🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی ♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود ۱. #جویدن خوب غذا ۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید ۳. نخوردن آب با غذا و تا دو ساعت بعد از غذا ۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا 📌حالا چرا حذف ماست!!! چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه 👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود 👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال آنهم ماست طبیعی،،، مصلح ماست #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel

درمان درد ها با انواع روغن برای درمان روماتیسم ، سیاتیک و آرتروز روغن زیتون ، سياه دانه و کنجد را هر شب به کف پاها بمالید و نایلون به روی پاها بکشید و صبح فقط پاک کنید تا چند شب ادامه دهید بسیار مآثر در درمان روماتیسم و سیاتیک و آرتروز خواهد بود. کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel

🤲 🌺 🤲 🌺 *بسم الله الرحمن الرحیم* . 🌷 *برای اضطرار امام عصر علیه السلام  "امن یجیب المضطر اذا دعاه و یکشف السوء" می‌خوانیم.* 🌷 *برای شفای بیماران حمد می‌خوانیم*. 🌷 *و در حق یکدیگر دعا می‌کنیم.* کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel

اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ أَطْيَبَ وَأَطْهَرَ وَأَزْكىٰ وَأَنْمىٰ وَأَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَىٰ أَحَدٍ مِنَ الْأَوَّلِينَ وَالْآخِرِينَ وَعَلَىٰ أَحَدٍ مِنْ خَلْقِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ . اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ عَلِيٍّ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ، وَوالِ مَنْ والاهُ، وَعادِ مَنْ عاداهُ، وَضاعِفِ الْعَذابَ عَلَىٰ مَنْ شَرِكَ فِى دَمِهِ . خدایا بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست، پاک‌ترین و پاکیزه‌ترین و با نشو و نماترین و برترین درودی که بر یکی از پیشینیان و پسینیان و بر احدی از خلق خود فرستادی ای مهربان‌ترین مهربانان، خدایا بر علی امیر مؤمنان درود فرست و دوست بدار هرکه او را دوست دارد و دشمن بدار هرکه او را دشمن دارد و عذابت را بر کسی که در ریختن خونش شرکت جست دوچندان کن. کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel

🍃کلام امیر 🍃برگی از نهج البلاغه و درود خدا بر او، فرمود: ناسپاسى مردم تو را از كار نيكو باز ندارد، زيرا هستند كسانى، بى آن كه از تو سودى برند تو را مى ستايند، چه بسا ستايش اندك آنان براى تو، سودمندتر از ناسپاسى ناسپاسان باشد. (و خداوند نيكوكاران را دوست دارد💚 #حکمت_204 کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel

🔴🔵 ادعیه های مهدوی صبح جمعه 🎙صوت دعای ندبه 📗 متن دعای ندبه 📗زیارت‌امام‌عصرعجل‌الله‌در روزجمعه 📗عملی‌درصبح جمعه‌جهت بخشش گناهان 📗صلواتی‌در روزجمعه‌ونوشته‌نشدن‌یکسال گناهان 📗دعای‌بعد ازنمازصبح جمعه جهت آمرزش گناهان

🔴 پنج راهکار برای درک مقام امام زمان علیه السلام 1⃣ خواندن چهل صبح دعای عهد طبق روایت امام صادق علیه السلام اگر چهل صبح دعای عهد را بخوانیم ان شاءالله اگر ظهور را درک کردیم یار حضرت می شویم، و اگر از دنیا رفتیم رجعت می کنیم.(۱) 2⃣ صلوات همراه با عجل فرجهم بعد نماز صبح و ظهر روایت از امام صادق (علیه‌السلام) است، هر کس بعد از نماز صبح و ظهرش صلوات را با عجل فرجهم بگوید، نمی میرد تا امام زمان را درک کند.(۲) 3⃣ خواندن مسبحات پیش از خواب امام باقر (علیه‌السلام) فرمودند: هر کس سور مسبحات را پیش از خواب بخواند نمی میرد تا امام زمان را درک کند و اگر بمیرد در جوار پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم) خواهد بود.(۳) 🔹 مسبحات کدام سوره هاست؟ حدید-حشر-تغابن-صف-جمعه و اعلی 4⃣ خواندن سوره‌ اسراء در شبهای جمعه امام صادق علیه‌السلام فرمود: هر کس سوره اسراء، را در شب جمعه بخواند نمی میرد تا امام زمان را درک کند و از یاران حضرت بشود.(۴) 5⃣ خواندن دعای طول عمر بعد نمازهای واجب در روایت است هر کس بعد از نمازهای واجب این دعا را بخواند، خداوند آنقدر عمرش را طولانی می کند و زندگیش ادامه دارد که از زندگی دلتنگ می شود و به دیدار امام عصر نایل می شود(۵): أَللّهُمَّ صَلِّ عَلي مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ. أَللّهُمَّ أنَّ رَسُولَكَ الصّادِقَ المُصَدَّقَ صَلَواتُكَ عَلَيهِ و آلِهِ قالَ إِنَّكَ قُلْتَ ما تَرَدَّدْتُ في شَيءٍ أنَا فاعِلُهُ كَتَرَدُّدي في قَبْضِ رُوحِ عَبْدِيَ اْلمُؤمِنِ، يَكْرَهُ الْمَوْتَ وَ أنَا أكْرَهُ مَساءَتَهُ. أَللّهُمَّ فَصَلِّ عَلي مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ عَجِّلْ لِوَلِيِّكَ اْلفَرَجْ، وَالنَّصْرَ وَ اْلعافِيَةَ، وَ لا تَسُؤْني في نَفْسي، وَ لا في فُلان 📚 منابع: ۱-مفاتیح الجنان/دعای عهد ۲-مصباح المتهجد ص ۳۶۸ ۳ -ثواب الاعمال ص ۱۱۸ ۴-ثواب الاعمال ص ۲۲۵ ۵-صحیفه مهدیه ص ۲۷۲ کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel

