✅کودکتان نیاز ندارد صبح تا شب را برایش وقت بگذارید و با او بازی کنید باور کنید اگر یک ساعت را با کیفیت برایش وقت بگذارید و با او بازی کنید باک بنزینش را پر می‌کنید و می‌رود ⚠️اگر دیدید نرفت حتماً بجای بنزین هوا وارد باک او کردید و اون بازی بی کیفیت بوده و حواستان جای دیگه ای بوده و دل به بازی ندادید... https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

دفعه بعدی که کودکتان در حال صحبت کردن با شما در مورد افکارو حتی خیالاتش بود، به جای آن با بی توجهی و حواس پرتی به گوشی خود نگاه کنید و یا مشغول کار دیگری شود این نکته را به خاطر بیاورید که... وقتی ما به عنوان مادر و پدر با دقت به تمامی حرف های فرزندمان گوش می‌دهیم، در واقع با این کار به او این امکان را می‌دهیم که احساسات و افکار خود را به راحتی بیان کند و او را درون خود نگه ندارد. به علاوه، فرزندمان متوجه می‌شود که ما برای او ارزش قائل هستیم و توجه کافی را به او داریم! این نوع توجه و همدلی باعث می شود تا احساس کند که توسط والدینش درک می‌شود https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

📌توی دعوای بین والدین ، ما هیچ‌ برنده ای نداریم بلکه فقط یک بازنده داریم و اونم بچه ای هستش که دعوا رو‌ میبینه! این روزا خیلی از بچه‌ها دعواهای ..... بین پدر و مادرشونو از نزدیک می‌بینن شاید با خودتون فکر کنید این موضوع زود فراموش می‌شه اما واقعیت اینه که این اتفاقات روی روان بچه‌ها و فرزندان اثر عمیقی می‌ذاره اون‌ها ممکنه احساس ترس، اضطراب یا حتی بی‌اعتمادی کنن هر چی بیشتر دعواها طول بکشه، بیشتر احساس ناامنی می‌کنن و توی ذهن کوچیکشون سؤالات زیادی شکل می‌گیره: "نکنه من مقصرم؟" "نکنه اونا جدا بشن؟" ✍🏻حتی اگه فکر می‌کنید بحثای شما مهم نیست و بچه‌ها متوجه نمی‌شن، بدونید که اون‌ها خیلی خوب همه چیزو حس می‌کنن. دعوا و تنش بین والدین می‌تونه به تدریج باعث بروز مشکلات روانشناختی مثل افت تحصیلی، اضطراب، یا حتی افسردگی درلحظه و آینده بشه. 🌱راه حل چیه؟ سعی کنید اختلاف‌ها رو به دور از چشم بچه‌ها حل کنید اگه هم نتونستید جلوی اون‌ها از بحث کردن خودداری کنید، بعدش حتماً باهاشون حرف بزنید و بهشون اطمینان بدید که دعوا به این معنی نیست که دوستشون ندارید یا خانواده در خطره. https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

⛔️ویژگی های والدین سمی ❇️بخش اول: ۱. والدین سمی خودمدار هستند و گنجایش کمی برای همدلی دارند: آنها همیشه نیازهای خود را در اولویت قرار می دهند و احساسات و نیازهای فرزندان را در نظر نمی گیرند. آنها به این فکر نمی کنند که رفتارشان چه اثری بر فرزندان دارد و به سختی می توانند احساسات آنها را درک کنند. ۲.بی ادب هستند: آنها نمی توانند حتی ذره ای به فرزندان احترام بگذارند و با ادب و مهربانی رفتار کنند. ۳.از نظر احساسی واکنش پذیر هستند: والدین سمی اغلب نمی توانند احساساتشان را کنترل کنند. آنها غیر قابل پیش بینی هستند و همه چیز را بیش از اندازه بزرگ می کنند. ۴.کنترل گر هستند: آنها می خواهند به فرزندانشان بگویند چه کاری باید انجام دهند و چه زمانی و چگونه باید آن را انجام دهند. ۵.خشمگین هستند: آنها خشن و پرخاشگر هستند یا پرخاشگری منفعل دارند و فرزندان را با گوشه و کنایه های زیر لب ، عمدی فراموش کردن مسائل یا با قهر کردن آزار می دهند. ۶. ایراد گیر هستند: فرزندان هر کاری می کنند پدر و مادر سمی هرگز از آنها راضی نمی شوند . آنها در همه چیز عیب و ایرادی پیدا می کنند . ۷.حیله گر هستند: با تغییر دادن واقعیت سعی می کنند خودشان را خوب جلوه بدهند. آنها از احساس گناه، انکار و ناچیز شمردن برای رسیدن به خواسته هایشان استفاده می کنند. ادامه دارد... https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

