چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد؟ - وقتی رابطه باعث شود به جای زندگی در زمان حال در گذشته ها زندگی کنی - وقتی رابطه بیشتر برایت رنج آور است تا لذت بخش - وقتی از تو خواسته می شود خودت را تغییر دهی - وقتی از طرف مقابلت می خواهی برای خوشایند تو تغییر کند - هنگامی که کارهایش را توجیه می کنی - وقتی به تو صدمه های روحی، جسمی یا بیانی می زند - وقتی موردی ناپسند در مدت زمانی کوتاه بارها اتفاق می افتد - وقتی می بینی طرف مقابلت هیچ تلاشی برای ادامه ی ارتباط نمی کند - وقتی ارزش ها و عقاید اصلیتان متفاوت است - وقتی که به امید بهبود شرایط، رابطه را ادامه می دهیم - وقتی هیچ کدام از طرفین احساس قبلی را نسبت به هم ندارند - وقتی بده بستان یک طرفه است. یک طرف فقط می بخشد و طرف مقابل فقط می گیرد. #رابطه

تو رابطت اینطوری حرف بزن تا حرفات تاثیرگذار باشه: نگو هر جور راحتی. بگو اگه اینطوری حس بهتری داری،باشه. نگو نمی‌خوای حرف بزنی؟ بگو اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم. نگو چقدر تنبلی. بگو میشه بیشتر تلاش کنی؟ من بهت ایمان دارم. نگو چرا نمیفهمی من چی میگم؟ بگو میشه لطفاً به حرفام بیشتر دقت کنی؟ نگو کاش میفهمیدی چی میگم. بگو کاش این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی. نگو کارات رو اعصابمه. بگو لطفا این شکلی نکن، بهم احساس بدی میده عزیزم. نگو چه لباس مسخره ایه تو پوشیدی. بگو بهتر نیست اون لباس که بیشتر بهت میادو بپوشی؟ #رابطه

داشتم فکر میکردم یک رابطه رو چه چیزی زنده نگه میداره؟! و فکر کردم صحبت کردن! و صحبت کردن این نیست که بگی خوبم تو چطوری؟! مرسی و ناهار فلان چیزو خوردم! صحبت کردن یعنی بگی حالم بخاطر فلان چیز خوب نیست! یعنی بگی اومدم نشستم فلان جا مشغول نوشتنم یعنی بگی دوست دارم اما احتیاج به یک ساعت خلوت دارم! یعنی بگی من خیلی تلاش کردم و خسته‌ام و میشه امروز رو تو به جای هر دوتامون هندل کنی؟! صحبت کردن یعنی از هر چی سیاهه، از هر چی بده یا خوبه توی مغزت صحبت کنی! صحبت کردن یعنی صادقانه از حالت، کارات و ترسات صحبت کنی و اینجاست که میتونی ببینی آدمی که کنارته چه قدر میتونه همراهت باشه یا به مرزهای تنهاییت نفوذ میکنه! 💬ماحی #رابطه

‏چند مورد از فرق های رابطه موفق و غیرموفق: ۱.کسایی که رابطه موفق دارن،وقتی یک اتفاقی میوفته درموردش باهمدیگه صحبت میکنن نه بابقیه. ۲.کسایی که رابطه موفق دارن تمرکزشون روی چیزای مثبت شریک عاطفیشون هست نه فقط چیزای منفیش وبه جای این که دائمانقص های شریک عاطفیشون روبه روش بیارن کمک میکنن. خودارزشمندیش تقویت بشه. ۳.کسایی که رابطه موفق دارن،برای کاری که برای هم‌ دیگه انجام میدن تشکر‌میکنن‌ وهمیشه قدردان هم هستن واز کلماتی مثل وظیفته،میخواستی ازدواج نکنی استفاده نمیکنن. ‏۴.کسایی که رابطه موفق دارن،قبل ازاین که قضاوت اشتباه بکنن ازطرف طرف مقابل سوال میپرسن و خودشون قضاوت نمیکنن. #رابطه #موفق

