✳️ #تجربه_موفق سلام به همه ی عزیزان و زحمتکشای کانال که درجهت شیرین تر شدن زندگیا تلاش میکنین خدا اجرتون بده ان شاءالله من چند ایده دارم براتون شاید نههههه حتماااا کارسازه😉☺️ من ۳۶ سالمه و عزیزم ۴۶ و تو سن ۱۹ سالگی بصورت سنتی ازدواج کردم توی یه خونه ای که مادرم باپدرم همیشه دراختلاف شدید بودن و به اصطلاح به خاطر ما طلاق نگرفته بودن ولی من از بچگی بخودم قول دادم تو آینده برعکسشون عمل کنم😌 🌺 اول از همه خودتونو توی اولویت قرار بدین و ب خودتون بها بدین من وقتی صبح از خواب بیدار میشم اول که نمازمو میخونم موهامو شونه میکنم لباسامو عوض میکنم و اگه یه عالمه تو خونه کارهم داشته باشم اول کارای شخصیمو که ورزش و رقص و... انجام میدم و بعدا بقیه رو تو اولویتهای بعدی آروم آروم انجام میدم😍 🌺 خانمای گل تو خونه حتما استقبال و بدرقه از آقاتون باشه تو خونه ی ما که جز عادت و همیشگی شده طوری که آقامون میاد یا میخواد بره دم در وایمیسته میگه خانم گلا بوسه و بغل من کووووو؟ دارم میرما یا اومدم 😍😁 حتی اگه دستم بند باشه با دخترام بدو بدو و خندون مسابقه میدیم سر بوسه و بغل خیلی هم خوش میگذره 😜 و آقامون خیلی کیف میکنه و سه تامونو با هم بغل میکنه و می بوسه😄 🌺 اگه آقاتون کارش سخت بوده یا خستس حداقل بعد نهار چند لحظه ای رو با بچه ها مدیریت کنید تا در سکوت تمام استراحت کنن و دوباره انرژی بگیرن و شارژ بشن🙃 🌺 اگه به ماساژ نیاز داشتن دریغ نکنین منکه هر وقت ماساژش دادم کار به جاهای دیگه کشیده... 🙈 😁 🌺 خانمای گل همیشه تو خونه شادابیتونو حفظ کنین من اونقدر تو خونه شاد و سرحالم که اگه یه موقع بخاطر مسائلی یا پریودی سرحال نباشم و یکم آروم باشم آقامون زود میاد دنبال اون شادی و شادابیه میگرده 😉 و نازمو میکشه و بعد با قلقک و ناز و نوازش منو میخندونه و کسالت ها هم بخوشی ختم میشه☺️ ✍ ادامه این تجربه زیبا رو در پست های بعدی بخونید... eitaa.com/zendgizanashoyi

