📝برنامه ریزی غذایی حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها ایشان درباره آداب غذا خوردن و بهداشت عمومی فرموده اند: در سر سفره غذا، دوازده دستورالعمل ارزشمند وجود دارد که سزاوار است هر مسلمانی آنها را بشناسد. چهارتای آن واجب و چهارتای آن مستحب و چهارتای آن نشانه ادب و بزرگواری است. ✅ ۴ دستورالعمل واجب: 🔸شناخت و معرفت پروردگار(بدانیم که نعمت ها از اوست) 🔹راضی به نعمت های خدا بودن 🔸گفتن بسم الله الرحمن الرحیم 🔹شکر و سپاسگذاری خدا(در آغاز وپایان غذا) ✅ ۴ دستورالعمل مستحب: 🔸شستن دست قبل از غذا 🔹نشستن بر پای چپ 🔸در حال نشسته غذا خوردن 🔹خوردن غذا با سه انگشت ✅ ۴ دستورالعمل نشانه ادب و بزرگواری: 🔸خوردن از آنچه در پیش روی شماست 🔹کوچک گرفتن لقمه 🔸خوب جویدن لقمه 🔹کمتر نگریستن به چهره دیگران عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

#علامه_حسن_زاده_آملی: امروز و فردا نکنید! وقت خیلی کم است و ما خیلی کار داریم، امروز و فردا نکنید، امام صادق علیه السلام فرمود: اگر پرده برداشته شود و شما آن سوی را ببینید، خواهید دید که اکثر مردم به علت تسویف، مبتلایی به کیفر اعمال بد اینجای خودشان شده‌اند...تسویف یعنی امروز و فردا کردن، بهار و تابستان کردن، امسالُ سال دیگر کردن، وقت نیست، باید به جد بکوشیم تا خودمان را درست بسازیم. با ما همراه باشید تا بتونیم از تسویف رها بشیم... . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

گوش کن باز کسی بین دعا گفت :حرم ناامید ازهمه و از همه جا گفت :حرم #شب_جمعه #امام_حسین_علیه_السلام . . . https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

زمان همیشگی نیست. بزرگترین اشتباه ما در زندگی اینه که فکر می‌کنیم همیشه زمان داریم. زمان رایگانه ولی در واقع نمی‌شه قیمتی روش گذاشت نمی‌تونید تصاحب کنید اما اجازه دارید ازش استفاده کنید‌. نمی‌تونید نگهش داریدولی میتونید صرفش کنید و وقتی از دستش دادید دیگه هیچ وقت نمی‌تونید پسش بگیرید. . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

السلام علیک یا صاحب الزمان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #روز_جمعه . . . https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

بسم الله... الهی به امید تو🌱

🔴یکی از کارهای مهمی که باید آخر سال انجام بدیم: ارزیابی سالانه هست. ارزیابی سالی که گذشت به ما نشون میده که آیا برای اهدافمون تلاش کردیم؟ بهشون رسیدیم؟ نقاط قوت و ضعف ما چیه؟ پس ی کاغذ و خودکار بردار.... 1⃣سالی که گذشت رو از روز اول مرور کنید و رویداد های مهم رو دسته بندی کنید. 2⃣برای هر دستاوردتون به خودتون بازخورد بدید، راضی بودید یا نه؟ ❌لطفا صادق، منعطف و بی طرف باشید. 3⃣اطلاعات کمی و کیفی رو بنویسید، یعنی: اطلاعات کمی یعنی نمرات، معدل، اعداد و ارقام در هر حوزه ای که هستید اطلاعات کیفی یعنی به عملکردتان امتیاز بدید و درجه بندی کنید. 4⃣وقتی همه ویژگی های کیفی و کمی مثل افزایش درآمد، جلوگیری از هزینه یا مبلغ صرفه جویی شده و... رو نوشتید وقت ارزیابی و مقایسه هست. در کدوم حوزه بهتر عمل کردید؟! کدوم عملکرد شما در سال گذشته میتونست بهتر باشه؟! 5⃣حالا به هدفگذاری هاتون نگاه کنید، چقدر بهشون نزدیک یا دور شدید؟ در چه حالن؟ 6⃣زیاد به خودتون سخت نگیرید، گاهی اوقات دستاوردهای ما واقعا قابل توجه اند اما شاید به خاطر کمال طلبی درونمون، اطرافیان یا شرایط جامعه و...اونهارو نادیده می‌گیریم و بی‌ارزش تلقی میکنیم. 7⃣ و در آخر با توجه ارزیابی و نتایج به دست اومده برای سال آینده برنامه ریزی و هدف گذاری کنید. که در موردش صحبت خواهیم کرد... . . . https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