⛔️ویژگی های والدین سمی ❇️بخش دوم: ۸.سرزنش گرهستند: آنها مسئولیت رفتار و نقش خود را در ناکارآمدی خانواده نمی پذیرند و همه تقصیرها را به گردن دیگران می اندازند. ۹. پرتوقع هستند: آنها از فرزندان انتظاردارند تا همه کارهایشان را کنار بگذارند و فقط به نیازهای آنها رسیدگی کنند.توجهی به فرزندان، برنامه‌ریزی ها و نیازهایشان ندارند. فقط خودشان اهمیت دارند و فرزندان باید هرکاری از دستشان برمی آید، برای نجات آنها انجام دهند. ۱۰.مایه ی آبروریزی هستند: رفتار ناشایستی دارند.برای نمونه لطیفه های نامناسب تعریف می کنند،وارد مشاجره های فیزیکی می شوند و شوخی های ناشایست می کنند و در کل طوری رفتار می کنند که فرزندان خجالت می کشند که آنها را به عنوان والدین شان معرفی کنند. ۱۱. بی رحم هستند: والدین سمی کارهایی می کنند و چیزهایی می گویند که به شدت بی رحمانه اند.آنها فرزندانشان را مسخره می کنند ، آنها را با اسامی ناشایست صدا می کنند، نقطه ضعف های آنها را خاطر نشان می کنند و عمدا موضوعاتی را پیش می کشند که فرزندانشان به آنها حساس هستند ۱۲. حریم را رعایت نمی کنند: آنها در مسائل شخصی فرزندان دخالت می کنند و نمی پذیرند که آنها فردی بالغ و کاملا مستقل هستند.پدر و مادر سمی می خواهند مسائل شخصی زندگی فرزندانشان را بدانند،به حریم خصوصی آنها احترام نمی گذارد. ادامه دارد... https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

⛔️ویژگی های والدین سمی ❇️بخش سوم: ۱۳.فرزندان را درگیر می کنند: والدین سمی اعتمادی ناسالم به فرزندان دارند. آنها اطلاعات شخصی زیادی (مثلاً اسرار و مشکلات زندگی زناشویی شان) را با فرزندان در میان می گذارند و انتظار دارند مهم ترین منبع پشتیبانی احساسی برای آنها باشند. ۱۴. همیشه با فرزندان رقابت می کنند: نه تنها همیشه می خواهند حق داشته باشند بلکه به گونه ای رفتار می کنند که گویی رقیب فرزندانشان هستند بنابراین به جای اینکه برای موفقیت آنها خوشحال باشند تلاش می کنند آن را ناچیز بشمرند یا آنها را نادیده بگیرند. ۱۵.آخرین نشانه ی والدین سمی به احساسی که فرزندان به آنها دارند، مربوط می شود و نه به کارهایی که آنها انجام می دهند: فرزندان وقتی والدین سمی شان را می بینند، حالشان بد می شود. از حرف زدن با آنها وحشت دارند و حتی فکر کردن به آنها باعث می شود بدنشان منقبض و دل شان آشوب شود. شاید دوباره خاطرات بدشان را به یاد بیاورند. انرژی منفی آنها به همه کارهای فرزندانشان صدمه می زند. https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

کارهای کودک در سه محدوده است 🌱محدوده سبز: کارهای خوب کودک 🌾محدوده زرد: کارهای نه خوب و نه بد(که اشتباهات کودک درحوزه مهارت را نیز شامل می‌شود که اشکالی ندارد مهارت ندارد وباید اشتباه کند تا یاد بگیرد) 💥محدوده قرمز: که آسيب زدن به خود يا ديگران يا تجاوز به حقوق ديگران است ولی متاسفانه اکثر تنبیه های والدین برای کارهای محدوده زرد کودکان است، کارهای اشتباه بی خطر به کارهای بد اما بی خطر کودکتان بی اعتنایی کنید و به جایش به او کار خوب بیاموزید https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

❇️نکته مهم https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

✅صمیمیت به همراه احترام: مهم نیست که چند وقت از ازدواج شما می‌گذرد، صمیمیت و به هم احترام گذاشتن هرگز ضد هم نیستند.   ✳️در گفتگوهای خود از کلماتی مانند: لطفاً، متشکرم، متأسفم، ببخشید و کلماتی که نشانه‌ی احترام گذاشتن است استفاده کنید.  ✳️ در رفتارهای خود، احترام به همسرتان مشهود باشد. ✳️طرز گفتار و رفتار شما نشان می‌دهد چقدر برای همسرتان ارزش قائل هستید و به او احترام می‌گذارید. ✳️نتیجه تکریم و احترام به یکدیگر، افزایش و تقویت صفات خوب و کمرنگ شدن صفات رذیله در انسان است. https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

🔻حال بد از کجا می‌آید؟ یه وقتایی هم هست حین صحبت از حال بد، می‌شنویم که می‌گن «نمی‌دونم چم شده، نمی‌دونم چرا حالم بده، اعصابم انگار خورده ولی نمی‌دونم از چی» یعنی اون آدم علت حال بدش رو نمی‌دونه پرخاشگری می‌کنه ولی نمی‌دونه چرا، یا مثلاً تو فلان موقعیت مضطرب شده اما علتش براش مشخص نیست یکی از مهم‌ترین کارهای درمانگر همینه که به آدم کمک کنه مسیر ایجاد یک رفتار نادرست یا یک حال بد رو ردیابی کنه واقعیت اینه هیچ رفتاری بی‌علت نیست پشت هر رفتاری (مثل دوری از جمع) یه حال و احساس بد هست که باید شناسایی بشه، پشت اون احساس بد یه فکرهایی هست که باید ردش رو گرفت و بعد مسیر ترمیم و اصلاح رو هم طی یک پیوستاری پیش گرفت https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