✳️ #تجربه_موفق ✅ ادامه تجربه قبلی 👇 🌺 مطالعه و تفریح و ورزش فراموش نشه 🌺 شرایط آقاتونو درک کنین من مهمونیهای شبانه رو بخاطر آقامون حذف کردم چون صبح زود سرکار میرن نمیخوام اذیت بشن و اگه خیلی ضروری باشه زود میریم و برمیگردیم تا عشقم استراحت لازمو بکننو پر انرژی سر کار حاضر بشن ❤️😊 🌺 خانمای ناز حتما سعی کنین هنر بیشتر و لطافت زنونتونو حفظ کنین من توی مناسبت ها همیشه خودم با آشپزی جور باجور و آماده کردن دسر و شیرینی و کیکای جدید و تزیینش خونوادمو خوشحال میکنم و فقط گاهی کادو میگیرم😋🤗 🌺 نکته ی مهم اینکه توی بیرونه خونه و کنار بچه ها مودب و باشخصیت و گاهی محکم و باثباتم😎 💪 ولی در اتاق خواب یه زن بی حیا و شیطون و بازیگوش و بی پروام 😉🙃 جوری که آقامون همیشه میگه تو فرشته ی بهشتی منی ..😄❤️😍 🌺 همیشه در همه حال هوای شوهرتونو داشته باشین و اونو تو اولویت قرار بدین بارها اتفاق افتاده کاملا حاضر شدم برای مراسم عروسی یا مهمونی دم رفتن حس کردم آقامون دلش شیطونی و س.ک.س میخواد (چون گرم مزاجن) و من با کمال میل با چشمکی یواشکی پذیرفتم😉 و با بچه ها رفتم مراسم و به بهونه ی جا گذاشتن وسایل یا به بهونه ی کار واجب برگشتم و... 🙈😅 بعدا دوتایی بعده حموم و شیطونی رفتیم مهمونی یا عروسی و چقدر آقامون شارژ شده چقدرم خاطره ی خوبی شده برای دوتامون 😜🙈😉 🌺 هر وقت پول تو جیبی یا مخارج خونه اضافه اومده پس‌انداز کردم و سر فرصتی که پول لازم باشه براش برگردوندم و چقدر خوشحال شده و بارها دستمو بوسیده ☺️ 🌺 ولی با اینحال اگه پریود باشم یا کسالت داشته باشم تا دو سه روز فقط استراحت میکنم و خودمو برا آقام حسابی لوس میکنم اونم همه جوره هوامو داره 😍😉 فقط که نباید ما عشق بدیم باید یکمی هم مهلت بدیم آقامونم تلاش کنن دیگه😁😄😉 بازم از ایده هام براتون میگم ممنونم از همگی❤️😊 🌸eitaa.com/zendgizanashoyi

🔺👈 روش درمان خودارضایی زنان و دختران: هیچ وقت به افرادی که به عمل خود ارضایی وابسته شده اند و بارها تصمیم گرفتند که دست به این عمل نزنند پیشنهاد ترک فوری نمیدهیم چون عملی نیست و راه درمان احتیاج به صبر و مقاومت دارد. 🔸از تنها بودن خودداری کنید 🔹اگر با نگاه کردن به اندام جنس مخالف تحریک میشوید بلا فاصله روی خود را برگردانید 🔸از دیدن عکس، فیلم، تصاویر و خواندن مطالب تحریک کننده بپرهیزید (تماشا کردن فیلم های شاد و طنز به جای فیلم های محرک) 🔹ورزش کردن 🔸آغاز یک دوره یادگیری و شرکت در کلاس های مورد علاقه 🔹نپوشیدن لباس های تنگ و جذب 🔸با خستگی کامل به رختخواب رفتن 🔹نماندن زیاد در حمام و زیر دوش 🔸از پرخوری بپرهیزید و معده تان هیچگاه کاملاً پر نباشد 🔹استفاده از غذاهای محرک و پرانرژی را ترک و یا محدود کنید 🔸سعی کنید هیچگاه تنها نباشید و با خود خلوت نکنید 🔹عنان افکار خود را در اختیار بگیرید و نگذارید به هر کجا که میخواهد برود eitaa.com/zendgizanashoyi