مواردی که نشون میده شما در یک رابطه عاطفی سالم هستین : ۱ . شما برای فضای شخصی و خصوصی همدیگه احترام قائل هستین ۲ . شما به هم اعتماد دارین ۳ . مهر و منزلت در رابطه شما وجود داره ۴ . شما میتونین راجع به همه چیز بدون ترس از قضاوت با هم صحبت کنین ۵ . شما در وجود همدیگه شور و شوق به وجود میارین ۶ . شما قدردان هم هستین ۷. شما همدیگه رو همون طوری که هستین پذیرفتین و به جای اینکه به دنبال تغییر دادن هم دیگه باشین، به دنبال رشد و بهبود هم هستین! ۸ . شما در شرایط سخت کنار هم دیگه هستین و همو تنها نمیذارین ۹ . برای همدیگه همیشه وقت میذارین و اولویت هم هستین ۱۰ . احترامتون همیشه حفظ میشه و پرخاشگری و توهین در رابطتون وجود نداره. #رابطه #عاطفی

دیالوگ‌هایی آشنا و تاثیرگذار بین زوجین موفق و ناموفق: + زوجین ناموفق: به من چه ربطی داره!، گندیه که خودت بالا آوردی. خودت هم برو جمعش کن. + زوجین موفق: اتفاقیه که افتاده و منم به اندازه تو ناراحتم، بیا ببینیم چیکار میشه براش کرد!؟ ساختن "ما" در برابر "جبهه من و تو". + زوجین ناموفق: یه بار دیگه این حرف رو بزنیا سرمو می‌کوبم به دیوار!/، میذارم میرم!/، داد می‌زنم و … بسه دیگه!. + زوجین موفق: ببین من الان بهم ریخته ام و به نظرم این بحث الان راه به جایی نمی‌بره، اجازه میدی عصر در موردش صحبت کنیم! بد تنظیمی هیجانی در برابر تنظیم هیجان. + زوجین ناموفق: همین!، سر این اینقدر بهم ریختی! من گفتم چی شده حالا!، پاشو، پاشو جمع کن این ادا بازی رو... + زوجین موفق: منم اگر جای تو بودم حتما ناراحت میشدم. حست رو می‌فهمم و حق میدم که ناراحت/ عصبی باشی. همدلی در برابر سنگدلی. + زوجین ناموفق: تقصیر توئه دیگه، تو اگه حواست بود که این اتفاق نمی‌افتاد. تو کردی. + زوجین موفق: قبول دارم منم بی‌تقصیر نبودم، می‌تونم سهم خودم رو تو این اتفاق ببینم. باید حواس جمع‌تر رفتار می‌کردم. مسئولیت‌پذیری در برابر مسئولیت‌گریزی. + زوجین ناموفق: در سکوتی مرگ‌بار، هرکس سرش تو گوشیه و هرازگاهی تک کلمه مکالمه می‌کنن (نمی‌خورم، اون چراغ رو خاموش کن، من رفتم بخوابم). + زوجین موفق: خب تعریف کن چه خبر! امروز چیکارا کردی!، اون کاره چی شد!، نه بابا!، تو چی گفتی… سکوت فاصله‌انداز در برابر گفت‌وگوی روزانه. + زوجین ناموفق: نه ناراحت نشدم!، چرا باید ناراحت بشم! (در حالی که واقعا ناراحته و داره احساساتش رو سرکوب میکنه). + زوجین موفق: من از این کارت (توضیح عینی و شفاف اون رفتار) خیلی ناراحت و عصبانی شدم و دوست ندارم اینجوری با من رفتار کنی. جرات مندی در برابر انفعال. + زوجین ناموفق: اگه دوستت نداشتم اینجا چیکار می‌کردم!. اینهمه زحمت می‌کشم یعنی دوستت دارم دیگه. این مسخره‌بازی‌ها دیگه چه معنی‌ میده!. + زوجین موفق: دوستت دارم عزیزم؛ خیلی دلم برات تنگ میشه. خودت می‌دونی که چقدر می‌خوامت ابراز احساسات در برابر بازداری و سرکوب احساسات. + زوجین ناموفق: باشه حالا ناراحت نشو. قبول، انجامش میدم (در حالی که ته دلش نمی‌خواد انجام بده ولی می‌ترسه نه بیاره). + زوجین موفق: با اینکه همیشه دوست دارم کمکت کنم ولی الان به این دلیل و به این دلیل شرایط‌ش رو ندارم. ناتوانی در برابر قدرت نه گفتن. و در انتها: محبت فیزیکی و کلامی در برابر سردی در رابطه.❤️ #رابطه