🔴 مروری بر اعمال عصر جمعه 1⃣ صلوات ضراب اصفهانی 2⃣ دعای غیبت 3⃣ صد مرتبه سوره قدر 4⃣ صلواتی جهت دفع بلا در عصر جمعه 5⃣ دلیل دلگیرهای عصرهای جمعه 6⃣ دعای سمات 7⃣ زمان استجابت دعا در عصر جمعه

‏اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ، وَ بَرِحَ الْخَفآءُ، وَانْکشَفَ الْغِطآءُ، وَانْقَطَعَ الرَّجآءُ، وَ ضاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ، و اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيک الْمُشْتَکى، وَ عَلَيک الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَالرَّخآءِ 🖤 ما که دلمان از این مصیبت خون شد یاربّ دل صاحب‌الزمان را دریاب...😭🙏 ‎┄┄┅••🇮🇷❁🇮🇷••┅┄┄ #طوفان_الاقصی ✌️👊 #مهارتورم_رشدتولید #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار #جهاد_تبیین #اللهم_عجل_لولیک_الفرج •┄══••🇮🇷••══┄•‌ @zeynabie_channel •┄══••🇮🇷••══┄•

#استوری | #آیت‌الله_حائری_شیرازی ※ نزدیک شدن ظهور را بعضی قلب‌ها درک می‌کنند! مثل یعقوب، بوی یوسف را ... ┄┄┅••🇮🇷❁🇮🇷••┅┄┄ #طوفان_الاقصی ✌️👊 #مهارتورم_رشدتولید #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار #جهاد_تبیین #اللهم_عجل_لولیک_الفرج •┄══••🇮🇷••══┄•‌ @zeynabie_channel •┄══••🇮🇷••══┄•

سلسه مباحث طریق کمال ادامه مبحث #ستاد_زارعی کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel

🎙بسم الله الرحمن الرحیم 📖روزمان را با قرآن آغاز کنیم، هر روز قرائت یک صفحه از قرآن کریم 💌صفحه ۹۲ قرآن کریم به نیت نابودی اسقاطیل کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel

⭐ *رَب اَدخلنی مُدخَلَ صِدق و اَخرجنی مُخرَجَ صِدق و اجعَل لی مِن لَدُنکَ سلطاناً نصیرا* . *اللهم ایاک نعبد و ایاک نستعین ، اهدنا الصراط المستقیم* *یا اللهُ یا رحمانُ یارحیم یا مُقلب القلوب ثَبت قلبی علی دینک* 🌼 *روزم را با سجده شکر و توفیق بندگی تو و رسالت رسول الله صلوات الله علیه و اله آغاز می کنم  آنگاه که نیت و عمل و گفتارم قربة الی الله است* .   🏵 *شکر که ولایت امیرالمومنین علیه السلام در قلبم جاری است : الحمدلله الذی جعلنا من المتمسکین بولایه امیرالمومنین علیه السلام* 🌐 *نظام پشتیبانی عالَم، عنایات و توجهات آقا علی بن موسی الرضا علیه السلام است و من تحت توجه خاص ایشان هستم . السلام علیک یا امام الرئوف یا علی‌بن‌موسی‌الرضا علیه السلام* 🌹 *واقفم بر نعمتهایت ، تشکر از داده‌ها ، نداده‌ها وگرفته‌هایت پس بر زبانم جاری است : الحمدلله کماهواهله* 🌸 *درحال انتظارم که ذکر دائم من  شده : اللهم عجل لولیک الفرج و فرجنا به* 🌻  *توفیقم ده به انجام واجب ،ترک حرام ، مدارا وپرداختن حق دیگران ، آن هنگام که می‌گویم:  لاحول ولا قوه الابالله* ⚘ *بر این حقیقت که مهمان و مسافرم و معترفم با : انالله و انا الیه راجعون* 🌺 *قلبم را متوجه به الگوی هر زن و مرد -فاطمه زهرا سلام الله علیها گردان وقتی زبانم از او استمداد می جوید : یا مولاتی یا فاطمةالزهرا اَغیثینی* 🌼  *بیزاری می جویم  از دشمنان خدا واهل بیت علیهم السلام  با ذکر : اللهم العن الجبت و الطاغوت* 🏵 *محبت و خدمت به پدر و مادر را سرلوحه کارهایم قرار می‌دهم ، و آنان که در قید حیات نیستند را به یک فاتحه مهمان می‌کنم* . 🌺 *و با سلام بر ملائک مقرب حضرات عزرائیل ، اسرافیل ، جبرئیل و میکائیل علیهم السلام و تمام ملائک* . 🌸 مراقب چشم و گوش و زبانم در مقابل گناهان  می‌باشم ،  و تکرارمی‌کنم ذکر : " *أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ الْحَيُّ الْقَيُّومُ، بَدِيعُ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضِ، مِنْ جَمِيعِ ظُلْمِي وَ جُرْمِي وَ إِسْرَافِي عَلَى نَفْسِي وَ أَتُوبُ إِلَيْهِ»* کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel

📝 سلام صبح با ولایت شما بخیر و برکت 🌍 شنبه ۲۸ ربیع‌الاول   ۱۴۴۵ ۲۲      مهر      ۱۴۰۲ ⭐️ السلام علیک یا رسول الله و رحمة الله و برکاته ☀️ سلام و چهارده صلوات تقدیم به پیشگاه پیامبر اکرم صلی الله علیه ⌛️ اعمال امروز: زیارت عاشورا ، دعای یستشیر ، دعای مجیر، صلوات و استغفار کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel

❤️🌹❤️ *سبک زندگی شهدایی* علی خواب دیده بود شهید می‌شود.   صبح که بیدار شد حال هوای عجیبی داشت. رفت توی میدان مین منطقه خیبر و شروع کرد و خنثی کردن مین های والمری.  ۷۰۰- ۸۰۰ مین را خنثی کرده بود. جورابش را هم در آورده بود و چاشنی های شان را ریخته بود داخل آن. مطمئن بود شهید می‌شود. خودش می گفت: «وقت اذان شد. مردد بودم نمازم را بخوانم یا بقیه کار را تمام کنم. پیش خودم گفتم: بگذار این چند تا مین را هم تمام می کنم، بعد می روم سر وقت نماز». همان موقع پایش رفت روی مین. تمام چاشنی‌های داخل جوراب هم منفجر شد. پایش قطع شد و تمام بدنش هم زخمی؛ اما شهید نشد. می گفت: چون نمازم را اول وقت نخواندم، از شهدا جا ماندم. *شهید علی محمودوند* *هدیه به روح شهید صلوات و فاتحه قرائت کنیم* کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel

🛎 *زنگ کلاس درس* 🌺 *بحث ملائک* 🌸 *عزرائیل قسمت چهارم* 🌸 ✅ عقیده مردم با توجه به ماهیت کار من و شدت عملی که در وظیفه‌ام دارم ، بدیهی است که مردم از من بترسند تا آنجا که گاهی افراد خشن و وحشتناک را به من تشبیه کرده و می‌گویند : فلانی مثل عزرائیل است . به خاطر پیش بینی همین قضیه بود که در همان روزهای نخستین وظیفه‌ام به خداوند متعال عرض کردم و با گریه هم گفتم که اگرمن با این شدت جان آدمیزاد را بگیرم .آنها از من بدشان می‌آید . خداوند هم در جواب فرمود: اسباب و عللی برای مرگشان فراهم می‌کنم ، که از تو غافل شده و علت مرگ را ، آن اسباب بدانند . مانند : تصادفات ، افتادنها ، سرطانها و امراض مختلف دیگر . با این حال عده‌ای مرا سبب مرگ می‌دانند و ممکن است به من روی خوش نشان ندهند ، به خصوص در آن لحظات اولیه که عزیزی را از دست داده باشند و زبان به شکوه و شکایت می‌گشاید. ✅ عکس‌العمل عزرائیل در چنین مواقعی برسر آنها فریاد می‌زنم و می‌گویم : چرا شما اینطور هستید . من که به او ستم نکرده‌ام . ما و شما پیش خدا یکی هستیم . اگر خدا به شما دستور دهد جان مرا بگیرید ، شما انجام وظیفه می‌کنید . من هم همینطور هستم . رزق او از دنیا تمام شده بود . حال شما براین مصیبت صبر کنید و از خداوند اجر بگیرید. ✅ شیاطین در هنگام قبض روح شیاطین که سربازان ابلیس هستند هنگامی که به موفقیت کامل می‌رسند که بتوانند ، مومنی را بی‌ایمان کنند . آنها در طول زندگی تلاشهای وسیعی را در این راستا انجام می‌دهند که در بسیاری از اوقات ، گوشه‌های از ایمان او را می‌گیرند . اما گرفتن ایمان به طور کامل کار سختی است . شیاطین در هنگام مرگ مومن ، آخرین تلاشهای خود را صرف می‌کنند و گاهی موفق می‌شوند . اینکه نیکوکاران همیشه دعا می‌کنند که عاقبت به خیر شوند . یعنی با ایمان از دنیا بروند . هنگام مرگ تسلیم خدا باشند ، نه تسلیم شیطان ، هنگام مرگ دقیقه ۹۰ زندگی بلکه پایان وقت اضافه آن است . ✅ حضور ائمه علیهم سلام همه انسانها هنگام مرگ رسول خدا صلی الله و علیه و آله و سلم را خواهند دید طبیعی است که نیکان از این ملاقات خوشحال می شوند اما بدکاران به شدت افسرده و ناراحت می شوند زیرا در آن لحظه گمراهی خود را با تمام وجود درک می کنند و افسوس می خورند که چرا عمر خود را در مسیر شیطان سپری کرده اند نه در مسیر خدا و اولیاء الهی . البته برای بعضی از خوبان هم حضور همه معصومین علیه سلام دیده شده است گاهی هم برخی از نیکان که از رفتن به آخرت هراس دارند به آنها می‌گوییم که چشمان او را باز کنند ، و در آن لحظه که رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم و ائمه معصومین را می‌بینند بینند آنگاه با اشتیاق به استقبال مرگ می آیند . ✅ فرار نه کسی فرار کرده ، نه کسی می‌تواند فرار کند ، اما تاخیر مرگ ، آن هم به سفارش اولیاء الهی ، بله ، داشته‌ایم . در مورد فرار ، من داستانی را نقل می‌کنم تا موضوع روشن شود. ما برای گرفتن جان فرزند سلیمان در منزلش حاضر شدیم وقتی نگاه ما را به فرزندش دید فهمید که ما به چه منظوری آمده‌ایم فوراً از اجنه و شیاطین حاضر در مجلسش خواست که راه فراری بیابند یکی گفت : او را به خورشید می برد، یکی گفت : او را به ابرها میبرم . اما حضرت سلیمان گفت: ملک الموت می‌تواند به این مکانها بیاید . اما حالا او را به ابرها ببرید تا ببینم چه میشود، او را به آسمان لابلای ابرها قرار دادند، ما هم بلافاصله جانش را گرفتیم و جسدش را در منزل روبه روی چشمان حضرت سلیمان قرار دادیم. من فکر نمی‌کنم، مردم از حضرت سلیمان قوی تر باشند . او که پادشاه مردم و اجنه و بادها بود. مردم فکر می کنند با تغییر مکان یا تامین وسایل ایمنی از من فرار کرده‌اند. اما حقیقت این است که مردم در محافظت دو فرشته الهی هستند همین که عمر آن شخص تمام شود آن دو فرشته هم او را رها میکند و ما هم دردم جانش را میگیریم . البته مردم وظیفه دارند ، مسائل ایمنی را رعایت کنند. ✅ شفاعت یا پارتی بازی حقیقت این است که برخی لیاقت دارند که عنایت و شفاعت و به قول شما آدمها سفارش پیامبران و امامان ، شامل حالشان شود ، پس حق دارند سفارش شوند . قبلاً گفتم ، که ما به سفارش برخی از پیامبران و امامان معصوم روح مرده را به جسدش باز می‌گردانیم . پس عجیب نیست که به سفارش آنها مرگ کسی را سالها به تاخیر بیندازیم . وقتی رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم را در معراج زیارت کردم در مورد دوستداران اهل بیت به من سفارش کرد . رسول خدا صلّی الله علیه و آله و سلم هنگام قبض روح حاضر است و اگر شخص رو به مرگ مومن باشد ، دستور می‌دهد که ما با او مدارا کنیم و اگر بد کار باشد دستور می دهد که با شدت عمل کنیم . ادامه دارد... کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel

