🌹🌹 خواص #کنجد 1⃣ چاق شدن 2⃣ رفع گرفتگی صدا 3⃣ نرم کننده معده و روده @zendegyyy

🌹🌹 ماهی ماهی با کنترل قند خون از دیابت پیشگیری میکند ! اگر به هر دلیلی ماهی مصرف نمی کنید از #کنجد و #تخم‌کدو استفاده نمایید زیرا این خوراکی ها همانند ماهی حاوی امگا 3 هستند. اللهم عجل لولیک الفرج @zendegyyy