وقتی وارد يه رابطه پخته ميشی نگرانيا از اينكه كجا رفت، با كی رفت يا تنهام ميذاره تبديل ميشه به اينكه الان چی حالشو خوب ميكنه؟ چطور فرداشو بسازم؟ كم خوابيده و خسته ست... رابطه های با ستون انقدر محكمه و به هم اطمينان ميدن كه نگرانيشون فقط رفاه طرفشونه نه ترس از نبودنش... براتون از اين رابطه ها آرزو ميكنم♥️ #رابطه

⭕️ اگه رابطه ی پایدار میخوای از این جملات بیشتر استفاده کن: ۱- من الان خیلی عصبانی شدم. میشه چندساعت دیگه صحبت کنیم؟ (هوش هیجانی بالا) ۲- ما باهم هستیم و کنارهم حلش میکنیم (نگرش هم‌تیمی) ۳- تو که میدونی من خیلی دوستت دارم، اما فلان مسئله آزارم میده (اطمینان‌دادن در زمان اختلاف نظر) ۴- شاید بهتر بود فلان کار رو نمیکردم (مسئولیت‌پذیری) ۵- نهایت تلاشم رو میکنم که خودم رو جای تو بذارم و درکت کنم (همدلی) #رابطه #پایدار

عـادی شـدن زن و شـوهر بـرای هـمدیگر! یکی از غیر محترمانه‌ترین رفتارهائی که می‌توانیم با همسر خود داشته باشیم، عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست...! فکر نمی‌کنیم که زندگی بدون همسر چقدر برای ما نگران کننده و دشوار است. گاهی بجای همسر حرف می‌زنیم. گاهی درباره‌ی او در حضور دیگران غیر محترمانه صحبت می‌کنیم. برای همسر تصمیم می‌گیریم که چه بکند. به همسر خود گوش فرا دهید. در احساسات و هیجانات او شریک شوید. از همسر تقدیر به عمل آورید. برای همسرتان ارزش و اعتبار قائل شوید. از هر فرصتی برای بیان تشکر خود بهره بگیرید. به همسر خود ابراز علاقه کنید. از با هم بودن به عنوان دوست یا شریک زندگی احساس خوشوقتی کنید. باتجربه کردن روش‌های بالا از قدرت آنها مبهوت خواهید شد. فراموش کنید که چه می‌گیرید، صرفا بر این تمرکز کنید که چه می‌دهید. اگر شریک زندگی خود را بی‌بها تلقی نکنید، او نیز متقابلا همین کار را خواهد کرد. سپاسگزاری حس خوبی به همسر خواهد داد. روش‌ها را امتحان کنید و مطمئن باشید #رابطه #همسرداری

اگر تو رابطه ای که هستی دچار شک و تردیدی این ۵ سوال مهم رو از خودت بپرس • اگر بهت بگن شبیه پارتنرتی خوشحال میشی یا به فکر فرومیری؟ • بعد از دعوا از هم دور میشید و متنفر میشید یا به هم نزدیک تر میشید؟ • این رابطه باعث شده خودتو بیشتر دوس داشته باشی؟توجهت به نکات مثبت خودت بیشتر بشه؟ • به اندازه ای که تو در رابطه سرمایه گذاری عاطفی و مالی میکنی اون هم انجام میده؟ • نه فقط با تو بلکه با آدم های اطرافش هم به خوبی که با تو رفتار میکنه برخورد داره؟ #رابطه