#تجربه_من ۱۸۳ #چند_فرزندی #برنامه_ریزی #احیا_قوای_جسمانی نکته ی مهمی که بعد از زایمان هام خیلی روش تکیه داشتم، یکی استفاده از گرمیجات، دوم دوری از غذاهای سرد و سوم هم بستن کمر و سر بعد از زایمانه که مادرم با اینکه کمتر پیشم بودند، اما خیلی روش تاکید داشتند. درمورد غذا هم قبل زایمان چند کیلویی گوشت بره تهیه میکردم، تو بسته های یه نفری و روزی یک تا دوبسته اش رو می پختم 😊 که واقعا تو بازیابی انرژی و بازسازی بخیه ها خیلی موثر بود. غذاهای سرد مثل برنج و... هم تا حداقل ۲۰ روز استفاده نمیکردم. یه سری غذاهای محلی مثل کاچی و... هم خیلی تو تجدید قوا موثر بودند. ارده شیره، بادام و عسل هم جزو برنامه غذاییم بود... البته این نکته رو هم بگم که نباید فکر کنیم ما از لحاظ مالی خیلی بالا هستیم که این مواد رو به راحتی تهیه می کردم، بلکه چون شرایطم خاص بود (۵ بار سزارین ظرف ۹ سال) و میدونستم که اگه الان از لحاظ غذایی به خودم نرسم، بعدها باید خرج دوا دکتر کنیم، لذا این مواد رو نوعی دارو حساب میکردیم که حتما باید تهیه بشه و براش هزینه می کردیم. در مورد برنامه روزانه هم باید بگم، مادر ۵ تا بچه، بجز یه سری کارهای ضروری مثل پختن غذا و ساماندهی نسبی کارهای خونه، دیگه کاری بجز ۵ تا بچه اش نباید داشته باشه. اگه تصمیم گرفتیم چندتا بچه داشته باشیم، تو یه مقطع چند ساله باید واقعا با درس و کار خداحافظی کنیم. از طرف دیگه از فعالیت های غیرضروری هم باید بزنیم، مکالمه های تلفنی طولانی، رفتن به مهمونی های غیر ضروری، بازار گردی و... واقعا باید محدود بشن. البته منظورم این نیست که دیگه باید خودمون رو فراموش کنیم، بلکه من خیلی مقیدم تو هفته هر طور شده چند ساعتی رو برای خودم خالی کنم و کاری رو که دوست دارم مثل یه خرید کوتاه، رفتن به استخر، دیدن یکی از دوستام، خوندن کتاب انجام بدم. اما نکته مهم اینه که اولا من مادر باید زرنگ باشم تا از وقتم درست استفاده کنم، ثانیا این که بدونم درمقابل این بچه ها مسئولم و باید براشون وقت بذارم. خود بنده شاید تا ظهر مشغول آشپزی و تمیزکاری و... باشم که تو این فرصت یا بچه ها خوابند و یا وقتی بیدار میشن با هم مشغولند ولی دیگه بعد از ظهر، بعد از یه استراحت کوتاه، برنامه ام طبق نیاز بچه هاست و باید با اونا باشم مثلا یا نقاشی بکشیم، یا کاردستی درست کنیم، تو بهار و تابستون که تقریبا هر روز پارک بریم. و در مورد کارهای منزل و رفت و آمدها هم بگم، باید طوری برخورد کنیم که همه بدونند ما شرایطمون خاص تره و توقعات بیجا ازمون نداشته باشند. مثلا من قبلا که بچه هام کوچیکتر بودند، همسرم اصلا توقع نداشت وقتی میاد خونه، همه چی مرتب باشه، یا همیشه غذا حاضر باشه. ولی خب من خودم کلا رو بحث غذا حساسم 😂 اونو آماده میکردم، میگفتم حالا خونه هم جمع نشد اشکالی نداره. اما الان خداروشکر بچه ها خودشون قبل از حضور پدر خونه رو خودجوش تمیز میکنند. اما با توجه به شرایطم نمیشد که هر مهمونی برم یا مهمون زیاد بیاد برای ناهار و شام بمونه. چون واقعا اذیت میشدم، هرچند مهمونای راه دوری زیاد داشتیم و داریم ولی بنده خداها خودشون تو خونه ما همه کاره بودند، چون وضعیت رو درک میکردند... eitaa.com/zendgizanashoyi

#ایده_متن عشقم همه کس من❣ تو اومدی تمام من شدی❣ همنفس من شدی❣ دنیای کوچیک منو تبدیل کردی ب دنیای بزرگ خودت❣ تو ماه هستی تو شب های بی ستاره ی من❣ ❤️دلخوشی من عاشقتم❤️ 💋 eitaa.com/zendgizanashoyi