⭐️ *دستورالعمل‌های کاربردی در زندگی* زندگی کردن #عادت است اما زیبازیستن‌#فضیلت است. کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel

🌐 یک روز که نزد امام رضا علیه‌السلام رفته بودم از ایشان در مورد روزگار ظهور سؤال کردم که چه موقع حکومت اهل بیت علیهم‌السلام تشکیل خواهد شد؟ چه موقع، دنیا گم‌شده‌ی خود را که همان عدالت است باز خواهد یافت؟ کی گره از کار بشر باز و گشایشی پدیدار خواهد شد؟ امام رضا علیه‌السلام به من نگاهی کرد و فرمود: "مگر نمی‌دانی اگر در #انتظار فرج باشی، همین انتظار، برای تو، فرج است؟" با شنیدن این سخن به فکر فرو رفتم، منظور امام از این سخن چه بود؟ شاید منظورشان این است که وقتی من با تمام وجودم منتظر آمدن امام زمان خویش هستم و برای آمدن او برنامه‌ریزی می‌کنم، ناخودآگاه زندگی خود را به سمت وسویی می‌برم که رنگ و بوی امام زمان علیه السلام را می‌دهد، این جاست که در زندگی من فرج و گشایش پیدا می‌شود. کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel

🔸 نکته ناب *خودت را از چشمها پنهان کن تادیده شوی.* ⚡️دانه کوچک بود و کسی او را نمی‌دید. سال‌های سال گذشته بود و او هنوز همان دانه کوچک بود ⚡️دانه دلش می‌خواست به چشم بیاید، اما نمی‌دانست چگونه. گاهی سوار باد می‌شد و از جلوی چشمها می‌گذشت. گاهی خودش را روی زمینه روشن برگها می‌انداخت و گاهی فریاد می‌زد و می‌گفت: من هستم، من اینجا هستم، تماشایم کنید . ⚡️اما هیچکس جز پرنده‌ها‌یی که قصد خوردنش را داشتند یا حشره‌هایی که به چشم آذوقه زمستان به او نگاه می‌کردند، به او توجهی نمی‌کرد. ⚡️دانه خسته بود از این زندگی؛ از این‌ همه گم‌ بودن و کوچکی خسته بود. یک روز رو به خدا کرد و گفت: ⚡️نه، این رسمش نیست. من به چشم هیچ‌کس نمی‌آیم. کاشکی کمی بزرگتر، کمی بزرگتر مرا می‌آفریدی. ⚡️خدا گفت: اما عزیز کوچکم! تو بزرگی، بزرگتر از آنچه فکر می‌کنی. حیف که هیچ وقت به خودت فرصت بزرگ‌شدن ندادی. رشد ماجرایی است که تو از خودت دریغ کرده‌ای. راستی یادت باشد تا وقتی که می‌خواهی به چشم بیایی، دیده نمی‌شوی. خودت را از چشم‌ها پنهان کن تا دیده شوی. ⚡️دانه کوچک معنی حرف‌های خدا را خوب نفهمید، اما رفت زیر خاک و خودش را پنهان کرد. ⚡️سال‌ها بعد دانه کوچک، سپیداری بلند و با شکوه بود که هیچکس نمی‌توانست ندیده‌اش بگیرد. سپیداری که به چشم همه می‌آمد. کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel

. 💥 درمان تاول ➖اگه کفش پاهاتون رو زده باشه، بابونه مسکن بسیار خوبی برای پاهای درد کشیده ی شما خواهد بود✔️ این گیاه یک ضدعفونی کننده طبیعی هم هست و به درمان سریع تر تاول کمک می کنه روش استفاده: گل بابونه رو به مدت ۱۵ دقیقه با مقداری آب بجوشونید و بعد جوشونده رو به تاول ها بمالید و اون قسمت رو با گاز استریل بپوشونید گاز باید یک شب روی تاول بمونه. کانون فرهنگی زینبیه شهید زارعی https://eitaa.com/zeynabie_channel