🌱 ۷ نشانه مهم یک رابطه اشتباه : ۱. خودتون نیستید : یعنی بخاطر اینکه مورد پذیرش شخص مقابلتون باشید باید خلاف میل و واقعیت شخصیتون رفتار کنید ۲. تلاشی برای رابطه نمی‌کنید : یعنی دو طرف رابطه هیچ اقدام درستی برای حفظ و ترمیم رابطه نمی‌کنید ۳. به شریک عاطفیتون اعتماد ندارید ۴. به رابطه جایگزین فکر می‌کنید ۵. بیش از اندازه باهم تفاوت دارید ۶. همدیگر رو مقصر می‌دونید ۷. جرو بحث مداوم و احساس ضعف #رابطه

هر رابطه‌ای یک سری نکات ریز داره اگه رعایت بشه هم دووم داره هم اینکه ممکنه با دیدن یک سری کد‌ها بفهمی طرف آدم تو نیست و تا پیش از اینکه جدی شه و اذیت شی به راحتی بتونی ازش بیای بیرون اینجا در مورد همین نکات مهم رابطه خوب صحبت میشه: #رابطه #نکات

یه رابطه با بحث و دعوا به پایان نمیرسه،یک رابطه با بی توجهی و نبودن ارتباط عاطفی که نابود میشه،وگرنه زوج های موفق باهم کم بحث و جدل ندارن دکتر جانسون #رابطه

تست سلامت رابطه , ۱۰ نشانه ای که میتونی سلامت رابطه عاطفی خودت رو باهاش بسنجی : ۱. باهاش همونقدر ساده و راحت میتونی صحبت کنی که با دوستای صمیمیت صحبت می کنی؟ ۲. به جای محدود کردن همدیگه رو به فعالیت های بیشتر تشویق می کنید ؟ ۳. نکته رو درک کردین که هر کدوم تون گاهی به تنهایی نیاز دارید. ۴. اهداف همسوی زیادی دارین که برای نزدیک شدن بهشون در حال تلاش هستید. ۵. در سخت ترین شرایط هم این اطمینان رو دارید که کنارتون خواهد ماند ۶. از ابراز کردن احساساتتون خجالت نمی کشید و او هم احساس شما رو بدون پاسخ نمیذاره ۷. گاهی ممکنه دچار بحث و دعوا شید اما این باعث نمیشه بذارید کسی جاشو برای شما بگیره ۸. پیشش احساس امنیت دارید. ۹. برای تصمیم گیریهای زندگی با هم مشورت و مشارکت دارید. ۱۰. دنبال تحمیل نظراتتون به هر قیمتی نیستین #سلامت #رابطه

تا سر این مسائل به توافق نرسیدید، باهاش ازدواج نکن : ۱. در مورد رسم و رسومات به توافق برسید ۲. در مورد محل زندگی به توافق برسید. ( زندگی کنار خانواده یا مستقل ) ۳. در مورد زمان عروسی به توافق برسید. ۴. در مورد اعتقادات مذهبی به توافق برسید. ۵. در مورد حق اشتغال و ادامه تحصیل به توافق برسید. #رابطه #توافق

وقتی رابطه ای رو با کسی شروع میکنی، وظیفه‌ی تو صرفا تماشای احساسات خودت، در کنار اون آدمه! اگه حضور اون آدم، احساسات خوبی رو در تو بیدار میکنه، چه عالی، پس ادامه‌ بده. اگه حضور اون آدم احساسات خوبی رو در تو بیدار‌ نمیکنه، فورا سعی نکن اون آدم رو تغییر بدی! نصیحتش نکن، طعنه نزن، براش سخنرانی نکن! بپذیرش، احترام بذار، راهتو کج‌ کن، خداحافظی کن! تو هرگز اجازه ی تغییر سبک زندگی کسی که در حال آشنایی باهاش هستی رو نداری، وظیفه تو صرفا تماشای احساسات خودته نه تغییر مدل معاشرت، نگرش، تفریح و باور اون... #رابطه

