ایتا - روزمرهای مامان سرآشپز 🧑‍🍳

به سفارش بچه ها ،،براشون قاچ کنم ببرم😊

با اجازتون کرکره کانالو بدم پایین 
فردا روز مهمیه 
چون قرار یک خبر خوبی رو بدم بهتون انشالله 

شبتون قشنگتر از شب قبل 
دوستون دارم 🥰
خودتونم خوب میدونید ♥️

1 مشاهده18:21

zeynabziaeii

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده07:52

روزمرهای مامان سرآشپز 🧑‍🍳

سلااااااااممممم و صد سلااام 
به آجی قشنگای خودم 😍😍
صبحِ نزدیکِ ظهرتون بخیر 😅

1.2هزار مشاهده07:53

روزمرهای مامان سرآشپز 🧑‍🍳

.
میگم کیا از دیشب متوجه یه چیزی شدن😍
ای خدا دارم از ذوق می‌ترکم 😃
شما میگید یا من بگممم 
.

1.2هزار مشاهده07:55

روزمرهای مامان سرآشپز 🧑‍🍳

قدیمیا ،،پیشکسوتا😂
کجایین آخه ،،جدیدا منتظر خبرن 😃

1.2هزار مشاهده08:22

روزمرهای مامان سرآشپز 🧑‍🍳

🌿🌿🌿🌿
.
عزیزان فعلا بریم برای آموزش یه کته گوجه 
که سرشار از خواصه 
هم برای بزرگسالان هم برای کودکان 
.

1.2هزار مشاهده09:22

روزمرهای مامان سرآشپز 🧑‍🍳

#کینوا

💥کینوا یا خاویار گیاهی😱

💥کینوا بعنوان یکی از سالمترین خوردنی در سراسر جهان شناخته شده ،یک منبع غذایی بی نظیر ک شامل انواع ویتامین ها ،آنتی اکسیدان ،پروتیین و مواد معدنی هست 🤩
این دانه معجزه آسا برای تحریک رشد استخوانی کودک و افزایش قد و تقویت سیستم ایمنی بدن و.......

💥برای بزرگسالان رفع چین و چروک پوست ،تیرویید،بدنسازی،دیایت و قندخون ،قلب و.......بسیار مفیده 

🌿🌿🌿بچه ها اینقدر خواصش زیاده ک اگر بخوام بنویسم میشه اندازه ی رمان 😂
فقط بدونید این دانه بشدت معجزه آساست 
تهیه کنید و از خواصش لذت ببرید 😌😊

#دانه_کینوا
#روزمرگی_زینب_بانو
#آشپزی

https://eitaa.com/joinchat/2362704189C1de3dfa1e9

8.9هزار مشاهده09:36

روزمرهای مامان سرآشپز 🧑‍🍳

بچه ها من از کینوا تو نود درصد غذاهام استفاده میکنم 
طعم خاصی نداره،از این بابت خیالتون راحت باشه میتونید تو خیلی  از غذاها ازش استفاده کنید 🌼

✅روش استفاده از کینوا 👇
من اندازه دو قاشق رو میگم خدمتتون ،
دو قاشق کینوا رو با یک لیوان آب مخلوط کنید و بزارید روی حرارت ملایم 
بعد که دونه های کینوا کاملا باز شد و ژله ایی شد 
با غذا قاطی کنید 🌼
✅البته برای بعضی از غذاها میتونید مستقیم در آب اون غذا بریزید مثل کته 
یا خورشها ،سوپ و آشها ،،که آب دارن 
اما برای سالاد 🥗 ها 
باید حتما مراحل بالا رو انجام بدین 
بعد انتقال بدین به سالاد 


✅من از کینوا سفید استفاده کردم 🌿

https://eitaa.com/joinchat/2362704189C1de3dfa1e9

10.2هزار مشاهده09:55

روزمرهای مامان سرآشپز 🧑‍🍳

اینم کته با دانه کینوا 🌿
ناهار امروز من 🥰

1.2هزار مشاهده10:17

روزمرهای مامان سرآشپز 🧑‍🍳

♥️

در مورد اون خبر خوبه باید بهتون ویس بدم 
با صدایِ زیبا و دلنشینم 😅
.

1.2هزار مشاهده10:48

روزمرهای مامان سرآشپز 🧑‍🍳

حالا اینارو ول کن رفیق ،،،،،😬

متوجه شدی کلی آجی به جمعمون اضافه شده 
عدد بالارو ببین 😍

آجی قدیمیا یادتونه گفتم یه کا که شدم قراره خبر خوشه رو بدم 🥺🥺

الان وقتشه ،،،
ولی متن نمیشه ،،اخه چش و چالم میدرده 😬نمیتونم بتایپم 😅

وعده ی ما ،،،امشب ،،،،
.

1.2هزار مشاهده10:52

روزمرهای مامان سرآشپز 🧑‍🍳

دوس جدیدا خیلی خیلی خوش آمدین 
جاتون رو چشمامه 😘
پیام سنجاق شده رو بخونید تا منو بهتر بشناسید 😃

1.3هزار مشاهده10:55

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی