌱 8⃣برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 🌱 9⃣نان و پنیر و سبزی در رأس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید🌱 🔟سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید🌱 1⃣1⃣افراد روزه داری که کلیهٔ شان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند🌱 2⃣1⃣در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید🌱 3⃣1⃣سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.🌱 🌼_______🌼_________🌼 ✅ آب گرم موقع افطار: ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) دهان را خوشبو می سازد ۳) دندانها را محکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده را شستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۱۰) دردسر را آرامش می بخشد. #ماه_مهمانی_خدا✨ #التمــــاس_دعــــــا.... @zendegiyemahdavi