برای فرزندان خود بیشتر وقت بگذارید https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

با دقت توجه کنید! https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

🔶پنج دلیل برای دروغ‌گویی نوجوانان ۱. برای جلوگیری مشکلات ۲. برای اینکه والدین خود را ناامید نکنند ۳. به دلیل فشار اجتماعی مثلاً برای اینکه مهمانی یا فعالیتی با دوستان خود را از دست ندهند ۴. ارتباط بد با والدین اگر نوجوانی احساس کند که درک نمی‌شود، شنیده نمی شود یا مورد احترام قرار نمی گیرد، از برقراری ارتباط اجتناب می کند ۵. برای کنترل تصمیمات این برای توسعه خودمختاری آنها مهم است https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

⛔️⁣چگونه والدین به مغز کودک شان آسیب می رسانند؟ ⚠️آزمایش روی مغز کودکانی که در معرض دعوای بین پدر و مادرشان قرار گرفته اند، نشان می‌دهد الگوی مغزی این کودکان مشابه سربازانی است که در جنگ بوده اند! ⚠️کودک با گریه مادر احساس ناامنی می کند! یکی از بدترین رفتارها با کودکان، دعوای شدید پدر و مادر با هم در برابر کودک است. ⚠️⁣کودکی که در معرض دیدن دائم چنین صحنه‌ ای ست، بخشی از مغزش به اسم Lingual gyrus ، که مربوط به تکلم کودک است نسبت به کودکان معمولی تا ۶ درصد کوچکتر می‌شود نتیجه چنین موردی کاهش توانایی ادراک گفتاری و لکنت زبان در کودک است ⚠️⁣ اشتباه بزرگ والدین این است که جلوی چشمان فرزندانمان باهم دعوا می کنند و در خلوت دونفره شان آشتی می‌کنند! همانطور که دعوای تان علنی است آشتی و عشق و احترام تان هم علنی باشد! https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

⛔️هشت چیزی که والدین ناسالم به بچه‌ها میگن و می‌تونه روی زندگیشون تأثیر بذاره: ۱. حرفای توهین‌آمیز درباره ظاهرشون مثلاً: «تو زشتی، خیلی چاقی، خیلی لاغری، یا موهات زشته» تحقیر یه بچه بر اساس ظاهرش فقط باعث میشه که بیشتر نگران بدنش بشه و از خودش ناراضی باشه این موضوع می‌تونه به مشکلات عاطفی جدی مثل اختلالات تغذیه‌ای منجر بشه والدین باید به بچه‌هاشون یاد بدن که خودشون رو همون‌طور که هستن دوست داشته باشن، نه اینکه به ظاهرشون گیر بدن ۲. سؤالات تحریک‌آمیز درباره رفتارشون مثلاً: «چرا اینقدر عجیب رفتار می‌کنی؟ چرا اون‌جوری راه میری، غذا می‌خوری یا حرف می‌زنی؟» بچه‌ها هر چیزی که والدینشون میگن رو باور می‌کنن، پس سوالات یا حرفای طعنه‌آمیز این‌چنینی ممکنه باعث بشه بچه فکر کنه که یه ایرادی داره این حس ممکنه باعث بشه توی بزرگسالی نتونه خودش باشه و همیشه از این بترسه که بقیه بهش بخندن یا به مشکلاتی که والدینشون براش ساختن توجه کنن ۳. آرزوهای خودخواهانه مثل: «کاش به دنیا نمی‌اومدی، کاش سقطت می‌کردم، از داشتن تو پشیمونم» هیچ‌وقت نباید این حرفا رو به بچه‌ها زد، این حرفا باعث میشه که بچه حس کنه که اصلاً نباید توی این دنیا می‌بود و لیاقت زندگی کردن رو نداره این حرفا آسیب‌های جدی به هویت کودک وارد می‌کنه و ممکنه به خودآزاری یا افسردگی زودهنگام منجر بشه ۴. بچه رو باری به دوش جلوه دادن مثل: «خیلی پول خرجت می‌کنم. مراقبت ازت سخته. داشتن تو منو خسته می‌کنه.» اگر والدین این حرفا رو به بچه‌هاشون بزنن، بچه‌ها احساس می‌کنن که یه بار اضافی هستن و ممکنه ناخودآگاه نیازها و احساساتشون رو پنهون کنن تا والدینشون رو اذیت نکنن ۵. مقایسه‌های ناسالم مثل: «چرا مثل خواهرت نیستی؟ چرا مثل بقیه بچه‌ها نیستی؟ بقیه از تو بهترن» این حرفا به‌شدت اعتماد به نفس بچه رو کاهش میده و باعث میشه که فکر کنه هر چقدر هم تلاش کنه، هیچ‌وقت به اندازه کافی خوب نخواهد بود همچنین، مقایسه بچه‌ها با همدیگه باعث ایجاد حسادت و دشمنی بینشون میشه ۶. حرفای توهین‌آمیز و تحقیرکننده مثل: «تو احمقی، بی‌عرضه‌ای، یه بازنده‌ای، یا هیچ‌وقت موفق نمیشی» این نوع حرفا باعث تخریب اعتماد به نفس کودک میشه. والدین باید بچه‌هاشون رو تشویق کنن که به خودشون ایمان داشته باشن ۷. تهدید به ترک کردن مثل: «میذارمت و میرم. یه روز بیدار میشی و دیگه من نیستم» این تهدیدات باعث ایجاد مشکلاتی در اعتماد به دیگران و ترس از ترک شدن میشه ۸. وعده‌های پوچ مثل: «اگه این کارو کنی، برات اون رو می‌خرم» ولی هیچ‌وقت به وعدشون عمل نمی‌کنن. این کار باعث میشه که بچه به دیگران بی‌اعتماد بشه https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

✳️ روش های آموزش تکنيک های جرأت مندی به کودکان: ۱. بازي چشم تو چشم به اينگونه که کودک با يکی از والدين مقابل هم بوده و به چشمهای هم خيره نگاه مي‌کنند و نبايد بخندند، اين تمرين برای کودکانی با اعتماد به نفس پايين، خجالتی و ضعيف بسيار توصيه مي‌شود چون اين افراد قدرت نگاه کردن در چشمان طرف مقابل را ندارند و اين موجب ضعفشان مي‌شود. ۲- کشتی گرفتن: با کودک خود کشتی بگيريد و بگذاريد هر از گاهی او برنده شود و هر بار که برنده مي‌شود با ذوق و شوق فراوان او را تشويق کنيد. ۳- نقش بازی کنيد: در مقابل رفتار کودکان ديگر چه رفتاری از کودک خود انتظار داريد؟ شما نقش کودک خود و کودکتان نقش کودک مقابل را بازی کند، رفتاری که انتظار داريد کودکتان در مقابل کودکان ديگر داشته باشد را با ايفای نقش کودکتان اجرا کنيد، تا کودکتان ياد بگيرد، حال کودک نقش خود را و شما نقش کودک مقابل را بازی کند، از کودکتان بخواهيد همانگونه بازی کند که چندی پيش شما نقش آن را بازی کرده بوديد و آنقدر اين بازی را تمرين کنيد تا رفتار دلخواهی که انتظار داريد نهادينه شود. https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

به میزانی که.... ✅ به حرف های فرزندتون گوش بسپرید ✅بهش قدرت انتخاب بدید، ✅اشتباهاتش رو ببخشید، ✅بهش اجازه بدید اشتباهات بی خطر کنه، ✅بهش نشون بدید من بهت اعتماد دارم، ✅بهش نشون بدید من در هر حالتی دوستت دارم و همیشه پشتیبانتم.... به همان میزان فرزندتان از روی عشق و اعتماد و نه ترس و وحشت به حرف شما گوش می کند، با شما همکاری می کند، عزت نفس بالا تری دارد و یاد می گیرد در زندگی تصمیمات بهتری بگیرد و از زندگیِ شادتر و موفق تر بهره مند شود. https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

✳️ آموزش مهارت های زندگی به کودکان تا پیش از ۱۰ سالگی! بچه ها زود بزرگ می شوند، تا چشم روی هم بگذاریم می بینیم کودک ۲ ساله مان نوجوانی ۱۸ ساله شده که خودش پشت ماشین می نشیند آموزش مهارت های زندگی به کودکان نقشی تعیین کننده در زندگی بزرگسالی شان ایفا می کند ✅ آنچه از مهارت های زندگی تا پیش از ۱۰ سالگی به فرزندان مان می آموزیم، حکم سرمایه ای را دارند که از نوجوانی به بعد نیاز به آن به شدت احساس می شود ⚠️ آموزش مهارت های زندگی به کودکان  بسته به هر کودکی و محیطی که در آن رشد می کند متفاوتند وانگهی امروزه با رشد و گسترش رسانه‌ها و فناوری های روز، به نظر می‌رسد بچه‌ها کارهای «بزرگسالان» را زودتر از همیشه فرا می گیرند و زودتر هم هویت مستقل خود  را باز می شناسند 🧩به رغم همه چیز یک سری از مهارت های زندگی مشترک وجود دارند که لازم است والدین در آموزش آنان به فرزندان شان کوتاهی نکنند تا قبل از این‌که کودک‌تان تبدیل به نوجوانی سرسخت و کمی لجوج شود، که گوشش بدهکار هیچ چیز از سمت والدینش نیست، مهارت‌ها و درس‌هایی وجود دارند که بر هر والدینی واجب است آن‌ها را به کودک، پیش از آن‌که ۱۰ سالش بشود، آموزش دهد. ✅ از این گذشته، همه والدین می خواهند کودکانی تربیت کنند که در بزرگسالانی شاد و فرز و ماهر باشند، به اصطلاح بتوانند گلیم شان را از آب درآورند اولین گام در رسیدن به این هدف آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان تا پیش از ۱۰ سالگی است بچه ها زود بزرگ می شوند بنابراین بهتر است که آموزش خودکفایی به فرزندان تان را هر چه زودتر با آموزش مهارت های زندگی شروع کنید. ❇️ اینکه آموزش کدام مهارت های زندگی آموزش چه مهارت هایی از زندگی را در اولویت قرار دهیم، خود موضوعی مهم است. دانستن چه چیزی برای فرزندان شما مهم تر است؟ https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

