جواب: سلام مرسی از کانال خوبتون ❤️ در مورد خانومی که برای چاقی پرسیده بودن که چکار کنن چاق بشن اول اینکه دوست عزیز شما آزمایش بدین که متوجه بشین دلیل لاغری چیه و مشکلی نداشته باشین 🌸 دوم اینکه برنامه کالری شمار کرفس از بازار دانلود کنید و اونجا سن و قد و وزن و جنسیت وارد میکنید و هر غذایی میخورین ثبت میکنید و کالری شماری میشه و با توجه به وزن و قدتون میزان کالری مشخص میشه که چقد دریافت کنید و چاق یا لاغر بشین خیلی برنامه عالی هس 🌸 سوم بعد از غذاتون بعد از ناهار یا شام غذای شیرین بخورین مثل شیرینی حلوا 🌸 چهارم توی صبحانتون شیره انگور، کره بادام زمینی، خامه، عسل، گردو، کنجد و تخم مرغ استفاده کنید 🌸 پنجم برای میان وعده از بستنی و مغزها یا نون خامه ای و شیر موز استفاده کنید 🌸 همراه غذا نون بخورید، کته برنج ایرانی، ماکارونی ته دیگ سیب زمینی 🌸 اگه قهوه و نسکافه میخورین حتما بهش خامه اضافه کنید 🌸 همراه غذا دلستر بخورین 🌸 ششم برای شام غذای پرکالری مثل ساندویچ با سس سالاد الویه سالاد، ماکارونی، لازانیا و پیتزا استفاده کنید 🌸 هفتم مولتی پری ناتال بخورین عالیه اولین جایی که چاق میکنه صورته 🌸 هشتم قرص زینک هفته دوبار هم برای ناخن و مو و پوست خوبه و هم یه مکمل قرص آهن و فولیک اسید هم خیلی خوبه🌸 نهم عرق یونجه از عطاری بگیرین و بخورین اشتهاتون زیاد میشه 🌸 و دهم همراه غذا سالاد پر سس درس کنید و نوش جان کنید 😁😍 امیدوارم مفید باشه براتون واسه منم دعا کنید زهرا بانو 🌸 eitaa.com/zendgizanashoyi

#پیام_مخاطبین #ایده #تجربه سلام کانالتون عالیه خیلی دنبال کانالی میگشتم که بشه تجربه گذاشت و تجربه کسب کرد فقط همکاری اعضا خیلی کمه با این همه عضو بیشتر اعضا فقط خواننده هستن امیدوارم تجربه ها بیشتر بشه و دوستان همکاری کنن 😍 و یه پیشنهاد اگر هفتگی یه موضوع انتخاب کنید و اعضا تجربه هاشونو راجبه موضوع بنویسن عالی میشه 😍 مثلا موضوع پس انداز باشه و همه بگن چجوری پس انداز میکنن اصلا پس انداز دارن یا نه چجوری هزینه ها مدیریت میشه eitaa.com/zendgizanashoyi

⛔️⛔️⛔️ به امید تغییر طرف مقابل ازدواج نکنید كسی كه به اين اميد ازدواج ميكند كه طرف مقابل را تغيير دهد و باب ميل خود بسازد... مثل كسی است كه لباس ٤ سايز كوچكتر ميخرد به اين اميد كه روزی لاغر ميشود و آن لباس اندازه اش می شود! به اميد احتمالات نباشيد، خودتان را گول نزنيد، فرمول درست اين است كه نقاط منفي فرد مورد نظر را كمي بيشتر و نقاط مثبتش را كمتر براورد كنيد؛ اين به اين دليل است كه افراد اغلب قبل از ازدواج خود را بهتر از آنچه واقعا هستند به نمايش مي گذارند درست انتخاب كنيد... eitaa.com/zendgizanashoyi

🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀 ✅👈 "پذیرش «عذرخواهی»!!!" ➖ سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. ➖ توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. ⛔️ گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. eitaa.com/zendgizanashoyi

❤️🍃❤️ #همسرانه💞 در زندگی با همسرتان تفاوت بین شنیدن و فهمیدن را به خوبی یاد بگیرید.... بسیاری مواقع حرفی را ڪه شنیده اید به درستی نفهمیده اید...💞 eitaa.com/zendgizanashoyi