بلوغ تو رابطه یعنی چی؟ یعنی به جای گیرای الکی بهت بدم بگم چرا زود جواب نمیدی ، چرا آنلاینی سین نمیزنی چرا امروز بهم زنگ نزدی ، چرا دیر برداشتی گوشیو چرا بدون شب بخیر خوابیدی ، چرا تا فلان ساعت بیدار بودی و هزار تا چیز دیگه، راضی باشم تو همون طوری که راحتی زندگی کنی، هر وقت سرت شلوغ بود دیر جوابمو بدی، هر وقت دستت بند بود سین نزنی و به کارت برسی، هر وقت حوصله‌ حرف زدن نداشتی اصلا زنگ نزنی، هر وقت خسته بودی زودتر بخوابی، نمی‌خوام چشمات بخاطر "شب‌بخیر" گفتن به من بیشتر خسته بشن می‌خوام همون طوری که تو حالت بهتره پیش بره، می‌خوام همون کاری که اذیتت نکنه رو بکنی، میخوام که حالت خوب باشه همین! #رابطه #بلوغ

‌🌱 مواردی که می‌تونه به هر رابطه‌ای آسیب بزنه: ۱. گمانه‌زنی کردن ۲. داشتن انتظارات واهی ۳. برطرف نکردن سوءتفاهما و حرف نزدن ۴. رد کردن خط قرمزهای هم دیگه ۵. وقت نذاشتن برای ارتباط و گفتگو ۶. واکنش نشون دادن به جای پاسخگو بودن ۷. روراست نبودن ۸. انتقاد کردن به جای اشتراک نظر ۸. نادیده گرفتن ارتباطی که باید با خودت داشته باشی ۹. مقاومت در مقابل معذرت خواهی ۱۰. به احساسات منفی پروبال دادن ۱۱. از زیر بحث در رفتن #آسیب #رابطه

رابطه که طولانی میشه معمولا دوطرف حس خستگی میکنن تو رابطه،جرو بحث زیاد میشه ...اما با انجام دادن یه سری کارای ساده میتونید ازاین حالت رابطرو خارج کنید : 1.برنامه ریزی کنید برای مسافرت 2. پیکنیک دوتایی یا با دوستاتون برید 3.باهم ی فعالیت مثل باشگاه یا اموزش یه زبان جدید رو شروع کنید 4. تماشای یک فیلم یا سریال مشترک 5. ورزش مشترک مانند دویدن یا تنیس 6.هدیه و گل بخرید برای هم 7. گردش در بازارها و فروشگاه‌ها بدون هدف خاص 8. حضور در کنسرت یا نمایش موسیقی 9. خرید یک کتاب و خواندن آن با یکدیگر 10.تست رستوران‌های جدید و تجربه غذاهای مختلف 11.بازدید از موزه‌ها یا نمایشگاه‌ها 12.متروگردی 13. پیاده‌روی در طبیعت یا کوهنوردی 14. شروع یه کار مجازی مشترک 15.گردش در شهر با دوچرخه 16.گردش در باغ‌های عمومی یا باغ‌های گل 17.باهم آشپزی کنید 18.تلاش برای حل پازل یا چیدن لگو باهم 19.اتاق فرار برید 20.کافی شاپای معروف و خاص رو امتحان کنید 21.سوپرایزای کوچیک انجام بدید مثل نوشتن یه جمله کوچیک بزارید تو ماشینش 22.درمورد موضوع هایی که تاحالا حرف نزدید صحبت کنید 23.رقص دونفره یادبگیرید 24.قراربزارید که هفته ای یبار جاهای مختلف برید باهم 25.پیاده روی دونفره 26.عکسای دونفرتون رو چاپ کنید و بهم هدیه بدید 27.باهم برید خرید 28.کارایی ازانجامش میترسید رو باهم انجام بدید 29.یه لیست اهنگ باهم اماده کنید تو ماشین گوش کنید 30.غذای مورد علاقش رو درست کنید #رابطه #طولانی

چطور یه بحث محترمانه و مفید داشته باشیم؟! 💬 🗣 👂🏻 به حرفهای طرف مقابل گوش بدید بدون اینکه وسط حرفش بپرید 🙅🏻‍♀ روى مشكل الان تمرکز کنید و از اشاره کردن به مشکلات قبلی خودداری کنید 💔 احساسات و نظرات طرف مقابل رو معتبر بدونید 🏆 سعی کنید روی حل مشکل تمرکز کنید و نه برنده و بازنده بودن 🚶‍♂ اگر بحث خیلی شدید شد سعی کنید آروم باشید و برای چند لحظه محل رو ترک کنید #رابطه ‌‌‎‌‌‎‌‌💚͜͡ 💚#روانشناسی 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1743127300Ca2b5ab0bbf مرکز مشاوره ودرمانگاه مهر خورشید👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی 🔆❎ @froshgahgolyas 👈👈 فروشگاه 🛒 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