✳️ آموزش مهارت های زندگی به کودکان تا پیش از ۱۰ سالگی! ۱.چگونه نظافت کنیم؟ منظور ما از نظافت چیزی بیش از جمع کردن اسباب بازی ها یا تمیز کردن اتاق است. از سن بسیار پایین از همان جمع کردن اسباب بازی شروع می کنیم، تا کمک دادن در جمع کردن سفره، چیدن میز، ریختن لباس ها در ماشین لباسشویی، جمع و جور کردن با هر سال بزرگ شدن فرزندتان به تدریج به او یاد بدهید چگونه از جارو برقی استفاده کند،چگونه ظرف ها را بشوید و خشک کند. از او بخواهید وقتی خانه را ترک می کنید تا برمی گردید، خانه را تمیز کند مهارت خانه داری و نظافت منزل از همان کودکی چه به فرزند پسرتان و چه دختر الزامی است این نوع دست ورزی و مشارکت در امور خانه که منافع اش به کل خانواده برمی گردد، نقشی تعیین کننده در یادگیری همکاری با دیگران، کار گروهی یا به تنهایی از پس خود برامدن فرزندتان در نوجوانی  به بعد دارد. ۲. چگونه راه خانه خود را پیدا کنند؟ آدرس خانه با استفاده از تلفن های هوشمند همیشه در دسترس است، مهم است که بچه‌ها بدانند چگونه از ان استفاده کنند و راه خود را پیدا کنند اما آنچه در این‌جا به عنوان نوعی مهارت مدنظر ماست، پیدا کردن راه خانه بدون استفاده از گوشی در مواقع اضطراری است جهت های جغرافیایی، علائم راهنما و نشانه‌های اطراف محله و حول و حوش منزل تان را به فرزندتان یاد بدهید برای ساختمان‌های شاخص را به صورت نشانه بگیرید، برخی خیابان های اصلی یا بناهای شاخص را به فرزندتان یاد بدهید تا در مواقع نیاز موقعیت خود را به صورت تقریبی بشناسد. ۳.چگونه انتخاب های سالم داشته باشیم؟ شما بزرگترین الگوی فرزندتان هستید، این الگو به ویژه انتخاب سبک زندگی سالم را نیز دربرمی گیرد. پایبندی به رژیم غذایی و ورزش منظم سخت است، اما می‌توانید با پر کردن یخچال از میوه‌ها و سبزیجات تازه و پیاده‌روی‌های خانوادگی منظم، این کار را برای فرزندان تان آسان کنید. ۴. نحوه استفاده از ابزارهای اساسی چگونه است؟ وقتی مشغول تعمیرات در منزل هستید، وقتی چیزی را درست می‌کنید، اجازه دهید بچه‌هایتان کنارتان بنشینند! مثل یک کارآموز از آن‌ها بخواهید کمک دهند، ابزارهای لازم را بشناسند و در تعمیرات یا ساخت برخی چیزها مشارکت کنند بچه ها باید تا ۱۰ سالگی ابزاری مانند پیچ گوشتی را بشناسند، بتوانند با چکش کار کنند، آچار فرانسه را بشناسند تاکید می کنیم که جدا از جنسیت فرزندتان به همه بچه‌ها چه دختر و چه پسر این مهارت‌ها را بیاموزید.  ۵. طرز تهیه چند غذای ساده چگونه است؟ بعضی روزها که خانه نیستید، یا سرتان خیلی شلوغ است و احتمال دارد غذا دیر حاضر شود، به فرزندتان طرز تهیه غذاهای ساده  و سریع را بیاموزید بچه ها باید تا ۱۰سالگی بتوانند اجاق گاز را روشن کنند، املت یا نیمرو بپزند یا دستکم یک کته بار بگذارند البته بنا به تجربه و مهارت فرزندتان دورادور نظارت داشته باشید یا وقتی خودتان حضور دارید از او بخواهید این کارها را بکند. تا همه چیز در ایمنی کامل انجام گیرد. https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