🔴 #تبدیل_امر_و_نهی_به_مشورت 💠 خانم‌ها دقت کنید یکی از قالب های #کلامی که برای مردان خوشایند نیست و #اقتدار او را خدشه‌دار می‌کند دستوری و تحکّمی حرف زدن است. 💠 بهترین کار‌ این است جملات امری یا دستوری خود را به #مشورت و نظر خواهی تبدیل کنید. 💠 مثلا بجای اینکه به مردتان بگویید: "کمد رو #بذار این طرف اتاق!" بگویید: "نظرت چیه کمد رو #بذاریم اینجا؟" کلمه‌ی نظرت چیه و امثال آن را فراموش نکنید. 🍃❤️eitaa.com/zendgizanashoyi

#آقایون_بخوانند ♥️ وقتی در خانه هستید طوری با همسرتان رفتار کنید که بین بودن و نبودنتان بتوان فرق گذاشت. بیشتر صحبت کنید و باهم باشید... eitaa.com/zendgizanashoyi

وقتی زنی معصومانه احساسات ناخوشایند خود را مطرح می‌کند، مرد گمان می‌کند او به راهنمایی تخصصی احتیاج دارد، خیـــر او فقط دو گوش شنوا و برخورد همدلانه می‌خواهد. eitaa.com/zendgizanashoyi

✳️ #تجربه سلام دوستای گل🌺 من ۲۲ و اقاییم ۳۱ و ۷ ساله ازدواج کردیم😊 من خیلی خجالتی بودم و نمیتونستم حرفمو بزنم ینی وسط حرفام گریم میگرفت😢 و یا وقتی اقاییم سرم داد میزد تموم تنم میلرزید و بغضم میگرفت و نمیتونستم جواب بدم🙊 تا اینکه با کمک کانال ها کم کم محکم شدم اما هنوزم از داد شوهرم تنم میلرزه اما الکی😜😂 اخه اقاییم تا این حالتی منو میدید فوری بغلم میکرد و مهربون میشد برا همین حتی حالا ک جرائت پیدا کردم، در برابر صدای بلندش مث ی بچه کوچولو میشمو میلرزم و با ترس خودمو میچسبونم ب دیوار و سرمو میندازم پایین و اگه هم بخاد بغلم کنه عضلاتمو سفت میکنم ک نتونه منو بکشه تو بغلش ک بزور بغلم میکنه و نازمو میکشه😝 همینکار باعث شده دیگه سرم ب هیییچ وجه داد نزنه و اگه ی کوچولو صداش بره بالا با دهن باز نگاش میکنم بعد سنگین اب دهنمو قورت میدم ک اقایی فوری میفهمه دارم میترسم و صداشو کنترل میکنه😛 بعد اینکه کنترل کردن، اروم و مودبانه و با احترام حرفمو میزنم جالبشم اینجاس ک اگه یجاهایی صدای من بره بالا فوری اقایی بغلم میکنه و قربون صدقم میره و دوباره صدامو میارم پایین بعد هر بحثی ک میکنیم اقاییم میگه خوشحالم ک انقدر بزرگ و فهمیده شدی و از حقت دفاع میکنی و با ادب حرفتو میزنی حتی وقتی صداتم میره بالا و تعادلتو از دس میدی بازم باادبی... ما دیگه دعوا نمی افتیم و تو خونمون از صدای فریاد خبری نیست چون اقایی تند خوی من الان حدود دوساله ک مهربون شده و جوجو کوچولوشو نمیترسونه🐥 از همه جالب ترش این ک منو اقاییم توی بحث کردنامون همش میگیم نفس من........ .........عزیزم فهمیدی؟ و... کل حرفامون اینجوریه ک هم اقایی هم من ب حرفامون عزیزم، نفسم‌، گلم، تو زندگی منی، جون، قربونت برم، فداتشم، اضافه میکنیم و همین باعث شده اخر بحثامون ب بغل و بوسه ختم شه ن ب دعوا و قهر...😱 بازم بقول اقاییم" فانوس کلبه رویاییمون همیشه روشنه "😍❤️ شناختینم؟🙈😘 تا تجربه ی بعدی بدرود☺️✋ 🌸 eitaa.com/zendgizanashoyi