• اگه این رفتار هارو ازش دیدی باید یه فکر اساسی در مورد رابطت بکنی : • اگه مدام بهت بی محلی میکنه : یعنی تمایلش واسه رابطه با شما کمه! • اگه بهت احترام نمیذاره : یعنی واسش به اندازه کافی ارزشمند نیستی. • اگه همش تو اصرار میکنی که بیا باهم وقت بگذرونیم : یعنی احساس شما با اون آدم متفاوته. • اگه میگه قصد جدی ندارم باهات : یعنی اگه تو قصدت ازدواجه دیگه ادامه ندی. اگه از موارد بالا اکثر شو داشتی : بهتره یه فکر اساسی درمورد رابطتت بکنی!! #رفتار #رابطه 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1743127300Ca2b5ab0bbf مرکز مشاوره ودرمانگاه مهر خورشید👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی 🔆❎ @froshgahgolyas 👈👈 فروشگاه 🛒 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

📌این رابطه‌ها بیمارت می‌کنه: رابطه‌ای که در اون همواره تحقیر و نقد میشی! اون یک آدم بی‌نقصه و تو برای اینکه لیاقت داشتنش رو داشته باشی باید تغییرات و اقدامات زیادی انجام بدی رابطه‌ای که به صورت مکرر خط‌قرمزها و حد و مرزهات نادیده گرفته میشه و پس از اعتراضاتت به عصبی بودن، خودخواهی و کم ظرفیتی متهم میشی رابطه‌ای که در اون هیچ‌وقت اولویت نیستی و همیشه آدم‌ها و امور مهم‌تری وجود داره رابطه‌ای که در اون درک نمیشی اما همیشه باید طرف مقابلو درک کنی رابطه ای که در اون همیشه تشنه‌ای.. تشنه دیده شدن، عدالت، آرامش، توجه، محبت.. رابطه‌ای که در اون همیشه در شرایط استرس زا هستی! همیشه باید حواست جمع باشه بهش برنخوره، جنجال نشه و اوضاع از کنترل خارج نشه! رابطه‌ای که در اون همه تلاش‌ها از طرف تو هست؛ تلاش برای بهبود، تغییر یا نگهداری و رابطه‌ای که در اون همیشه تو طرف ناآگاه و مقصر ماجرایی.. همواره این تویی که نمیفهمی اشتباه کردی و باید جبران کنی💔 #رابطه

⭕️ پنج رفتاری که واقعا براتون یه رابطه خوب می‌سازه: ۱) اولویت اول رابطتونه نه خانوادتون جدی و محکم عرض میکنم، میخوای ازدواج و رابطه‌ات سالم بمونه برای خانواده هاتون حد مرز بذارین ۲) کنار ازدواج و رابطه، سعی کنین بهترین دوست هم باشین ۳) یادت باشه ذات رابطه پر چالشه. از همین اول رابطه بدون قراره یه روزهایی آنقدر تاریک باشه که گذروندنش واقعا سخت بنظر بیاد ۴) به جای محدودیت آزادش بذار. عشق آدمی که در عین ازادی کنارته و متعهده، ارزشمنده ۵) به جای اجتناب از بگو مگو ها، نحوه ی دعوا و بحث توی رابطه رو یاد بگیر. چون بخوای نخوای بگو مگو پیش میاد #رفتار #رابطه

*قبل از شروع رابطه، قبل از شوخی‌شوخی، جدی‌جدی شدن، قبل از ردپا گذاشتن روی قلب دیگری، خوب براندازش کنید! نکند ایرادی، اشکالی، نقصی داشته باشد که بعدها توجهتان را جلب کند... دلم می‌گیرد وقتی می‌بینم روزبه‌روز بر آمارِ آدم‌هایی افزوده می‌شود که می‌شنوند: "ما به درد هم نمی‌خوریم..."* #رابطه