✳️ آموزش مهارت های زندگی به کودکان تا پیش از ۱۰ سالگی! ۶.چگونه پول را مدیریت کنیم؟ منتظر نمانید تا فرزندتان به دانشگاه برود تا در مورد بودجه به او آموزش دهید! به محض اینکه فرزندان‌تان پول تو جیبی دریافت کرد، مدیریت بودجه اش را به او آموزش دهید. کودک باید بداند که با چه میزان پول چه چیزهایی را می تواند بخرد. یا چقدر پول برای گرفتن یک چیز خاص باید پس انداز کند. همچنین باید که تا ۱۰ سالگی ارزش رقمی اسکناس ها را از روی شکل یا عدد درج شده روی آن‌ها یاد گرفته باشد همچنین به فرزندتان طرز استفاده از دستگاه های عابر بانک را آموزش دهید. نکات ایمنی کارت را یادش بدهید و اجازه بدهید گاهی با کارت خرید کند. ۷. چگونه با اخلاق باشد؟ هیچ‌ پدر و مادری دوست ندارند فرزندشان در نوجوانی، جوانی و بزرگسالی بددهن و بی اخلاق باشد. از همان کودکی به کودک یاد دهید بگوید ” لطفا” و ” متشکرم”. در سلام کردن خجالت نکشد و رفتارهای خوب از خود نشان دهد. والدین بزرگترین الگوی بچه ها هستند. در خانه یا با همسرتان مودب و با احترام برخورد کنید. جلوی کودکان یکدیگر را حقیر نکنید و از هم تشکر کنید اگر بچه ها در کودکی به رفتارهای خوب عادت کنند، احتمال بروز رفتارهای بد در دوران بلوغ بسیار کم است. ۸.چگونه سپاسگزاری کنند؟ مرز باریکی بین دادن بهترین ها به فرزندانتان در زندگی و لوس کردن آنها وجود دارد. با یادآوری برکات زندگی به فرزندان خود بیاموزید که شکرگزار باشند. با کاشت زودهنگام بذرهای قدردانی، فرزندان شما در بزرگسالی بهتر قدردانی خود را نشان خواهند داد. ۹.چگونه از خود دفاع کنند؟ شما همیشه همه جا همراه فرزندتان نیستید. به کودکان یاد بدهید از حق خود دفاع کنند. فرزندانتان را طوری تربیت کنید که اعتماد به نفس بالایی داشته باشند. خودشان را باور داشته باشند و بتوانند اگر در محیط مدرسه برای شان مشکلی پیش آمد از پس آن برآیند. از همه مهمتر در این زمینه اینکه طوری رفتار کنید که فرزندتان به شما اعتماد کند، حرف ها و مشکلاتش را به شما بگوید و بیش از هر کس دیگری از شما راهنمایی و مشورت بگیرد. ۱۰.چگونه نامه بنویسد. در حالی که نوشتن با توجه به گستره فضای مجازی رنگ باخته است و افراد عمدتا تایپ می کنند اما یادتان باشد که هنوز هم نوشتن نامه یک مهارت ضروری است. از بچه ها بخواهید برای شما نامه بنویسند، برای دوستان شان یا معلم شان یک نامه بنویسند. مهارت نوشتن و ارتباط نوشتاری پیدا کردن را به کودکان تان بیاموزید. نوشتن به بچه ها می آموزد که تمرکز کنند، صبور باشند و حواس شان را جمع کنند. با این ۱۰ مهارت، فرزندان شما برای مقابله با موانع زندگی مجهز می‌شوند.  آن‌ها می دانند که می توانند برای کمک هم به والدین شان تکیه کنند. https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

معمولا زمانی‌که در حضور والدین از کودک سوالی پرسیده می شود، پدر و مادر قبل از کودک پاسخ می‌دهند. این کودکان زمانی‌که پدر و مادر حضور ندارند، قدرت تصمیم گیری و ابراز وجود ندارند. زمانی‌که کودک تصمیم به انجام یک کار جدید میگیرد، با تشویق و اصرار بیش از حد او را مجبور به انجام آن کار نکنیم، فقط او را حمایت کنید. به طور مثال وقتی کودک تصمیم گرفته برای اولین بار یک شعر را در حضور جمع بخواند، اما نگران است بگوییم: هر زمان که دوست داشتی و آماده بودی می توانی شروع کنی. https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

⭕️ ارتباط کلامی رکن بسیار مهم پایداری یک رابطه است؛ فرقی نمی‌کند این ارتباطِ والد و فرزندی باشد، یا ارتباطِ یار با یار ❎ وقتی با هم صحبت نمی‌کنیم یا کم و بد صحبت می‌کنیم، از فرزند فرصت بروز و ابراز احساسات و هیجاناتش را می‌گیریم، به مرور او عادت می‌کند احساساتش را در خودش حبس کند 👈 این حجم احساسات ابراز نشده و این حجم احساسات نادیده، او را بیقرار و کم تحمل می‌کند 🔺 یک فرزند بیقرار، ناخودآگاه کل رابطه را پرتنش می‌کند ✅ نیاز به دیده و شنیده شدن را نادیده نگیرید https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

ترک دادن کودک از گوشی ترک دادن کودک از گوشی هم یکی از مسائلی است ذهن خیلی از خانواده‌ها را درگیر خودش کرده است. تغییر سبک زندگی نسبت به گذشته اگرچه فواید زیادی به همراه دارد؛ اما تأثیرات سوئی نیز از خود بجای گذاشته است. اعتیاد به استفاده از تکنولوژی از جمله موبایل و تبلت یکی از این عوارض گوشی برای کودکان است. استفاده از تکنولوژی، فرهنگ و آداب مخصوص به خود را می‌طلبد که اغلب از آن غافل می‌شویم. بسیاری از والدین برای ایجاد رفاه بیشتر برای اعضای خانواده تمام تلاش خود را صرف آوردن این قبیل وسایل به محیط زندگی خود می‌کنند و فرصتی را برای آموزش روش‌های استفاده از آن ایجاد نمی‌کنند. مشکلات از آنجایی به وجود می‌آید که آن‌ها با عوارض سوء مصرف آن‌ها مواجه می‌شوند و تازه در پی راه حلی برای از بین بردن آن می‌گردند. به عنوان مثال امروزه اکثر کودکان وقت خود را با تبلت و وسایل الکترونیکی می‌گذرانند و از بازی‌های فیزیکی و حرکتی غافل می‌شوند. در نتیجه اختلالات جسمی، فکری، ذهنی و رفتاری بسیاری را متحمل می‌شوند. اگرچه این موضوعات پیامد عدم ارائه آموزش‌های اولیه است ولی می‌توان به محض بروز نشانه‌هایی از وابستگی کودک به گوشی و تبلت با توسل به شناخت راه‌های مناسب مقابله با ترک این قبیل عادت‌ها، با توجه به خلقیات کودک و مقتضیات سنی و شرایط خانواده مانع بروز عوارض و خطرات ناشی از آن شد. در این مطلب سعی شده به معرفی عوارض مخرب اعتیاد کودک به گوشی پرداخته و به ارائه راه‌حل‌های مناسب نسبت به ترک دادن کودک از گوشی و رسیدن به نتیجه مطلوب والدین و مراقبین کودک را همراهی نماییم. https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