☘🌸🌺🌼☘ ✳️ #ایده_آشتی من یه ایده دارم برای وقتیایی که شوهری ازتون عصبیه. من خودم وقتی شوشو جونم عصبیه و داد میزنه تا میخواد شروع به #دعوا کنه: 💋 لبامو غنچه میکنم، سرمم میندازم پایین و با موهام بازی میکنم. با لحن بچگونه میگم: نپسی موخای دخمل کوچولوتو نالاحت تونی؟ داد میزنه. ارررررههه. میگم دعبا؟ دلت میاد؟ گوناه دالما! دلت بلام بشوژه. خو من کوشولوام بوخودا. بعد بغلش میکنم. اونم شروع میکنه به خندیدن. میگه قربونت برم. اصن یادم رفت واس چی عصبی بودم دخملیه شیطون و کلی بوسم میکنه. 🌸 eitaa.com/zendgizanashoyi

#شیطونی💋 سلام نماز روزه هاتون قبول 🙏 🌹 ی ایده داشتم برا خانمای گل گروه 🌹 من دم افطار که میشه و اذان رو میگن، میرم جلوی ❤️همسرم❤️ و لبامو غنچه میکنم میگم بفرمایید افطار 😙 😉☺️ 🌸eitaa.com/zendgizanashoyi

#طنز 😁👇 ﺯﻧﯽ ﺑﺎ ﺻﻮﺭﺕ ﮐﺒﻮﺩ ﺭﻓﺖ ﺳﺮﺍﻍ ﺩﮐﺘﺮ؛ دﮐﺘﺮ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﭼﯽ ﺷﺪﻩ؟ ﺯﻥ ﮔﻔﺖ: ﺩﮐﺘﺮ، ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺷﻮﻫﺮﻡ ﻣﯽ ﯾﺎﺩ ﺧﻮﻧﻪ، ﻣﻨﻮ ﺯﯾﺮ ﻣﺸﺖ ﻭ ﻟﮕﺪ ﻣﯽ ﮔﯿﺮه ﺩﮐﺘﺮ ﮔﻔﺖ: ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺷﻮﻫﺮﺕ ﺍﻭﻣﺪ ﺧﻮﻧﻪ ﯾﻪ ﻓﻨﺠﻮﻥ دمنوش ﺑﺮﺩﺍﺭ ﻭ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻦ ﺑﻪ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﻭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺑﺪه!!! ﺩﻭ ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻌﺪ، ﺯﻥ ﺑﺎ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺳﺮﺯﻧﺪﻩ ﭘﯿﺶ ﺩﮐﺘﺮ ﺑﺮگشت و گفت: ﺩﮐﺘﺮ، ﻗﺮﻗﺮﻩ دمنوش ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﺷﻮﻫﺮﻡ ﺍﻭﻣﺪ ﺧﻮﻧﻪ ﻣﻦ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﻡ ﺑﻪ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮐﺮﺩﻥ دمنوش ﻭ ﺷﻮﻫﺮﻡ ﺩﯾﮕﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﮐﺎﺭﯼ ﻧﺪﺍﺷت و ﺍﻻﻥ ﺭﺍﺑﻄﻤﻮﻥ ﺧﻴﻠﯽ ﺑﻬﺘﺮﺷﺪﻩ؛ ﺍﻭﻥ حتی کمتر عصبانی میشه ومنوخیلی دوست داره. دكتر گفت: ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯽ؟ ﺟﻠﻮﯼ ﺯﺑﻮﻧﺖ ﺭﻭ كه ﺑﮕﯿﺮﯼ، ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﺍ ﺣﻞ ﻣﯽشه!!! ((از خواص دمنوش)) 😂😂😂😂 🌸 eitaa.com/zendgizanashoyi