‹🧡🍊› پنج راهکار وابسته نشدن : به سرعت رابطه رو پیش نبر و عجله نکن به سرعت درگیر هیجانات و احساسات نشو روی وعده و وعیده های اول رابطه حساب باز نکن کار و برنامه های خودت رو تعطیل نکن بیست و چهار ساعته به طرف نچسب ، به خودت و اون فضا بده . #رابطه #وابستگی

وقتی وارد یه رابطه میشید: نباید یادتون بره برای بدست آوردنش چقدر ذوق داشتید! نباید یادتون بره چقدر رسیدن به هم دیگه براتون مهم بوده! نباید موقع دعوا یادتون بره که چقدر جونتون واسه هم درمیره! مهم تر ازهمه؛ نباید روزهایی که تو نبودش ممکنه دلتون براش تنگ بشه ولی دیگه کنارتون نباشه رو یادتون بره... #رابطه

بلوغ و پختگی در اوایل رابطه یعنی : ۱. وقتی به احساساتت مطمئن نیستی بیش از حد به طرفت هیجان نشون ندی ! ۲. هدفت از رابطه رو واضح مشخص میکنی ۳. درمورد جزئیات روابط گذشتت صحبت نمیکنی ۴. با اولین مشکل ساده از رابطه نمیگذری و زمان برای حلش میزاری ۵. تظاهر به کسی که نیستی نمیکنی و قول الکی نمیدی ۶. به حد و مرز های همسرت احترام میذاری. #بلوغ #پختگی #رابطه

مادرها شوخی‌شوخی بچه‌ها رو تهدید به «رفتن» می‌کنن... اما بچه‌ها جدی‌جدی تا آخر عمر اضطراب "رها شدن" رو توی هر رابطه با خودشون حمل می‌کنن ...! #رابطه #کودک

🌈🪴🌈🪴🌈🪴🌈🪴🌈🪴🌈🪴🌈🪴🌈🪴 *همسرداری مدیریت رابطه 🍃دوست داشتن یک نفر به این معنی نیست که ما همیشه احساس خوب و مثبتی نسبت به او داشته باشیم. 🌾عشق طعم و مزه های متفاوتی دارد؛ گاهی شیرین و گاهی تلخ است. عشق همیشه یک رنگ و یکسان نیست. 🪸احساسات ما نیز دایم در حال تغییر هستند؛ گاهی احساس خوبی داریم و گاهی احساس بد؛ 🦚پس نباید بر اساس نوع احساساتمان درباره ی ماهیت عشق در زندگی تصمیم بگیریم. 👈طبیعی است که زن و شوهرها در زندگی مشترکشان درگیر احساسات منفی نیز شوند* #مدیریت #رابطه

۱۰ نشانه‌ای که لزوم ترمیم و اصلاح رابطه را نشان می‌دهند: _نبود ارتباط موثر: اگر دیگر نمی‌توانید با هم صحبت کنید یا صحبت‌ها همیشه به مشاجره ختم می‌شود. _احساس تنهایی در رابطه: اگر در کنار همسر خود احساس تنهایی می‌کنید. _ نبود صمیمیت عاطفی یا فیزیکی: اگر احساس می‌کنید ارتباط عاطفی یا فیزیکی از بین رفته است. _ مقایسه مداوم با دیگران: وقتی دائما زندگی خود را با دیگران مقایسه می‌کنید. _توجه نکردن به نیازهای همسر: اگر یکی از طرفین نیازهای دیگری را نادیده می‌گیرد. _ تمرکز بیش از حد بر مشکلات: وقتی تعامل شما تنها حول محور مشکلات است. _ سرزنش مداوم: اگر دائما یکدیگر را سرزنش می‌کنید. _ نبود احترام متقابل: اگر یکی از طرفین به دیگری احترام نمی‌گذارد. _عدم توافق در اهداف زندگی: وقتی شما و همسرتان اهداف متفاوتی دارید. _ تمایل به فاصله عاطفی: اگر یکی از طرفین تمایل به دور شدن دارد. #رابطه