پاسخ: سلام ❤️ خانمی که گفتید ماه اول بارداری هستین، من جواب همه ی سوالاتتون رو نمیدونم، فقط چندتا نکته به ذهنم رسید که براتون بگم🔰 🌸 #اول #نماز_اول_وقت و #حجاب_کامل و #دوری_از_گناه که اینها باعث #آرامش_روان_بچه میشه. 🌺 #دوم #تغذیه_ی_سالم، بخصوص #روغن_حیوانی و #نمک_طبیعی_دریا و مصرف نکردن مواد کارخونه ای بخصوص سس و ماکارانی 🌹سوم برای زایمان راحت از موقع شروع درد تا لحظه زایمان حتما حتما #نفس_عمیق بکشید، از بینی دم و از دهان بازدم. خیییلی برای کاهش درد مؤثره👌 💐 و چهارم مطالعه ی کتاب های استاد #محسن_عباسی_ولدی که خیلی برای تربیت فرزند خوب و کاربردیه. حتما مطالعه ی کتاب رو الان داشته باشید چون بعد از زایمان فکر نکنم فرصت کنید☺️ 💚 لحظه ی درد کشیدن و زایمان منم دعا کنید 😘 🌸eitaa.com/zendgizanashoyi