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 #سیاست_های_رفتاری #هر_دو_بخوانیم 🔹 اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد! ❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم. 🔸 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، پاداش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و... ✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم. 🔹 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و... eitaa.com/zendgizanashoyi

❤️🍃❤️ آخرين مطالعه اى كه درباره ى "جذابيت و كشش به سمت زن دلخواه" در آمريكا تهيه شده است، نشان مى دهد كه ديگر زيبايى زنان در صدر جدول قرار ندارد !‼️ 👈 تمايل مردان به زنان با درك و شعور در رده اول است... eitaa.com/zendgizanashoyi

❤️🍃❤️ #هر_دو_بدانیم 🔵 راه های تقویت #محبت_میان_همسران❤️ 😍 محبت میان همسران یکی از کلیدهای اصلی #بقای_خانواده محسوب می شود. 👌اما محبت به خودی خود به دست نمی آید و برقراری آن بین همسران نیاز به #تلاش و #مهارت دارد. ❤️ تشویق و تأیید و بیان نكات مثبت، به طور آشكار یا در جمع 👌و تذكر نكات منفى و انتقاد، 👈🔵 به طور محرمانه و در تنهایى از ارکان مثبت #زندگی_مشترک است.💑 eitaa.com/zendgizanashoyi

چــه زیبــاست وقتـی میفهمـی کسـی زیــر ایـن گنــبد کبــود انتظــارت را میـکشـــــد چــه شیرین اســـــت طعــم پیامکی کــه میگـــوید: #دوستت_دارم … ❤️ eitaa.com/zendgizanashoyi

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 رفتار با #مادر_شوهر 💜 همیشه بخصوص در حضور مادر شوهر به وضعیت شوهرتان برسید. 💜 در حضور او به پسرش احترام بگذارید و این را بدانید که با اولین بی احترامی به شوهر آنهم در حضور مادر شوهر، به او نشان دادید که اختلاف دارید و به او اجازه دادید که در زندگی خصوصیتان دخالت کند. 💜 در حضور او از شوهرتان بدگویی نکنید. 💜 همواره مراقب هزینه هایی که صرف زندگی، لباس، و وسایل آرایش خود میکنید باشید. لازم نیست دیگران از هزینه های کوچک زندگی شما باخبر شوند. با این کار شما به اختلافات خانوادگی دامن میزنید. 💜 فقط خصوصیات بد او را نبینید و از خصوصیات خوب او نیز تقدیر کنید. 💜 هرگاه تحت تاثیر محبتهای او قرار گرفتید آنرا به شوهرتان بگویید تا او بداند که مادرش را دوست دارید. 💜 با سردی با او حرف نزنید و سعی کنید دوستانه تر باشید. 💜 در جمع حرمت او را بیشتر از سایر مواقع حفظ کنید و جلوی پایش بلند شوید. 💜 از هدایایی که از او میگیرید تشکر کنید. بدانید که او دوست دارد شما را در لباسی که برای شما خریده است ببیند. 🌸eitaa.com/zendgizanashoyi

#شیطنت #دلبری عشقممممم😋 امروز ی تفاوت مهمو کشف کردم🧐🤨 میدونی فرق خونه بابا با خونه شوهر چیه؟؟؟😎 خونه بابا میخوریو میخوابی ولی خونه شوهر میخوابیو میخوری 🙄😁 جمله سنگین بود 🤣 میبینی خدا منو چ بلا افریده واسه تو🤪😋 🌸eitaa.com/zendgizanashoyi

ی ایده برای ابراز علاقه ب آقایی میتونن خانوما با استفاده از شعار دادن این کارو انجام بدن مثلا 💋توپ تانک فشفشه شوهری باید ماچ بشه 👑 تا خون در رگ ماس آقایی(شوهری) سرور ماست 💋این همه ماچ آمده از طرف خانوم امده و.... ابتکاری یه دیگه خیلی واکنش های خوبی دریافت میکنید 🌸eitaa.com/zendgizanashoyi