همیشه سعی کن کنار درس خوندن یه هنری رو دنبال کنی... هنر به ما حس قدرت می‌دهد. حس خلق کردن و آفریدن. ممکن است هنر در هر شکل و لباسی خودش را نشان دهد –فیلم، موسیقی، تئاتر، نقاشی- می‌تواند برای سرگرمی و تنوع باشد اما وقتی رنگ و بوی خاصی می‌گیرد که هدفمند باشد. وقتی اثری با هدف آگاهی بخشی یا ارتقای فرهنگ خلق می‌شود می‌تواند در مخاطب احساسات تازه‌ای به وجود بیاورد و الهام‌بخش باشد. آثار هنری قدرت این را دارند که هنجارهای جامعه را زیر سؤال ببرند و رفتار جامعه را تغییر دهند. مثل خیلی از کتاب‌ها، فیلم‌ها و نقاشی‌هایی که فریادی هستند با زبان بسته. هنر قبل از آنکه یک فعالیت خلاقانه باشد یک شیوۀ زندگی است. بیش از اینکه یک مهارت باشد، اشتیاق است. قبل از اینکه تصویری ارائه دهد داستانی دارد. ✅ با یک بررسی کوتاه با توجه به اسناد تاریخی به چهار جلوه از جلوه های هنر متداول در زندگی حضرت زهرا، دست یافتیم... 🔸فن بیان و سخنوری 🔹شعر و شاعری 🔸نویسندگی وخطاطی 🔹کارهای دستی ادامه دارد... ⁉️شما هنر خاصی دارید؟ برای هنرمند شدن برنامه ای دارید؟؟ #الگو #حضرت_زهرا . . . https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

📚اثر مرکب نوشته دارن هاردی این نوشته یکی از بهترین کتاب‌های حوزه موفقیت هست و درباره سلسله ای از اقدامات به ظاهر کوچیک و بی اهمیت صحبت میکنه که تاثیرات شگفت انگیزی توی زندگی می‌ذارن. دارن هاردی میگه که مجموعه ی انتخاب‌های روزانه‌ی ما در کنار هم دیگه تغییرات بزرگی رو ایجاد می‌کنن. به چنین پدیده‌ای اثر مرکب گفته میشه. نویسنده میگه که قدم های بزرگ، با اینکه در نگاه اول جذابیت دارن. اما خیلی زود آدم رو خسته می‌کنن و باعث میشن تا از ادامه‌ی راه منصرف بشیم؛ اما قدم های کوچیک به دلیل اینکه تغییر ملموسی رو ایجاد نمی‌کنند و از طرفی انرژی کمی رو از ما می‌گیرند، مهم‌ترین چیز برای تداوم داشتن و ثابت قدم بودن در مسیرِ رسيدن به خواسته ها و اهداف هستند. در واقع نویسنده توی این کتاب بهت نشون میده که رویای تغییرات یهویی با قدم های بلند، خیال خامی هست که هرگز روشنایی روز رو نمی‌بینه. 🔹این کتاب برای افرادی مناسب هست که دنبال سبک زندگی و نگرش جدیدی برای رسیدن به خواسته هاشون هستند. #چی_بخونیم #اثر_مرکب عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

بشر امروز، غافلِ غافل است. دو چیز است که اساس کار بوده و از یادها رفته است؛ اول اینکه تمام این هویت مرا چه کسی به من داده است؟ دوم آیا من می‌میرم و می‌پوسم یا از پوست به در می‌آیم؟الان مشکل جدی بشر کنونی، جریان(مرگ) است، بله؛ زن هست، زندگی هست، آزادی هست، مرد هم همینطور است؛ همه این ها سرجایش محفوظ، اما بالاخره این اصل هم وجود دارد که آیا انسان می‌پوسد یا از پوست به در می‌آید؟ بشر امروز، غافلِ غافل است. #علامه_جوادی_آملی . . . https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

چرا همیشه احساس خستگی میکنم؟🥱 دلایل خستگی زیاد می‌تواند یکی از موارد این موارد باشد👇 1⃣وضعیت جسمانیت رو بررسی کن، چیزایی مثل کم خونی، کمبود ویتامینD 2⃣تحرکت خیلی کمه 3⃣دچار افسردگی هستی 4⃣فکرو خیال بیش از حد میکنی 5⃣خوابت عمیق نیست، ناکافیه 6⃣رژیم غذاییت ناسالمه 7⃣در طول روز کم آب مینوشی 8⃣اکثر اوقات استرس داری 9⃣زیاد بیرون نمیری 🔟برنامه روزانه نداری . . . https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

بسم الله... الهی به امید تو🌱