راه های ترک دادن کودک از گوشی وابستگی بیش از حد برخی از کودکان به موبایل و تبلت برای خودشان و خانواده‌های آنان تبدیل به بحران شده است. یکی از مهمترین دلایل این موضوع نداشتن یک همبازی و همراه خوب برای بازی های کودکانه است. به همین خاطر است که توصیه میکنیم کودکان را به خانه بازی کودک ببرید تا با همسالان خود بازی های جدید را تجربه کنند. وابستگی به گوشی که در علم روان‌شناسی از آن به عنوان موبوفیا یاد می‌شود می‌تواند در افراد بزرگسال نیز به وجود آمده و باعث بروز مشکلات جدی در کار و زندگی اجتماعی افراد شود. افراد بزرگسال وابستگی خود را با بهانه‌هایی مانند رسیدگی به امور کاری و شغلی توجیه می‌کنند. غافل از آنکه چشمان تیز بین کودکان مرتباً در حال ثبت تصاویر و مغز آنان در پی ایجاد الگوی رفتاری است. از این رو می‌بایست با پدیده وابستگی به موبایل و سایر وسایل الکترونیکی، جهت جلوگیری از مضرات آن به طور جدی برخورد نمود. توجه به نشانه‌های وابستگی مانند استفاده از موبایل در ساعات خواب و حتی صرف غذا، سر زدن مداوم به گوشی حتی بلافاصله پس از بیداری، تمام شدن زودهنگام شارژ گوشی و افزایش ساعات استفاده از آن از جمله نشانه‌هایی است که می‌تواند به عنوان هشدار از آن بهره‌مند شد. روش‌های مختلفی برای ترک دادن کودک از گوشی وجود دارد که می‌توان با توجه به روحیات کودک از آن‌ها استفاده نمود. در زیر به برخی از این روش‌ها اشاره می‌شود. https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

✳️یکسان سازی الگوی رفتاری والدین در ارتباط با کودک یکی از توصیه‌های مؤکد روانشناسان کودک در ترک دادن کودک از گوشی به خصوص مسائل آموزشی و تربیتی کودکان، برخورداری از الگوی رفتاری واحد بین والدین، در ارتباط با کودک است. چنانچه والدین پیگیر برنامه یا هدف خاصی در زندگی کودک هستند و مایل‌اند آن را نهادینه نمایند، می‌بایست پس از حصول اطمینان از درستی آن نسبت به حمایت از نظرات یکدیگر پرداخته و آن را تقویت نمایند. اگرچه گاهی ممکن است بین والدین اختلاف نظراتی به وجود آید و یا حتی از درستی کاری که انجام می‌دهند اطمینان کافی نداشته باشند، ولی همچنان بهتر است از مخالفت با هم در حضور کودک بپرهیزند؛ زیرا کودک به راحتی می‌تواند از شکاف بین نظرات والدین به نفع خود سود جسته و هر چه را که می‌خواهد با توسل به یکی از آن‌ها و اطمینان از این که با اندکی اصرار به خواسته‌اش خواهد رسید به دست آورد. اعطای نقش مثبت یا منفی مطلق به هر یک از والدین کاری بسیار نابخردانه است. بهتر است والدین اگر قانونی وضع می‌کنند یا محدودیتی برای کودک خود در نظر می‌گیرند یکدیگر را در جریان آن قرار دهند تا با ایجاد هماهنگی با یکدیگر مانع سرپیچی از آن قوانین توسط فرزندان شوند. https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

✳️وضع قوانین و مقررات و رعایت آن توسط همه اعضای خانواده کی از راه کارهایی به ترک دادن کودک از گوشی کمک می‌کند و که می‌توان با توسل به آن مانع بروز بسیاری از مشکلات از جمله عادت وابستگی به گوشی در کودک شد، تعیین قانون و مقررات برای استفاده از آن‌ها است. بهتر است در نشست‌های خانوادگی نسبت به تعیین ساعاتی برای استفاده از ابرازهای الکترونیکی بپردازید و آن را به صورت قانون در آورید؛ مثلاً می‌توان استفاده از گوشی و موبایل را هنگام خواب و یا سر میز غذا، هنگام رانندگی و یا داخل ماشین غدغن نمود. نکته حائز اهمیت این است که تمامی اعضای خانواده بخصوص افراد بزرگ‌تر، حتماً باید در رعایت این قوانین پیش‌گام شوند تا کودکان به درستی مفهوم ممنوعیت و یا قوانین و احترام به آن را درک نمایند. ✳️استفاده از برنامه‌های جایگزین بجای گوشی یکی از دلایل وابستگی کودک به گوشی و تبلت، سرگرمی و بازی‌های موجود در آن است. از این رو بهتر است برای اوقات کودک برنامه‌ریزی نموده و توجه او را به سوی فعالیت‌های دیگری که مورد علاقه او نیز هست جلب نمود. به عنوان مثال ورزش کردن، انجام بازی‌های خلاقانه یا فکری، کتاب خوانی، قصه گویی، نقاشی کشیدن، بازی کردن با سایر اعضای خانواده و یا گروه همسالان، بهره‌مندی از فضاهای تفریحی و سرگرمی کودکان و غیره از جمله پیشنهادات جایگزینی است که می‌تواند در ترک دادن کودک از گوشی نقش داشته باشد https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

✳️صبر و شکیبایی تا حصول نتیجه کامل اجرایی شدن قوانین وضع قوانین و مقررات برای کاهش ساعات استفاده از گوشی به ترک دادن کودک از گوشی کمک می‌کند که باید با در نظر گرفتن خلقیات کودک و میزان وابستگی او انجام شود. هرگز نمی‌توان از کودکی که ساعت‌های طولانی را با گوشی می‌گذراند، انتظار داشت که یکباره این عادت را ترک کرده و به طور کامل به مقررات جدید پایبند شود. از آنجایی که هر رفتاری در نتیجه مداومت و تکرار به مرور زمان در افراد تبدیل به عادت می‌شود، ترک آن نیز باید به‌تدریج و گام به گام صورت پذیرد. از این رو باید با صبر شکیبایی هر روز با توجه به اوضاع کودک نسبت به وضع مقرراتی با قابلیت اجرای مناسب در خصوص کاهش ساعات استفاده از گوشی اقدام نمود. ✳️استفاده از اپلیکیشن‌های دارای محدودیت زمانی و دسترسی به اینترنت یکی از راه‌حل‌های مناسب برای مدیریت بهتر والدین و ترک دادن کودک از گوشی، نصب اپلیکیشن‌هایی است که با ایجاد محدودیت در بخش‌های مختلف موبایل و تبلت و یا زمان استفاده از اینترنت برای کودکان امکان نظارت بهتر والدین را فراهم می‌سازد. به این ترتیب گوشی پس از مدت زمان مشخصی اجازه دسترسی کودک به اینترنت و یا سایر اپلیکیشن‌ها و بازی‌های موجود در آن را نمی‌دهد. ✳️عدم استفاده از گوشی و تبلت در سیستم پاداش دهی و مجازات توصیه می‌شود که والدین و یا پرستار کودک هرگز از وقت گذرانی با گوشی به عنوان ابزاری برای پاداش کودکان استفاده ننمایند. همین‌طور نباید عدم استفاده از آن را به عنوان تنبیه و مجازات در نظر گرفت؛ زیرا به این ترتیب ارزش آن برای کودک بیشتر شده و کودک در صورت وصال حاضر نیست به راحتی از آن جدا شود و ترجیح می‌دهد از کل زمان خود برای بهره‌مندی از این پاداش استفاده نماید. ✳️اعطای مسئولیت به فرزندان موفقیت در بازی و تکمیل گیم‌ها یکی از لذت‌هایی است که ممکن است کودک به دنبال تجربه شیرین حاصل از آن به گوشی یا رایانه وابسته شده است. والدین می‌توانند با واگذاری مسئولیت‌هایی که در حد توان کودکان است و توجه و تشویق آنان در هر یک از مراحل انجام مسئولیت، ضمن بذل محبت و توجه به کودک که یکی از اصلی‌ترین نیازهای آنان است، آن‌ها را از لذت پیروزی و موفقیت سیراب نمایند و حتی برای این کار پاداشی نیز در نظر بگیرند. https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane

✳️چگونه اوقات با کیفیتی را با کودکان مان بگذرانیم؟ قرار نیست کار خیلی خاصی بکنید فقط هر کاری که می کنید فرزندتان را نیز در آن مشارکت دهید. هر لحظه کنارش حضور داشته باشید. بر کارش با مهربانی نظارت کنید؛ بکوشید هر چیزی شکلی از بازی و سرگرمی به خود بگیرد.به عنوان مثال: فرزندتان را در کارهای خانه مشارکت دهید. با بچه های تان آشپزی کنید. تا جایی که می توانید به جای رانندگی با فرزندان خود پیاده روی کنید. با فرزندان تان با هم بخوابید اجازه دهید فرزندان تان در نظافت و تمیزکردن خانه کمک کنند همراه با هم بیرون بروید، به پارک یا خانه بازی. https://ble.ir/zendegyekheradmandane http://eitaa.com/zendegyekheradmandane https://t.me/zendegyekheradmandane https://rubika.ir/zendegyekheradmandane